什么碳酸饮料好喝健康

❶ 哪些饮料让你喝到第一口就大呼好喝

你好同学，好喝的饮料有很多，单纯从口感上来说：

一，可口可乐饮料。对于可口可乐，估计没有人不知道它的！正是因为可口可乐的存在，国内饮料中专门有一个分类就叫做"可乐类饮料"。虽然都是可乐，但是根据包装的不同，味道差异还是蛮大的（主要由于二氧化碳的充装量）。0-4摄氏度才是可乐的最佳温度，玻璃瓶绝对是最爽的，气儿最足！其次是易拉罐，然后是塑料瓶，而最糟糕的就是国内快餐厅不放冰块也不打二氧化碳的糖水儿。

二，北冰洋。虽然说北冰洋是玻璃瓶复古汽水的鼻祖，但玻璃瓶的价格比较高，大家其实可以买易拉罐装的。北冰洋是北京的传统老汽水，其实在21世纪初的时候，原来的北冰洋就已经倒闭掉了。后来是北京那家做义利果子面包的老板发现了商机，重启了北冰洋的生产线，这才有了今天的成功。北冰洋这款汽水虽然号称是老汽水，但实际上它的配方已经做了改良，原本的北冰洋里头纯粹就是糖精糖水加色素，而新北冰洋里真正添加了果汁，但这也导致一个比较尴尬的问题，就是北冰洋很容易出现沉淀。如果大家去喝玻璃瓶的北冰洋，就会发现瓶底老是有很多橙色的絮状物，其实这都是真正的果汁果肉的成分，大家不要担心。

三，红牛。这是一款来自国外的饮料，我最喜欢喝的就是红牛了，可能是因为它的配方独特，另外最主要的是含有牛磺酸，让我对它的味道欲罢不能，据说可以提神醒脑。

饮料好喝，也不要过多饮用，适量就好。

❷ 什么饮料最好喝

1、大麦茶

很多人在工作的“操劳”后会感到肠胃不适、头晕、恶心、胃口差、精神疲惫、注意力不集中等症状，还可能因为饮食不当引发腹胀或厌食，这个时候可以喝一杯大麦茶来缓解不适。

大麦茶，有助于解腻、助消化。它不仅具有平胃止渴，消渴除热，还有利于食物消化，还能润肤养颜、滋补五脏，所以特别适合逢年过节吃大餐时饮用，可以解腻、去辣、助消化。

2、蜂蜜

日常频繁的大鱼大肉，早就让肠胃堆积了不少废物，想要更好的清除肠道废物，不妨每天早晨起来喝一杯温蜂蜜水，不仅能够润肠通便，加快肠胃蠕动，让体内的废物更快排出来，还能让皮肤变得红润有光泽！

蜂蜜自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排除毒素、通便的同时，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。

3、酸奶

酸奶是一种半流体的发酵乳制品，因其含有乳酸成分而带有柔和酸味，它可帮助人体更好地消化吸收奶中的营养成分。目前市面上各种酸奶制品品种繁多，有凝固型的、搅拌型的，还有加入不同的果汁、酸甜可口、适应各种人不同口味的果汁型酸奶。不管是何种酸奶，其共同的特点都是含有乳酸菌。乳酸菌可以维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。乳酸菌还会产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动，从而防止便秘。酸奶中所含的多种酶，还可以促进消化吸收。

两餐之间喝杯酸奶，可使肠内菌群平衡，促进肠道消化分解。

饮料好喝要喝的健康 怎样喝才最正确

要分寒热

以山楂、桃子、椰子、橘子、石榴等为主要原料制成的果汁都是温性或热性的饮料，咖啡、红茶及以咖啡为主要成分的饮料也是温性饮料，而碳酸类饮料中，只有可乐是属于温性的。橙子、柚子、柠檬、梨、猕猴桃，这些果汁都是寒性或凉性，黄瓜汁、番茄汁、绿茶，以及以中药为主要原料制成的各种凉茶，都是性味寒凉，不是什么人都适合饮用。

此外，以苹果、菠萝、葡萄等为主要原料制成的果汁、胡萝卜汁、乌龙茶都属于性质平和的饮料。而判断奶茶饮料性平或性凉，要根据奶类饮料的成分判断，因为牛奶属于凉性的，若与温性的红茶等制作成奶茶，则其性味是平和的，若加入了凉性的水果等食物则是凉性的。

