女生如何注意私人健康

① 女生在生活和社会中应该注意那些自身安全问题

女生在生活中和社会中应该注意以下自身安全问题：

一、性骚扰

保护自己的方法：

1．保持警惕，一身正气。

现实生活中，有的女孩在充分显示自己美丽的同时，衣着打扮过分暴露，穿坦胸露背或超短裙之类的服饰；有的女孩身着奇装异服，行为轻浮；有的女孩喜欢听恭维、吹捧、赞美的话，容易对那些英俊男士、有钱人士、社会名流等一见钟情，或者刻意卖弄自己的青春魅力等等，这类女孩很容易引起男性的性刺激，最终成为性骚扰的目标。如果女孩能够自尊自爱，就能够有效防止自己成为性骚扰的对象和陷入性骚扰的困境。

2．明确态度、正告对方。

女孩在第一次受到性骚扰时，就应当向对方明确表明态度，这种态度的表明方式，可以是无声的断然拒绝，也可以是有言在先，要求对方检点自己的行为。有些女孩反复遭受性骚扰，原因之一就是对外界的性骚扰态度暧昧，不置可否，有的还将摸自己的头发和脸蛋，讲一些男女之间的话，看成是老师、长者、领导喜欢自己，不以为诫，反以为荣，客观上强化了对方的性骚扰心理。在这里应当告诉女孩的是，对于性骚扰者，女孩不要过分羞涩，要以极大的勇气、刚强的语气、义正词严的气概来回应骚扰者，威慑侵害者和防范性骚扰的侵害。

3．疏远关系，减少接触。

当女孩发现有人不怀好意，有性骚扰行为时，应主动回避，尽量疏远他，减少接触和交往。还可对有性骚扰企图的人暗示自己讨厌的态度，把你的拒绝态度表示得明确而坚定，告诉对方，你对他的言行感到非常厌烦，若他一意孤行下去将产生严重的后果，对他是不利的。这样做既可表明自己的态度，又能减少和防止不必要的麻烦。如果因为师生关系、亲戚朋友关系等，确有必要继续来往的，也应该在公开场合，尽量增加交往的透明度和公开性。

4．光明正大，不贪小利。

女孩本身的个人心理行为缺陷会导致自己成为受害者，为此，女孩一定要自重，时刻注意自身的形象，注意消除心理行为上的缺陷，最主要的是要消除贪小便宜的心理，特别是思想作风方面要做到清纯正派，不要靠色相来获取个人私利。例如，在外面不要轻易接受异性的邀请，不要随便接受别人的馈赠等。

5．敢于求助，断绝往来。

被骚扰的女孩应该及时向家长、老师或组织上反映，依靠外界的力量来教育、帮助对方，依靠亲友的力量来保护自己，及时制止性骚扰。同时，也可以求助其他同学、同事，让大家相互照应，监视对方，保护自己。也许有的家长担心女儿在这种特定的环境和从属关系下日后会成为性侵害对象，也可以采取转学、搬迁等方法，以断绝与对方的往来，从根本上防止被性侵害。

6．以智取胜，保护自己。

女孩要警惕那些行为不端的成年男性的骚扰，一旦发现有异常，可及时报告有关部门和人员。外出时，尤其在陌生的环境，若有陌生的男性搭讪，不要理睬。要注意那些不怀好意的尾随者，必要时采取躲避措施。对于有些不可避免接触的人，如发觉他有性骚扰的企图时，要采取各种措施予以抗拒。如果性骚扰达到一定的程度，而女孩孤立无援，或忍无可忍时，应该主动向公安机关报案，依法制裁违法犯罪行为。

二、乘网约车

网约车方便快捷成为了许多人出行的选择。实名登记，行程跟踪等安全措施为网约车增加了安全系数。但是，近来网约车司机骚扰、性侵、杀害女性乘客的案件仍时有发生。

（1）打车尽量不要独自去人少偏僻的地方，尤其在夜间，一定选择大路走，不要走小路；同时尽量要求司机走照明能见度好、行人车辆多的路段。

（2）深夜打车一定要找人陪同出行，尽量打正规出租车，下车索要发票，出租车上都带有GPS定位系统。

（3）上车前给家人或朋友打电话、截屏转发网约车车辆信息内容，说清楚网约车车型、网约车车牌号、上下车地点等信息。同时可以在车上时刻保持与家人联系，手机不要关机。

（4）上车后最好不要和司机发生争执，以免发生意外。当在车上因为琐事生气上火时，都退一步，退一步海阔天空，下车后可以通过各种途径投诉。

（5）上车尽量坐车后排司机后面的位置，尽可能不坐副驾驶位置；出发去检查车锁及车窗使用情况，在车上多熟悉车门怎么样解锁，天气允许的情况下降下三分之一车窗，方便进行呼救。

