如何从手掌看身体健康状况

‘壹’ 怎样从手上看身体状况

人的身体欠佳时，手的颜色、细纹线及肌肉弹性均会发生变化。如心脏功能减弱时，在手的大鱼际中部（大拇指与手腕之间的突出肌肉）靠近外手心处的肌肉会有松软、下陷感，对这一部分进行按摩，会反射性地改善心脏状况，使病人的胸闷、心悸状态缓解。另外，凡性格、气质、心理活动异常的人，其手掌上往往会增加若干条障碍纹，且线条紊乱而庞杂，甚至在皮肤、指甲色泽上都会留下印记。手纹简练明快的正常人在青壮年时期很少生病，但老年后易患暴病或肿瘤；手纹多且杂乱者，虽在青壮年时期可能多病，但到了老年后则很少暴亡或恶性肿瘤发生；手掌靠近食指处如有“井”字纹，表明其过量摄入了鸡、鸭、鱼、肉等导致脂肪代谢失调类的疾病。 有的人掌中纹与掌运纹连在一起，整个手掌中共有两条粗大的掌纹，被称为“通贯手”。长寿老人的“通贯手”较多，故“通贯手”可能长寿。但是，“通贯手”有时并非“福相”，而是“病相”。在一些遗传性疾病如先天愚型、B三体综合征等病人中，“通贯手”发生率高，这些病人都伴有明显的智力发育障碍。而老人的智力则是正常的。所以，可以这样说，只要智力正常，又是“通贯手”，就有长寿的可能，其条件是起居有节，饮食得当，精神愉快等。 十指中多数朝外（即小指）一侧的簸箕型指纹的存在率较非老年痴呆者要多。 《黄帝内经》中也记载过大量对手的观察，如“掌内热者腑内热，掌内寒者腑内寒”等等，每人手上的纹理在他作为胚胎发育的第四个月时就已形成。其中指脊纹（即手指内侧的纹）是终身不变的，掌褶纹（即手掌上的主要三条纹）虽有变化，但稳定性很高。用手掌诊病，主要是从一些较细小的纹路在随着人体健康状况变化中的观察中得出的结论。 从手掌的色泽以及手部形态观察一个人的健康状况：身心健康之人，手掌是粉红色的。如果红色变暗，表示此人的心脏功能不好；如果手掌突然变成红茶色，可能是脑溢血即将发生的征兆。手掌发黄或呈茶色的人，可能患有肝病，在黄色的手掌中，大、小鱼际和指端发现充血性的红色或暗紫色的斑块，这种人有可能发生肝硬化或肝癌。患有肾脏病或贫血症的人手掌易发青。掌部青筋明显（静脉怒张）是肠内有粪便停滞的表现。手掌萎而黄，表明大肠运纳失常，提示有腹胀、嗳气等症候。掌色淡黄，枯槁无光者，属脾胃气虚，气血不足。黄中夹青者，属胃寒并伴有疼痛。 如手掌经常出汗而手足心发热，此为阴血虚所致；如手掌出冷汗，手足不温，此为气虚或阳虚所致；如只一侧手掌出汗，多为气血痹阻，经络不畅；如手掌出汗如珠，淋漓不断，四肢厥冷者，为阳气虚脱之象；如手掌出汗且发热不退者，多为内热所致。

