怎么健康生下

A. 怎么样才能生个健康的孩子呢

想要个健康的宝宝，建议你先锻炼身体吧！平常不抽烟不喝酒，如果一直在吃药的话先咨询医生，打算要宝宝前一个月先服用福施福药，福施福可以一直服用到生完宝宝，如果怀上宝宝还得补补钙，多喝骨头+胡萝卜熬的汤！祝你快点实现吧！

B. 怎样才能生一个健康聪明的宝宝

如何才能拥有一个健康聪明的宝宝？这是所有未来爸爸妈妈最关心的问题。孕前的各项准备工作尤为重要。以下几点供参考: 1、确定要不要孩子。如果你和爱人的家庭中有遗传病史，如：遗传性精神病、智力低下、糖尿病、高血压等；或者妻子有慢性病，如：心脏病、肾炎、癫痫等，都需要去向医生咨询，然后决定是否要孩子。 2、如果确定要一个宝宝，建议你们夫妻俩一起去医院做孕前检查的咨询。 3、接受必要的预防接种。 4、如果你的体重超过标准体重，应该从现在开始控制饮食了，争取将体重减到标准体重后再怀孕。 5、把你心爱的宠物托付给亲友。 6、检查有没有弓形体等感染。 7、如果你有避孕药，那么从现在开始停服。 8、从现在开始慢跑、游泳、太极拳等运动。适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。因此，对于任何一对计划怀孕的夫妻而言，应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。 9、如果你们夫妻俩有吸烟、饮酒的爱好，那么至少从现在开始就要戒烟戒酒了。 10、最佳受孕年龄，一般在女性25-30岁，男性26-30岁。此时夫妻双方身体发育成熟，激素分泌旺盛，胎儿发育环境好，有利于胎儿生长发育。 1 1、最佳受孕季节，应选在五到六月份，避免在初春或深冬季节。此季节有充足的蔬菜、水果和日照，有利于胎儿的生长发育。 1 2、理想的受孕日，一般应安排在月经周期第十四天左右同房。有报告说月经周期第17天以后同房受孕后流产率软高。（月经周期第一天为月经来潮的第一天）。 1 3、坚持每天运动三十分钟,每天保持一份好心情。 1 4、在放射环境中工作的人应该暂调离。 1 5、要增强免疫力，别让自己感冒哦！ 1 6、夫妻每天运动30分钟，以散步为主。不要游泳了，因为如果不知不觉中有喜了，怀孕早期游泳容易导致流产。 同时建议夫妻双方每天摄入畜肉150～200g、鸡蛋1～2个、豆制品50～150g、蔬菜500g、水果100～150g、主食400～600g、植物油40～50g、硬果类食物20～50g、牛奶500ml。祝你们早日拥有健康聪明的宝宝!

C. 想要生下健康聪明的孩子，应该如何做

孩子是爱情的结晶，夫妻结婚后都想要一个健康聪明的宝宝，这需要夫妻双方之间的配合，但是怀孕和生宝宝并不是件容易的事情，夫妻之间一定要做好备孕措施，才能保证保证宝宝的健康聪明。

夫妻之间只要做好相应的注意事项就一定能生下健康的宝宝。

D. 怀孕怎样才能让宝宝健康的生出来

您好，建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。

E. 怎么样可以让宝贝健康的提前出生

多运动，多走路 就可以了

F. 怎样才能健康的生出双胞胎

我们都会有人说话的话

G. 怎样才可以保证自己生下来的BB是健康的

远离辐射，像电脑啊手机啊之类的。多吃些叶酸，新鲜水果、蔬菜，肉类，淹制品不要吃，多散步，

H. 很多的老妻少夫想生下健康宝宝，就应该怎么做

现在很多人的恋爱婚姻观念越来越开明，年龄和背景不再是人们爱情道路上的阻碍。对于年龄差距悬殊的“姐弟恋”，人们也不像从前那么排斥了。

怀孕是一个辛苦的过程，需要面对很多比较困难的挑战。相信通过以上所列的方法，高龄孕妇就能够产下一个健康的宝宝！

I. 如何生出健康宝宝

1.首先一定要选择好孕育的季节。夏秋季节是最佳的怀孕季节，因为夏秋季节各种水果和蔬菜都异常丰沛，食物丰富，营养可以得到很好的保证。同时夏秋季节气候比较宜人，更加有利于妈妈出门活动，对身体健康非常有利，生出来的宝宝也更加健康聪明。
2.保持良好的心情。妈妈的心情对宝宝的影响是非常大的， 如果妈妈心情不好就容易导致宝宝生下来体弱多病，如果妈妈心情总是保持愉悦，那么生下来的宝宝也常常会更加健康聪明。

3.孕期营养很重要。妈妈在准备怀孕的前三个月和孕期一定要保有充足营养，可以让宝宝营养充分，可以让宝宝发育得更好一些，能够让宝宝更加容易健康聪明。

4.积极补充叶酸。现在的女性大都知道补充叶酸的重要性，所以如果你是一位女性朋友，那建议你最好是孕前三个月和孕后积极补充叶酸，避免宝宝出现问题。

J. 如何生个健康的孩子

每个家长都觉得自己应该生一个健健康康的宝宝，才是自己最想要的东西。那么我们如何做到在自己宝宝出生之前，就让他进步健康康的？我们如何生一个健康的孩子呢？下面这几种方法可以让大家参考一下。