（6）要随时注意行车路线，不要始终玩手机或是睡觉。多观察外面的情况，发现与自己目的地方向不一致时及时向司机提出来，防止出现意外情况。

（7）不与陌生人拼车，以免遇到不法分子或遇到司机与不法分子合伙设局。

（8）自卫时可以使用车内物品充当武器，例如座位头枕和随身钥匙。副驾驶侧的头枕要先掀掉坐垫套；使用钥匙自卫要用拳头包住钥匙，然后在拳缝中露出钥匙的尖角，攻击较软的目标，比如眼睛和喉咙。

女生出门带包是普遍现象，建议在包包里放上防狼喷雾、辣椒水等神器，以备不时之需。

（9）如发现情况不对，应该立即报警或求救。

三、夜晚出行

1、身女性无论你是学生还是白领，不管深夜外出是为了工作还是应酬，建议最好在超过晚上11点之后，不要独自外出，现在的社会复杂，人心险恶，你不做堤防的话，很容易让自己受伤害。

2、如果不可避免的要夜行的话，最好带有防身的东西，例如防身电棒，以防万一。同时不要贪近路，赶时间，而去走偏僻的小路，夜晚的偏僻小路危险度数很高。

3、女性怎么摆脱坏人跟踪

如果女性在夜晚出行时，发现有人时隐时现总跟在后边，当你注意到他时，他却不自然地多开；你走他也走，你停他也停，这时候很可能就是被坏人跟踪了。面对这种情况，怎么做才能摆脱坏人的跟踪呢？

（1）在行人较少的情况下，不要惊慌失措，要镇静，迅速观察环境，看清楚道路情况，往大路、有行人、或者居民家跑。假如真有人尾随跟踪无法甩掉可以边走边用手拍打在路边的停放车辆，触发车上的报警器引人注意。紧急情况下边走边用手机拨打“110”报警。

（2）在有其他行人的时候，可以正面相视，严声质问：“你要干什么”，如果对方不走开，可大声呼喊，引来行人，如果坏人还不跑，你就要立即跑开。

（3）如果坏人向你要皮夹或者钱包，不要递给他，而是将皮夹或钱包往远处丢去。坏人很可能对财物比对你有兴趣，他会去拿皮夹或钱包，这是你逃跑的机会。往反方向拼命跑。

（4）如果被坏人缠住，立即高声喊，要反抗，击打其要害部位或者抓打面部，尽可能挣脱并迅速跑开。

四、聚会娱乐

节假日的时候经常有同学聚会，公司聚会，或者是朋友邀约。作为单身女性的话，参加聚会最好不要喝酒。醉酒不但伤身，而且女性的自我安全防卫意识也会下降，会给自己造成安全隐患。

聚会娱乐哪些东西不能碰

（1）毒品。新型合成毒品具有“减肥”“镇痛”等功能或不上瘾的说法，都是不可信的。吸食毒品或让人暴瘦如柴，或让人飘飘欲仙，但这种“塑型”及“快感”是以破坏人体免疫力、损伤人体神经系统等为代价的，毒品对人身体的破坏或透支是不可逆转的。依赖性是毒品的基本特征，吸食毒品都会成瘾。

（ 2）其他合成毒品种类“奶茶”。一种粉末状的毒品，多用奶茶、咖啡、茶叶包等包装掩饰，即冲即饮，冲泡后散发奶茶香味，但其中却混合了冰毒、K粉，成瘾性强，毒性巨大。

（3）阿拉伯茶。“阿拉伯茶”新鲜的时候就像苋菜，但与苋菜有一个区别就是它的茎都是红的，叶子比苋菜更显得苗条一点，而在晒干之后，“阿拉伯茶”看上去就与茶叶非常像，很有迷惑性，但口感苦涩。