‘贰’ 怎么通过手掌的颜色，得知一个人的身体状况

通过掌色看病症，记住颜色和易得疾病。
1、红白相间：气滞掌。易感冒、咳嗽气短、咳嗽痰多（白痰）、 易患呼吸系统疾病，经常乏力、失眠、怕冷。
2、红色：内热掌。脸红手红没事，脸白手红，经常胸闷、气短、口臭、口苦口干、烦燥不安，好饿、好冷饮，是内分泌失调（如糖尿病好出现红色掌）。女士例假期好出现此掌色。
3、紫色：血瘀掌。血液循环不好，心脑血管疾病（冠心病动脉硬化）多为紫色掌面，掌心（劳宫穴）发紫，易得冠心病、糖尿病；中指头圆鼓易得冠心病、动脉硬化，中指头扁方头易得糖尿病。
4、青色：主寒症、疼症、炎症，大鱼际中间发青，腹疼、腹泻、急性胃肠炎，白血球急剧升高；大鱼际与下侧发青、发黑，关节疼，风湿疼，类风湿痛。
5、黄色：肝掌。主肝胆疾病，手心最黄、黄加红—奶红属肝掌（就像开水烫了似的）。
6、咖啡色：多数肾衰，疑难杂症，发黑发暗属肿瘤。
7、血管努张：掌面血管暴露，大肠有宿便，掌面血管努张，已经2－3天未大便，便秘是万病之源，大肠有火，大肠有炎症，可引起肝硬化、肝腹水、肝昏迷，动脉硬化。
造成便秘的原因是：下焦有火，中焦有寒，寒火相攻。要解决消化系统疾病，先治便秘，如动脉硬化、肝硬化、心脏病、糖尿病都是和便秘有关的疾病。
掌色诊病口诀 ：
红白相间气滞掌，呼吸系统不健康。
掌红内热心烦乱，咽干口苦冷硬肠。
紫色血瘀心脑病，青主寒病炎症伤。

‘叁’ 怎么看手纹的身体健康状况

掌纹看健康 手诊范畴
事实上，掌纹看健康，并不是无稽之谈，基础源自中医。中医理论认为，人体是一个有机的整体，每一局部都与全身脏腑、经络、气血有密切的关联；机体内部脏腑、气血、经络的生理活动和病理变化，也必然有某种征象表现于外，反映于某一局部。而人的手掌上血液循环极为丰富，末梢神经集中，而且有六条经脉运行，与大脑、心脏等内脏器官有密切的关系，各脏腑器官在手上基本都可以找到相对应的地方。
掌纹，因此被视为观察人身体状况的窗口，能最敏感地反映出人体内脏腑组织器官的生理、病理状况。
中医手诊，主要通过观察整个手掌纹路、色泽的变化，来了解疾病的发生、发展；掌纹看健康，是着重通过研究掌纹先天的纹理，以及后天的变化，来观察身体的健康状况。
可以看出，掌纹看健康，属于手诊范畴。二者诊断上区别，手诊，采用传统的男左女右，即观察女性看右手，观察男性看左手；掌纹诊疗，认为左手代表先天，右手代表后天，无论男女，均需同时观察双手。

掌纹能透视 脏腑疾病
掌纹医学理论认为，人的掌部纹理，并非杂乱无章，是由14条线、8种异常纹有序组合，与人体脏腑相对应。
人的掌纹，一部分来自先天遗传，纹理长久不变；一部分随着人体后天的生理、病理甚至情绪的变化而发生改变，人通过研究掌纹的这些变化规律，能随时了解自己身体的好坏。
掌纹诊疗范围广泛，能观测人的体质、智力、睡眠质量和精神状态等，反映呼吸系统功能、肝肾功能和心脑的健康状况等，提示神经、精神方面及慢性消耗性疾病、心血管系统疾病、慢性呼吸系统疾病等。
人体即使出现小小的病兆，掌纹上也会出现反常规的符号，特别是内脏器官的病变会及时在掌纹符号上反映出来。
掌纹的诊疗 实用价值
掌纹诊疗，是非常简单、方便的一种自我诊断方式，客观上能起到健康预报作用。对此许多专家持肯定态度，认为个人可以通过掌纹诊疗自我检查、自我发现，明晰易患体质，清楚身体的起伏变化，在一定程度上未病先知、未病先防，以及时调整不良的生活习惯，系统地调治身体。尤其对处于亚健康状态的人士，更有警示和纠正的积极作用。

