晚上怎么健康使用空调

1. 晚上睡觉空调调什么模式

调成睡眠模式就可以了。

2. 晚上睡觉怎么使用空调最省电

开空调睡眠模式省电。

固定的制冷和制热模式来说，睡眠模式会更省电。空调的睡眠模式实际上就是空调根据房间实际温度和设定温度在工作时间内对温度进行调整的模式。

空调制热睡眠模式工作原理

空调在冬天制热时开启睡眠模式，空调会根据你设定的温度时进行适当调整，当开启睡眠模式时空调会自动达到设定值，经过一个小时后空调设定温度会自动降低2度，再经过一个小时后空调会再降低3度，然后以降低后的设定温度继续工作，从设定睡眠模式开始一共工作8小时，到时间后会自动关闭。

在夏天空调开启制冷睡眠模式时，空调会先工作一小时后自动降低一度，再工作一小时后降低一度，总共降低2度，然后以这个温度工作到时间结束为止。从设定睡眠模式到空调关机是8小时时间。

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冬天空调制热省电技巧

1、少打开门窗

开启空调时尽量少打开门窗，进出时记得随手关门，一个房间通风后可以维持2个人2小时左右的氧气，如果要开窗户的话最好留窗户缝最好在2厘米左右。

2、设定适当温度

在冬天制热时空调温度不要开得太高了，一般设定在20度左右就可以了，空调每降低2度电就可以省电10%，在保证人不冷的情况下可以适当调低温度。

3、睡觉开启睡眠模式

晚上睡觉时人体散发的热量减少，所以人不会像白天一样怕冷，所以可以适当降低温度，推荐使用睡眠模式，它会自动在工作一小时后降低温度，温度降低设计非常科学。

4、吹风口朝下

冬天制热时将吹风口对着下面吹可以让房间温度上升更快，因为房间空气是热的比冷的轻，如果将空调对着上面吹的话，热空气下不来，冷空气上不去，人会一直觉得冷，而且空调一般安装在高度较高的位置，温度传感器会感知到上空的温度较高而自动停止工作，导致房间一直不热，对着下面吹则不会出现这个问题。

3. 晚上开空调睡觉需要注意什么

像现在生活条件都好了，每一家都是安装着空调的，特别是在夏天的时候开空调的次数儿是非常多的。到了伏天儿，每一天晚上基本都是会开着空调睡觉的，但是开空调睡觉对身体危害重大。因此在晚上开空调睡觉的话一定要注意。

第一点就是要去保持空气当中的湿润，在空调的出出风口的正前方去放上一条已经用水浸泡过后的毛巾，这样能够去借助空调，它产生的风力均匀的，把空气当中进行加湿用这样的办法比开加湿器效果更加的好。

第五点就是经常去清理空调的过滤网，才能够让空调吹出来的气体是新鲜的，再就是开空调的时候风度一定不要调的太大，中等的风力是最好的。

4. 晚上睡觉空调开多少度最合适

晚上睡觉温度控制在多少度为宜

经过专家分析，在恒定温度下，室温保持在28度是最适合休息的。因为在休息时，人体的免疫里会下降，如果室温过低，第二天起来出现浑身乏力、头疼、腰酸背疼、四肢痛、关节痛等症状，更严重时可以引发腹泻、月经不调、"空调病"等更多疾病。
夜间使用空调时房间密封性强，室内外空气无法交换，室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空气质量较低，容易降低人体自身免疫功能，还易受病菌感染而生病。专家说，由于空调房空气不流通，缺少新鲜空气刺激，人的呼吸道会失去正常的防御功能，它可以把隐藏在鼻腔里的病菌、分泌物排除出去，不让这些细菌向下蔓延，使人患咽炎、慢性气管炎等，甚至可以可以导致过敏。
所以在夜晚使用空调时，不宜把温度调制过低，尽量保持空调的流通，可以把门窗略微打开进行换气，这样能够大大减少由于空调所导致的疾病，保持有一个健康的体魄。如果空调拥有睡眠功能，那么可以调制在睡眠功能上，轻松享受一个健康的睡眠。

5. 炎热夏季晚上睡觉怎样正确使用空调

空调省电方法

1、 空调使用过程中温度不能调得过低。因为空调所控制的温度调得越低，所耗的电量就越多。室内空调的最佳温度应该设定在26—28度,晚间睡觉时空调温度稍微调高一点27—28度（也可以用睡眠功能）,这样即有利于健康又可以节约电能。

