健康歌的目的有哪些

① 大花臂小寸头，范晓萱疯狂背后目的是什么

一首《健康歌》风靡全国，"左三圈、右三圈，脖子扭扭屁股扭扭，早睡早起咱们来做运动。"简单活泼的曲风，搞怪可爱的造型，一时间就让歌手范晓萱成为了家喻户晓的小魔女。

然而这么多年过去了，当初那个清纯可爱的少女早已不复存在，现在贴在范晓萱身上的标签，是叛逆和疯狂，与男友恋爱多年的她不仅"不婚不孕"，更被媒体爆料她已经割掉了子宫。

爆料真假不好判断，但是范晓萱这些年的经历确实令人匪夷所思，很多人都不明白她为什么如此疯狂？或许了解了她的经历，我们就会对她多一份理解。

张爱玲曾经说过"出名要趁早"，这一句话完美地形容了范晓萱的经历。

1991年范晓萱凭借着一支广告出道，当年的她还只有14岁，这个青春靓丽的女孩受到了很多人的喜爱，常常出演MV的女主角。

到了1995年更是依靠自己浑然天成的演技，入围了金像奖最佳新演员奖，虽然没能获得奖杯，但是但是的范晓萱只有18岁，未来可期。

从纯美可爱的"小魔女"到敢于"做自己"的范晓萱，她这一路充满了坎坷。

剃寸头纹花臂，范晓萱要突破的不仅是外在形象，更是那个一直压抑着的自己。

或许在外人看来，范晓萱的做法很傻，不婚不育也只是年轻气盛，但年过40，范晓萱清楚自己想要怎样的生活，她的未来一定美好灿烂！

② 适合中班上学期的做做玩玩的教案

一、活动目标

1.认知目标：初步学习遵守游戏规则进行游戏。

2.技能目标：锻炼自己的身体协调能力和反应能力。

3.情感目标：能够学会初步控制自己的情绪和状态。

二、活动重难点

1.活动重点：幼儿能够初步学习遵守游戏规则进行游戏，并巧妙的躲过城门。

2.活动难点：能够在游戏中控制住自己的情绪，不因被“城门”关住而哭闹。

三、活动准备：

物质准备：《健康歌》、空旷的户外活动场地。

四、活动过程

（一）开始部分——热身活动

幼儿跟随《健康歌》的动作提示，充分活动身体。

（二）基本部分——活动展开

1.教师讲解游戏规则并进行示范

（1）两名教师分别扮演两扇城门面对面站立，双手相握举起，中间间隔一名幼儿能够通过的距离。

（2）老师念着儿歌“城门城门几丈高，城门城门三十六丈高，骑大马，挎大刀，从你门口瞅一瞅，问你吃薯仔，还是吃辣椒。”同时，幼儿站成一排，以骑马的姿势一个一个从老师搭成的“城门”下按照次序跑过。

（3）当老师说到最后一个字“椒”时，拉着的手一起放下，抓到在门中间的幼儿。没有逃脱的幼儿会被问及要风还是要雨，幼儿要风，两扇“城门”就一同对他吹气，要雨就给他抓痒痒。