要分体质

大家在选择饮料时还要根据自己的个体需要来选择。比如，苹果汁就特别适合学生食用。苹果中所含的锌，可促进大脑发育，增强记忆力；而教师、播音员等常受到咽干、咽痒等困扰，对这部分人群来说，绿茶、梨汁就不错。常感冒的人群可以引用柑橘、草莓、猕猴桃汁，里面大量的维生素C可以增强免疫力；经常喝点木瓜汁和胡萝卜汁可以补充维生素A，而整日与电脑为伴的朋友，视网膜感光所依靠的关键物质维生素A会被大量消耗掉，

胡萝卜汁可以常备左右。

另外，从健康角度来说，高血压、心脏病等患者不要盲目喝运动饮料。因为，其中的各种电解质会加重血液、血管、肾脏的负担，引起心脏负荷加大、血压升高，造成血管硬化、中风等，肾功能不好的人不要喝。

要分时间

对于运动饮料而言，饮用时间很重要。一般不主张在运动中饮用含二氧化碳的运动饮料。运动前2小时饮用400-600毫升含糖和电解质的运动饮料，也可在运动前15-20分钟补液400-700毫升，每次100-200毫升，分2-4次饮用。但要避免在运动前20-60分钟之间补充含糖饮料，以防止由于胰岛素反应引起的运动时低血糖。运动饮料主要是针对运动员或是经常参加健身的人群，普通人如果每天的运动时间不超过1小时，就没有必要喝这种饮料。

儿童宜喝何种饮料

这样说是不是让孩子和饮料绝缘呢？不是的。关键是要为孩子科学选择饮料，适量饮用。可自制果汁饮料，如橘子汁、番茄汁、苹果汁、梨汁、猕猴桃汁、山楂汁等，含有较丰富的维生素C和无机盐类，可用凉开水稀释后适量饮用。乳酸奶饮料也适合儿童，以每天喝100~200毫升为宜。家庭还可自制金银花茶、绿豆汤、鲜茅根及苇根汤等，还有西瓜，中医称为天然“白虎汤”，有很好的清热解暑作用。炎热季节让孩子饮用这些饮品，既有利于健康，又能预防暑热感冒等病。但最好的饮料还是白开水。纯净的白开水进入人体后，不仅容易解渴，而且可立即发挥功效，促进新陈代谢，起到调节体温、输送营养、洗涤清洁内部脏器的作用。尤其是25℃左右的新鲜凉开水，表面张力、密度、黏滞度等都发生了很大的变化，其生物活性和细胞内水分子活性近似，最易透过细胞膜发挥作用，加快代谢，增加体内血红蛋白含量，提高机体免疫力，使孩子身体变得结实健美。从维护人体健康的角度来说，白开水是任何饮料都不能替代的最佳饮品。

❸ 比较健康的碳酸饮料牌子有哪些

碳酸饮料好像没什么太健康的，健康还得是国饮豆浆，营养丰富，所以现在都喝永和豆浆了。

❹ 我喜欢喝碳酸饮料,现在想换种健康点的饮料,有什么好饮料介绍吗

茉莉花茶吧，不错。

❺ 女生除了碳酸饮料跟奶茶外还有什么饮品比较好喝

平时可以喝有营养一点的饮品，比如羊奶粉就很适合女生呀！而且羊奶营养价值高，也不会长胖，对身体也很好，我自己平时都在珍纽倍的燕窝酸羊奶粉，好喝不长胖，也很适合减脂期，羊奶喝了就有饱腹感哦！。望网络采纳

❻ 什么饮料最好喝

国内最好喝的5种饮料排行榜，排名第一的一定是你喜欢喝的！

第五名：柠檬水

饮料有一股淡淡的水果幽香，翻开瓶盖时，就能闻到浓浓的水果香。夏天最适合喝的柠檬水。


第四名：康师傅

康师傅是台湾着名饮料，在中国有很高的影响，其红茶和绿茶更是一度超越碳酸和果汁饮料。但是今年受塑化剂影响整个台湾的饮料销量都比较惨淡。瘦死的骆驼比马大，康师傅在中国市场占有率还是很高，一直很畅销。


第三名：AD钙奶

前两天和我妈视频的时候还在喝这个奶呢！我妈还说我这么大还喝这个！但是真的好喝啊~童年的回忆啊！


第二名：珍珠奶茶

珍珠奶茶，这个也是从小到大都最爱喝的饮品，虽然现在的饮品花样百出，但还是喜欢最初的珍珠奶茶的味道。


第一名：可乐

最开始的可乐是被用作为治疗头痛的药水，后来却成为了最受欢迎的碳酸饮料，主要口味包括有香草、肉桂、柠檬香味等，最知名的可乐品牌有可口可乐和百事可乐。这是一款老少皆宜，大家都爱喝的饮料，你喝过吗？