（4）跳跳糖。被包装成糖果形式的毒品，后劲很强，摄入一次两天内大脑都会处于兴奋状态。

（5）0号胶囊。该胶囊使用后会对人体机能造成伤害，出现亢奋及幻听、幻视等现象。

（6）红冰。“红冰”采用新的工艺，提纯冰毒，其威力至少是普通冰毒的两三倍。吸毒者一旦染毒，便深陷毒瘾，而且用量持续增长，毒瘾很难戒掉，吸毒人称染“红冰”者命不长久！

（7）浴盐。据悉，吸食这种叫“浴盐”的毒品后，会让人完全陷入幻觉状态，失去理智，并且将自己想象为超人，并且对其他人进行攻击。毒品“浴盐”是现今较为厉害的毒品。

（8）开心果。“开心果”可不是零食，而是比一种摇头丸还厉害的合成毒品，其毒性和危害性比“摇头丸”更甚。

（9）“黄皮”。“黄皮”就是土制的海洛因，是海洛因的一种衍生物，跟海洛因在化学成份上没有区别。吸黄皮（“料子”）的人有一定地域性。

注：上述这些合成毒品迷惑性很强，毒品效果持续时间较长，对吸毒人员极具诱惑力。所以参加聚会娱乐，特别是到夜店之类的地方娱乐的时候，一定要注意原理以上物品。

五、独自开车

（1）出行前检查随车证件。

外出远行之前，要对车辆仔细检查，确保车辆状态良好，行驶证、驾驶证、备用钥匙携带好。备用钥匙要贴身携带，时刻不离身；关键证件，比如身份证等要有复印件，假如需要异地报案等，这些证件是必须的。

（2）遇到陌生人问话，车窗只摇下1/4。

在车辆拥堵、司机路口等红灯时，一人敲车窗指指车尾部或轮胎，以吸引女司机下车，随后另一人趁机拉开车门偷走座位上的钱物。

女性独自驾车在车速缓慢路段或停车的时候，千万不要全部敞开车窗，如果需要给车内透气，车窗摇下四分之一的位置就可以了。这样可以起到预防小偷以及突发的暴力事件。尽管车窗可能会被暴力破碎，但破损同时也留给了我们从惊讶到反映的足够时间，这一点很重要。

另外在停车或行车过程中，千万不要给陌生人打开车门。同样，如果有陌生人在车外跟你说话的时候，车窗也尽量不要敞开过大，留一道缝隙保证能够听清楚对方的声音即可。

（3）上、下车前之一观察环境。

绝大多数的犯罪分子会在夜晚或僻静少人之处，专挑女车主独自一人的时候下手抢劫，轻则劫财、重则害命，尤其是女车主将车是停放在偏僻路段或是无人值守的停车场的话，在上车、下车时一定要注意观察周围环境，发现可疑人员切莫轻举妄动，随时做好报警或是逃离的准备，以防不测。

（4）上车后锁上所有车门。

有的女性开车时没有锁车门的习惯，这存在着很大的安全隐患，一来遇到事故更容易发生危险；二来不法分子也能轻易打开车门实施抢劫。

所以女性朋友们一定要养成上车就锁门的好习惯，无论是停在路边还是行车过程中，只要有人坐入车内，第一件事就必须要落下中控锁。这样即便遇到突发事件，歹徒也很难对车内乘员造成威胁。

（5）驾车出行要选择安全的行车路线。

女性朋友如果开车出现路途较远，尽可能选择走高速路，没有高速公路的情况下，要选择在国道、省道上行驶。一些僻静的道路，如果人烟稀少，路况也不是太熟悉的话，最好是不要选择。

如果必须通过的话，也最好保持一定警惕，关闭车窗，锁闭车内中控，不要随意停车。夜间独自驾车出行，最好关上车窗。

因为车窗贴了太阳膜，加上夜色昏暗，歹徒很难了解车内的情况，不敢贸然下手。在加油时，应选择中石化、中石油的加油站，尽量避免在乡间道路的路边加油站加油。

（6）尽量选择光线明亮处停车。

在陌生城镇停车最好选择正规或有人看管的停车场，选择视线较好或者光线明亮的地方停放。停车前须观察周边情况，如有闲散人员多，不要灭火停车，更不能下车，必要时迅速驾车离开。

如果临时需要停车，车上要留人，锁好车门。在常见的地下车库式的停车场，我们也同样需要注意安全，尽量在监控和灯光处停车，如果车位比较偏僻，最好先观察一下周围情况，再下车不迟。

下车后，尽快离开车辆，不要在此多逗留。而在回到车辆的时候也要尽量观察清楚车辆周围的情况(包括车辆周围是否有人藏匿、是否有人尾随、是否有人躲藏在后排座椅处)，然后快速上车并落锁。

