健康的人天天躺着能活多久

❶ “躺着也能长寿”这个说法是真的吗

对于“躺着也能长寿”这种说法，当然是不可信的，而且这种说法也是没有任何的依据的，不符合基本的医学常识。长寿的方法是多种多样的，就现在的研究水平，还没有研究出能够实现长寿的基本方法。这种“躺着也能长寿”的说法，基本上是道听途说，没有丝毫作用的。我们面对这些言论，最好保持一个科学谨慎的态度，我们要相信科学，相信医学，不能听信一些所谓的老方法，老秘方，那些东西是经不起科学的验证的。

有效的保养的方式会让自己变得更年轻，要注重对自己的保健。

❷ 你觉得正常人一直不睡觉的话，可以坚持几天

首先要说，长时间昼夜不睡觉的个体没有能健康活着的，大部分都处于一种亚健康的状态，为身体健康带来大量的风险，而有极少数人是确实对睡眠的需求很少。

建议每天在晨光中晒上一小时，你会觉得精神奕奕，而晚上也更容易睡着。如果你躺着实在睡不着的话，也别在床上干熬着。起来到别的地方做做放松的事，看看书报，听听音乐甚至看看电视，直到你觉得疲倦为止，只是要避免让自己太过于兴奋。干躺在床上的焦急感，往往会让你更难睡好。

❸ 健康的人最多可以活多久

天年
是我国古代对人的寿命提出的一个有意义的命题。天年，就是天赋的年寿，即自然寿命。人的生命是有一定期限的。古代养生家、医家认为在百岁到百二十岁之间。如《素问•上古天真论》：“尽终其天年，度百岁乃去。”；如《尚书•洪范篇》：“寿、百二十岁也”，《养身论》亦说：“上寿百二十，古今所同”。此外，老子、王冰也都认为天年为120岁。西德着名学者H. Franke在1971年提出：“如果一个人既未患过疾病，又未遭到外源性因素的不良作用，则单纯性高龄老衰要到120岁才出现生理性死亡”。事实上，120岁的天年期限与一般的长寿调查资料相符，自古至今超过这一生理极限的例子，也是不少的。

❹ 到底爱运动的人长寿还是躺着的人长寿

常言道：生命在于运动！爱运动的人肯定比整天躺着的人长寿！

运动有益于我们身体上各个部位。

第一是肺部，运动可以让我们的肺活量增加，加大氧气利用水平。

第二是对心血管的影响，当你能够长期坚持运动时，心脏的容积就会增大，安静脉搏和运动脉搏都会下降，安静脉搏就是正常脉搏，运动脉搏就是跑步起来以后的脉搏，它们都会下降，速度都会下降，血管的弹性也会增加。我们周边很多晚年的老人，血管很脆弱，很容易破裂，所以血管弹性很重要。

建议你早上太阳升起时再跑效果是最好的，请采纳吧。

❺ 到底爱运动的人长寿还是躺着的人长寿有什么依据呢

有人说“生命在于运动”，也有人说“乌龟不动活千年”，其实影响人类寿命的因素有很多，这两句话只是两种观点的人找的一些借口，虽然各有其科学依据，但是一个人其实想要长寿既不能剧烈的运动，也不能长期躺着不动。如果非要比较的话，爱运动的人肯定是比长期躺着的人活的要更久一些的，这是因为运动可以增强体质，避免一些病症的发生，所以自然而然也会变得长寿。

但是大家在运动时不应该过度，适当的运动对健康十分有帮助，像一些老年人如果运动过量的话，不仅会对他们的关节有害，而且还会促进心脏的过度使用，这样不仅不能促进长寿，还会产生相反的效果。适当的运动再加上良好的生活习惯，对长寿肯定有益处。

❻ 人不睡觉能活多久

对这个问题目前还没有肯定的答案，但是可以肯定的是长期不睡觉，比如超过一个星期以上，患者不睡，死亡的风险就会明显增加。具体到每个人，因为体质状况不一样，并发症不一样，因此具体能活多久就不好说。一般随着不睡觉的时间的延长，死亡的风险会逐渐增加。有基础疾病的中老年朋友不睡觉的时间越长，死亡的风险也会越增加。如果人不睡觉的话，一般情况下是可以活5到10天的，但具体的存活时间，是要看患者的意志力还有身体情况的，这只是大概的估算，没有具体有确定的时间。睡觉是人必不可少的生理行为之一，睡觉可以促进体内组织的生长和修复，缓解疲劳的神经，从而消除体力疲劳的症状，还可以缓解压力。所以建议患者要规律睡眠，不要长时间熬夜不睡觉，否则精神和身体都会受到损害的。

