抽烟抽掉了健康得到了什么

① 抽烟对健康有什么影响

烟是某些人的特殊嗜好品，由于它进入人体后，可直接作用于心脏，对人体的呼吸神经，心血管、消化、泌尿等系统的脏器，均有不同程度的损害，长期吸烟可以引起多种疾病。

古代名医论吸烟对人体的危害：

古人认为烟草是一种辛温有害之物，对人体有害无益，能耗血损寿。明代《淇南本草》指出：“烟草辛热，有大毒”。清代养生专着《老老恒言·食物》说：“烟草味辛性燥，熏灼耗精液……便昏昏如醉矣”。还认为“其气入口，不循常度，顷刻而周一身，令通体俱快，醒能使醉，醉能使醒……终身不厌……”古人认为烟草吸入后能“令通体俱快”而“终身不厌”。所以它对人体危害也就更大，往往使人在不知不觉中即受其害。

大多数人都知道吸烟能致命，他们也明白吸烟能造成心脏病、中风、上呼吸道感染、肺癌，但是不知道吸烟如何能引起这些致命的病呢?br> 从现代科学家的研究中已经完全得到了证实。

1、慢性肺部阻塞疾病：症状包括呼吸困难、咳嗽、咳痰和喘息。

先谈人类的肺，当我们吸气时，空气从我们的鼻子和口腔通过气管进入我们的肺。气管又分为左支气管和右支气管，分别进入左肺和右肺。空气进入支气管，进入小支气管最终到达肺泡。在肺泡里，氧气会渗透入血液里，由血液带到我们身体的各个部位。于此同时，血液中的二氧化碳也从我们的血液中被排泄出来，随着我们呼气被排出体外。

抽烟是引起这一切病症的主要原因。由于长期大量吸烟，使气管长期处于炎症，气管壁的纤毛被破坏，排痰功能降低，气管表面细胞因炎症肿胀分解而增多，致脓痰量增大，进一步阻塞气管，出现空气进入和二氧化碳排出困难。肺泡肿胀，形成肺气肿，进一步发展成肺心病，稍微活动就呼吸困难、气喘，每感冒一次就会加重一次，最后丧命。

2、抽烟是如何造成中风呢？

首先我们要了解每根香烟含有以下化学物质（毒素）：

A、尼古丁：一种与海洛因、可卡因一样容易上瘾的化学物质。当你吸烟时，尼古丁只需10秒钟就可进入你的大脑，使你心跳加速，增加你患上心脏病的危险，同时使你在不吸烟时引发脱瘾症状。

B、一氧化碳：汽车排出的有害气体可取代人体内15%由红血球负责输送的氧气，造成气喘，体力不足。一氧化碳也会损害血管内壁，导致动脉粥样硬化加重，脂肪沉积在血管壁上，加重血管阻塞，增加心脏病爆发的可能性。

C、焦油：用来铺马路的物质。焦油中含有很多致癌物质和其它化学物质。

包括丙酮、DDT、砒霜（一种毒药），甲醛、氨以及另外4000种有害物质与致癌物质。

吸烟造成动脉粥样硬化加重，脂肪沉积在血管中，使血管变窄、阻塞，如果堵塞发生在大脑血管，所供应的周围脑细胞死亡，导致中风。

3、抽烟如何导致心脏病？

当供应心脏的冠状动脉血管阻塞，心肌血液供应被切断时，周围的组织会坏死，并导致吸烟者爆发冠心病、心肌梗死。

4、抽烟如何患上肺癌？

吸烟损害肺细胞，即损害了P53基因。在每个由DNA（脱氧核糖核酸）所组成的肺细胞内，含有一个防癌及防止癌症蔓延的基因在内，这个起负向保护作用的基因被称为P53，它的功能主要是防癌。

医学研究显示，香烟烟雾中的致癌物质之一“苯并芘”能直接侵犯和损害P53基因，当肺细胞内的P53基因被损害时，恶性的肿瘤就会开始生长。

5、抽烟将加重你现有疾病，并延迟你的康复。
如果你是一个病人，吸烟将使你的免疫系统减弱并延迟你的康复，吸烟者也比不吸烟者更容易在做手术时或之后患上并发症，如果你患有哮喘病或心脏病，吸烟将令你的病情加重。

6、吸烟会污染环境。

当你走进长期有人抽烟的房子，尽管现在没有人抽烟，仍然能闻到恶心的烟味，你无法再待下去。烟雾可以被建筑物吸收、贮存，危害人体健康。因此，禁止办公环境吸烟是绝对必要的，我本人感觉就是如此。

