怎么写英语的健康作息表

㈠ 制作一张英语寒假作息时间表，用英语注明每天学习、休息、锻炼等时间安排

Winter vacation schele 寒假作息表：

Seven o'clock 七点钟；Get up 起床；

Seven thirty 七点半；Eat breakfast 吃早餐；

Eight o'clock 八点钟；Eleven thirty 锻炼；

Nine o'clock 九点钟；Do homework 写作业；

Eleven o'clock十一点钟；To have lunch 吃午饭；

Eleven thirty 十一点半；Eleven thirty 锻炼；

Twelve thirty 十二点半；Play玩耍；

At one o'clock in the afternoon 下午一点钟；Do homework 写作业；

At three o'clock in the afternoon 下午三点钟；Afternoon tea 下午茶；

At four thirty in the afternoon 下午四点半；Play 玩耍；

At five thirty in the afternoon 下午五点半；Eat dinner 吃晚饭；

At six thirty in the afternoon 晚上六点半；Sleep 睡觉。

英语翻译技巧：

1、省略翻译法

这与最开始提到的增译法相反，就是要求你把不符合汉语，或者英语的表达的方式、思维的习惯或者语言的习惯的部分删去，以免使所翻译出的句子沉杂累赘。

2、合并法

合并翻译法就是把多个短句子或者简单句合并到一起，形成一个复合句或者说复杂句，多出现在汉译英的题目里出现，比如最后会翻译成定语从句、状语从句、宾语从句等等。

3、拆分法

当然，英译汉的时候，就要采取完全相反的战术——拆分法，即把一个长难句细细拆分为一个个小短句、简单句，并适当补充词语，是句子通顺。最后，注意还需要按照汉语习惯调整语序，达到不仅能看懂而且不拗口的目标。

㈡ 英语一天作息时间表该怎么写.小学生的作

范文：

Today is Sunday. My mother father and me went to park to have a picnic, and then visited my grandma and grandpa.

今天是星期天。我妈妈爸爸和我去公园野餐，然后去我的爷爷奶奶。

We got up at 6:00 and had our breakfast at 6:30 in the morning.

我们6点起床，早上六点半吃早餐。

At 9:00,we went to park for picnic, we took juice,apples, oranges, bananas, ice creams, mangoes, and so on.

在9点,我们去公园野餐，我们带果汁、苹果、橘子、香蕉、冰淇淋、芒果等等。

I also took toys,such as doll, ball, balloon, skateboard and a kite.

我也带了玩具，如娃娃、球、气球、滑板和风筝。

In the afternoon at 14:00, we went to visit my grandma and grandpa.

下午14时许，我们去拜访我的爷爷奶奶。

I helped grandpa todo some house work.

我帮爷爷做一些家务。

My brother and me played skateboard.

我哥哥和我玩滑板。

At 19:30 we went home, and played computer games for an hour and thenwe went to bed.

在7:30我们就回家了，玩电脑游戏一个小时，我们去床上睡觉。

㈢ 用英语写一天的作息时间表要翻译

...早上5点起床背书,到6点开始洗漱等,学校作息时间照常,中自修可以午睡或者写作业,晚上到家先把今天学的全部复习一遍再做作业,做好再预习,一般预习1个小时就可以.这些最好9点半之前可以搞定,9点半后可以背书,11点之前睡觉.临近考试也不可以通宵.我马上要高三了,我也是从高一开始这么做的.成绩要好最主要还是上课要听,要记.希望对你有帮助!<<<最重要是得闲看看我画给你的画>>>>>有益身心健康<<呵呵
Hi ! My name is XXX. I get up at 6:00 every day.Then I have breakfast at 7:00.After having breakfast,I go to school at 7:20.I work hard at school.Then I go home.I have lunch at 12:10. At 15:45 I play sports with my friends. Next I go home at 17:00 and have supper at 19:00.Then I do my homework. After doing homework ,I go to bed at 10:00.
翻译
你好！我叫XXX。我每天6点起床。然后我七点吃早饭。吃完早饭，我七点二十分去学校。我在学校努力工作。然后我回家，12:10吃午饭。15:45我和朋友们一起运动。接下来我17:00回家，19:00吃晚饭，然后我做我的作业。做作业之后，我10点睡觉。

㈣ 四年级英语作息表怎么写

参考以下作息表：
6:30-Getup；6:40--7:00Meditation；7:00--7:30Words；7:30--8:00Breakfast；8:10--9:40Governor；9:50--11:20Teacher；11:20--12:30Lunch；1:00--1:40Rest；-1:50--3:00；Reading-3:00--7:00；Work-7:00--8:00