（7）遇到诈骗找警察。

现在各种针对车主的诈骗活动层出不穷，且诈骗团伙喜欢找那些独自驾车的女性下手，比如突然倒在车前碰瓷、借问路实施偷窃等。遇到这种情况女性朋友千万不要慌张，切勿轻易打开车窗、车门，遇事主动拨打报警电话，找警察来解决问题。

（8）贵重物品要放好。

有的女性习惯于把包包、手提电脑或者其他一些重要物品放在副驾驶座位上，手机放在中控台上，这样虽然方便，但是也让自己成为不法分子的猎物。所以应将这些贵重物品放在较隐蔽处，停车离开时也要带走，不要放在车厢或后备箱内。

（9）常备防身物品。

预防同时，也可以提前准备一些措施，比如女性车主可以购买喷雾式防身辣椒水之类，如果受暴徒攻击，可以及时对准暴徒眼部喷射，为逃脱或报警留下充足的时间，同时也可以降低自身被伤害程度。

（10）其他的一些细节准备关键时刻也可能帮上大忙。比如，以快捷方式编写好求救短信，或利用GPS定位系统，便于警方掌握你身处的位置。

六、 乘电梯安全

（1）和陌生男人单独乘坐电梯，最小心的做法是女性走出去乘坐下一趟电梯。

（2）如果选择了和陌生人一起单独乘电梯，应在按扭旁站立。一是能随时看见从外面进来的人的外貌；二是遇见紧急情况时，容易从门口逃离或及时控制电梯按扭。

（3）有陌生男人进来时，与其保持的距离，面向他而站，别低头玩手机，要留心观察他的举动。

（4）可有意识地使用手中的包、书本或外套等物品遮掩胸部。

（5）若观察到对面的男人行为有些异常，不妨先在手中握住随身携带的钥匙，将钥匙最尖利的部分夹在两指之间，可在危机时刻当作有效的防卫武器，必要时用来保护自己。

（6）有意外发生时，迅速用手掌从上而下拍打所有按扭，这样，电梯会在每层都停下来，由此你可以有更多机会寻求帮助。

（7）若与歹徒发生撕扯、扭打，应尽力使歹徒的面孔面向电梯中安置的摄像头，为日后尽快抓捕歹徒提供有利线索。

（8）当然，女性乘坐电梯除了要防陌生人之外，也要注意电梯安全本身，特别是最近有电梯“吃人”事件。那么，乘坐电梯前要注意什么？出现问题如何自救？【详细>>】

七、独自在家

一般人会认为最安全、最舒适的地方是自己家里，却不知最危险的地方就是这个最安全的地方。生活中我们常常会遇到类似的情况，父母上班、办事去了，将少女独自留在家中；或者家里只剩下老人或者孩子。这就给犯罪嫌疑人入室抢劫作案提供了好时机。

平时应该教会女性、老人和孩子一人独自在家时，遇到有陌生人的应对和处理方法。让他们独自在家时要有一定的安全意识和事故防范措施。

（1）女性独自在家时；不要让人觉察到你是一个人在家或是独居者。女性回到家中要将每个房间的灯光打开，让外人认为你不是一个人居住。遇到投石问路哪些值得怀疑的电话不要接；外人敲门要求入内借打电话应该立刻拒绝。不要在家中单独接待不熟悉的异性朋友。绝不能将钥匙交给异性朋友。平时搞好邻居关系，彼此之间守望互助。

（2）如果有人按门铃，告诉是你的朋友、亲戚或者同事，在听声音不能确定来访人的身份时，先利用公寓对讲机、电眼过滤访客。来访人到了门口以后再用门上的探视孔确定一下，才能开门。宁可麻烦一点，安全最重要。

（3）走到楼道后，在进门之前要回头望，防止有陌生人在尾随。注意：在上下楼之间、楼梯入口或小区大院门口遇到陌生人时要留心，发现陌生人要警惕，特别是在进家门时，如果陌生人和你一同进入楼道，可以直接了当的问他要找谁，防止对方突然袭击。

（4）女性独自在家时，如果有送货的人，而且你不认识他，又必须离开一下去拿钱，可以告诉他：对不起，我怕小狗跑出去，得先关上门把小狗放到它的窝里去。

（5）女性独自在家时，要多一份防心，少一份祸星。平常要牢记：“存折必须远离证件”“密码不要和证件上的号码、生日相同”对于不了解底细的人，平时不能随便往家里带。谨记自己的家庭住址、具体工作单位、电话号码等不要随便告诉陌生人。

