留学生健康包有哪些东西

❶ 想生个健康聪明宝宝，孕妇要多吃哪些益智食物呢

引言：很多宝妈们都希望自己生出来的孩子是一个非常聪明健康的宝宝，如果想要生出聪明健康的宝宝，那么在孕妇怀孕的时候应该多吃一些蛋黄，瘦肉，豆类，鱼类等等。这些食物不仅有着非常高的营养价值，而且他们都具有益智的作用。

三、减少味精的摄入量

在孕期应该少吃一些含味精的食物，即使是普通的人在日常生活中也是不建议经常吃味精的，因为味精非常容易导致人体缺锌，如果孕妇常吃味精的话，也会导致宝宝缺锌。而心作为成长发育中一种必不可少的元素，如果宝宝缺锌的话，就会造成发育缓慢，甚至对宝宝的智力发育也有非常大的影响。

❷ 初次去美国留学 必带的东西有哪些

很高兴为您解答，天道出国留学老师建议去美国留学携带：
能收国内短信电话的手机卡
这个属于平时用不到，但需要用的时候却没有就好哭了。支付宝因为没法短信验证常年处于报废的状态...
眼镜
美国配眼镜必须要有医生验光后开证明，隐形眼镜也需要先验光拿证明，整套下来也是略麻烦还要额外花钱。所以带1-2副眼镜来，需要带隐形眼镜的也可以考虑。注：第二付眼镜是用来应急的，美国这边验光加配镜少说四五天，多说七八天。对于近视程度比较厉害的美国留学生，如果没有第二付眼镜应急，这几天的日子简直没法过。
常用药
同理，一般含抗生素的药也是需要医生开单的，美国的医疗费用你懂的。另外美国的药效与国内的药相比较猛。所以主要带点感冒药、消炎药、肠胃药、喉症丸、跌打损伤的红花油或者云南白药就行。注：家中常备药也是用来应急的，比如说拉肚子，突然拉肚子家里没有药还能忍着跑医院看医生，不要说没预约了，挂急诊有保险都救不了。感冒发烧这种小病也是，没必要非要跑趟医院的。
必要的文具和书本
千万不要带超大量文具...基本在美国4年时间都用不完一支笔(基本上都是掉了找不到了)。如果非要带，带那么一两只就够了。
因为书本较重，只要带上必须用的即可，否则行李会超重。一般第一年以带工具书为主，专业书带最重要的一两本，其他不急用的书可请父母邮寄或以后回国时再来取，当地图书馆有很多资料和书籍可供学生借阅。
少量衣物
天道出国留学老师提示衣服不用带太多，大多品牌衣服，美国的较比国内便宜很多。Nike
T恤10刀一件，AF的衬衣二三十刀，总之价格都比国内便宜。鞋子、袜子、内衣、正装同理。
少量洗漱用品
这一类也是属于来了之后前几天应急的。不用带太多。
这样看起来，出国留学第一年要带的东西还挺多了。但是，飞机对每个人可携带的行李重量有限制。所以有些东西能不带就不带，带了也没有多大用处!
驾照
除了在纽约芝加哥等大城市外，会开车和不会开车就是完全两种不同的生活。强烈建议在出国前把驾照考出来。在美国直接考驾照比较容易，但是多在国内开开车技术会更有保障。
重要提醒：大家千万要注意：美国国家法律规定不能带盗版光盘和书籍。

❸ 去法国留学要带些什么东西

服饰类：

多带小件的衣服，太厚重的少带，比如冬天外套，这个太占重量占空间，法国冬天的外套和国内价格相差不大，越小件的差价越大。每年全法有两次打折季，平时也时不时有折扣，衣服是不贵的。女孩儿的鞋实在是太多了，加起来10多双也是轻轻松松的事.