（4）被抓住的幼儿来替守其中一扇城门，之后游戏再次开始。

2.开始游戏

（1）游戏开始后，教师提示幼儿遵守游戏规则，并提示幼儿注意安全。

（2）游戏过程中，教师重点关注“城门”关门的力道，并鼓励胆怯的幼儿大胆地从城门下穿过，使游戏能够顺利进行。

（3）游戏共进行三轮，第一轮，用均衡的速度念儿歌；第二轮，用较快的速度念儿歌；第三轮，前面几句用均衡的速度念，最后一句快速念。锻炼幼儿的反应能力。

3.降低城门高度，再次进行游戏

（1）搭城门的幼儿半蹲进行游戏，过城门的幼儿需要降低自己的高度通过城门。

（2）鼓励幼儿用多种方式（如：弯腰，半蹲，仰身等）通过城门。

（三）结束部分——放松结束

幼儿两两相互拍打身体放松，结束活动。

五、活动延伸

鼓励幼儿将此游戏带入家庭，与父母和身边的小伙伴共同玩耍。

③ 小班健康歌舞蹈教案文字解析

设计意图：生命在于运动。“储存健康，幸福无价！”幸福美满的家庭是每个孩子健康成长的基石，阳光灿烂的童年是孩子享有的特权。作为老师我们有责任给孩子创造快乐，让他们笑迎每一天；家长有义务给孩子健康，让他们茁壮成长。本次舞蹈活动选取的《健康歌》是一首音乐节奏欢快且富有简单哲理的歌曲，它歌词简练，形象鲜明，旋律明快活泼，热情而富于幻想。描绘了一幅：老爷爷人老心壮的画面，启发我们年龄不在躯体，而在心灵。用健康的心灵，积极向上的生活态度，健康的生活方式影响下一带。带领孩子们在灿烂的阳光下幸福成长、快乐畅想。通过“健康歌”的学习，传递“储存健康”这一主题，使学生在亲身参与听、唱、编、跳等艺术实践活动的过程中，感动、快乐、学习、收获……使其内心的情感体验更为丰富。在这幸福快乐的日子里，一起运动吧：给我们的健康加分，让我们的智慧无穷。我们应抓住有利的契机，以音乐舞蹈活动为先导，组织丰富多彩的富有创造性的舞蹈活动，引领孩子走进“动感世界”，让孩子们一起在舞蹈活动中找寻、感知运动带给生命的无穷魅力，使孩子们变得更加快乐、更加热爱生活！活动目的：1、让学生感受歌曲欢快、活泼的情绪，体验运动带给我们的快乐情感，激发其对未来充满美好的向往。2、能用活泼的动作和愉快的情绪表现自己对歌曲的理解，发展学生的想象力、表现力。 3、学习跑跳步、侧追步等基本舞步，复习蹦跳步、娃娃步等动作并能协调灵活地运用。初步学跳第一段。 4、通过欣赏、创编、学习、表演等形式，激发学生参与舞蹈活动的兴趣及热爱生活的积极情感。活动对象：舞蹈班4—9岁儿童活动时间：2014-5-10活动地点：洋县青少年活动中心舞蹈教室活动重点：1.跟随歌曲欢快的旋律和节奏舞动身体。 2.将16个学员分成两组学习舞蹈动作。4—7岁学员扮演小孙孙，8—9岁学员扮演老爷爷。活动难点：1、能用活泼的动作表现自己对歌曲的感受，体验创编的乐趣。2、能基本协调、连贯地完成各自的动作。3、能准确的掌握自己扮演角色的动作。（老爷爷都是学习两期以上的大孩子动作难度比较大；小孙孙都是刚来舞蹈班的新生，动作设计比较简单容易整齐划一）活动准备：1、搜集音乐。 2、用8张报纸卷成圆筒状做拐杖。脱脂棉一包，双面胶一卷，做胡子。8顶帽子贴好8个大字：扭、扭、跳、跳、健、康、来、了。3、布置舞蹈活动场地。活动过程： 一、复习《春晓》温故知新。 1.分组表演《春晓》，互相评议中体会收获的喜悦。 2.集体表演《春晓》，愉快的合作中完成热身运动。二、谈话导入，熟悉音乐，激发学趣。（1）教师：孩子们，请闭上眼睛，老师邀请了一群快乐的朋友跟你们一起舞蹈，请认真听一听，他们会是谁呢？（2）教师播放歌曲《健康歌》，请孩子们静静聆听，大胆想象，各抒己见，展开讨论。（3）汇报交流：歌曲里有老爷爷，小孙孙，他们在快乐的唱唱跳跳，兴奋的比试武艺。（4）教师小结：青春活力属于每一个心态阳光的人，阳光的老爷爷是每一个小孙孙的超级好榜样。三、基本部分：引入角色导入新课。（1）教师将学员分为两组：A组老爷爷、B组小孙孙。（2）孩子跟随音乐自由创编角色动作，激发学习兴趣。（3）教师给予肯定，使孩子建立自信。四、讲解示范，新授动作。（1）教师示范提问：教师：看小朋友跳得这么开心，我也忍不住编出了一段动作，请大家看一看，老师这段舞蹈中，有哪些你们学过的舞步？（2）师新授跑跳步、侧追步，复习蹦跳步、娃娃步。（3）分组编排舞蹈《健康歌》，不断帮助学生协调练习。A组：老爷爷各自摆好造型准备（拉开旁腰抽烟状、横叉看报状、两两下腰比武状）B组：小孙孙在舞台中后方自由散漫的睡觉。（跟随音乐节奏变换不同的睡姿，最后在爷爷的召唤声中睡眼蒙胧的伸懒腰起床上台。）（4）听音乐连贯巩固、练习第一段动作。五、纠正表演，激发情感（1）纠正学生练习中存在的问题（2）指导学生连贯练习（3）激发学生体验歌曲积极的情感和欢快的节奏，共同（分组）表演第一段。（4）组织学生相互评价，感受成功的喜悦。六、课堂小结：告别放松，拓展延伸（1）教师：“老爷爷小孙孙累了，带着她们休息一会儿吧。”（2）小结：教师激发孩子继续创编第二段动作。（使活动得到延伸。）七、德育渗透：孩子们让我们把健康的心态传递给身边的每一个朋友，大声告诉家人：舞动健康快乐无价！

