什么香最健康

㈠ 平时祭拜用什么香会健康些

祭拜祖宗可选用沉香、高香、回魂香。注意每人每次祭拜的时候烧三根香，烧香点火时不要用嘴去吹灭火苗，不然嘴巴的荤气会污浊清香。

祭祀先祖，是春节期间一项隆重的民俗活动。除夕到来之前，家家户户都要把家谱、祖先像、牌位等供于家中上厅，安放供桌，摆好香炉、供品。

㈡ 在家里长期点烧檀香或沉香对身体好吗，

长期点沉香对身体的好处，有以下几点：

1，沉香中带有挥发性的油脂对大脑的中枢神经具有镇定效用，并对对延长睡眠时间有一定效果。

在有关沉香中医药的临床应用中，对胃疾的治疗最为常见。对治疗胃痛或胃部不适引起的恶心、胀痛有明显效果。

2，沉香温肾通心，特别对于肾阴虚导致的困顿劳倦、精力不足、潮热盗汗等症状有良好的缓解。

沉香也可用于外敷，它能散瘀丁酮，同时对于脚气也有一定的效果。

可以说，沉香作为目前临床常用的中药之一，它具有解痉、镇静、镇痛、止喘、降压、抗心律失常、抗心肌缺血、抗菌等药理作用，在消化、呼吸、泌尿系统疾病等的治疗中应用广泛、疗效确切。

(2)什么香最健康扩展阅读：

李时珍在《本草纲目》 中记载沉香“治上热下寒，气逆喘息，大肠虚闭，小便气淋，男子精冷”。

《中国药典》认为沉香味：辛，苦、微温，归经为脾、胃、肾经。

通过对沉香文献的研究发现，沉香具有广泛的药用价值，特别在治疗胃胀、腹胀、胃痛、腹痛等消化系统不适方面，在治疗心绞痛、心肌梗塞、胸闷，肾虚、小便不畅、小腹疼痛以及安神助眠等方面的效果最明显。

上好的沉香饮片是不规则块片状，通常长10～15cm，宽2～6cm，有的呈圆柱状，表面凹凸不平，常见刀痕，沟槽或空洞。

并可见黄褐色与棕褐色相间的斑纹，含树脂部分多呈黑褐色，略具光泽，木理粗糙，纵纹明显，质较坚实，断面纤维状，气味芳香，燃烧时香气更浓，味微苦，其色谱图需满足规定的指标。

用乙醇作溶剂的话，浸出物含量不得少于10.0%等等理化检测结果也需符合相关规定的指标。

㈢ 一些香味儿可以改变你的生活，什么香味儿是最好的，可以让身心健康

对于我个人来说，由于我是女性，所以我更追求的是香水的味道，而我最喜欢的就是薰衣草香味的，每当我闻到的时候，我都会感觉到我的生活充满的关爱，无论是我的另一伴，还是我的父母，我们彼此之间都可以相处的非常的融洽，所以我个人认为生活在这样的一种香味中，每天都能够拥有一个好的心情，就可以让我自己身心健康。

以上这几点，都是我个人的一些建议，希望能够对你们大家有所帮助。同时，我也希望大家在平时的时候，都能够保证一颗愉悦的心情，这些都是有利于我们的身心健康的，希望大家可以采纳这样的一种观念。

㈣ 哪种花的花香有益健康

室内最适宜选择四季常青的花木或能吸收有毒气体的品种，如吊兰、文竹、仙人掌、龟背竹、常青藤等。很多人家里都喜欢摆些吊兰、芦荟，这两种花卉可消除甲醛的污染，使空气净化。而龟背竹在夜间有很强的吸收二氧化碳的特点，比其它花卉高6倍以上。美人蕉对二氧化硫有很强的吸收性能。室内摆一、两盆石榴，能降低空气中的铅含量。海桐可以吸收光化学烟雾，还能防尘隔音。石竹有吸收二氧化硫和氯化物的本领，所以凡有类似气体的地方，均可以种植石竹。月季、蔷薇，这两种花卉较多地吸收硫化氢、氟化氢、苯酚、乙醚等有害气体，减少环境污染。菊花、铁树、生长藤可以减少苯的污染。