但是箱子就那么大的空间，还得精简，平底鞋是最实用的，法国很多小路都是凹凸不平的，高跟鞋太累人，穿一次就不想再穿了。对于女孩子的话，内衣还是在国内买，法国的尺寸可能不是那么合适。最后就是袜子，手套，围巾这一类的，在法国这样的东西不便宜，袜子可以多带一些。

生活用品：

大一点的雨伞，吹风机，针线包，小剪刀，眉刀，镊子，指甲剪，梳子，发夹，头花，（这些东西都要准备好，本身也轻，不占地方，而且法国的价格比国内高好几倍），毛巾，浴巾，牙刷，插排，欧标的转换插头（最好3个，一个家用，一个外带，一个备用），走之前都检查一遍，别千辛万苦带到法国才发现不能用。近视眼的同学，框架和隐形都要带，在法国有一种保险是可以报销眼镜的，如果没有这个额外的保险，配一副眼镜，价格是不便宜的。

床上用品的话，3件套一类的可以带两套换着用，或者只带一套，法国宜家便宜的贵的都有。尺寸单人的就可以了，学校公寓都是单人床，外面租房的话一般都是单人的，大床是很少的。被子枕头什么的，宜家都能买到，相对来说枕头贵些。

虽然这些东西占空间，但是到了法国第一天晚上都是必须要用的东西，而且白天不一定有时间去买，所以建议都带上，最好用真空袋，这样可以节约不少空间。

化妆品类：

这个就没什么需要多说的了，人尽皆知法国是化妆品的购物天堂，大牌基本上都是法国的。SEPHORA,NOCIBE,MARIONNAUD都是化妆品集结地，而且时不时有8折的活动。如果敏感的肤质，可以去药妆店，法国的药妆也是非常有名的，价格也很便宜。所以本身很沉的化妆品就不用带太多了。

药品类：

在法国看病，专科医生都是需要预约的，预约到一个月后是再正常不过了。如果是在巴黎，中药什么的还能买到，在外省估计就没希望了。所以，常见的感冒药，过敏的，止痛的，退烧的，消炎药，肠胃类的，皮肤类的，根据个人体质看看哪些需要多备哪些少备，还有就是备一支体温计。

厨房用品：

筷子，电饭煲（最好有煲粥功能的，中超也有卖，都只是些普通的，没多少功能）。

菜刀（法国的菜刀跟国内的不太一样，也能用，可以不带），至于碗，盘子，锅铲之类的都可以去宜家或者大超市买，价格挺便宜的。再者就是调味料，如果有空间的话可以带一些，没有的话也不用着急，中超基本上都有的，就连火锅底料都是有的。

学习用具：

法语字典（专业考试是不能用电子词典的，所以一定要带一本法语字典），电子词典，法语书，各种文具（笔记本不用带）。

数码类：

笔记本电脑，移动硬盘，U盘，各种充电器，读卡器，数据线。

证件类：

所有签证需要的材料，证件照（护照照片标准）至少准备20张2寸的。

备注：

很多同学看到有些网站说还要带牙膏之类的，像牙膏，洗衣粉，肥皂这些实在是没必要带，价格并不比国内贵。其他的洗浴用品跟国内都是差不多的价格。洗漱用品可以带一些小支的，以便刚到法国的时候用就行了。

卫生巾的问题，也是很多女孩纠结的，法国卫生巾带护翼和不带的都有，价格差距不大，甚至更便宜。行李箱填的不匀称的地方，可以塞上卫生巾，这样东西就不会乱撞了。

最后一点就是邮寄，东西太多可以提前寄，采用海运的话需要一个多月到两个月左右，可以先把不是生活必需品的寄到法国，随身带些急用的，这样就可以带的很全了。

❹ 去英国留学需要带什么东西 有什么注意事项

建议携带物品。 该携带多少行李主要根据个人自己的选择，这里只提供给大家参考。

a) 至少8-10张护照照片。在国外读书要办很多证件，学生证等各种卡都需要照片。

b) 衣服类。一套质量好的西装，或女士的礼服；英国常下雨，雨衣，防雨的夹克很重要；棉质内衣，棉袜子在英国较贵，可带若干备用；其他如衬衣，休闲衫裤，T恤，羊毛衫等，也是必备的。