7、抽烟对他人健康的危害。
香烟含有多种毒物，不抽烟的人闻到烟味对健康的危害等同抽烟的人。

8、抽烟对青少年的危害。

新加坡政府在2002年5月31日世界无烟日发表文章指出：“吸烟的恶习是从少年时代就开始养成的，一项调查显示，四个中学生中就有一个曾吸过烟或尝试吸烟，他们染上烟瘾后，就很难戒掉”。文章说：“大部分中学生吸烟主要原因是好奇好玩，他们不知道在吸第一口烟时，只要10秒钟，尼古丁就会侵入他们的头脑，使他们有飘飘然的感觉，过后就不能自拔，一旦上瘾，吸烟就不再好奇了。

调查显示，母亲、父亲或两人都吸烟的家庭超过一半，兄姐吸烟者超过1/3；亲密朋友吸烟者超过55%。

虽然吸烟学生来自不同背景，但是社会环境对他们的影响很大，所以，吸烟的父母要特别注意，为了孩子的健康，应该考虑戒烟了。

9、抽烟如何成为烟瘾？

医学实验指出：由于尼古丁直接进入你的大脑，所以它对你的心理和生理上都有很强的影响。尼古丁会刺激你的脑部，释放一些让你有快感的化学物质，但这种吞云吐雾的感觉使你成瘾，这种感觉不会持久，只是暂时性的。过后为了满足这种感觉的需要你又得再次点燃下一根烟，如果你没有及时吸烟，你就会因脱瘾症而感到急躁，长久下去，你的香烟需求量也逐日提高

② 戒烟给你带来了什么好处呢

常年吸烟会给肺部带来很大的伤害，因为香烟当中含有对人体有害的尼古丁、一氧化碳和煤焦油。尼古丁会使人体内的组织细胞发生癌变，所以常年吸烟的人经常容易罹患肺癌，而且燕巢当中的煤焦油在燃烧过程当中是放到不饱和烃被人体吸收到血液当中后会凝聚血液，是血液粘稠度升高。并且阻碍新陈代谢，这使得在吸烟过程当中，有害物质依附在肺部表面无法及时排除出去。

其实，咳嗽的主要原因还是因为在西安过程当中，有毒有害物质依附在肺腔表面。通过新陈代谢，他们会排到口腔的上层黏膜上。这也就是人们在吸烟过程当中经常会发现喉咙紧嗓子痒的症状。如果把香烟戒掉后嗓子就不会再出现发痒的症状，更不会出现咳嗽的症状。

正如香烟上写的那样“吸烟有害身体健康”。如果你是一名吸烟者为了自己的健康，更为了家人朋友的健康请及时戒掉香烟。

③ 吸烟与健康有什么关系

“吸烟有害健康”是尽人皆知的事实。但是，目前全球有13亿吸烟者，其中3.5亿就在中国，占吸烟总人数的1/3。燃烧后的香烟会产生4000多种有害物质，直接威胁着吸烟者和被动吸烟者的健康。据《健康报》报道，2010年10月，中国生产的香烟盒上都将印制香烟警示图标。图案是以“腐烂的肺部、骷髅的头像、漆黑的牙齿”为主，目的在于防止青少年吸烟。因为，现在我国一些省、自治区、直辖市，青少年学生平均吸烟年龄已经降低至10.7岁。

一、烟的有害物质

烟草是一种含有多种对人体有害成分的作物，燃烧冒出的烟雾是一种复杂的混合物，其中含有大量的有害物质。其中危害最大的是尼古丁、烟焦油、一氧化碳。

1.尼古丁

尼古丁（烟碱）是一种有苦味无色透明的挥发性油质液体。它既是一种兴奋剂，也是一种抗焦虑药，可以使吸烟者得到一种轻松愉快的感觉。但它是危害最大的植物毒素之一，它通过口、鼻、支气管及胃的黏膜时很容易被机体吸收，产生许多作用：如四肢末梢血管收缩、心跳加快、血压上升、呼吸变快、精神状况改变（如变得情绪稳定或精神兴奋），并促进血小板凝集，是造成心脏血管阻塞、高血压、中风等心脏血管性疾病的主要帮凶。

尼古丁的最大危害还在于他的成瘾性，它的作用很迅速，吸入纸烟烟雾中的尼古丁只需7.5秒就可以到达大脑，是主要成瘾源。尼古丁在血浆中的半衰期为30分钟，如每天吸一包纸烟者，每30～40分钟就要吸一支烟，以维持大脑尼古丁稳定水平，否则就会感到烦躁、不适、恶心、头痛。