④ 小班健康不吃变味的食物的教案设计

1、园内安全教育。幼儿园是幼儿学习、活动的主要场所。

（1）、禁止幼儿擅自离开活动室和幼儿园。

（2）、加强常规教育，严禁在楼道内拥挤、起哄，避免冲撞，谨防幼儿因嬉戏玩耍引起碰伤、摔伤。

（3）、加强户外体育安全教育，教会幼儿如何正确的使用中、大型体育器械，提醒幼儿不玩危险游戏，杜绝因玩具造成的伤害。

（4）、要加强外出活动安全教育，让幼儿知道外出活动应注意的安全事项，做到有秩序的集合、出行，确保活动过程不发生任何意外伤害事故。

（5）、要注重幼儿心理健康教育和心理障碍疏导工作，防止和减少幼儿因心理疾病而发生的他伤、自伤、自残事故。2、交通安全教育。要结合幼儿年龄特点和本园实际，加强幼儿行路常识、乘机动车常识、道路交通标志常识等教育，避免交通事故发生。

3、消防安全教育。教育幼儿不玩火和危险品，让幼儿知道简单的灭火常识，知道火警电话和报警的方法，加强自救与逃生、消防标识识别等教育，使广大师生做到人人懂消防知识、人人有消防意识，保证幼儿园和师生不受火灾伤害。

4、卫生防病和饮食安全教育。知道不吃不干净的食物，不喝生水等卫生常识，养成饭前洗手、饭后漱口等良好的卫生习惯。

5、自然灾害防范教育。要加强对幼儿风暴、洪水、泥石流、雷电、溺水以及自救等方面的教育，确保把自然灾害损失降到最低限度。

（二）、安全知识宣传教育活动内容：

1、防火、用电、煤气安全知识的宣传和教育。

（1）、幼儿禁止携带烟花、爆竹、火柴、打火机等易燃易爆品进园。教育幼儿不要随身携带玩具及锐利的器具来园，更不应把它放在口、鼻、耳中，以防伤害。

（2）、教育幼儿在家不自己动手反锁门，不玩煤气、炉火、火机、开水壶、饮水机、药品等危险物品。

（3）、教育孩子养成到公共场所注意观察消防标志和疏散方向的习惯；知道各种报警电话，懂得如何报警。包括110、119、120电话的拨打方法和报警方法，向大人求助的方法。