‘肆’ 如何从手掌看健康

手诊，听起来很玄，看个手掌就能知道健康状况？据统计，观手知病符合率高达80%！ 男看左手 女看右手 诚实的手掌让你早日发现疾病 感冒发烧的小病人会有感觉，但重大疾病却往往是悄悄来临，等你有明显不适的感觉时已经太晚了。一般人在身体无任何症状时不会去做检查，手掌的变化是客观的，手诊给予的是健康提示，许多病人早期未出现症状时，手上可有表现，可早发现、早诊断、早预防、早治疗。 提前告之：手诊手疗非万能 手诊手疗主要用于常见病、多发病的诊断，目前对于胰腺、血液病、甲状腺疾病尚没发现规律。而且手诊手疗和西医、中医各有长短，无法互相取代，结合使用效果最好。 ［推荐方法］可先通过手诊法观察手掌的位和相，来发现身体疾病，接着通过西医对症状、体征、辅助检查等方法确诊病情，再通过中医、西医和手疗的治疗方法结合治疗疾病。 通过观察手掌的气、色、形态来判断身体的健康情况 ●气色形态手诊的判断标准： 1.红润光泽———正常，身体机能良好 2.暗而枯槁———无气，机体免疫力差 3.过分红润光泽———血脂、血糖、血黏度偏高。 ●“位”上的色的代表病症： 1.白色———代表炎症 2.红色———代表重的炎症或出血点 3.青色———表示循环不良 4.棕色———表示陈旧性或慢性疾病 5.黑色———代表危重症 位——对应各个脏器 实践中发现，虽然作为普通人无法看到自己或别人的内脏，但其在手上的反应区是有共同的规律性的，人体各脏器在手上是有反应区的（参看配图），这就是“气色形态手诊手疗法”中所说的“位”的概念，和我们生活中的足诊足疗有点相似。 这个“位”讲求精准，是以中指为坐标区分的，如鼻的手诊部位在中指与手掌交界中点的略下方。初学者可以以中指为起点，从上往下记，沿着中指向下逐个部位记忆，其规律与人体真实的解剖位置相似。 什么是手疗 手疗就是通过对特定部位进行物理刺激，部位上会出现不同的气、色、形态变化，随着气、色、形态变化和进一步的刺激，身体状况会逐步改善。 健体——每日拍掌一刻钟 【方法】牙签、笔头等作为刺激物，或左右手交互刺激；全掌刺激则以双掌用力拍打、拍红。 【部位选择】一般单种疾病或疼痛性疾病，可选择刺激手掌上与之对应的部位，多种疾病则整掌刺激。 【时间】每次15-30分钟 【原理】通过对手上特定位置一定的刺激，会出现不同的气色形态的变化，身体状况也会逐步改善，身体得到良性调整。 【适合】所有位置上内脏及器官的慢性疾病、急性疾病，均可以手治作为辅助治疗方式，将有助于康复，尤其对疼痛性疾病的缓解作用明显。 【提示】健康处红色会半小时内消退，有病处会出现青紫、裂口、冒油、出白粉等情况。 【禁忌】手部有外伤、皮肤病、各种严重出血的病人、冠心病、心衰，及妇女妊娠、月经期不宜。 【注意】1.持之以恒，日久效果会明显。 2.只作为辅助治疗，须根据需要与其它医学方法并用。 观手看病的时候需要注意的事情： 注意一：自然光线下 物理学里光决定色，气色形态手诊手疗以察色为主要内容，因此对光线要求很高，提倡“自然侧光”，黄灯、日光灯都不适合。自然是指被诊者的手在诊察时不要被外界影响，不要手握东西、洗手、过大温差等。 注意二：男左女右，手要自然放松 男看左手、女看右手，他们手掌的“位”与脏器对应中的区别在男性前列腺的位置对应在女性右手为子宫。诊察时还不用过分紧张用力，大致与胸平，随意放置在光线佳的地方。 ［小编推荐］无论人体哪个部位的青筋异常暴鼓，都是人体病态的反应。大家可以互相参照，提早发现疾病，早日就医！

‘伍’ 常言道以小见大，如何从手看出身体问题

我个人认为从手看一个人的身体问题，这里我觉得用手诊更为准确一些，而手诊的合理使用确实回评判身体的问题，或已发生，或正发生，或要发生，真正做到“早知远疾苦”。

以上就是几个从从手相看身体健康的几个小知识，望而知之者谓之神，这是一项技能，如今是科技时代，医学那么发达，不要封建化，手相可以娱乐一下生活。如有感兴趣的朋友，可以发送手掌照片，我可以帮您看看。

