155多少斤健康

Ⅰ 身高155、体重应该多少才算标准

身高155体重标准为：男性=(155－80)×70﹪=52.5kg，女性=(155－70)×60﹪=51kg。

标准计算方法：

男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重

女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重

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另外几种计算方法：

成年：（身高(cm)-100）×0.9=标准体重(kg)

男性：身高(cm)-105=标准体重(kg)

女性：身高(cm)-100=标准体重(kg)

军事科学院还推出一种计算中国人理想体重的方法：

北方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)

南方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)

我国健康成年人（18～64岁）的BMI应在18.5～23.9kg/m2之间。由于人的体重包含身体脂肪组织的重量和骨骼、肌肉、体液等非脂肪组织的重量。

对于大多数人而言，BMI的增加大体反映体内脂肪重量的增加，但是对于运动员等体内肌肉比例高的人，健康体重的BMI范围不一定适用。此外，儿童青少年处于生长发育阶段，除了体重和身高可作为重要的发育和营养状况指标外，也可使用不同性别、年龄的BMI判断标准。

Ⅱ 155身高体重多少算正常

亲爱的，有一个计算身高与体重之间关系的公式，即：
标准体重的计算公式：身高（CM）-105=标准体重（公斤），
你的身高155厘米，标准体重＝155－105＝50（公斤），即你的体重应该是100斤才对。
你有100斤吗？
希望你健康快乐，请采纳，谢谢支持！

Ⅲ 女孩子155标准体重是多少

51公斤

根据世卫计算方法的公式，女性的标准体重=（身高cm-70）×60%，那么155身高对应的标准体重是51kg。一般情况下，在标准体重的10%上下幅度之间，都属于正常体重的标准。

超 重：大于标准体重10%，小于标准体重20%；轻度肥胖：大于标准体重20%，小于标准体重30%；中度肥胖：大于标准体重30%，小于标准体重50%；重度肥胖：大于标准体重50%以上。

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体重与长寿

体重超标准值10%～20%更长寿。美国老年学家思德列斯教授研究发现，美国加利福尼亚州70岁的老人中，超过标准体重10%～20%者死亡率最低。当体重过低或过高于30%时，才容易导致疾病发生，影响寿命。

较胖的人之所以比较长寿是因为胖人的皮下脂肪层较厚，抗寒、抗病能力比常人强，更经得起疾病的“折磨”。而瘦人抵抗力相对较弱，对环境的适应性差，特别是对流感、上呼吸道感染、肺炎等急性传染病，所以多病短命

医学研究还发现，女性如果从50岁时体重显着减轻的话，她们易发生骨折，尤其是髋关节骨折的可能性大大增加。另外，体瘦者内脏下垂的发病率很高，最明显的是胃下垂。

所以，人到暮年，虽然不可过胖，但也不可不过瘦，最好就是稍胖一点，当然，平时的运动和心理健康也很重要

Ⅳ 身高155标准体重是多少

根据世卫计算方法的公式，女性的标准体重=（身高cm-70）×60%，那么155身高对应的标准体重是51kg。一般情况下，在标准体重的10%上下幅度之间，都属于正常体重的标准。

超 重：大于标准体重10%，小于标准体重20%；轻度肥胖：大于标准体重20%，小于标准体重30%；中度肥胖：大于标准体重30%，小于标准体重50%；重度肥胖：大于标准体重50%以上。

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体重与长寿

体重超标准值10%～20%更长寿。美国老年学家思德列斯教授研究发现，美国加利福尼亚州70岁的老人中，超过标准体重10%～20%者死亡率最低。当体重过低或过高于30%时，才容易导致疾病发生，影响寿命。

较胖的人之所以比较长寿是因为胖人的皮下脂肪层较厚，抗寒、抗病能力比常人强，更经得起疾病的“折磨”。而瘦人抵抗力相对较弱，对环境的适应性差，特别是对流感、上呼吸道感染、肺炎等急性传染病，所以多病短命