㈤ 用英语写一份自己的日常作息时间表！怎么写

具体如下：

7:00：起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:21 分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。“一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来模式。”

拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩说。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质，早上喝一杯清水，可以补充晚上的缺水状态。

7:00―7:30：在早饭之前刷牙。“在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后，可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么，就等早饭之后半小时再刷牙。”英国牙齿协会健康和安全研究人员戈登·沃特金斯说。

7:30―8:00：吃早饭。“早饭必须吃，因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定。”伦敦大学国王学院营养师凯文·威尔伦说。早饭可以吃燕麦粥等，该类食物具有较低的血糖指数。

8:00―9:00：避免运动。来自布鲁奈尔大学的研究人员发现，在早晨进行锻炼的运动员更容易感染疾病，因为免疫系统在这个时间的功能最弱。步行上班。马萨诸塞州大学医学院的研究人员发现，每天走路的人，比那些久坐不运动的人患感冒病的几率低25%。

9:30：开始一天中最困难的工作。纽约睡眠中心的研究人员发现，大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒。

10:30：让眼睛离开屏幕休息一下。如果使用电脑工作，那么每工作一小时，就让眼睛休息3分钟。

11:00：吃点水果。这是一种解决身体血糖下降的好方法。吃一个橙子或一些红色水果，这样做能同时补充体内的铁含量和维生素C含量。

12:00：在面包上加一些豆类蔬菜。需要一顿可口的午餐，并且能够缓慢地释放能量。“烘烤的豆类食品富含纤维素，番茄酱可以当作是蔬菜的一部分。”维伦博士说。

13:00―14:00：午休一小会儿。雅典的一所大学研究发现，那些每天中午午休30分钟或更长时间，每周至少午休3次的人，因心脏病死亡的几率会下降37%。

16:00：喝杯酸奶。这样做可以稳定血糖水平。在每天三餐之间喝些酸牛奶，有利于心脏健康。

17:00―18:00：锻炼身体。根据体内的生物钟，这个时间是运动的最佳时间，舍菲尔德大学运动学医生瑞沃·尼克说。

19:00：晚餐少吃点。晚饭吃太多，会引起血糖升高，并增加消化系统的负担，影响睡眠。晚饭应该多吃蔬菜，少吃富含卡路里和蛋白质的食物。吃饭时要细嚼慢咽。

21:00：看会电视。这个时间看会儿电视放松一下，有助于睡眠，但要注意，尽量不要躺在床上看电视，会影响睡眠质量。

21:30：洗个热水澡。“体温的适当降低有助于放松和睡眠。”拉夫堡大学睡眠研究中心吉姆·霍恩教授说。

22:00：上床睡觉。如果早上7点起床，入睡可以保证享受9小时充足的睡眠。

㈥ 英语版一天作息时间表怎么写

或者：

6:30

Getup

6:40--7:00

Meditation

7:00--7:30

Words

7:30--8:00

Breakfast

8:10--9:40

Governor

9:50--11:20

Teacher

11:20--12:30

Lunch

1:00--1:40

Rest

1:50--3:00

Reading

3:00--7:00

Work

7:00--8:00

Walk

8:00--8:30

Yoga

8:30--9:00

Bath

9:00--9:30

Words

9:30--10:10

Speaking

10:10--10:40

Review

10:40

Goodnight

㈦ 英语生活作息表

1.6:00 It's time to get up
2.6:30 It's time to make excerise
3.7:30 It's time to have breakfast
4.8:00 It's time to do my homework
5.11:30 It's time to have lunch
6.12:30 It's time to have a nap at noon
7.2:00 It's time to read books
8.6:00 It's time to have supper
9.7:00 It's time to watch TV
10.10:00 It's time to go to bed

㈧ 用英语写一份暑假作息时间安排表

综述：具体如下：

1.6:00 It's time to get up

2.6:30 It's time to make excerise

3.7:30 It's time to have breakfast

4.8:00 It's time to do my homework

5.11:30 It's time to have lunch

6.12:30 It's time to have a nap at noon

7.2:00 It's time to read books

8.6:00 It's time to have supper

9.7:00 It's time to watch TV

10.10:00 It's time to go to bed

坚持早起，神清气爽

睡懒觉使大脑皮层抑制时间过长，天长日久，可引起一定程度人为的大脑功能障碍，导致理解力和记忆力减退，还会使免疫功能下降，扰乱肌体的生物节律，使人懒散，产生惰性，同时对肌肉、关节和泌尿系统也不利。

另外，由于夜间关闭门窗睡觉，早晨室内空气混浊，恋床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系统疾病的发生。因此，坚持早起，到室外呼吸新鲜的空气，对身体益处多多。