如何健康的开空调

‘壹’ 怎么开空调既省电又健康

空调省电，首先一定同功率下变频比定频省电，在使用的时候也要注意几点：
1、房间做好密封，减少阳光直晒。
2、外机通风口没有障碍物。
3、出风口横向挡板水平，竖向挡板竖直。
4、过滤网经常清洗。
5、睡觉时候开启睡眠模式。
有几个方法注意一下，每个月也能省下不少空调费：
空调产品都接受遥控器信号，待机时也会耗电，但很少（约10w左右），如果长期不用，拔掉电源更省电。
变频空调是让压缩机维持在最经济的转速，根据房间温度自动调节、被国际公认的节能型空调。变频空调的优点：节能、启动快，温差小，制热能力强。
夏季空调应设定在26-28℃，冬季在16-18℃。如果夏季每天开10小时空调，温度调高1℃，1.5匹空调可节电0.5千瓦时。
室外机已有防水功能，安装雨蓬会影响散热，增加电耗。
使用期间每月至少应清洗一次室内机过滤网；室内和室外的换热翅片也要定期清洗。

‘贰’ 现在这个特殊期间如何开空调更健康

多注意一下空调保养
空调日常保养知识：
1、开机前的维护通常家用空调机使用到九月份就关机停用，到次年五月至六月才开机，停用半年多。所以空调开机前一定要做一次全面的“诊断”，查一查空调设备有否“毛病”，根据清查结果，在专业技术人员指导下，做好维护清洗工作，这次维护清洗要比较到位，含室外机和室内机的外壳、机体、过滤网，然后开始试运行，观测制冷速度和效果。
2、开机过程中的维护空调开机后视环境条件、气候条件、开机时数，周围灰尘、空气洁净度、房间是否干净等诸多因素决定空调开机过程中的维护次数。环境条件欠佳，天气炎热，空调机陈旧，空调开机时数长，空调开机过程中的维护次数增多，通常一个半月左右维护一次。若环境条件好，空调机比较新，空气中灰尘少，空调开机合理，与电风扇交替使用，可以适当延长维护周期，从空调开用到空调停用维护1—2次。维护应认真、仔细，不留死角。符合规范，提高制冷速度、制冷效果，达到节能、清新、舒适。
3、关闭后的维护天气转暖，空调机开启，天气转凉，空调机关闭，这是常年规律。注意空调机关闭前应对室外机、室内机作一次全面仔细的检查。保养、维护、清洗要一环扣一环，不能脱节，易漏环节更应扣紧，严格检查，完成上述环节后，套好空调机机罩，防止灰尘污染，防止空调机滴水与进水，保持洁净，准备来年再用，这样做到清洁、节能、延长空调设备的使用寿命。对知名品牌的优质分体机，柜机要重点保护，充分发挥节能效果。

‘叁’ 怎样使用空调最健康

要使用空调最健康的话，那么就应该在夏天调到20度左右，冬天的话也不要调太高，25度左右就可以了，这是人体适宜的温度，即使在夏天也不要调的温度太低，那样会对我们的颈椎有一定的压力。

‘肆’ 冬天空调开多少度适合 如何开空调最健康

1、冬季空调开多少度好
就舒适度而言,开空调的主要目的就是要让人感觉更舒适,既不能太冷,也不要太热,这样的温度也被称为“生理零度”,对于健康的人来说生理零度一般是28°C,所以空调的温度也应该在这个温度附近。
就健康而言,室内与室外的温度温差最好控制在10°C以内。因为在室内的时候,温度太高的话,我们的毛孔是张开的,一出门温度骤然变冷,温度调节中枢来不及应变,就容易受凉感冒(呼吸内科)。
就省电而言,空调每低2°C,节电10%以上,从节能的角度看,当然是温度越低越省电。
建议:根据以上三点,将空调的温度调到16°C-26°C较好,而最佳的设定温度是20°C。家里有老人或者小婴儿的,可以将温度设置到25°C。
2、冬季低于几度的时候开空调好
家里有老人和小孩的,为避免着凉感冒(呼吸内科),南方室外温度低于15°C的时候,可以考虑开空调。