2.烟焦油

吸烟者使用的烟嘴内积存的一层棕色油腻物，即烟焦油，俗称一烟油。它是一种黄色具黏性的树脂，可粘在咽部和支气管的内表面上。烟焦油中含有致癌物质和促癌物质，能直接剌激气管、支气管黏膜，使其分泌物增多、纤毛运动受抑制，造成气管支气管炎症；焦油被吸入肺后，产生酵素，使肺泡壁受损，失去弹性，膨胀、破裂，形成肺气肿；焦油黏附在咽、喉、气管，支气管黏膜表面，积存过多、时间过久可诱发细胞异常增生，形成癌症。

3.一氧化碳

一氧化碳极易和红血球里的血红蛋白结合形成碳氧血红蛋白，其亲和力是氧亲和力的250倍。吸烟者血液中的碳氧血红蛋白增多，减弱了血红蛋白的送氧能力，易造成心肌缺氧，导致心绞痛、心肌梗塞和猝死。身体中缺氧，可导致动脉粥样硬化，大脑缺氧，意识模糊，肌肉过早疲劳。

二、吸烟与人体健康

随着科学技术的发展，人们对烟草的危害认识越来越清楚。烟草及烟雾中的大量有毒物，对人体的神经、心血管、呼吸、消化等系统造成损害，并导致或诱发多种疾病。全球每年至少有300万人死于和吸烟有关的疾病。

1.吸烟致癌

烟草含的尼古丁、亚硝胺、放射性同位素、苯等有害物质，有致癌和促癌作用，吸烟者患肺癌的发病率是不吸烟者的30倍，如果每日吸烟在35支以上，则其危险性比不吸烟者高45倍。吸烟者肺癌死亡率比不吸烟者高10～13倍。肺癌死亡人数中约85%由吸烟造成。

另外，吸烟者喉癌的发病率为不吸烟者的5.4倍，口腔癌发病率为4.1倍，膀胱癌的发病率为1.9倍，胃癌的发病率为1：4倍，前列腺癌的发病率为1.3倍。临床研究和动物实验还表明，烟雾中的致癌物质还能通过胎盘影响胎儿，致使其子代的癌症发病率显着增高。

2.吸烟对心脑血管的危害

许多研究认为，吸烟是许多心、脑血管疾病的主要危险因素，吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率均明显升高。统计资料表明，冠心病和高血压病患者中75%有吸烟史。冠心病发病率吸烟者较不吸烟者高3.5倍，冠心病病死率前者较后者高6倍，心肌梗塞发病率前者较后者高2～6倍。

吸烟能使血管产生痉挛性收缩，引起缺血，导致动脉硬化，引起冠心病；使血压增高，心率加快，心律失常等。吸烟也会使脑血管痉挛，使大脑供血不足，加之一氧化碳加重了肺部供氧的不足，易造成脑细胞功能障碍，出现头痛、失眠、头晕、感觉异常、记忆力下降等。

3.吸烟对呼吸系统、消化系统的危害

烟中的有害物质，进入呼吸道，直接刺激黏膜管壁，破坏呼吸道“天然屏障”，造成小气管阻塞，致使肺的免疫功能下降，而导致多种疾病，如支气管炎、肺部感染、肺癌等。

吸烟还导致胃肠功能紊乱，引起食欲不振、恶心、呕吐、腹泻或便秘，并对胃和十二指肠造成损害，诱发溃疡。据统计，患胃及十二指肠溃疡的病人中，吸烟比不吸烟者高出10倍。

三、被动吸烟者

被动吸烟是指生活和工作在吸烟者周围的人们，不自觉地吸进烟雾尘粒和各种有毒物质。被动吸烟者所吸入的有害物质浓度并不比吸烟者为低，吸烟者吐出的冷烟雾中，烟焦油含量比吸烟者吸入的热烟雾中的多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍。

据国际性的抽样调查证实，吸烟致癌患者中的50%是被动吸烟者。大量流行病学调查表明，丈夫吸烟的妻子的肺癌患病率为丈夫不吸烟的1.6～3.4倍。孕妇被动吸烟可影响胎儿的正常生长发育。有学者分析了5000多名孕妇后发现，当丈夫每天吸烟10支以上时，其胎儿产前死亡率增加65%；吸烟越多，死亡率越高。吸烟家庭儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。

所以，吸烟不仅危害自己，更危害别人健康。

世界卫生组织指出：“一个人越早开始吸烟，患肺癌和威胁生命的其他疾病的危险性就越大。”青少年正是长身体的时期，身体处于生长发育阶段，神经系统、内分泌功能、免疫机制都不稳定，更易受烟草有害物质的不利影响。因此，青少年不应吸烟，也应远离吸烟人群。