‘陆’ 怎样通过观查手判断健康状况

手指震颤

小震颤可见于酒后、情绪激动、甲亢、震颤性麻痹、多发性硬化症、小脑疾病、轻瘫及神经衰弱等。

中震颤多见于惊吓、寒冷、情绪激动或老年人运动之后。

大震颤多见于酒精慢性中毒。

指纹出现股沟

有心肌梗塞或脑中风危险。

手背起小白色丘疹

胆固醇过高。

指端发白

血流障碍、肾脏或肝脏病。

手掌发红

特别是大鱼际、小鱼际及指尖呈斑状发红，多见于肝病重症。

指关节肿胀

高尿酸、痛风、大骨节病。

手掌出现红色斑点

肝炎或糖尿病。

手掌发热发干

甲状腺机能亢进。

杵状指

多见于心脏、肺、肝脏病或结肠炎。

若发现以上手部症状，请及时去医院诊治。

‘柒’ 如何从手部状况可以看出一个人的健康状况

从手部状况可以看出一个人的健康状况。如果手心发热，可能是肝病或肺结核的先兆。

1.肝病

病毒性肝炎（乙肝等）、肝硬化、慢性胆道感染等，均可能有手心发热现象。患这些病的人一般还伴有食欲缺乏、消瘦、乏力、腹胀、肝区隐痛、失眠等。肝功能或肝炎免疫学检查通常能查出病情。

2.肺结核

此病为最常见的手心发热原因，特别是青年人，同时伴有盗汗、乏力、咳嗽、精神萎靡不振等。摄胸片或化验检查一般可以发现病变的存在。

温馨小贴士

手掌发热出汗，为甲状腺功能亢进；手掌出现红斑点，为肝炎或糖尿病；指尖苍白为血流障碍；指关节肿胀为高尿酸、痛风；手背上有白色丘疹为胆固醇过高；手上出现红线为高血压、风湿病或心脏病。

‘捌’ 怎样从掌纹看人体的健康状况

藏在掌纹中的健康秘密
看手相能知道什么？也许不能算出你是否能财运亨通、飞黄腾达，还是可以算出你身体哪里出了问题，可能患哪些疾病？这可不是算命，我们说的是掌纹医学，分析掌纹的变化来判断体内的健康状况。
情感线（心脏线）
位置：起点是从小指侧，往上走，呈抛物线状到食指和中指的交界下方。
特征&疾病：情感线的长度要合适：从中指中点朝下投一直线，情感线恰好止于与引线的交点处属最佳标准。患有各种先天性心脏衰弱，心脏其他病变的人，多是情感线短于标准的人；情感线长于标准，并一直达到食指下方时，这是不好的征兆，提示该人应警惕高血压病。
智慧线（脑线）
位置：起源于食指与拇指之间，抛物线形状走向小鱼际方向，终点基本上到无名指垂直的下方。
特征&疾病：智慧线多提示神经，精神方面和心脑血管系统疾病，有关脑部疾病和外伤也能从此线反应出来。它的生理意义在于提示脑神经、脑血管机能正常运行的调控能力。如果在头脑线和生命线的起点地方有连接的岛形纹，则说明幼年的时候出现过消化不良、营养不良。
生命线（肾线）
位置：起源于情感线一起，呈现抛物线形，一直延伸至手腕线。
特征&疾病：生命线是关于手掌断病的重要纹线，它的状态、走向和人体健康息息相关。生命线起点在中间，健康状况良好，抵抗力强，心态平衡；生命线起点偏高，提示其人肝火偏旺，容易发生高血压和胆道系统疾病；生命线起点偏低，提示其人脾胃虚弱，容易发生肝气犯胃气或胆汁反流性胃炎。
健康线
位置：指的是从腕横纹中间向小指方向走的一条线。
特征&疾病：健康线和生命线、智慧线、感情线相反，健康线越清晰、越长、越深、身体健康状况越差，所以，可以将健康线看作是判断疾病的一条重要纹线，是检查身体的晴雨表。它的生理意义在于提示身体有慢性消耗性的疾病，特别是呼吸系统和消化系统的问题。