然而室内不宜养的花也不少，如丁香、夜来香等，因为夜来香到了夜晚，会停止光合作用，消耗氧气并排出二氧化碳，对人体健康极为不利。如果长期与它共处一室，会导致头昏、咳嗽甚至气喘失眠，尤其对高血压和心脏病患者有不利影响。

此外，夹竹桃的花香能使人昏睡、智力降低；洋绣球散发的微粒会使人皮肤过敏发生瘙痒；郁金香的花朵有毒碱，只要待上一两个小时就会头昏脑胀，严重的可导致中毒，过多接触易使人毛发脱落；松柏类花木散发出的油香，会影响人的食欲。此外，如果不小心弄破水仙花的鳞茎就有危险，因为它里面含有拉丁可毒素，叶和花的枝叶接触到人后会导致皮肤红肿。一品红也是一种毒性很强的花卉，全身都是毒，特别是茎叶里的白色汁液能引起人体皮肤红肿，产生过敏反应；人若误食了其茎叶，还会有中毒死亡的危险。所以，最好不要让孩子亲近花卉，否则小孩子贪玩而误食了花卉的叶子，十分危险。

万年青的叶色很特别，一般先为绿色而后又变得艳红，观赏价值较高。但是你可知道，这种最特别的花卉却也是最危险的，它的花叶内含有草酸和天门冬素，其枝叶的汁液具有很强的毒性，一旦触及皮肤，奇痒难熬。尤其是它的果实，毒性更大，误食后会引起口腔、咽喉肿痛，甚至伤害声带，使人声哑，故万年青又被称为“哑巴草”。然而，万年青能够有效地除去三氟乙烯的污染，也可用来消除室内的环境污染。所以在选择花卉上一定要小心谨慎，不能只重其美丽的外表而忽视其毒性。

然而，有些花本身对人体无害，但却与其它品种的花卉“相克”，因此在购买花种时也应注意。如玫瑰和木犀草一起养时，木犀草就会凋谢，但木犀草凋谢前会释放出一种物质使玫瑰中毒死亡；虞美人、兰花、石竹花、紫罗兰、百合花等草花和别的花卉也难以相处，容易造成植株死亡。

另外，病人居住的屋内也不适宜养花，因为花盆中的泥土产生的真菌孢子会扩散到室内空气中，引起人体表面或深部感染，还可能侵入人的皮肤、呼吸道、外耳道、脑膜及大脑等部位。这对原本就患有疾病、体质不好的人来说，无疑是雪上加霜，特别对白血病患者和器官移植者危害更大。

研究人员表示，促癌植物诱发鼻咽癌和食管癌的实验已得到证实，它们不仅浑身上下都带“毒”，而且种过此类植物的土壤中均被检测出含有促癌病毒和化学促癌物的激活物质。其中，油桐、铁海棠、变叶木、红背桂花等一些市民家中及公共场所常见的观赏类花木均含有促癌物质。

这些植物包括：石粟、变叶木、细叶变叶木、蜂腰榕、石山巴豆、毛果巴豆、巴豆、麒麟冠、猫眼草、泽漆、甘遂、续随子、高山积雪、铁海棠、千根草、红背桂花、鸡尾木、多裂麻风树、红雀珊瑚、山乌桕、乌桕、圆叶乌桕、油桐、木油桐、火殃勒、芫花、结香、狼毒、黄芫花、了哥王、土沉香、细轴芫花、苏木、广金钱草、红芽大戟、猪秧秧、黄毛豆付柴、假连翘、射干、鸢尾、银粉背蕨、黄花铁线莲、金果榄、曼陀罗、三梭、红凤仙花、剪刀股、坚荚树、阔叶猕猴桃、海南葵、苦杏仁、怀牛膝。