（6）女性独自在家时，首先是一定要检查是否关好了防盗门窗，防止有劫匪从防盗门和窗户强行进入屋内进行抢劫。不要有侥幸的误区，认为家中既然有人，没有必要再关防盗门窗，这样的观念非常错误的。你这么做等于提供了好的条件给坏人轻易进入你的住宅。

（7）女性独自在家时，如果在关好了防盗门的情况下，有人敲门时，应该先从防盗门的探视孔中看看来的人是谁，有的时候可能看不清楚，则可以隔着门链锁问清楚来者是谁、来干什么。一：要求看他的证件，一般证件上都会有他所代表的机构名称、名字、照片。要求看证件是绝对正当的，没有什么不好意思。二：打电话给对方的单位或者家里确认来人的身份。注意，没弄清楚就开门，是非常危险的。

（8）女性独自在家时，如果来的人自称是检查电表、水表、煤气表、物业房屋修缮、电器维修、借用、或是检查和修理家用电器的，要告诉对方：“必须打电话预约”，因为没有预约，所以我不能让你进来。在预约时，必须约一个家里人在家的时间。

（9）如果对方自称是来送礼的，而你又不认识他，为了不失礼貌，你可以告诉他改日再来“家庭主要成员在家的时候再来”。或者是让对方将礼物放在门外，等真正走后，并且楼道中来往人多的情况下，你才能去拿进来。必须确定楼道里有熟人；防止坏人没有真的走，而遭到突然袭击。

（10）独自一个人在家的时候，如果有陌生的访客，慈善团体代表；民意调查问卷、送广告的、订报刊的、或者是查天然气表的。告诉对方你不方便开门；不要随意开门让其进入。对待推销产品的，直接干脆回答说不需要此类商品；对待搞问卷调查的，说明自己对这项调查不感兴趣，让对方离开。

（11）如果化缘的和尚、尼姑上门，不要开门。有一些坏人化装成和尚、尼姑，打消人们的防范心理；说是为了修庙和尼姑庵，需要社会给予支持、需要赞助的幌子；其实他们的目的是；双管齐下先骗人钱财；然后进行抢劫。你可以明白告诉他：“自己没有钱”，注意：真的需要你募捐，会有社会慈善机构、单位、居委会来组织，不要将捐赠的钱物交给个人。

（12）谨记：“遇见陌生人，问清再开门”这段话，如果来人自称是你家人的同学、同事、朋友，你就对他说“我不认识你，打电话和他联系”将他拒之门外。坏人很快容易露馅；因为他没有你家人的电话。只有同家里人打电话确定了来访者的身份，证明了对方的确是家人的熟人后；或者是家里人亲自带回家的人；才能打开门。

（13）女性独自在家时应增强自我保护能力；要养成随手关门的习惯，不让犯罪分子有可乘之机。冷静应对特殊情况；不要过于注重钱财，发现可疑的情况沉着冷静应对；确保人身安全。如果有可疑对象，在不能确保自己的呼叫能够得到邻里的协助时，不要盲目呼叫，以免遇害。

（14）独自一个人在家的时候，急用的电话号码一定要放在手边“听筒上、电话旁、墙壁上”左邻右舍哪些时候有人在？叮嘱家人不要关掉移动电话。不要忘记巷口杂货店、水果摊的电话，不订货时可以当作急用。当然110电话才是应急电话的首先。

(1)女生如何注意私人健康扩展阅读：

乘网约车遇到危险怎么办

网约车的人性化功能越来越齐全，现在已具有隐藏的紧急救助功能。如有紧急情况，只要乘客按下“紧急求助”按钮之后，系统就会给用户提前设置的紧急联系人发出短信。平台也会在第一时间开始录音，并将资料传送到出行安全平台。

如果不法分子真的要采取措施的时候，一方面可以考虑威胁说“报警、算账、认得你”等这些话，但是要视乎状况而定，千万不要过于激怒对方。另外在求救的同时，要懂得防卫，出其不意的连续攻击身体的薄弱位置（眼睛、裆部都是身体最弱的位置），就有可能为自己赢得逃跑的机会。