‘伍’ 如何健康地使用空调

夏季使用空调，请注意远离空调病。

1. 中医讲究“天人合一”，夏天就得热，冬天就得冷，有热有冷有益于人体健康。所以，要尽量少开空调。

2. 夏季设置空调制冷温度，既不低于26度，又不低于室内气温3~6度。比如室内气温30度时，设置27度；室内气温35度时，设置29度。缩小室内外温差。

3. 由于夏季设置空调制冷的温度较高，可以同时使用电风扇，使得人体的感觉会凉爽一些。

4. 不要让空调风直接吹着人体面部和裸露的皮肤。然而，电风扇的低速档自然风，可以对着人体吹（老幼孕病弱者除外）。

5. 在空调房间里添置几盆赏叶植物，改善室内空气。

6. 多饮水，多吃新鲜水果和蔬菜，挤出时间多做户外有氧运动。

7. 在使用空调的过程中，每隔2个小时打开窗户10分钟换换新鲜空气，特别是有吸烟的情形，更要延长换气时间。有条件的最好采取同时打开空调房间窗户和对面房间排气扇的作法，让空气对流进行强制换气。

实践证明，换气的作法非常有益于人体健康，而费不了多少电。室内的温度表显示，夏季换气时室温上升，换气结束室温的恢复用不了多长时间，多耗的电不足一度。

‘陆’ 天气炎热空调怎么开才健康

国务院对公共场所空调的设置温度有规定：
制冷：不低于26度
制热：不高于20度

也就是说，
当室温高于26度时，可以开空调制冷。
当室温低于20度时，可以开空调制热。

需要说明的是，开空调不是依据室外温度，而是依据室内温度。
作为制度，开空调可以不以室内温度为依据，只要规定设置温度即可。
因为按照制度规定设置空调制冷或制热的温度之后，随你在任一室内温度开空调，空调会自动在制度规定的温度点上工作。比如，按规定设置制冷26度，有员工在室温25度、24度开空调，空调不会工作。制热亦然。

‘柒’ 开空调怎样省电又健康

1.夏天开空皗时，最好把制冷模式调到除湿模式，这样能省电。因为空调在除湿模式下，室内吹风机会低速运转，压缩机间断运行如此维持温度，而空调在制冷模式下吹风机和压缩机都是在持续运行直到达到指定温度后停机，所以用除湿模式更省电。
2.夏天开空时调，把制冷模式调到除湿模式，还有一个原因就是，能让人感觉更凉爽，对人体的 伤害也更低。因为空调在除湿模式下工作时，房间空气被室内机的风机吸入并通过蒸发器将空气中的水份冷凝成水排掉，从而将空气的湿度降到最适合人体的50%的湿度，这个适度会让人感觉更凉爽、更舒适、更健康。
3.夏天如果外面的温度很高，那刚进屋时不要马上开空调，尤其是有高血压的人，因为人体的血管在外面高温的环境下是扩张的，如果到屋内马上开空调，温度突然降低，会让人体的血管突然收缩，血压会突然升高，对身体不利。所以应该先让人体进屋后先休息一下，再开空调。
4.开空调时，有些人为了省电，先把窗户门关好再来开空调，其实这也是不对的，因为刚开启空调时，空调里会排出一些污染粒子，如果门窗都关上了，这些污染物就不能排出，会让人体吸收掉，对身体不利。
5.夏天开空调，温度也要调好，有些人喜欢把温度调得很低，其实温度太低既不省电，对人体的健康也不利。夏天空调最适合开的温度应该是26℃，因为这个温度是最适合人体的温度，它可以保持室内和室外的温度相差不是很大，让人不会引起感冒，同时这个温度可以让人长时间呆在空调房内感觉到既凉爽又舒服。
6.有些人很贪凉，睡觉时开空调床上还垫着凉席，其实这样对身体是不利的，尤其是有颈椎病、关节病的人，开着空调睡凉席，寒气很容易进入身体，有些人早上起来会感觉关节痛、肚子痛等。所以睡觉时如果开空调，床上的凉席拿下来不方便，就在凉席上垫个床单睡，这样有利于关节的保护。
7.夏天空气干燥，灰尘也大，空调的面板和过滤网常常会粘附很多灰尘，时间长了不清洗会长霉菌，开空调时从冷风中带出，会让人体吸入呼吸道，对身体造成危害，所以建议一段时间就要清洗一下过滤网，这个时间间隔就看你住 的地方空气质量了，一般一到二个月清洗一次。