去年年底，中国室内装饰协会室内环境监测中心也指出，有１１种常见鲜花不宜室内养植，如兰花、含羞草、紫荆花、月季、百合花、夹竹桃、夜来香、郁金香、黄花杜鹃等。这些花卉有的会引起失眠、脱发、咳嗽、头痛；有的则引起皮肤过敏、发痒、肿痛等。万年青中含有一种有毒的酶，它的茎叶汁触及皮肤有较强的刺激性，若被儿童误食会强烈刺激口腔粘膜而引起水肿，严重者还会失音。

另外，室内养花不宜过多，因为绿色植物除了进行光合作用外，还要进行呼吸，室内养花过多就会造成二氧化碳超标，形成植物与人争氧气，对人体健康不利。

㈤ 什么香味促进睡眠

四种香味有助于快速入眠。

一、薰衣草香味
薰衣草（香味）具有镇静效果，医疗机构、看护设施也在应用。
在用于改善睡眠的精油中，薰衣草精油是最有名的一种。盖着染上薰衣草香味的被子睡觉比起盖着普通被子睡觉，快速眼动睡眠及深层睡眠的情形明显增多。让经常服用安眠药的患者闻薰衣草香味，睡眠状况好转，夜里不再辗转反侧，白天不容易犯困，头脑变得清爽起来。

二、柏木脑香味
柏木脑（香味）改善睡眠效果可匹敌安眠药。
从就寝前两小时起到就寝后两小时内让受试者闻柏木脑的香味。结果显示受试者的入睡时间缩短，总睡眠时间增长，并且夜里醒来的次数也有所减少。特别是受试者从躺下后到入睡的时间，先闻柏木脑香味再睡，比不闻柏木脑香味就睡要缩短45%。

三、咖啡香味
咖啡（香味）仅闻其香即可放松身心。
咖啡给人的印象就是喝了提神，驱除睡意。不过只要在睡前闻其香味也可帮助入睡。在闻咖啡的香味后，观察此刻的脑波，发现作为人体放松状态指标的阿尔法脑波频频出现，心情能沉静下来。
危地马拉咖啡及蓝山咖啡的香味闻了后能令阿尔法脑波增加。另两种咖啡———曼特宁咖啡和夏威夷可那咖啡的香味闻了后，会令阿尔法脑波减少。这两种咖啡喝了会增强人体的紧张感，因此最好在早上喝。

四、洋葱香味
洋葱所含二烯丙基二硫化物有催眠之效，民间疗法用它助眠自有道理。
日本某个电视节目曾做过一项实验，让午睡老是睡不着的幼儿园幼童闻洋葱的气味，事后调查受试幼童是否因此能睡着。果然不出预料，在没有洋葱气味的房间里午睡的幼童，还是辗转反侧难以入眠；而在事先放了切开后洋葱的房间里睡觉的幼童，则自然而然地呼呼入睡。但气味过强的话，效果就会适得其反。

㈥ 坐禅时点燃哪种香能帮助调理身心

首先，我们要注意供香一定要用好而纯的香，千万不要用化学的香料。好的香，它会使人诸根集中持摄，镇静中枢神经，使定力增强，诸根增长。尤其是修行者，六根特别敏锐，气脉特别通畅，如果用化学香，进入体内会造成残存，不但扰乱定境，使意念纷杂，而且火气容易上升，不但达不到安神作用，反而使身心受损。

