学生自身因素有哪些影响心理健康

㈠ 影响大学生心理健康的因素有哪些

1、社会环境因素

社会竞争的压力，随着我国社会的变迁，各项改革的深入发展，竞争在人才培养和就业制度上的引进等，使高校大学生面临着各种竞争的压力。

2、学校环境因素

生活环境的压力，生活环境的变化是促使整个人心理发生变化的基础。从中学到大学，令人感触最深的莫过于换了一个环境，开始过独立的但又是集体式的生活。它要求大学生们既要做到生活自理，又要有奉献精神。

3、家庭环境因素

父母期望值的压力，当今社会，家长的望子成龙心态普遍存在。为了子女的升学，诸如考大学、考研究生或出国留学等，许多家长都是煞费苦心，不惜一切代价。

(1)学生自身因素有哪些影响心理健康扩展阅读：

有少数大学生因为遗传等因素的影响，在长相、身材、高矮、胖瘦等方面存在一些先天的生理缺陷；或是因为身体素质不好，患有疾病，在学习和训练的过程中往往感到力不从心；或是因为自身的个性缺陷，如性格内向、心胸狭窄、孤僻封闭、急躁冲动、固执多疑等。

这些因素很容易使大学生产生“我不如人”的心理，久而久之，造成严重心理负荷，这样恶性循环，其心理承受力将越来越差。

㈡ 大学生心理健康影响的因素有哪些

我也是大学生，我觉得影响大学生心理健康的因素主要体现在：环境变迁，心理学研究表明：个体所处的环境的巨大变迁也会使个体产生心理应激；学业期望，大学生学习方法、学习内容与学习习惯的巨大转变；人际关系，与中学生相比，大学生的人际关系更为广泛与深刻，角色呈多元化等。如果要细说我查阅过有关知识点，影响大学生心理健康的因素很多，概括起来主要包括遗传因素、生理因素、环境因素、教育因素、个人自身的主观因素。

一、遗传因素

遗传是指集体的生理解剖结构和技能特性由上一代传给下一代。一般来说，人的心理活动不是可以遗传的， 但是一个作为身心兼备的整体，与遗传因素的关系又是十分密切的，一个人的躯体、气质、智力、神经等过程的活动特征都是受遗传因素的制约的。

遗传因素也是产生精神疾病的重要原因。

二、生理因素

生理因素主要是指人的身体和神经系统等方面的特点。研究发现生理方面的问题也是引发心理问题的重要因素。首先，母亲孕期的身体有病、营养不良、情绪不好，可能影响到孩子的健康和生理发育，并进而影响到其心里功能的正常发展。其次，脑神经递质的变化也会对人的心理状态和精神疾病产生重要的影响。第三，维持人的心理健康，有赖于脑和整个神经系统保持正常的生理机能。

有少数大学生因为遗传等因素的影响，在长相、身材、高矮、胖瘦等方面存在一些先天的生理缺陷；或是因为身体素质不好，患有疾病，在学习和训练的过程中往往感到力不从心；或是因为自身的个性缺陷，如性格内向、心胸狭窄、孤僻封闭、急躁冲动、固执多疑等。这些因素很容易使大学生产生“我不如人”的心理，久而久之，造成严重心理负荷，这样恶性循环，其心理承受力将越来越差。

三、环境因素

环境因素包括自然环境和社会环境等诸多因素，他们也会影响到人的心理健康。 社会环境中的各种因素，如社会制度、劳动条件、社会关系、人际交往等也会影响到人的心理健康。 生活环境的压力。

生活环境的变化是促使整个人心理发生变化的基础。从中学到大学，令人感触最深的莫过于换了一个环境，开始过独立的但又是集体式的生活。它要求大学生们既要做到生活自理，又要有奉献精神。但由于当代大学生绝大多数都是独生子女，不少人往往会因第一次离开父母、家庭而缺乏生活自理能力和过不惯集体生活、孤独寂寞而感到压抑和焦虑。生活环境的压力。