健康指南

戒烟小窍门

虽然大家都知道吸烟有害健康，但还是有很多人吸烟，关键就在于戒烟有困难。这里介绍一个戒烟小窍门：把烟头放进杯子里，再往杯子里倒上水。

经过一段时间的泡制，烟头水的颜色变深了。或者，你把烟头也可以用热水泡，用热水完全是为了应急，大概时间是5分钟，烟头水就变颜色了。当你感觉自己的烟瘾上来的时候，你就闻泡过的烟头水2分钟。

刚开始的时候闻了不觉得有什么，当你用过三四次之后，再闻到这个烟味儿就感到头晕恶心。而闻到这么难闻的味儿，烟瘾再大的人也不想吸烟了。这个戒烟小窍门就叫以毒攻毒。也可以试着用烟丝泡水，道理是一样的。在戒烟期间，你还可以用槟榔泡水代替茶水喝。槟榔有健脾开胃助消化、排毒的作用。

④ 长期吸烟的人,突然把烟戒了,身体有什么变化

1、人们戒掉了香烟，可能会比较容易犯困

因为有人吸烟就是为了提神醒脑，让自己保持清醒，就是使用香烟中的尼古丁，让神经出现兴奋的情况，但是如果说戒掉香烟，那么身体受不到外来的刺激，就容易变得疲乏，尤其是大脑和神经，那么困乏之后，大脑就会刺激人们的神经，发出休息的命令，这个时候，人们就会不由自主的犯困。

其实出现这样的问题大家不要害怕，这就是戒烟必须要经历的过程，如果出现这样的情况，要抓紧时间休息一下，经历过这个时期，你的身体就会越来越好。

2、恶心焦虑

当很多人开始戒烟的时候，因为身体中减少了烟毒的摄入，有可能会出现恶心焦虑的情况，这也是非常正常的情况，因为这是人们身体正在进行有效的排毒，大家这个时期一定要坚持住，千万不要再重新吸烟。

3、出现睡眠问题

很多人在戒烟的过程当中，可能感觉到晚上无法睡眠，这就是因为香烟把身体的神经刺激的出现问题，如果真正的感觉自己睡眠有问题的时候，可以晚上的时间，准备一杯热牛奶，喝上一杯热牛奶，再进行睡觉。

4、戒烟的时候可能会出现口渴的情况

因为当人们正在戒烟，身体中多余的毒素和垃圾，尤其是尼古丁，要进行排泄出去，所以这个时候，身体中需要大量的水分，来进行这些工作，当人们禁烟过程中，出现口渴现象的时候，不要慌张，多去补充水分就可以了，只要过了这一个阶段，身体就会恢复正常。