‘捌’ 怎样吹空调才健康

夏天的到来k使得天气十分闷热，远远高于人体感到舒适的温度。科技的发达让空调横空出世，生活水平的提高又让普通人也能消费得起。空调在现代生活中已经成为生活的必需品，但是空调给我们带来凉爽的同时，不正确的使用方法也会给我们带来一些危害。

‘玖’ 空调健康模式一直开吗

如果温度达到设定温度后，就可以一直开着健康模式，但如果是炎炎夏日刚刚打开空调，那么建议优先使用“强力模式”，等温度达到设定温度后再转健康模式。

健康模式就是舒适省电模式（制冷模式下可选功能），空调以厂家设定的某个程序自动运行。健康模式能稳定室内温度，比设置的温度要略微高点，不会有大起大落的感觉。还有就是健康模式和室外的空气交换的次数比较多，可以有效的保证室内的空气质量。

空调健康模式详细说明：

空调健康模式可以以最佳的出风角度、出风温度，较低的运行噪声来使空调运转。从专业角度来说，如果我把空调的设定温度设定在26-27度，出风导风条摆风，风速设定在中风挡或者低风挡，基本上就模拟出了所谓的“健康模式”。

目前，很多空调厂家都有“智能健康控制系统”，会根据人体的舒适度，进入智能健康运转模式，这时空调会自动将温度，风速，出风角度，送风距离控制在最适合人体需求的状态，避免由于我们使用不当在空调下暴吹，使身体暴冷暴热，可有效预防空调病。

总的来说，健康节能模式是电脑板自动的设置一个编码，打开后空调会自动设定一个温度（比如25度）室内温度高于25度 风速会自动调到高速运转，等温度到设定温度时就会变为低速运行。

‘拾’ 怎样用空调才健康

空调的适宜温度，夏季应在24—28℃，室内外温度相差在5℃为宜;冬季在19—22℃左右。开冷风的时候，空调口不要直接吹向人体，特别是不能吹向婴幼儿、老年人和身体虚弱的病人。

1.进入房间和车内打开空调后，不要急于封闭门窗，最好过一刻钟以后再关闭门窗，这样可以有利于空调器中的各种有害物质散发，减少对人体健康的危害。

2.打开空调后，要注意合理调整室内外温差，室温宜设定在24℃左右，室内外温差不可超过7℃，否则出汗后入室，将加重体温调节中枢负担。

3.使用空调的时间不能太长，有条件最好经常开窗换气，以降低室内环境中有害气体的浓度，使室内保持一定的新风量。开机1～3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出，使室外新鲜气体进入。即使高温季节，需连续使用空调，也要经常开窗留有3～4cm的缝隙，加强新风的流入。

4.长期在空调房间里工作和生活者，应经常到户外活动，接触阳光，呼吸新鲜空气，并多做运动，多喝开水，加速体内新陈代谢。

5.及时检查空调器并做到及时清理。对写字楼中央空调系统进行定期监测和定期清洗。清洗空调主要是洗热交换器(即蒸发器与冷凝器)，最好由专业的技术人员、专用设备、专用空调清洗剂进行清洗。主要是用清洗剂先清除分解夹缝深处的污垢，再用清水清洗，最后消毒。只有这样，才能达到消灭病原体的目的，而且，清洗后的空调，制冷效果更佳。

6.不要坐在空调的排风孔附近，因为那里是不洁空气的必经之路，空调吹出空气中的悬浮物和螨虫很容易诱发呼吸系统疾病。室内空气流速应维持在每秒钟20、厘米左右，办公桌切不可安排在冷风直吹处，因为该处气温将骤降3～4℃。

7.使用空调器的房间应保持清洁卫生，减少疾病的污染源。

8.要是长时间坐着办公，如打字、书写、接线等，应适当增添穿脱方便的衣服，膝部覆毛巾等予以保护，同时注意间歇站起活动活动，以增进末梢血液循环。

9.安装了空调器后要注意，对老年人和婴幼儿应特别小心，因为他们的温度感觉差，体温调节亦差，以免为享受凉爽而付出不必要的代价。