生活环境的变化是促使整个人心理发生变化的基础。从中学到大学，令人感触最深的莫过于换了一个环境，开始过独立的但又是集体式的生活。它要求大学生们既要做到生活自理，又要有奉献精神。但由于当代大学生绝大多数都是独生子女，不少人往往会因第一次离开父母、家庭而缺乏生活自理能力和过不惯集体生活、孤独寂寞而感到压抑和焦虑。

4、教育因素

教育因素包括家庭教育、学校教育、社会教育等方面。

家庭教育包括了家庭的气氛、家庭结构、父母对子女的要求和教育理念等等。 （1）父母期望值的压力。

当今社会，家长的望子成龙心态普遍存在。为了子女的升学，诸如考大学、考研究生或出国留学等，许多家长都是煞费苦心，不惜一切代价。这样一种来自父母的强烈期望，一方面可以成为大学生们勤奋学习的动力，但另一方面也可能适得其反，成为大学生难以承受的心理负担。 （2）经济困难的压力。 在经济体制转轨时期，由于城乡差别以及社会分配不公而产生的收入悬殊问题在高校学生中也表现出来。就高校的贫困生而言，尽管谁也不愿插上“贫困生”的标签，但他们无法逃避的现实却是：在生活条件方面，从吃穿乃至言行举止都与大城市来的学生有很大的反差，他们除了参与学业竞争外，还得承受因高额的学费和生活开支而带来的经济方面的压力，不少贫困学生在学习之余不得不靠勤工俭学来维持学习和生活，因此，他们所承受的心理负担明显地超过了其他同学，极易导致心理上的不平衡。

学校教育包括了各个方面的内容：

许多同学考入大学后，会突然失去自信，感到自己一无是处。这种心理失落首先是因为竞争对手变了，在“高手如林”的大学里，多数过去的“尖子”不再拔尖。此外，在大学里，竞争的内容不仅仅局限于学习成绩，眼界学识、文体特长、社交能力、组织才干等都成了比较的内容。在这种情况下，大学生们很容易产生巨大的心理落差，而对自己进行整体否定。其次，表现为学习方式、方法的变化。中学时，大部分学生习惯于老师详细讲解和具体辅导，自学能力较差，依赖性强。而在大学，同学们获取知识的手段，除了听课，从老师的讲授中获取知识外，自学占了很重要的位置，它需要学生不仅有较强的自学能力、学习自觉性、自主性和自制能力，而且还要学会研究性学习，善于发现和提出问题，加之大学的考试方法比较灵活等，这些变化往往使那些死记硬背、墨守成规、缺乏灵活运用知识能力的大学生遇到较多的挫折而感到自卑。

五、个体的主观因素

个体心理是否健康，除了同客观环境的各种因素有关外，更同个人的主观因素有关。个人的自我意识、人格特点、人生观和价值观以及对事物认知的态度等，都会对自身的心理健康产生影响。