（4）、引导幼儿了解消防栓、灭火器的用途，知道幼儿园的安全通道出口；

（5）、防止触电事故。对幼儿进行安全用电教育，不要用湿手、湿布触摸电器外壳；幼儿不准在配电房，变电器周围玩耍；

2、饮食卫生、食物中毒等安全知识的宣传和教育。

（1）、要教育孩子不乱吃零食，专杯专用；

（2）、不吃陌生人和来历不明的食品。

（3）、注意个人卫生，饭前洗手饭后漱口。3、交通规则宣传和教育。

（1）、幼儿遵守教育规划。

（2）、教育幼儿没成人带领下不能自己过马路，过马路时，应遵守交通规则，走人行道，不在马路上停留和玩耍，上街走路靠右边走。

4、学习游戏活动安全知识的宣传和教育。

（1）、教育幼儿在运动或游戏时应听老师的安排，遵守纪律，有序活动，避免互相追打、乱跑碰撞。做到有秩序地上下楼梯，防止拥挤，禁止踩踏事故。

（2）、到公共场所参加游览，外出散步或户外活动时，听老师（或者大人）的话，不得随便离开集体，有事应告诉老师。

（3）、教育幼儿不能拿玩具和同伴打闹，更不能抓、咬、打同伴。

（4）、教育幼儿上下楼梯靠右边走，不从楼梯扶手往下滑，不做爬窗、扒窗、跳楼梯、玩门、从高处往下跳等危险的动作。

5、防偷盗、防绑架、防拐卖、防走失等自卫、呼救知识的宣传和教育。

（1）、教育孩子单独在家时，不随意开门，听到敲门声不要开门，可说：“我父母不在家，请你以后再来”。

（2）、教育幼儿离园后，要拉着大人走，不能自己到处跑，不能停留在幼儿园玩耍，以防意外。

（3）、教育幼儿不随意轻信生人的话，未经允许不跟陌生人走，更不要让陌生人碰自己的身体，告诉孩子，只有家长、医生、护士才能触摸他（她）的身体，如果陌生人要这么做，一定要尽快逃开。

（4）、教育幼儿知道自己的姓名、园名、带班老师姓名、家长姓名、单位、家庭住址、电话，会表达清楚，紧急情况知道如何保护自己。

6、防自然灾害知识的宣传和教育。

（1）、加强对自然灾害的认识，知道风暴、洪水、泥石流、雷电的危险性。知道在雨天中不躲在树下等危险的地带。

（2）、知道远离水库、小溪等危险地带，防止幼儿溺水。

（2）、到野外旅行或散步时不得随便采摘花果、抓捕昆虫，更不应该放入口内，以防意外。

五、活动形式：

1、幼儿园开辟安全宣传栏，发放致家长一封信，悬挂横幅等形式，向幼儿和家长普及安全知识，营造事事讲安全的氛围。

2、开展安全教育周活动。各班组织安全主题教育活动，通过早谈、集中教育、游戏、亲子活动等，进一步提高预防各种侵害和自我保护的能力。

3、以班级为单位开展安全教育专题讲座，向家长和幼儿宣传安全知识。

4、组织全园师生进行消防逃生自救演练、应急疏散演练、模拟地震演练。

六、活动要求：

1、提高认识，加强领导。成立安全工作领导小组，把创安工作纳入全年计划，制定具体的安全教育方案，落实具体负责人，严密组织。

2、形式多样，讲究实效。

3、作好总结

4、长效管理，常抓不懈。幼儿园要把安全教育渗透到幼儿生活的各个环节，增强孩子的安全意识。

⑤ 幼儿园体育游戏后的放松活动有哪些

一、沙袋活动过程：

1、开始部分。

（1）队列练习。队形变化：走圈、开花、六个小圆、切断分队。

（2）准备操，听信号做相＊＊作。如：口令向前走，幼儿向后走；口令向左走，幼儿向右走、高人走、矮人走等。

2、基本部分。

（1）幼儿依次取沙袋在场地自由分散进行一物多玩活动，例如：自抛接沙袋，互抛接沙袋，头顶沙袋，手托沙袋走，脚背托沙袋走，投运等。老师巡回观察指导，对玩法新颖有趣的及时给予肯定，并向其他幼儿推广。

（2）学习夹包跳。集合幼儿，让幼儿站成大圆圈。老师交代活动名称，进行示范讲解：两脚前部夹紧沙袋，跳起用力抛出。幼儿练习。老师巡回辅导，让动作完成好的幼儿做示范。鼓励幼儿间展开比赛，看谁的沙包投得远。

（3）集体夹包跳比赛。让幼儿站立于斜线上，交代比赛规则：听信号，每队第一名幼儿开始连续夹包跳行进至前方，拿起沙包快跑回来，交给下一位同伴，哪队先跳完为胜。

二、《编花篮》

【活动准备】

《健康歌》光盘、一块平坦的场地。

【活动过程】

1、准备活动

播放《健康歌》，幼儿随着《健康歌》的音乐在教师的指导下做热身运动。

2、 游戏指导

游戏玩法：

孩子们先手拉手站好，其中一名孩子将自己的一只腿放在旁边两孩子的手上，单腿站立，然后，孩子依次将自己的一条腿放在另一小孩的腿上，所有孩子将腿搭好后，最先那个孩子的腿放在最后一名孩子的腿上，开始游戏，边单腿跳边唱儿歌：“编、编、编花篮，花篮里面有小孩，小孩的名字叫花篮”。