‘玖’ 怎样从手掌看出身体有毛病

健康人的手掌应该是白裏透着粉红、润泽、有弹性的。当你看到一个毫无光泽的、干巴巴的手掌，颜色偏黄或偏白时，就是气血两亏、营养不良的人；手心区域明显发白，说明这个人平时贪食寒凉之物，体内寒重；如果手掌的颜色明显偏红，说明这是一个阴虚火旺、内热重、脾气急、易怒的人；如果只是偶尔发红，多因为吃的食物热量大或补品吃得多，内热大、营养过剩；如果只是大拇指根部区域的大鱼际发红，一般说明上半身火旺、易患高血压、心脏病、脾气也比较急躁；如果是小鱼际偏红，多是胃肠体内的虚火大，易患糖尿病；如果手伸出来，过一会儿手指头的颜色变得比手掌的颜色深，发紫、发暗时，说明这人身体内寒重，血液运行已变得缓慢，血液的粘稠度高。
手指、手掌上都能见到数条青筋，说明长期排便不畅。
大拇指侧有青筋，代表头部供血不足，经常头痛、头晕。
大拇指根部有青筋，代表心脏动脉硬化。青筋越粗，代表病程越长、越重。青筋较细、浅，代表患病时间短。这时病人的心脏不会有明显不适，只是在劳累和心情不好时会有些胸闷，休息过后就会好转。
大鱼际外侧有青筋，代表心率不齐，心脏跳得快慢不一，有时会有早搏、心悸、心慌的现象。
大拇指底部有青筋，代表体内寒湿重，巳对心脏造成影响，而且还将伴有腰酸背痛、关节疼的症状。
食指外侧有青筋，青筋越长、颜色越深，说明病人在小时候身体不好，疳积重，消化功能弱，营养不良，常常生病，体质很弱。
中指中部有青筋，代表常常头痛、头晕，如果这人大拇指的外侧也有青筋，说明该病人从小就有患有头痛、头晕了，是由于脑部供血少所造成的。
中指根部有青筋，代表脑动脉硬化，如果只是出在左侧〈靠大拇指一侧的为左〉，是左侧脑动脉硬化及经络不通比较严重，左侧的头部常常会出现不适；如果出现在右侧，说明右侧的脑动脉硬化及经络不通比较严重，右侧容易出现头部不适，如果两侧都有而且青筋的颜色重，说明脑部的动脉硬化已非常明显。
小指外侧出现青筋，代表先天的肾气不足。小的时候容易遗尿，大了以后同样会出现肾脏方面的毛病，而且腰腿无力、酸软。同样是青筋越长、越深，病情就较重。
大鱼际上，生命线内出现的青筋，表明此人是过敏体质，易出现药物过敏和食物过敏，易患湿疹、牛皮癣等皮肤病。