㈢ 影响小学生心理健康的自身因素

基于小学生心理健康教育的需要，我于2011年4月对本校一至六年级共231名学生进行了小学生心理健康现状调查，调查结果对我们了解农村小学生心理健康现状，把握其心理动态，分析心理问题成因，寻找合理的教育对策提供了依据。从问卷调查的总体结果上看，心理健康的小学生占73.0％，这说明大部分小学生心理健康状况良好。存在心理健康偏离的小学生为27.0％，其中有明显心理问题的学生占5.0％，说明出现心理问题的小学生多数为轻度心理偏差，只要老师和家长及时发现并予以矫正就可以恢复健康。
1.家庭是影响小学生心理健康的因素
祖祖辈辈都是农民，把自己甚至家族的希望寄托在孩子身上，通过读书脱离农村，光宗耀祖。他们对孩子爱得过分，照顾过度，期望过高。另一方面，在孩子的学业上又加大了砝码，回家什么活也不让干，电视不让看，不让玩，只让学习：教辅用书、过关练习一大堆，做完课内做课外。家长的溺爱、高期盼，这一矛盾使孩子产生了诸多的行为与心理问题。比如，六年级2班李某就是因为此原因而导致抑郁症。
少数学生家庭不和，甚至父母离异，家庭破碎，使孩子心灵受到极大伤害，这是造成个别学生出现心理问题的主要原因。比如，四年级一班马某由于父母离异导致孩子长期得不到家庭温暖，得不到父母的关爱，致使孩子自闭、自卑。
所以，我们要在家庭和睦的基础上，给孩子一个宽松的环境。我们要想到孩子的心理问题，这就必须要与孩子进行友善的沟通，了解他在想什么，平时注意孩子的言行，多对孩子进行必要的心理教育。他做错事时不要武力解决，不要轻易对孩子做承诺，说过的就必须要实现，为孩子在心理上树立一种“言行必果”的心态。同时也要进行必要的独立能力和抗压能力锻炼，孩子有成绩时要尽量表扬。在学习上，要有与孩子共同学习、共同进步的心态，激发孩子学习的积极性。更重要的是让学生健康成长。
2.教育是影响小学生心理健康的因素
近年来，心理健康教育已越来越引起重视，但是心理教育受师资等条件的限制，有些学校为了应付检查课表上安排了《心理健康教育》课但上得很少甚至不上，更不用说深入研究。另一方面，考试制度依旧左右学校、教师的教学行为。学生学业越来越重，考试越来越频繁，期末、期中考、月考、周周考、课课练……分数越来越被看重。教师的压力也就理所当然地变成了学生过重的心理及学业负担。学校教育是影响小学生心理的主要因素。
所以，一方面，教育机构应尽快完善心理教育制度开展必要的心理健康教育。另一方面，我们学校、教师不要为了名次而让考试成为老师的法宝，分数成为学生的命根，应积极响应号召为学生减负，让学生健康快乐地成长。
3.教师是影响小学生心理健康的因素
有一些教师在学生心理发展过程中，有意无意产生许多不良影响。一些教师的种种不健康心理，在平时的工作和与学生接触的过程中，就会通过言语、态度、行为等方面表现出来。例如：驱赶学生出课堂，并称有你无我，有我无你；有的教师对学生讽刺挖苦、嘲笑贬低，各种过头话或者错误的批评。这些都极易使学生产生反感、抵触的心理，久而久之，学生就会产生逆反心理。
有的老师在教育学生时，缺乏必要的热情，更谈不上激情。还有些教师经常体罚或变相体罚学生，这些都会导致这部分学生特别是学困生强烈不满。不仅将不满与怨恨对着老师，而且还可能将不满和怨恨撒向其他学生。
我曾做过一次调查，小学生心目中的好老师应该具备下面的特点：友善的态度；尊重课堂内每一个人；耐心；公正；幽默感；良好的品性；对个人的关注；宽容；有方法；兴趣广泛。
我们教师这一职业，担负着教育的责任。师生之间，维系在一起的是爱，因而爱也就成为教育永恒的主题。
4.社会是影响小学生心理健康的因素
小学生心理品质植入形成时期，若受社会不良风气，像金钱至上、追求享受、“走后门”、吃喝送礼等的影响；加之邻里之间经常问及孩子的学业，经常攀比孩子的成绩。对学生健康向上的品质的塑造有百害而无一利。因此，良好社会风气，健康的社会文化才是有利于青少年健康成长的“营养品”。
这就要求我们家长清楚那些事该让孩子知道，那些事不能让孩子知道。另外尽量不要在孩子面前攀比孩子的成绩等。
5.互联网是影响小学生心理健康的因素
现在根本不用担心小孩不会操作计算机，现在农村电脑越来越多，黑网吧多。小学生特别是高年级学生会玩电脑、上网是好事，但网络是把“双刃剑”，它在带来文明进步的同时，其负面影响也不容忽视。
网络交友是在虚拟情境下进行，这种人机方式的交往影响了学生正常的交往方式，极易产生人际关系的冷漠，从而阻碍他们的心理健康发展。
网络游戏对学生具有难以抗拒的诱惑力，很多学生无节制于网游中进而成瘾。网络大量暴力游戏的存在，导致小学生幼小的心灵和行为受到极大影响，形成暴力崇拜，他们在生活中也会模仿，用暴力去解决一些问题。