❼ 一般人不吃不喝躺着多久会死

瘦子大概能活3 4天 胖子的话（特殊的胖子，就那种一场不吃都要疯的胖子）可以活5 6天 不睡觉的话 真的不知道了

❽ 人不睡觉能活几天

最多11天。

空军飞行员在被剥夺睡眠3到4天之后会进入一种精神错乱的状态，而且会因为突然进入睡眠而导致飞机坠机。即使只有一个通宵没有睡觉，也会晕晕乎乎的像喝醉了一样。

人类最长不睡觉的记录是264个小时，这个记录由一个高中生在1965年创造，在11天之后他将要睡着时，他基本上已经进入了无意识状态。

据报道，一名男子为了看欧洲杯的所有比赛连续熬夜11天最终丧命。但是，他在熬夜的同时也大量地饮酒和吸烟，因而他的死亡原因无法单纯地去界定为缺少睡眠。

还没有任何一个人是因为睡眠被剥夺最终丧命的，而且科学家们也无法在实验室找到这个问题的准确答案。

不过科学家已经在小白鼠身上做了类似实验。在1999年，芝加哥大学的睡眠专家将小白鼠放在十分吵杂的环境中，并不断记录小白鼠发射出的脑电波以确认小白鼠没有睡着。当小白鼠快要睡着的时候，音乐就会突然响起并且把它推向墙边让其保持醒着的状态。

小白鼠在这个环境里待了两周后死亡了，并且在其死亡的前夕发现了代谢亢进症状，在这个症状中，生物体即使在完全静止的状态下也会燃烧大量的卡路里。而这个症状也正是因为缺乏睡眠而引起的。

(8)健康的人天天躺着能活多久扩展阅读：

睡眠方法

1、跟着太阳同起落：尽可能地在太阳升起的时候起床，或在起床时点一盏很亮的灯。明亮的光线会让人体生物钟调整到最佳状态。每天在晨光中晒上一小时，你会觉得精神奕奕，而晚上也更容易睡着。

2、别躺在床上干瞪眼：如果你躺着实在睡不着的话，也别在床上干熬着。起来到别的地方做做放松的事，看看书报，听听音乐甚至看看电视，直到你觉得疲倦为止，只是要避免让自己太过于兴奋。干躺在床上的焦急感，往往会让你更难睡好。

3、调整一下室温：把室温调整到舒服的状态，太热或太冷的房间，都会让你的身体紧张，从而更难入睡。

❾ 人一直健康会活多少岁

我们到底能活多久？ 美国科学家认为，即使科学不断进步，人类的寿命也很难达到100岁，至少在未来的一个世纪内不会成为现实。本世纪出生的人平均寿命85岁。 芝加哥伊利诺大学研究公共保健的教授奥勒尚斯基说，在现今的世界上还没有一种神奇的药物、荷尔蒙、抗氧化剂、基因工程或生物技术的方法，可以像有些人预言的那样，使人类的寿命增至120岁或150岁。旧金山加州大学研究寿命问题的专家赫福利克完全同意奥勒尚斯基的观点，认为人类“超长寿”的说法简直是“无稽之谈”。 但是奥勒尚斯基并不否认，有一些事实还是令人鼓舞的。他在旧金山召开的美国科学发展协会的年会上说，自从1900年以来，由于医疗水平的提高，人类的平均预期寿命已经增加了30年。例如，一个在1900年出生的美国女孩的预期寿命仅为48.9岁，而于1995年出生的女孩的预期寿命已达到79岁。奥勒尚斯基在本周即将出版的一期《科学》杂志上发表一份报告称，在法国和日本出生的婴儿至少要在200年后，才能活到100岁；而在美国出生的婴儿则要到600年后才能加入这个百岁俱乐部。造成这种差异的原因是，在这3个国家里，死亡率下降的速度不同。从1985年到1995年，法国的死亡率下降了1.5%，日本下降了1.2%，而美国只下降了0.4%。根据这个数据推测，法国人平均预期寿命到2033年就能达到85岁，日本为2035年，而美国则要到2182年。 根据资料记载，迄今为止寿命最长的人是一个名叫卡尔梅特的法国妇女，她于1997年去世时是122.45岁。英国王太后也是少数长寿的例子之一。赫福利克教授称，人的寿命与预期寿命是两个概念。寿命是指某一个人能活多久；而预期寿命是指在某一年出生的人群预计平均能活多少年。人类的最长寿命大约是125岁。即使人类最常见的死因如癌症、心脏病和中风等消除了，预期寿命也最多增加15年，然后人会因衰老而死亡。他认为，只有在生物学研究人员发现如何延缓衰老过程，并使这一发现服务于全人类，人类寿命的下一次大飞跃才会出现。 奥勒尚斯基说，目前最现实的做法是研究如何延长人类的健康期。今天，65岁人的健康状况已与1960年时60岁人的健康状况相同。对人类来说，生命的质量可能要比活多久更重要。 我个人认为应该是240岁左右。

❿ 一直躺在床上不吃不喝几天能死如果喝水不吃饭呢能活几天

不吃不喝，一般7天会死，单喝水能活半个月。