如果危险真的来临，一定要记住一点：自己的生命是最主要的，一定要保证自己的生命安全，之后再通过报警等方式求助。

② 女生在生产之后，需要怎么护理好私处避免疾病

每个女人都要经历生孩子的过程，生完孩子后，妈妈就要面临坐月子，坐月子对女人来说是非常重要的，如果在坐月子期间不注意健康，很容易引起妇科疾病。士兵,事实上,许多女人并不在意,以至于他发现自己患有妇科疾病后,开始认真地上升,然而,对于孕妇,如果阴部护理不当,即使怀孕,胎儿也可能会造成一定的影响,这表明女性生殖器护理的重要性。那么产后女性应该如何护理私处呢?下面小编跟大家一起来看看。

以上就是小编针对问题做得详细解读，希望对大家有所帮助，如果还有什么问题可以在评论区给我留言，大家可以多多和我评论，如果哪里有不对的地方，大家也可以多多和我互动交流，如果大家喜欢作者，大家也可以关注我哦，您的点赞是对我最大的帮助，谢谢大家了。。

③ 女士健康养生，平时要注意什么如何正确的保养

对于女性朋友来说，保养好自己的身体健康是一件非常重要的事情，所以想要健康的去养生，那么我们就应该注意到以下几点：

1、注意好自己平时的饮食

对于很多的女性朋友来说，其实是很喜欢去吃辛辣、油炸、含凉性的食物的，所以大家一定要杜绝自己的这种想法，这样才更有利于我们养生。并且在平时的时候，我们应该多去吃一些蔬菜水果，比如说黄瓜、薯仔、西红柿、苦瓜、南瓜、苹果、香蕉、葡萄等等。除此之外，我们还可以去吃一些营养品，比如说人参、燕窝、红枣等等。

以上做几点，都是我个人的一些建议，希望能够对你们大家有所帮助。同时，希望各位女性朋友，可以注重自己平时的一些生活方式，养成爱运动的好习惯，这样才更有利于我们的健康。

④ 青少年时期的少女在健康方面需要注意哪些问题

我认为青春期的少女在健康方面应该注意一些妇科疾病，心理问题，并且要掌握一定的生理卫生知识。青春期对于每一个人来说都是一段非常难忘的记忆，青春期就相当于大家从小孩到成人的一个过渡期，所以在这个时候，人的思想和身体都是会急速成长的。相较于青春期的男孩子来说，青春期的女孩子会更加的敏感纤细，在这个时期心理健康和身体健康都是非常的重要的。

因为在青春期大家都在上中学，这个时期也是学习比较紧张的时候，大家要把心思尽量的放在学习上，对于一些外界的事情，大家不用太过关注。同时大家也应该学习一些生理卫生知识，预防妇科疾病的发生。

⑤ 女生应该如何保护自己身体

女生应该如何保护自己身体

女生应该如何保护自己身体，弱势群体总是吃亏的一方，因为他们的反抗能力是非常的弱的，那么应该要怎么样保护好自己同时又能维护好自己的权益呢，以下是关于女生应该如何保护自己身体。

女生应该如何保护自己身体1

一、慎交友。

一个人一生中会遇见很多人，谁可以做朋友谁值得信任，都是女孩子必须深刻研究的。古人云：近朱者赤，近墨者黑。不是没有道理的。

好习惯可以互相影响，坏习惯就更容易互相传染，不是说变坏容易学好难吗。社会上流行一些不好的话，什么男人不坏，女人不爱。要记得好男人不会喜欢坏女人。

如果说漂亮的坏女人会引起男人的幻想，那也只是暂时的，男人绝对不会把自己的幸福维系在一个不可靠会带来麻烦的女人身上，尽管有的男人对逢场作戏乐此不疲。家的安定团结才是那些有头脑男人最想要的。必须相信这个世界还是好人多。所以交友一定要慎重，同性朋友要这样，异性朋友更要慎之又慎。

网络上有好人这不能否认，可是千万别以为虚拟的世界里都是好人。不要轻易和了解还不够全面的人单独约会，要记得保护好自己。别为了一时的好奇和情感的需要把自己带进危险境地。

二、慎付出。

男人的处女情结是男人的心结。再好的男人也过不了心结这一坎，或许表面上因为爱你不说什么，可是心理总是有疙瘩的。爱情是自私的，人都是自私的。女孩子可以反过来想一想，如果你知道他曾经和前女友有染，你会开心吗？是的，不开心的时候你便会想起，然后隐隐作痛。