㈣ 影响学生心理健康的因素

关于这个问题的话，影响学生心理健康的因素有很多，有外的因素与内在因素，因为外在因素的话，大家都知道的事，外界的一些学习的压力，还有人际关系等等。这些是影响学生心理健康的主要因素，他们这些因素其实有一些推动力，但是也有一些不好的事情，所以说那么我想告诉大家的是，那么一定要对学生的进入健康进行积极的疏导。因为它有内在因素，每个人的性格是不一样的，内在因素我觉得很关键一些内在因素，如果好的话可以促进一个人的发展，他们内在因素的话就是个人的不断提升。

㈤ 影响大学生心理健康的因素有哪些方面

影响大学生心理健康的因素，第一个就是外部环境，因为现在社会比较复杂，人和人之间的竞争比较激烈，所以外部环境的影响比较大，第二个就是内心的环境。

㈥ 影响小学生心理健康的因素

一、躯体健康因素。一个心理健康的孩子，必须有健康的躯体。如果从幼儿开始就体弱多病，那么必定会影响他的心理发育。

二、外部环境因素。一是家庭，家庭是孩子生活的主要环境，家庭成员之间的关系和家庭气氛，对孩子来说具有特殊的敏感性。父母和其他的家庭成员的生活习惯、思想意识、作风情操对于孩子品德培养、个性的形成有重要的意义。第二就是学校，儿童入学读书，是人生走向社会的一个起跑线，教育的方针政策，学校的风气环境，老师的态度和方法，学习成绩的优劣，师生同学之间的关系，都可以影响学生的一个心理发育。第三是社会。社会环境对儿童的发育也影响比较大，社会隔离可以影响儿童的社交能力。大城市高层建筑单元设计的住房，减少孩子间的交往，剥夺了孩子自由活动的天地，闹市区的噪音，交通拥挤紧张，空气污染等均可以影响儿童的一个心理发育。

三、教育的影响因素。包括了对孩子的过分保护，溺爱，还有一个就是对孩子的过分的严厉，对孩子的过分放松，对孩子忽冷忽热等等，都会影响儿童的心理健康。

㈦ 影响青少年学生心理健康有哪些因素

影响青少年学生心理健康有哪些因素

青少年学生正处在身心发展的重要时期，大多又是独生子女，随着生理、心理的发育和发展，竞争压力的增大，特别是当前社会快速发展，发展与成长的生态环境和社会环境日趋复杂，身心健康发展受到的负面影响越来越大，致使青少年学生的心理健康问题较以前更显着和突出。近年来，大量的研究和调查表明，当前我国青少年学生的心理健康状况不容乐观，令人担扰。需要说明的是，尽管这些调查和统计的数据还不够客观和标准，但是青少年学生日益显露出来的各种心理健康问题，已说明我们对此应有足够的重视和关注。