医学研究还发现，女性如果从50岁时体重显着减轻的话，她们易发生骨折，尤其是髋关节骨折的可能性大大增加。另外，体瘦者内脏下垂的发病率很高，最明显的是胃下垂。

所以，人到暮年，虽然不可过胖，但也不可不过瘦，最好就是稍胖一点，当然，平时的运动和心理健康也很重要。

Ⅳ 155身高多少斤最完美

155身高多少斤最完美身高155cm体重在44.4-55.2kg。标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要指标，过瘦或者过胖对身体都是不利的，正常的体重是和身高相对应的关系。探究的一般过程是从发现问题、提出问题开始的,发现问题后,根据自己已有的知识和生活经验对问题的答案作出假设．设计探究的方案,包括选择材料、设计方法步骤等．按照探究方案进行探究,得到结果,再分析所得的结果与假设是否相符,从而得出结论．并不是所有的问题都一次探究得到正确的结论．有时,由于探究的方法不够完善,也可能得出错误的结论．因此,在得出结论后,还需要对整个探究过程进行反思．探究实验的一般方法步骤：提出问题、做出假设、制定计划、实施计划、得出结论、表达和交流．
科学探究常用的方法有观察法、实验法、调查法和资料分析法等．
观察是科学探究的一种基本方法．科学观察可以直接用肉眼,也可以借助放大镜、显微镜等仪器,或利用照相机、录像机、摄像机等工具,有时还需要测量．科学的观察要有明确的目的；观察时要全面、细致、实事求是,并及时记录下来；要有计划、要耐心；要积极思考,及时记录；要交流看法、进行讨论．实验方案的设计要紧紧围绕提出的问题和假设来进行．在研究一种条件对研究对象的影响时,所进行的除了这种条件不同外,其它条件都相同的实验,叫做对照实验．一般步骤：发现并提出问题；收集与问题相关的信息；作出假设；设计实验方案；实施实验并记录；分析实验现象；得出结论．调查是科学探究的常用方法之一．调查时首先要明确调查目的和调查对象,制订合理的调查方案．调查过程中有时因为调查的范围很大,就要选取一部分调查对象作为样本．调查过程中要如实记录．对调查的结果要进行整理和分析,有时要用数学方法进行统计．收集和分析资料也是科学探究的常用方法之一．收集资料的途径有多种．去图书管查阅书刊报纸,拜访有关人士,上网收索．其中资料的形式包括文字、图片、数据以及音像资料等．对获得的资料要进行整理和分析,从中寻找答案和探究线索

Ⅵ 155的标准体重是多少

体重的参考指标有以下几个：

1、体重指数，体重指数(BMI)＝体重(kg)/身高(m²)，BMI18.5-23.9为正常。也就是身高155cm的人，体重44kg-57kg体重均为正常。

BMI 24.0-27.9为超重，≥28.0为肥胖。但是体重指数不能准确的描述体内脂肪的分布情况，不能区分脂肪和肌肉的含量。肌肉发达的人往往容易被误判。

2、理想体重，理想体重(kg)＝身高(cm)-105或者是身高(cm)-105✘0.85，(女性)。身高155cm也就是42.5kg,在此范围正负10%为正常，超过理想体重10%-19.9%为超重，超过理想体重20%以上为肥胖。

3、腰围，女性腰围大于等于80厘米，作为中心性肥胖的切入点。

4、腰/臀比，臀围测量环绕臀部的骨盆最突出点的周径。女性＞0.85诊断为中心性肥胖。

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保持标准体重方法：

1、坚持运动

生活中，如果想要保持合理的体重，就需要积极投入到运动中来。积极的运动是有效控制体重的方式，如果身体过度瘦弱，此时可以通过运动的方式提高免疫功能，同时增强肌肉力量。

如此一来，就不容易出现瘦弱的表现。并且，过度肥胖的人可以通过运动来促进体内多余糖类物质，脂肪物质的消耗。这样才可以保持体重的稳定，防止肥胖过度带来健康问题。

2、注意饮食

想要合理控制体重的人，在饮食方面的问题就要注意了。只有保持正确的饮食，各类营养物质摄入充足，才能避免出现身体瘦弱的情况。当然，部分人过度肥胖，此时就要限制糖类物质，脂肪物质的摄入量，以免肥胖过度带来身体损伤。