所以，在没有遇见你要交付一生的男人之前，保护好自己的身体，自古男人都钟情完碧，这才是重点。太随便的女孩，男人只会随便地对待。不要相信不成熟男人信誓旦旦的保证...... 有经验和教训的女孩一定会信服我这些话。

前车永远是后车的老师。这个和思想前卫并不矛盾，传统的东西中有益的一定不能丢的。女孩容易心软因此比男孩更容易受到伤害，在作出某些决定的时候三思后行便不会在手术台上受罪，更不会愧疚于不得不放弃的宝宝。

三、学会坚强学会爱。

挫折是做什么用的？就是用来磨练人的意志的。受到挫折不是见不得人的事，在爱情方面受到打击，要反省一下自己。是不是自己做错了什么或者眼睛没有擦亮遇到了不合适的人，如果一味地沉湎于痛苦和颓废之中，那实在太傻。

天涯何处无芳草，你要相信，这个世界上除了他还有更好的男人。不要对爱情失去信心，生活仍要继续，“一朝被蛇咬十年怕井绳”最不适宜用在感情问题上...... 有人问：女人可不可以不坚强？

该哭的时候痛快地哭，需要坚强面对的时候要挺直腰板，女人的韧劲和坚强完全能令男人瞠目。柔能克刚，上帝是公平的，给了男人强壮的体魄，给了女人柔韧的本性。所以学会坚强学会爱并保持快乐健康的心态是每个女孩要做的功课。

四、听从长辈的`教诲。

长辈都是过来人，丰富的社会经验和阅历就是财富。当他们把财富无私地奉献给你的时候，不要认为那些观念很陈旧，其实日本和韩国的大多数家庭观念都很传统。

或许长辈在传授经验的时候方式是你所不喜欢的，但是女孩你一定要清楚他们的出发点只有一个，那就是希望你健康地幸福地成长，希望你不会被伤害。如果一定要等到完全明白和体谅长辈话语的年龄，很多事也许无可改变。

女生应该如何保护自己身体2

独居女生如何保护自己

1、晚上回家，有电梯的，尽量先按关门再按楼层。电梯里其他人都按过了你再按。没电梯的楼房别闲的没事儿玩楼道那个声控灯，或者有意识的刻意在别的楼层玩儿一下——晚上有人想知道你住第几层，蹲楼下看声控灯亮到几层是最简单的办法。

2、走在路上不要蹦蹦跳跳甩钥匙！妹子们特别喜欢在钥匙上挂一个萌萌哒的玩偶，下班还没到家门口（或者去楼下取快递倒垃圾）在那里甩啊甩，你这就是在告诉别人，我家现在没人，就我一个。

3、随身携带防狼报警器。小巧，可随身携带。有做成兔子玩具的包挂饰的样子。有自动感应的，开启后五米内有人接近即刻报警。当然也可以关闭红外自动感应，拔开插头就响。主要是怕背后偷袭或是暗道突然窜处歹徒，来不及拔开，买个自动感应的比较安心。

4、不能随便帮助陌生人，尤其是晚上。即使自己很热心也要用理性克制住，哪怕是一个特别小的帮助也不要去做。观察周围的环境，注意与陌生人保持身体距离。

若遇到寻求帮助的人，注意这个人的着装、面容、与口音。如果察觉到是外地人，第一反映就是直接摆脱。不要听他说，不要回答，表现出自己的冷漠。

5、规律的生活固然好，但要小心被有心人盯上，比如每周五六去健身网上八点回家之类的。

6、对外制造屋子中有男人的痕迹，比如挂衣服，让男友（或可信赖男性朋友）时不时出现一下。注意最好只出现同一个人，否则有可能给别人留下此女生不三不四的印象加大危险性。

7、家里值钱的东西什么的装一个包，如果有异常情况，可以直接拿包逃走。

8、定期给好朋友或者家人打电话，定期，一定要定期。让他们知道你什么时候会和他们取得联系，如果没有联系，肯定是出事了啊。

9、关好窗帘 ，保护隐私。

10、选择靠谱的小区，一般会有负责的保安，还有监控摄像头，安全性高。

女生应该如何保护自己身体3

女人如何爱护自己的身体

不要随意生气，没有什么值得你这么做。 很多的疾病都是起源于生气，所以遇到问题要想解决的办法，而不是先生怒气，怒气伤身，久而久之就会让疾病显露出来，等到时候后悔晚已。