上海市精神卫生中心会同世界卫生组织（WHO）和美国夏威夷大学，联合对上海市中小学生的心理健康状况进行大规模调查，发现有27%的学生心理异常（包括心理障碍和心理疾病等），原国家教委对全国大学生的抽样调查研究结果表明：有20。23%的人有程度不同的心理健康障碍。以此推算我国约二亿的大中小在校学生有各类心理健康问题的就高达三、四千万之多，这简直是一个令人吃惊的数字。据研究显示，随着年龄的增长，学生的心理健康问题有上升的趋势。浙江省心理卫生工作者对全省城乡不同类型学校2961名大中小学生进行心理健康状况测查，发现占总数16。7%的学生存在严重的心理健康问题，其中初中生为13。67%，高中生为18。7%，而大学生高达25。39%。令人担忧的是不良的心理健康状况不仅导致了学生自身的身心疾病，严重影响了身体健康和学习活动，同时还直接损害了他们的品德发展和正常的社会性适应，如因心理健康问题而休学、退学、离家出走、死亡，甚至犯罪等，这在客观上给社会、学校、家庭和个人造成了消极后果。如北京16所大学联合调查表明，大学生中因心理疾病休学、退学人数分别占总休学、退学人数的37。9%和64。4%。清华大学的统计表明，该校因心理疾病休学、死亡人数分别占总休学、死亡学生数的51%和50%。从最近一次对全国近3000名大中学生的调查发现，42。73%的学生“做事容易紧张”，55。92%的学生“对一些小事过分担忧”，47。41%的学生“感觉人与人之间关系太冷漠”，67。26%的学生“在心情不畅时找不到朋友倾诉”，48。63%的学生“对考试分数紧张，感到有些吃不消”。上述材料充分显示了我国青少年学生心理健康问题的严重性，也足以说明，在大中小学开展学生心理健康教育，维护与促进学生的心理健康已是学校教育所面临的无法回避的现实课题。

由于人的心理健康是一个具有相对独立性质的极为复杂的动态过程，因而制约心理健康、造成心理偏差、心理障碍或心理疾病的因素也是极其复杂多样的。从各种制约因素的性质不同类型来说，主要有生物遗传因素、心理环境因素和社会环境因素。从各种制约因素的功能不同类型来说，可以分为本体因素与诱发因素两大类。

本体因素是一个人心理健康状况发生变化的内在原因，而诱发因素则是产生变化的外在原因。诱发因素通过本体因素而发生作用，它决定着人的心理健康状况变化的现实性。例如，紧张的学习生活，对于心理功能状况良好的学生来说，会激发更高的学习热情，投入更多的学习精力；而对于心理功能状况较差的学生来说，有可能引起过度焦虑，导致产生心理障碍。下面简要阐述本体因素和诱发因素对心理健康的影响。

（一）本体因素

本体因素是个体自身所具有的一种内在的、主观的因素。主要包括个体的生物遗传因素和心理活动因素。

1。生物遗传因素

生物遗传因素的影响主要有遗传因素、病菌或病毒感染、脑外伤或化学中毒，以及躯体疾病或生理机能障碍等。

第一，遗传因素。一般讲，人的心理活动是不能遗传的。但是，一个人作为身心兼备的整体，与遗传因素的关系又是十分密切的，特别是一个人的`躯体、气质、智力、神经过程的活动特点等，受遗传因素的影响更为明显。根据调查和临床观察表明，在精神病患者的家族中，患精神发育不全、抽疯发作、性情乖僻、躁狂抑郁等神经精神病或异常心理行为表现的人占相当比例。例如，对躁狂抑郁症和精神分裂症患者亲属的患病率的调查数据显示，精神疾病发病的原因确实具有明显的血缘关系，血缘关系越亲近，患病率越高，而这正是遗传因素的影响。

第二，病菌或病毒感染。临床研究证明，中枢神经系统的传染病，如斑疹伤寒、流行性脑炎等，由于病菌、病毒损害神经组织结构而导致器质性心理障碍或精神失常，它可以阻抑心理的发展，造成智力迟滞或痴呆。

第三，脑外伤或化学中毒。由于种种原因造成的脑震荡、脑挫伤等都可以导致意识障碍、遗忘症、言语障碍、人格改变等心理障碍；由于有害化学物质侵入人体，毒害中枢神经系统，如酒精中毒、食物中毒、煤气中毒、药物中毒等，亦导致心理障碍或精神失常。

第四，严重躯体疾病或生理机能障碍。这方面的影响也是造成心理障碍和精神失常的原因之一。例如内分泌机能障碍中，最突出的如甲状腺机能混乱、机能亢进时，往往出现敏感、暴躁、易怒、情绪冲动、自制力减弱等心理异常表现；肾上腺素分泌过多会引起躁狂症，而肾上腺素分泌不足则可能导致抑郁症等。