游戏规则：

1、参加游戏的人数在三人以上。

2、若有一个小孩的腿掉下来了，游戏必须重新开始。

三、学会合作、协商。

【活动准备】

皮筋、平衡凳、轮胎、音乐（热身、放松）

【活动过程】

1、音乐热身

跟音乐互动身体关节，重点活动下肢关节

2、出示皮筋，引出游戏名称。

1.幼儿自由俩俩结合，用皮筋绑在一起，试着走一走。在走的过程中，注意走得好的。

2.教师小结，引导幼儿为什么有的小伙伴走的好，不摔跤。让幼儿知道要协商，喊口号一起走，节奏、脚步统一。

3、分两组赛，闯关。

第一关，小伙伴自由分成两组，看哪组走的快。

第二关，加大难度，从低到高放置平衡凳。让幼儿一只脚在上一只脚在下走过平衡凳。

第三关，全部放置轮胎。每组投放8个轮胎，一只脚在轮胎里面，一只脚在轮胎外面走过去。

第四关，要求幼儿协商好，一只脚在轮胎里面，一只脚在轮胎外面，一起跳过轮胎。

4、音乐放松

跟小伙伴坐在地上互相捶捶腿，蹬自行车，抱一抱拍拍后背。

四、《勇敢的小兵》

活动准备：

跨栏大的3个、中的9个、小的3个、小旗。

活动过程：

1、开始部分

（一）热身运动（结合小兵音乐）

指导语：孩子们！你们见过解放军吗？你们知道解放军踏步的时候为什么那么整齐吗？那是因为他们都非常守纪律，而且很听指挥官的命令。今天小朋友们当回小小解放军，胡老师当指挥官，大家听我指挥，看看谁最棒！首先我们先来活动活动筋骨。

1．踏步走2.高人走3.矮人走4.转膝盖5.转脚踝6.单脚跳7.双脚跳8.蹲跳9.慢跑10.下山坡走

2、基本部分

指导语：小兵们真棒！个个都显得特别的神气。大家把掌声送给自己吧！今天指挥官要给你们一个任务，就是要请小兵们到敌营去巡逻。巡逻时小兵要跨过战壕、走过独木桥，爬过封锁线，最后回到军营。但是去巡逻时的重要路线就是要跨过战壕，如果你跨错了，很可能会被敌人发现。现在我就来示范跨过战壕的基本要领，小朋友仔细看哦！

跨过战壕：教师慢速示范并讲解动作要领：快速助跑，一脚蹬地，另一脚向前伸出并使整个身体腾空而起，以单脚落地并向前跑。教师连贯演示动作流程：蹬——跨——跑

幼儿四散自由练习——跨跳连续的3个战壕。

集中幼儿，请个别幼儿演示，纠正后再重点练习。

这次，我们的战壕要加大难度，又加高了哦！小朋友有没有信心？幼儿再次自由练习，选择不同难度的障碍助跑跨跳。教师观察并且帮助个别幼儿纠正动作。

五、双脚玩纸球

游戏目标：1、结合器材进行跳跃的练习，提高儿童用脚控制物品的能力。

2、增强儿童下肢力量及协调能力。

游戏准备：

用纸裹成的球若干。

游戏过程：

第一步游戏：小朋友们分成若干组，成纵队站立，每个小朋友发放一个纸球。游戏开始，排头双脚夹一纸球，向前连续跳跃，到达终点后，用双脚把纸球向前抛入指定的区域内，跑回起点，如此反复，最快一组为胜。

第二步游戏：每组一个纸球。排头双脚夹一纸球站于起点，游戏开始，排头尽力用双脚把纸球抛出，跑到纸球停滞处，用双脚把纸球夹住再次向前抛出，如此反复，到达终点后，再从终点把纸球抛回起点；第二名小朋友接到纸球后才能出发，依次轮换，最先完成组为胜。

规则：

1、第二步游戏，在整个抛运纸球的过程中，不允许用手拿球。

2、回到起点，允许下一个小朋友用手把球夹好，再开始。