不管有多忙，要记得锻炼身体，身体是一切的资本，要找时间来锻炼身体，有的人说工作忙，可以在早晨早起半个小时，可以在做饭的间隙来伸伸胳膊蹬蹬腿，不要小看这段时间，总会比没有锻炼好很多。

蔬菜水果要多吃，不要挑食，蔬菜水果是我们日常生活中最经常吃的食物，里面富含各种维生素以及微量元素，在应季水果下来的时候，可以多吃一些，但是也不可以太过量，过犹不及的道理也应该要懂得。

化妆品能够不用的就不要用了，很多人已经养成了不化妆就不出门的习惯，看似让我们变得很漂亮，但是多多少少的对我们还是有些伤害的，所以能少用就少用，能够不用的就不要用了吧。

每年要定期检查身体，都说是自己的身体自己最清楚了，往往有很多亚健康的情况还是需要仪器才能够检测出来，所以有条件的话，还是要去医院检查一下身体，就当是对自己身体的犒赏了。

随时喝水，不要等到渴了之后再喝。都说女人是水做的，所以多喝水是保证充足水分的最佳途径了，但是往往有些时候会因为工作忙而忘记了，等到渴了才想起来喝，要随时准备着水，不管渴还是不渴都要随时喝几口。

注意事项

爱护自己的身体，要从内心开始，不仅要认识到，还要付诸行动。

⑥ 女生应该注意哪些个人卫生习惯

1.内裤一天一换，换下来就马上洗，不要过夜。而且洗过的内裤一定要经过暴晒后再穿，半干不湿的就容易导致炎症。天气原因实在没条件暴晒的，那就穿之前用热风机吹一会，对着外面那层吹。

2.每天清洗外阴和肛门，烧开的水放凉。不要用任何洗液，除非有医嘱。但其实一般情况下医生都会告诉大家只用清水，不要用乱七八糟的洗液以及沐浴露肥皂等等。很多人觉得用洗液会比较干净，其实反而适得其反。清水足够，清水也最好。清洗以后要尽量保持外阴干燥，可以用纸巾轻轻擦干，有炎症的可以用吹风机吹干。外阴潮湿了就容易有炎症，要保持外阴干燥。

3.不要憋尿，不然容易尿路感染。

4.女生如厕后小便从后往前擦，大便从前往后擦，这样才会尽量避免被细菌感染。同时擦的时候不要太用力。

5.例假期间卫生巾要勤换，一是干净卫生，二也更清爽。

6.有另一半了一定要注意另一半卫生，男人是有菌无症，一旦男方卫生稍微不注意，就会直接导致女方出问题。爱爱前后都要做清洗，实在条件不允许那就用洁阴湿巾或者湿厕纸擦一下。不然容易有炎症容易尿路感染。

7.面巾、浴巾、澡巾、内衣皂、泡脚盆这些不要与任何人共用。很容易交叉感染的。

⑦ 女性私护健康如何养护让天下女性更加自信美丽

女性保健 女性私处护理的四个诀窍

1.确保正确清洁

每天晚上睡觉前清洗阴部，但范围仅限于外阴、阴蒂、阴唇等部位，不包括阴道。阴道最初保持在一个 在平衡的菌群环境中，过度清洗会破坏这种平衡，容易促进细菌和病毒的繁殖。选择性质温和的洗液，不要使用杀菌和除垢产品，这对娇嫩的阴部来说太过分了 刺激。湿巾也可以用来清洁阴部，但要选择温和、无刺激性香味、无酒精的产品。

2.保持阴部干燥

潮湿的环境是细菌滋生的天然培养基。不要长时间穿湿泳衣或内衣；洗澡后尽快擦干阴部；建议每次性交后用干毛巾清洁外阴。

3.选择合适的内衣

好的内衣提供了一个干净和宽松的空间，建议选择100%的纯棉材料。不要选择复合内衣，虽然容易清洗，但缺乏透气性。不建议经常穿丁字裤，否则会给私人场所带来更多的摩擦，导致细菌繁殖。每天换内衣，最低水温为40℃。

4、不可憋尿

当尿液来临时，应及时解决，以免对尿道造成压力，当尿液来临时，阴部也会潮湿，也会对私人健康造成不良影响。

健康小贴士:私处是女性最脆弱的地方，需要特别照顾。护理不好容易引起疾病，女生要保护好她。