2。心理活动因素

心理活动即心理状态。个体的心理状态一旦形成，就会影响以后的心理发展和变化。心理活动因素主要包括认知因素、情绪因素和个性因素等。

第一，认知因素。认知是指人对客观事物的认识，反映客观事物的特性与联系，并揭露客观事物对人的意义和作用的心理活动。认知过程就是信息的获得、贮存、转换、提取和使用的过程。人类个体的认知因素涉及的范围极广，主要有感知、注意、记忆、想象、思维、言语等。

每一个体都具有各种认知因素。这些认知因素自身的发展和各认知因素之间的关系可能是协调的，也可能是不协调的。一旦某一认知因素发展不正常或某几种认知因素之间的关系失调，就会产生认知的矛盾和冲突。这种矛盾和冲突，会使人感到紧张、烦躁和焦虑，于是想极力减轻或消除。

认知因素之间的失调程度越严重，则人们期望减轻或消除失调，维持平衡的动机也就越强烈。如果这种需要和动机长时间得不到满足，不能实现，则可能产生心理偏差或心理障碍。认知的严重失调，还会损坏人格的完整性和协调性，甚至导致人格变态。

第二，情绪因素。人的情绪体验是多维度、多成分、多层次的。它是一个人机体生存和社会适应的内在动力，是维持身心健康的重要因素。

一般地讲，稳定而积极的正性情绪状态，使人心境愉快、安定，精力充沛、适度，身体舒适、有力；相反，经常波动而消极的负性情绪状态，则往往使人心境压抑、焦虑，精力涣散、失控，身体衰弱、无力。因此，培养良好的正性情绪，排除不良的负性情绪，有益于人们的身心健康。

第三，个性因素。个性因素亦可称人格因素。个性因素包括性格、气质、能力和个性倾向性等因素。个性因素是心理活动因素的核心，它对一个人的心理健康影响最大。例如，同样一种生活挫折，对不同个性的人，其影响程度完全不同。有的人可能无法承受或消极应付，从此自暴自弃；有的人则可能接受现实，正视挫折，加倍努力，奋发图强。

研究表明，特殊人格特征往往是导致相应精神疾病，特别是神经官能症的发病基础。例如，谨小慎微、求全求美、优柔寡断、墨守成规、敏感多疑、心胸狭窄、事事后悔、苛求自己等强迫性人格特征，很容易导致强迫性神经症；再如，易受暗示、耽于幻想、情绪多变、容易激惹、自我中心、自我表现等特殊人格特征，很容易导致癔病症。因此，培养健全的人格，是保持身心健康的关键因素之一。

（二）诱发因素

诱发因素是直接引起心理问题的外在的、客观的因素。主要包括家庭因素、学校因素和社会因素。

1。家庭因素

对中小学儿童的身心健康来说，家庭的影响很大。国内外大量研究表明，不良家庭环境因素，容易造成家庭成员的心理行为异常。这些因素主要有：家庭主要成员不全，如父母死亡、父母离异或分居、父母再婚等；家庭关系紧张，如父母关系、婆媳关系、姑嫂关系、兄弟姐妹关系不和谐，家庭情感气氛冷漠，矛盾冲突频繁等；家庭教育方式不当，如专制粗暴、强迫压服，或溺爱娇惯、放任自流等；以及家庭变迁，出现意外事件等。

2。学校因素

学校是学生学习、生活的主要场所，学生的大部分时间是在学校中度过的。因此，学校生活对学生的身心健康影响极大。学校因素主要有学校教育条件、学习条件、生活条件，以及师生关系、同伴关系等。这些条件和关系，如果处理不当，就会影响学生的身心健康发展。例如，校风学风不振、学习负担过重、教育方法不当、师生情感对立、同学关系不和谐等，都会使学生的心理压抑，精神紧张、焦虑，如不及时调适，就会造成心理失调，导致心理障碍。