c) 书籍类。英文字典最好带一本；必要的专业书籍；中英电子字典(如快译通或文曲星) ；各类公证书，学历证明等。

d) 鞋类。皮鞋，运动鞋，拖鞋(拖鞋可带一双塑料的，和一双冬天穿的保暖型的) 。

e) 日用品。折叠雨伞；针线包；剃须刀；指甲钳；随身听；充电器和充电电池(英国电池价格很贵)。

f) 其他。一个小电饭煲；微波炉适用饭盒；耐用书包；

有中国特色的手工艺品，英国是一个很重礼仪的国家，在这里读书，会有机会被邀请参加家庭聚会，小礼品是必不可少的。

记住，不要带太多东西，以免行李超重要付太贵的托运费。还有，贵重物品，尤其是钱，千万不要放在行李里面，因为在国外行李丢失的情况也偶有发生。

此外以下物件要注意携带

1.各类证件

2.足够的现金及汇票

3.必备生活用品（牙刷毛巾类）

4.电器转化插头（至少两个），插线板一个

5.常备药

6.换洗衣物

7.电饭锅，菜刀

8.必备文具类

9.少量速食食品

10.依情况而定需要的话，自带被褥也可

(4)留学生健康包有哪些东西扩展阅读：

留学费用

费用主要包括学费和生活费，占据所有费用的大部分比例。另外，还需考虑人民币与外币的汇率以及通货膨胀等因素。

1、考试费

出国留学要有良好的语言基础，留英学生在国内选择雅思考试，达到学校要求后才能获得录取。对研究生来说，英国大学一般不要求GRE或GMAT等成绩，除了部分商科课程如MBA的话可能要求考GMAT。

2、公证费

英国签证不需要作文件公证，只需要出具签证文件的原件、复印件以及翻译件，并保证文件真实。

3、护照费

办理护照的费用一般是200元人民币。

4、体检费

去英国学习六个月以上的课程将要求学生入境时出具肺结核检验报告，学生可在国内具有国际旅行健康检测的机构开具国际旅行健康证明。

5、签证费

申请签证费用根据签证类别不一而异，具体可浏览英国签证申请中心网站。

6、学校申请费

申请英国的学校一般不需要交纳申请费用，英国的大学是不收申请费的，英国的高中和预科可能会收取少量的申请费，大约是50到200英镑不等。

7、学校注册费

英国的大学不收注册费，学费押金以录取通知书为准。

8、学费及生活费

具体费用各大学不同，并与所选科目有关，向所申请的大学索取资料时可获取详情。

9、医疗保险费

到英国学习六个月以上课程的国际学生将受英国国家医疗保障体系覆盖，看病是不需要缴纳费用的，药费按固定的金额缴付。

❺ 孕妇多吃哪些食物，出生的宝宝才会健康又漂亮呢

引言：拥有既健康又漂亮的宝宝是每一位妈妈的愿望，这也就使众多孕妇在妊娠期间吃一些健康有益的食物，从而保障孩子的健康，也会让孩子在生下来之后变得更加的漂亮，这些食物都是我们日常生活中经常可以见到的。像西兰花，豆制品以及奶制品或者是核桃、苹果等。这些食物可以从不同方面使孩子更健康而且更漂亮，因为这其中所含有的一些营养物质是非常有益的。

三、养发食物

如果生下来的胎儿有一头乌黑的头发，不仅可以显得健康，而且也会更有气质。对于一些父母发质并不好的人来说，所生下来的胎儿头发可能也会存在一定的问题。但是，如果孕妇在妊娠期间多吃一些含有维生素B的食物，那么孩子也能够充分吸收这些食物的营养，头发也就会长得更加浓密，比较常见的食物也就是黑芝麻、核桃，猴头菇。