3、保证充足睡眠

一般情况下，想要有效控制好个人体重，需要保证充足的睡眠。因为人在睡眠的调理下，此时身体器官功能改善，有利于体内垃圾毒素、废物的排出，这样才能保持内环境的稳定。并且，睡眠充足的情况下还有利于瘦素的分泌，对体重的控制有帮助，有效促进健康。

Ⅶ 女性身高155标准体重是多少

身高155cm的一个女生按体重指数为20计算，体重在94斤左右。

体重指数（BMI）=体重（kg）÷身高的平方（m）；

过轻：低于18.5。

正常：18.5-24.9。

超重：25-29.9。

肥胖：30.0-34.9。

重度肥胖：35.0-39.0。

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不同年龄算法

标准体重法

轻度肥胖：超过标准体重20%-30%

中度肥胖：超过标准体重30%-50%

重度肥胖：超过标准体重50%以上

BMI法

体重指数 BMI = 体重（千克）/身高（米）的平方即kg/m2。

Ⅷ 身高155的女生，标准体重应该多少

身高155的女生，标准体重应该是47kg。国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算
：标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)。标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)。正常体重：标准体重＋-(多少）10％。超 重：大于标准体重10％小于标准体重20％。轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％。中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％。重度肥胖：大于标准体重50％以上。标准体脂肪：体重指数BMI=体重（kg）/{身高*身高（m）}。正常女子＝19-24。理想体征计算法：（身高高度-70）*0.6[单位：千克]
美容体重计算法：爱美女性们所追求的窈窕身材，就是所谓美容体重了，它的计算方法是，将自己的理想健康体重再减去5千克。这就是对身型更加精益求精的要求，也是现在对黄金身材的最新诠释。完美的身材应该是腰以下的腿长点全身的61.8%，也就是俗称的黄金分割。胸围＝身高（厘米）×0.535，腰围＝身高（厘米） ×0.365，臀围＝身高（厘米）×0.565。
实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）。但职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。一般女性三围的比例是：胸围约等于臀围，腰围比胸围或臀围约小23厘米。通过测量计算，如果发现哪个围度与标准数据有差距，则可以通过健美运动来弥补矫正。因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展，防止比例失调。此外，健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀，有利于整个体格的健美。
155-100=55，55x0.9=49.5—2.5=47千克。

Ⅸ 155身高体重多少合适

根据世卫计算方法的公式，女性的标准体重=（身高cm-70）×60%，那么155身高对应的标准体重是51kg。一般情况下，在标准体重的10%上下幅度之间，都属于正常体重的标准。

超 重：大于标准体重10%，小于标准体重20%；轻度肥胖：大于标准体重20%，小于标准体重30%；中度肥胖：大于标准体重30%，小于标准体重50%；重度肥胖：大于标准体重50%以上。

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体重与长寿

体重超标准值10%～20%更长寿。美国老年学家思德列斯教授研究发现，美国加利福尼亚州70岁的老人中，超过标准体重10%～20%者死亡率最低。当体重过低或过高于30%时，才容易导致疾病发生，影响寿命。

较胖的人之所以比较长寿是因为胖人的皮下脂肪层较厚，抗寒、抗病能力比常人强，更经得起疾病的“折磨”。而瘦人抵抗力相对较弱，对环境的适应性差，特别是对流感、上呼吸道感染、肺炎等急性传染病，所以多病短命

医学研究还发现，女性如果从50岁时体重显着减轻的话，她们易发生骨折，尤其是髋关节骨折的可能性大大增加。另外，体瘦者内脏下垂的发病率很高，最明显的是胃下垂。

所以，人到暮年，虽然不可过胖，但也不可不过瘦，最好就是稍胖一点，当然，平时的运动和心理健康也很重要。