⑴ 有什么饮品对亚健康有用的
对于在写字楼工作的办公室一族，没时间运动，喝一喝栀维液调养一下身体肠胃也挺不错的。我喝了一段时间，感觉身体状况好很多，也精神了不少。有需要你也可以试一试。
⑵ 亚健康吃什么药调理好呢
亚健康的中药根据不同的症状主要有柴胡疏肝散，香砂六君子丸，归脾丸，六味地黄丸以及枸杞等。不过是药三分毒建议你喝芝元紫葡茶来调理。紫葡茶传承古老茶疗养生之精髓，融合现代工艺，采用各种天然草本为主要原料精配而成。黄精能有效的延缓衰老，阿胶自古以来也是女人补血养颜的必备食品。紫葡茶能有效的提高人体免疫力，适用于亚健康人群饮用。
⑶ 感觉身体亚健康状态，可以吃什么保健品
首先可以吃一些营养品来进行调理，比如吃麦芽硒维e片等。另外饮食方面最好是吃的清淡一些，多吃一些富含有蛋白质的食物，但是要注意营养均衡，荤素搭配，另外也要作息时间要规律化，不要长期间的经验，熬夜多做一些户外的运动，这样对身体健康有一定的好处，并且可以提高身体的免疫力。
⑷ 亚健康喝什么营养品效果好
看你这边是缺什么营养了，针对性解决。一般都是由于营养缺失和毒素积累的情况比较多。先排毒润肠，再补充营养，一般都是多补充蛋白质和维生素。可以选用一些保健食品，植物蛋白。巴马火麻糊营养就挺全面的，你可以上网看看。
⑸ 亚健康吃什么保健品好
亚健康基本上很多人都有的哦，你这个太广泛了啦，你要看具体是哪方面需要补充啊，我自己是一直有吃奥莱健和奥蓓斯的保健品的，价格比较适中啦，而且效果也是有的，但保健品效果肯定就没药品来的快的~~你可以去daishu999了解一下，我是在那里买的保健品~~
⑹ 能改善亚健康的保健品是哪个啊
楼主你去了解下绿爱螺旋藻吧，这是目前公认的调节亚健康效果最好的纯天然绿色食品，并且我算了下，就是你吃一个月也花不了100元钱的。
⑺ 什么保健品有助于调理亚健康
绿A螺旋藻有助于调理亚健康，当然，你要主要你的生活习惯，工作，
作息时间，不能一直超负荷的状态，要不然也会扛不住的。
⑻ 亚健康适合吃什么
青菜，含维生素的，多吃五谷杂粮，不管是男女老少都适宜，是有机食品最好啦。
1.失眠烦躁：多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎,海带；含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、鸡、薯仔、蛋类。可补充钙，镁类补充剂
2.脾气不好：钙具有安定情绪的效果，牛奶、乳酸、奶酪等乳制品以及海产品等，都含有极其丰富的钙质，有助于消除火气。萝卜适于顺气健胃，对气郁上火生痰者有清热消痰的作用，最好生吃，也可做萝卜汤。啤酒能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点儿会有益处。
3.压力过大：维生素C具有平衡心理压力的作用。当承受强大心理压力时，身体会消耗比平时多8倍的维生素C，所以要尽可能地多摄取富含维生素C的食物，如清炒菜花、菠菜、水果等。工作压力大的人，如果服用复合维生素C片剂，会获得比较理想的效果。
4.神经敏感：神经敏感的人适宜吃蒸鱼，但要加点绿叶蔬菜，因为蔬菜有安定神经的作用。吃前先躺下休息，松弛紧张的情绪,镁元素也有镇静神经作用。
5.体瘦虚弱：体瘦虚弱的人通常缺乏蛋白质和脂肪。富含蛋白质的食物是鱼、肉、蛋、奶等，在吃前最好小睡一会儿。人们都习惯饭后睡觉，这是不正确的习惯，应改为饭前睡一会儿，因为吃了饭再睡，人会觉得越来越不舒服。
6.筋疲力尽：可在口中嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果，对恢复体能有神奇的功效，因为它们含有大量丰富的蛋白质、B族维生素、钙和铁，以及卫生素E，却不含胆固醇。此外，蛤蜊汤、青椒肉丝、凉拌蔬菜、芝麻、草莓等食物含有丰富的蛋白质及适度的热量，能保护并强化肝脏，不妨多吃一些。
7.眼睛疲劳：在办公室里整天对着电脑，眼睛总是感到很疲劳，你可在午餐时点一份鳗鱼，因为鳗鱼含有丰富的人体所必需的维生素A。另外，橙黄色的蔬菜和动物的肝脏也富含维生素A，边看电脑边啃胡萝卜也是不错的选择。
8.大脑疲劳：坚果，即花生、瓜子、核桃、松子、榛子等，对健脑、增强记忆力、有很好的效果。因坚果内人体必需的脂肪酸亚油酸的含量很高，且无胆固醇，所以人们常常把坚果类食品称为“健脑”食品。另外，坚果内还含有特殊的健脑物质如卵磷脂、胆碱等，所以对脑力劳动者来说，它的营养、滋补作用是其他食物所不能比的。
9.丢三拉四：做事丢三拉四、虎头蛇尾、粗心大意时，应补充维生素C及维生素A，增加饮食中的果蔬数量，少吃肉类等酸性食物。富含维生素C及A的食物有辣椒、鱼干、笋干、胡萝卜、牛奶、西红柿.红枣、田螺、卷心菜等。
10.感冒发烧：容易感冒发烧也是亚健康的表现，主要是身体免疫力差,可多吃含蛋白质食物增强免疫力，另外容易感冒的人可以多吃蔬菜水果但含维生素C食物，提高身体的抗氧化能力,保持细胞正常。
⑼ 身体亚健康喝什么比较好
可以喝一些养生茶呀，我一直在喝宁夏杞芽食品的无果枸杞芽茶，现在亚健康已经缓解很多了。
⑽ 亚健康的调理的话，用什么保健品好点
需要针对性地服用。
免疫的话，吃花菇、紫菜、还带。
补充维生素，吃菜花、胡萝卜。
补血的话，吃红豆、黑豆，黑木耳。
补钙，吃海鲜、虾。
补充胶原蛋白，吃银耳、猪蹄。
补精神，吃辣椒、麻油。