辨识好香的方法
香的好坏，不仅影响我们的供养，也影响人体健康。要辨识香的好坏，可以从几方面着手……
１、外观上必须表面匀称，未染色；拿取时不掉香粉、不沾手；（立香）香脚细而直。
２、点燃后产生的香味清雅耐闻；不刺眼、不刺鼻；香味的渗透力及持久性强。
３、最重要的，好香必须是以天然香料研磨制成，不含任何化学物品，有益健康者。
以香礼佛，重在表达诚心、体悟自性，所以，最好是采用卧香或质料较佳的盘香，用好香不但身体健康，心思也容易寂静，更是表达供佛最恭敬的心意。
市面上许多便宜的香，大多是用木屑染色，加上化学香精做成的，因此容易造成空气污染。媒体曾经呼吁民众，在初一、十五时尽量避免到庙里，因为初一、十五去拜拜的人很多，每个人都去上香，但用的都是化学香，燃烧后产生极为严重悬浮微粒的空气污染，会使人产生头晕、过敏等现象。
好的香空气渗透力极强，点一根，大约可以渗透四、五十坪的地方，可以改善不良的环境和气味。
好沈香，如果让心沈静下来，再闻香的味道，就会感觉有一股清凉之气从喉头沈下来，很舒服。室内如果有发□的地方，一经熏过，就不再发□了，可见好香不只是清净环境、身心的最佳良品，更有益于身心修持，真正可以向佛、菩萨，上师表达最上敬意的媒介。佛经上或多或少有提到的几种香为上品,有植物叶,枝,根,以及分泌物,花等,动物分泌物(龙蜒香,麝香等)
如:沉香,旃檀--檀香,零陵香,丁香,霍香,降真香,乳香,合欢,安息香(一种植物脂).郁金香.还有冰片,等,这些都是从古就有的,而在密宗中,还有苏合,天木,红花,柏木,以及许多末学也是初接触的种种藏区的植物香料,在一般来说,沉香,檀香,是我们汉地主要香料,
沉香,从质地上分为完全沉水,半沉,浮等,从形成上,有以水中腐后,留下的不烂树脂,称真正的沉香,为上品,另外也有经虫子咬后,等产生的,有些是直接将刀将沉树木砍后出树脂的用于香料也有,叫生结沉,沉香是一味上等好药,用作药引子,据说有通气舒经络作用,在用药前,先服沉香水,末学曾泡茶喝过,体会不出,可能是末学用的沉的品质不够高尚吧,一般来说,沉香的色彩是黑色,土色,淡黄,略棕,等,现在好沉太少了,价格高的不得了,但确实是好物,
檀香:一般来说分老山,与新山,有些说法是以地区分老新山,有些是以树龄来分,一般出于热带,亚热带,印度,澳州等,依色彩有白檀.黄檀,紫檀,绿檀等,用物制香的多是黄檀与绿檀,...................义繁不述了,