❻ 孤单、看不到希望，留学生心理健康如何解决

“他曾经是一个非常优秀的孩子，学习一直非常好，还考上了名牌大学。”安娜（化名）对记者说起她的外甥，还是黯然神伤。“后来因为沉迷于打电子游戏，让大学给开除了，他便开始消沉。于是国外的亲属们就把孩子办到国外留学，没想到……”

❼ 我去日本留学，加入国民健康保险后，看在国内就已经得的病，会给报销吗

可以报销。看病时你要带上健康保险证到可以用保险的医院，费用是保险负担70%你自己负担30%。如果你是留学签证的话，还可以到所在学校的留学生管理部门申请外国人留学生健康医疗补助，再报销30%的一部分，自己不用负担多少。

❽ 去英国留学需要准备哪些东西

去英国留学需要准备的材料：

1. 英国大学申请表格

   每个大学都有自己的大学的申请表格，需要申请者自己填写，申请表格需要填写的主要内容是你的个人信息，申请的专业和学科。

2. 成绩单

   由学校教务处开据的，并由学校教务处盖章。学历证明：毕业证/ 学位证/ 在读证明

3. 如果已经毕业，请提供毕业证和学位证。如果还在读，须提供在读证明，加学校的章。最好也是封入信封由学校在封口盖章。

4. 推荐信

   一般两封推荐信就够了；最好是自己的任课老师，以推荐学术能力为主；班主任也可以出一封，以推荐人品性格为主；如果有过工作经验，工作单位提供的是很有用的，因为英国人很注重工作经历；有时推荐人需要申请人自己学完后，推荐人直接给签名/盖章一下就好了；一定要在推荐信里提供正确的推荐人工作单位的联系电话，邮箱，职务和地址；很多情况下，推荐人会把推荐信封入信封，并在封口处签名。

5. 个人自述

   个人自述很关键，通过个人自述，学校的录取审核人能了解一个申请者的入学动机和学习能力。

6. 英语雅思成绩(IELTS)

   IELTS 4.5 - 就可申请英国高校，一般要先读1年的英语预科学习，然后在读学位课程。

   IELTS 5/5.5 - 就可以读英国高校3个月/2个月的语言，然后直接就读接下来的学位课程。

   IELTS 6 - 可以直接入读排名一般大学的本科，越好的大学，直接入读的成绩要求越高。

7. 辅助材料

   简历(CV)- 简历可以作为一个有力的补充。除了个别学校明确指出不允许夹带简历以外，在申请其他学校时都可以提供一份。

   奖学金，荣誉证书，获奖证书等(Scholarship / Honorary / Award Certificate)- 如果你曾经在学习/工作的过程中，获得过以上的荣誉，一定要在你的个人陈述里表明，并把这些证书的复印件附上，来突出你的优秀

❾ 美国留学必备物品有哪些

前往美国留学，不可能是一个人或者背个书包就可以的，除了必要的证明文件之外，衣物、实物、日常用品等等一件都少不了。合适的行李不仅可以免去赴美途中的一些麻烦，更可以方便抵达之后的美国留学生活。

美国留学准备行李箱

行李箱不能太大，具体要求要事先询问航空公司的相关规定，不同的航空公司规定也不一定相同。托运行李除了有行李牌以外，应该有自己独特的标记，钥匙要妥善保管。金属利器和超过100ml的液体都应该放到托运行李中。

美国留学准备药品

在美国购买药品是有限制的，许多药品都要医生的处方。如果有特殊情况，可以带一些治疗药物以备不时之需，但需要提前咨询海关，以免引起麻烦。

以上就是前往美国留学之前需要做的行李准备。因为国情、国策和相关法律法规等不同，有很多物品都需要提前咨询和考虑，提前做好行李的准备，在美国留学签证获批、出发前往美国的时候才能更加从容。

❿ 为什么德国拜罗伊特留学生的健康包没有中药和消毒品呢

我的德国拜罗伊特留学生的健康包，没有中药和消毒品，那是他们那边中药不够齐全吧？中药是我们中国的专利东西啊，所以我们这边才多呢