‘拾’ 怎么样通过看手掌，测健康

从手掌的颜色观身体状况健康人的手掌应该是白里透着粉红，润泽而有弹性。从手掌的颜色和光泽可以判断你身体现在的状况。如果手掌毫无光泽、干巴巴的，颜色偏黄或偏白，就说明血少、血稀、营养不良。如果手心区域明显发白，就有两种情况：一是平时贪食寒凉，已造成体内寒重了，但还是非常喜欢吃寒凉的食物；二是体内寒重，不能吃寒凉的食物，吃一点就会感到胃肠极不舒服，容易引起胃痛、腹泻，说明脾胃已经很虚弱。如果手掌的颜色明显偏红，说明阴虚火旺、内热重、脾气急、易怒；如果只是偶尔发红，多因吃的食物热量大或补品吃得多，内热大、营养过剩；如果只是大拇指根部区域的大鱼际发红，一般说明上半身火旺，易患高血压、心脏病，脾气也比较急躁；如果是小鱼际偏红，多数是下半身虚火大，易患肠炎、糖尿病。如果手伸出来，过一会儿手指头的颜色比手掌的颜色深，发紫、发暗时，说明体内寒重，血液运行已变得缓慢，血液的粘稠度较高。手掌上的青筋越少越健康我们常说的青筋就是静脉小血管。总的来说，手上青筋出现得越少越健康。根据青筋的位置、长短和深浅，就可以知道是身体哪个部位存在问题，是否严重，以及容易出现什么症状。手指、手掌上能见到数条青筋，说明此人可能长期排便不畅。有的人是长年大便无规律，几天一次，但大便并不干燥，排便不吃力；有的人是长年便秘，排便吃力。这些都会引起肠道内的毒素不能及时排出，影响消化吸收的功能。大拇指侧有青筋，代表头部供血不足，经常头痛、头晕。大拇指根部有青筋，代表心脏动脉硬化。青筋越粗，代表病程越长、越重，病人常常会感到心前区有不适；青筋较细、较浅，代表患病时间短，多数病人平时心脏不会有明显不适，只是在劳累和心情不好时会有些胸闷，休息过后就会好转。大鱼际外侧有青筋，代表心率不齐，心脏跳得快慢不一，有时会有早搏、心悸、心慌的现象。大鱼际底部有青筋，代表体内寒湿重，已对心脏及关节造成影响，而且还会伴有腰酸背痛、关节疼的症状。食指外侧有青筋，而且青筋长、颜色深，说明小时候身体不好，不好好吃饭，疳积重，消化功能弱，营养不良，常常生病，体质很弱。中指中部有青筋，代表常常头痛、头晕。如果大拇指的外侧也有青筋，说明从小就患有头痛、头晕，多数都是先天不足造成脑部供血少引起的。中指根部有青筋，代表脑动脉硬化。如果只是出在左侧(靠大拇指一侧的为左)，表示左侧脑动脉硬化及经络不通比较严重，头部左侧容易出现不适；如果出现在右侧，说明右侧脑动脉硬化及经络不通比较严重，头部右侧容易出现头部不适；如果两侧都有青筋，而且颜色较深，说明脑部的动脉硬化已非常明显。小指外侧出现青筋，代表先天肾气不足。小的时候容易遗尿，大了以后同样会出现肾脏方面的毛病，而且腰腿没劲、酸软。同样是青筋越长、越深，病情就越重。中指下部、手掌上部的区域是颈的部位。如果出现青筋，代表甲状腺有问题，或者有慢性咽炎以及中医说的“梅核气”，是颈部经络不通的标志。大鱼际上、生命线内出现青筋，代表过敏体质，易出现药物过敏和食物过敏，容易患湿疹、牛皮癣等皮肤病。手指甲的半月形能预测体质变化，所以要注意这个半月形颜色的变化。如果这个半月形长得不错，手指甲上是淡淡的粉红，而半月形的乳白色很清晰，说明你过去和现在的身体状况都很好；如果半月形长得不错，但上面的乳白色有些发暗、发灰了，说明你以前身体很好，但现在的身体状况已明显下降。 还有，要看指甲上有无纵纹。去看看老年人的指甲，很少有平整、光滑、有光泽的；再去看看孩子的指甲，就知道区别有多大。纵纹的多少与深浅反映了你身体衰老的程度。当人开始衰老、退化，身体内的血液不足时，手指甲就缺乏营养，纵纹就会越长越多、越长越深。这时，我们如果对身体进行全方位的调理，注意休息，补足血液，适当按摩，就会发现手指甲上的纵纹在变浅。只要坚持，就会有明显好转。指甲上的纵纹是身体状况的报警器之一，告诉你身体内的能量内存还有多少。纵纹多的代表身体内已出现透支；纵纹加深，代表透支进一步加重。这是用来诊断身体体能及血液是否充足的最简单、最实用的方法。指甲上纵纹深，但还有1/4～1/5的半月形，这是一个曾经健康而现在衰老的人。指甲上纵纹深而且没有半月形，这可能是一个从未感受过健康的人。