㈦ 家里点什么香对身体好

不晓得你指的哪种香哇？
是熏香？还是香水？还是自然的花香？
不管什么香，尽量选用天然的，价格高一点就高一点。不然都是些化学原料堆出来的，无益反而有害。在此基础上，再去选择自己喜欢的味道。
-------------------------一些花香的参考意见-----------------------
丁香花香能让人宁神静气
花香作用
菊花香中含有菊油环酮、龙脑等挥发性芳香物，有清热法凤、平肝明目之功，常用来治头痛病，
菊花和薄荷的气味，可使儿童思维清晰、反应灵敏、有利于智力发育。
百合花香使人兴奋，但时间过长，会感到头晕。
丁香花开放时，散发的香气中，含丁香油酚等化学物质，净化空气能力很强，杀菌能力比石碳酸强；倍以上，室内放一定数量盛开的丁香花，有预防传染病的作用，对牙痛病人有安静止痛作用。
茉莉和丁香的香味，令人轻松，从而沉湎于对美好事物的回忆。丁香花香具有祛风、散寒、理气、醒脑作用；
紫薇花香杀菌力极强，对杀灭结核菌、白喉菌、痢疾杆菌的作用更强，
天竺葵花香有镇定神经、消除疲劳、促进睡眠的作用。香叶天竺葵还能舒张支气管平滑肌，故能平喘。
薰衣草对神经性心跳、胀气、腹痛有效。
水仙和荷花的香味，使人感到宁静、温馨、缠绵。
紫罗兰和玫瑰的香味，绍人以爽朗和愉快的感觉。
橘子和柠檬的香味，使人兴奋、积极向上。
白兰花和月下香都有较强的杀菌作用。
桧柏放出的杀菌素，能抑制白喉、伤寒、痢疾、肺结核等病菌，柳杉、雪松能短时间内杀死原生物菌。
天竺花香可镇静神经，促进睡眠，治疗神经衰弱，起健脑作用；
蓑衣花香可治疗心脏病和气喘，
豆蔻花香可治疗胃病；百合花香能对冠心病、高血压产生一定的疗效
月季花：花香会使个别人突感胸闷不适、憋气与呼吸困难。
兰花：久闻其花香会令人过度兴奋而失眠。
夜来香：它在晚上会散发出强烈刺激嗅觉的微粒，使高血压和心脏病患者感到头晕目眩，郁闷不适，甚至会使病情加重。
洋绣球花：有些人接触它散发的微粒，会使皮肤过敏，发生瘙痒症。
黄花杜鹃：它的花朵散发出一种毒素，一旦误食，轻者中毒，重者休克。
百合花：花香会使人的中枢神经过度兴奋而失眠。
-----------------------另外---------------------------
檀香也是不错的选择
＜心灵疗效＞放松效果绝佳，可安抚神经紧张及焦虑，镇静的效果多于振奋。并且，用以改善执迷的状态，极获好评，可以带给使用者更为祥和、平静的感觉。
＜身体疗效＞对生殖泌尿系统极有帮助，可改善膀胱炎，具有清血抗炎的功效。它独特催情的特性，可驱散焦虑的情绪，有助于增加浪漫情调。檀香对身体也有抗痉挛和补强的功用，能带来放松和幸福的感觉。
檀香对胸腔感染，以及伴随着支气管炎、肺部感染的喉咙痛、干咳也有效果。当粘膜发炎时，檀香可舒缓病情，更可以刺激免疫系统，预防细菌再度感染。
它还可以用来治疗为灼热，并且其收敛的特性，对腹泻亦有帮助。
＜皮肤疗效＞基本上，檀香是一种平衡精油，对干性湿疹及老化缺水的皮肤特别有益。使皮肤柔软，改善皮肤发痒或发炎的现象，其抗菌功效更有助于改善面疱，疖合感染的伤口。

㈧ 冬季家里燃什么香有利健康

西洋参具有益肺阴，清虚火，生津止渴的功效，在冬季也是可以服用的。
冬季健康养生首先要保持室内空气流通，摄取充足的、与其曝寒和活动程度相适应的热能；冬季早睡晚起，保持较长的休息时间，可使意志安静；冬季食补应选用富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。

㈨ 烧香用什么香好

在佛面前 烧檀香
改变气味 烧卫生香

㈩ 家里点些什么香对人体有好处

1.葡萄柚：最有制怒作用，并可提高适当的紧张度。

2.茉莉：它的幽香可增强机体应付复杂环境的能力，消除引起精神和躯体方面缺陷的综合征。

3.橙：最受白领的青睐。橙的香味可以提高工作效率，消除上班族在办公室压抑气氛中产生的紧张、不安感。橙的芳香还能加快抑郁思绪的排除，增强对环境的应激能力。

4.石竹：石竹香可增强记忆力，以利于更好地接受外部信息。

5.老鹳草：这种天竺葵属性的植物散发的气味能增强人的自信和意志，改变优柔寡断的作风。

6.姜：浓郁的姜味可提高应激能力，消除疲劳，增强毅力。

7.肉桂：肉桂迷幻般的香味使人乐观向上，体验无拘无束、轻松愉快的感觉。儿童和孕妇不宜闻此香味。

8.香柠檬：这种香味可使人免受外部环境造成的心理压力，化解忧思忧虑。

9.酸柠檬：具有轻微的精神振奋作用，减轻消沉和忧郁。

10.薰衣草：失眠症患者的“良药”，改善抑郁症状和歇斯底里症，去除紧张，平肝息火，抑制挑衅冲动。