2、 制冷时室温定高1度，制热时室温定低2度，均可省电10％以上，而人体几乎觉察不到这微小的差别。

3、 设定开机时，设置高冷／高热，以最快达到控制目的；当温度适宜时，改中、低风、减少能耗，降低噪音。

4、 勿挡住室外机的出风口，否则也会降低冷暖气效果，浪费电力。

5、 少开门窗可以减少房外热量进入，利于省电。

6、 使用空调器的房间，最好使用厚质地的窗帘，以减少凉空气散失。（ 最好使用双重窗）

7、 室内、外机连接管不超过推荐长度，可增强制冷效果。

8、 安装空调器要尽量选择房间的阴面，避免阳光直射机身。如不具备这种条件，应给空调器加盖遮阳罩。

9、 定期清除室外散热片上的灰尘，保持清洁。散热片上的灰尘过多，可大幅度增加耗电量。

10、 定期清洗空调器的冷凝器和蒸发器盘管。可使用毛刷和吸尘器清洗盘管上的灰尘。注意在清洗时毛刷和吸尘器应沿盘管的垂直方向清扫，切勿沿水平方向清扫，以免碰坏盘管的肋片。

11、 定期清洗空调器的空气过滤网。一般2—3周左右清扫一次。清扫时将过滤网抽出，用干的软毛刷刷去过滤网上的灰尘。也可用清水清洗去过滤网上的灰尘。晾干后再装入空调器使用。对灰尘较多的环境，过滤网的清洗应更经常，以免过滤网沾灰尘太多，影响空调器的通风量。

12、 连接管不宜过长，室外机置于易散热处，室内、外连接管尽可能不超过推荐长度，可增强制冷/热效果.

13、 最重要的一点,在使用空调时使用电风扇，电扇的吹动力将使室内冷空气加速循环，冷气分布均匀，可不需降低设定温度，而达到较佳的冷气效果。既有舒适感，也能节电。

6. 冬天晚上睡觉空调怎么开

按空调遥控器上的睡眠模式键，或者是把室内温度调低几度即可。
附：空调使用常识：
1、首先要对空调进行合理的维护保养，保持空调机身内外的清洁干净，定期清洗过滤网和室外机翅形铝箔散热片，使空调的处于最佳工作状态，达到节电和延长寿命的目的。
2、室内外温差不要调的太大，夏季空调制冷时，室内温度调的越高就越省电，室内温度每下调一度，耗电量就会增加5-8%，一般调节在26-29度之间为宜，只要不感觉热就可以了。还可以配合使用电风扇来提高室内的舒适性。而冬季空调制热室内温度不要调的太高，设置调节在16-22度左右为宜，温度调的越高，耗电量就越大，因为空调制热比制冷耗电量大约大一倍左右。
3、尽量密封房间门窗，如果太阳直接照射，应安装加厚的窗帘，提高房间的密封保温效果。
4、空调制冷工作时，室内机导风板应调节为水平方向吹风，风速也应调节为自动风速，空调会根据室内温度高低自动调节风速。如果空调直接对着床或人吹，可以网购一个导风板使用。空调冬季制热取暖时则相反，应调节往下吹风，这样室内温度最均匀，因为冷气流是往下降的，而热气流是往上升的。
5、夏季如果室外机在工作时直接被太阳照晒，最好安装一个遮阳罩，提高散热效果。

7. 空调晚上开自动模式好还是睡眠模式好

空调成为了我们生活中必不可少的一种家用电器，它的好处是显而易见的，可以给我们带来舒适的环境。但是呢，每到夏天是不是成为了用电高峰时期呢？如果晚上睡觉开空调，你会选择自动模式还是睡眠模式呢？哪一个可以更能够省电呢？据我了解，晚上睡觉开空调，你可以选择睡眠模式，你选择睡眠模式，比起自动模式更能够节省一些电，这样的选择也是一种比较合理科学的方式。

综上所述，晚上选择开空调，比较合理的建议可以选择睡眠模式，这个模式相对来说可以起到一些省电的效果。但是也要看你房间具体情况，比如说门窗密封性好不好？这些都会影响到制冷效果，而且也影响到节能效果。

8. 晚上睡觉空调调到哪度比较合适

可以先调到25度左右让房间凉下来，临睡前调到28度，既舒服又节能