3。社会因素

社会因素主要包括政治、经济、文化教育、社会关系等。这些因素对一个人的生存和发展起着决定作用。其中社会生活中的种种不健康的思想、情感和行为，严重地毒害着学生的心灵。特别在当前，人与人之间的交往日益广泛，各种社会传媒的作用越来越大，生活紧张事件增多，矛盾、冲突、竞争加剧。所有这些现象都会加重学生的心理负担和内心矛盾，影响身心健康。

㈧ 影响大学生心理健康的主要原因是什么

为保障大学生的学习和生活质量，小教头对部分大学生进行了心理健康测试，根据大学生所言，了解大学生在学校的生活，也明白了大学生心理问题的来源。每个大学生都有忙碌的学习生活和对未来的憧憬，在这匆忙的求学路上，多少会出现心情不好、纠结郁闷的时候，总体来说，大学生的心理问题还要从多方面来讲。
导致大学生心理健康出现问题的主要原因
1、大学学习忙碌，害怕考试不过，会挂科；
2、不仅要学习，还要参加各种社团，忙碌的学习中还要抽时间开会；
3、担心自己毕业之后的工作不好找；
4、大学生的感情生活。
虽然总体说起来，大学生的生活归纳于这几项，但是，每一条都将深深的困扰着大学生，严重影响了大学生的生活质量。
解决大学生心理上问题的方法
1、学习上，要合理利用时间，不要出现慌乱忙的现象，考试之前做足准备，预防出现考试挂科；
2、大学生若参加了社团，可将社团开会和学习时间分开，这样就不会造成时间不够用的情况；
3、毕业后找工作，分两种情况：一是顺其自然，毕业之后自然就有工作了。二是在毕业之前，先将工作找好，朝着自己向往的方向发展；
4、大学的感情生活需要大学生准确掌握，不要感情用事，更不要因为感情就耽误学习，大学不阻止谈恋爱，但是也不能只有感情生活从而忽略学习。
很多大学生的心理健康问题严重，每天都会出现各种莫名其妙的想法，使自己变得很烦躁。但其实，大学生大可不用这样，大学生活还是很好的，只要大学生能够保持好的学习状态，合理分配个人的学习和私人时间，再针对个人学习做计划，认真规划个人未来的生活，就会发现，其实，大学生活还是很精彩的。另外，一部分学生因为心理健康上的问题导致睡眠质量低下，这样的情况，小教头建议，大学生们要随时保持一颗冷静的心，要在生活中给自己一些快乐和鼓励。
大学生的心理健康我们说的差不多了，其实，主要还是因为大学生们给自己太多的压力，将自己变成了一个烦躁且忙碌的人，放下心来想想，其实很多事情都能够顺其自然，不需要我们多想，有时候，事情越想越复杂。

㈨ 影响大学生心理健康的因素有

影响大学生心理健康的因素：

1、社会因素。严峻的就业形势给大学生带来了新的压力，尤其是高校扩招后，大学生的二次就业率逐年下降。他们重学历轻能力，对社会需求有很高的期待。随着就业压力的逐渐增大，那些患有精神疾病的大学生往往不能放轻松，无法承受冒险岛的现状。

2、家庭环境。家庭环境的不良影响会成为诱发大学生心理问题的因素，如家庭教育不当、单亲家庭环境和学校环境的负面影响、消费的攀比、对差生的歧视、学习节奏过紧等。此外，家长的过度放纵也会导致学生人际交往困难。

3、学校教育。在我国长期的基础教育体系中，学校严重忽视了青少年心理素质的培养和训练，为高等教育埋下了许多隐患。

此外，开放的校园让性和爱成为大学生活中的重要话题，一些学生发现很难把握自己，一旦出现问题，他们往往会走极端。

注意事项：

影响大学生心理健康的因素有很多，更多是要关注这些弱势群体，对待心理健康有问题的学生我们要爱护，合理的给他们提供帮助，父母发现问题并且及时引导，有利于他们的身心健康。