⑤ 吸烟对人体健康有哪些危害

吸烟的好处：

吸烟的人永远年轻；因为吸烟的人都会得各种癌，死的时候都很年青。

吸烟的人家里永远安全；因为吸烟的人睡到半夜会咳个不停，小偷一听就知道家里有人。

吸烟的人不会被蚊子咬；整天吞云吐雾，血液味道极差而且有毒，蚊子可能会被毒死了。

吸烟的人不会被狗咬；因为吸烟的人很容易驼背，狗看见了他们，还以为他们正在拣石子打它们。

吸烟的害处：

1、 肺部长期烟熏火燎，肺泡失去弹性形成肺气肿，哥的肺天天都在不完全燃烧，它到底还能撑多久！

2、 香烟中含有4000种有毒物质，长期累积在肺中必然导致肺癌；

3、 长期吸烟必然导致阳痿疲软，影响生活质量和夫妻感情；

4、 长期吸烟导致精力不济，丢三拉四，还经常疲惫不堪；

5、 吸烟导致牙很黑牙很黄，极大影响个人形象；

6、 吸烟导致牙周炎，满嘴臭气，使人退避三舍；

7、 吸烟是不折不扣的花钱买罪受愚蠢行为，必戒除不可；

8、 对家人危害大，让他们吸二手烟影响家人身体健康，心中愧对；

9、 烟瘾难耐、到处抽烟，满身烟味令人生厌、讨人嫌；

11 随处抽烟容易引发火灾，到处都禁止吸烟；全世界有近五分之一的火灾是由吸烟引起的

12 在办公实验场所禁止吸烟，烟尘会导致设备短路促进老化；

13 抽烟的人经常会攀比，费钱不说还很无聊，很无趣；

14 香烟就是慢性毒品，长期吸食就是等于慢性自杀；

15 长期抽烟导致支气管炎症，天天咳嗽非常难受，痰多，惹人厌；

16 吸烟经常会烧坏衣物寝具，甚至引发火灾；

17 长期抽烟对人的情绪影响很大，会使人无故发脾气；

18 吸烟的后果必然影响生命质量，缩短生命时间；哥吸的不是香烟，而是自己的生命；

19 目前的状况不允许再继续抽烟，就是允许也不应吸食自己的生命；

20 长期抽烟对下一代影响严重，这一点毋庸

21 导致经常胸闷难受，睡觉胳膊要举过头顶，不然很难入睡；

22 长期抽烟可影响胰岛素分泌，至使血糖和血脂升高，导致不饿；

⑥ 吸烟对身体有什么好处

抽烟的好处太多太多了. 1.抽烟可以至少增加一种肢体语言,可以摆更多的POSS 2.抽烟要用道具点火,这样可以用Zippo或者是火材玩出很多花样,增加人生乐趣.(心理快乐远比生理快乐重要) 3.抽烟可以显示身份,你如果有钱,每天抽中华.如果你有品,每天抽雪茄. 4.最重要的原因了,我们伟大的毛主席的抽烟的,所以你可以像他学习. 呵呵,虽然抽烟的好处多,但不过我还是建议你不要抽，毕竟弊大于利. 1.Nicotine尼古丁：是烟中最主要的成分，是一种毒性生物碱，它会引起儿苯酚铵(Catecholamine)的释放，使吸烟者的末梢血管收缩，收缩压及舒张压上升，心跳变快，心肌秏氧量上升，血糖上升。 2.一氧化碳(CO)：是一种会干扰氧气交换利用之有毒气体，吸烟者约为不吸烟者5-10倍左右，会使可利用之氧合血红素(O2-Hb)下降，造成慢性氧气利用不够，进而影响中枢神经系统功能。 3.香菸另外含有许多肺部刺激物质会直接刺激支气管粘膜，破坏其功能及渗透性，造成慢性肺疾病等。 【吸烟对于罹病率及死亡率之影响】 根据许多国家研究调查颢示，吸烟者死亡率比非昅烟者多70%，特别是对于青少年族群有更有明显差别。在美国，吸烟已成为健康之头号杀手，同时引起每年35万早产死亡、冠状动脉疾病及肺癌。 【吸烟对于各种疾病之影响】 1.冠状动脉疾病：每年约有十万人在美国因吸烟死于冠状动脉心脏病，而吸烟者引起冠状动脉心脏病者约为不吸烟者之8倍左右。 2.脑血管疾病：吸烟也是引起“中风” 的重要危险因子之一。 3.粥状动脉硬化疾病：吸烟者其末梢血液循环不良情形及恶化程度均明显比不吸烟者快。 4.高血压：吸烟虽不是直接引起高血压之因素，但却会使高血压恶化而直接引起死亡。同时吸烟也会干扰抗高血压药物之疗效，使高血压无法得到有效控制。 5.糖尿病：吸烟会使血糖上升，同时会干扰胰岛素之吸收，所以对于糖尿病控制有不利之影响。 6.慢性肺疾病：长期吸烟造成慢性肺疾病，最后形成慢性心肺衰竭。 7.吸烟者受孕机会下降，同时会延迟胎儿在子宫内生长，使胎儿平均重量少170克，出生后幼儿成长及智力发展均会受到影响。 8.吸烟会干扰胃粘膜之修护，故吸烟者其胃及十二指肠溃疡机会均较不吸烟者高。 9.恶性肿瘤：吸烟容易罹患肺癌、口腔癌、喉癌、泌尿器官癌等。 吸烟对人类真是“百害无一益”，不管本人或吸二手烟者，均会造成身体莫大的伤害，因此奉劝瘾君子们，为了自己及别人的健康着想，请即刻戒烟吧！

⑦ 男性成功戒烟后，可以获得哪三大好处

男性成功戒烟后，可以获得哪三大好处？

第一：戒烟后牙齿变好了，让你重现自信的笑容

吸烟者的牙齿是比较黄的，甚至会变黑，导致他的口腔功能也会大大地降低了，笑起来的时候，不是一排整齐亮白的牙齿，而是又黄又黑的，而且口气中还带着一股烟草味儿。当你成功戒烟之后，香烟中的焦油以及烟雾等也不会对你的口腔造成伤害，减少了对于口腔健康的威胁，笑起来也不会有难闻的烟草味让人觉得反胃。

看了以上这些好处之后，吸烟者该好好鼓起勇气去戒烟了，首先需要制定好一个好的，可执行的戒烟计划，开始的时候，慢慢减少每天抽烟的次数，坚持下去，熬过最开始的二十一天的时间，那么你对于香烟的依赖性就会减少了，最后能够远离香烟，那么疾病也会离你越来越远，让你重拾健康好身体。