白芍怎么吃健康

1. 白芍的食用注意吃白芍要注意什么

白芍是中医药方中常用的一味中药材。
它性凉，味苦酸，微寒，白芍具有补血柔肝、平肝止痛、敛阴收汗的作用，特别适合那些患有阴虚发热、月经不调、胸腹胁肋疼痛、四肢挛急，泻痢腹痛、自汗盗汗、崩漏、带下等病症的患者使用。
白芍是中药，有多种功效，可以治疗许多疾病，例如白芍可以治疗血虚萎黄，月经不调，自汗，盗汗，胁痛，腹痛，四肢挛痛，头痛眩晕等疾病。
白芍的功效和作用
1、止痛
白芍还能够起到止痛消炎的作用，白芍中含有大量的甲醇类复合物，这类物质可以使我们人体快速的吸收后有止痛的效果，可用于头痛、腹痛、肠胃不适等多项病症。
2、美容作用
白芍具有美容护肤的作用，它被广泛的用于中医美容配方的制作，适用于皮肤干燥、萎黄、黄褐斑、色素沉淀等皮肤，中医中认为白芍能够使皮肤润泽光滑、白皙而富有弹力。
3、对心血管系统的作用

可以扩张冠状动脉，降低血压；其次是解痉作用，对肠管和在位胃运动有抑制作用，显着对抗催产素引起的子宫收缩。
白芍还有调节免疫、抗炎等作用，常用于治疗坐骨神经痛、头痛、癫痫、冠心病、类风湿关节炎有一定作用。
4、镇痛护肝
能抑制小鼠扭体、嘶叫、热板反应，对吗啡抑制扭体反应有协同作用，并能对抗戊四唑所致惊厥。还有护肝作用，对四氯化碳、黄曲霉毒素B1、D-半乳糖胺所致肝损伤有明显保护作用。
5、抗氧化
增强耐缺氧和抗氧化、抗疲劳，还有美容护肤作用，在中医理论中，白芍味甘、酸，性微寒，有养血的作用，可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽。
白芍能长期吃吗
白芍不可以长期吃，虽然白芍的药用价值很高，但是白芍的性质偏寒，有着酸寒收敛的作用，有很多人群是不适合长期吃白芍的，长期服用白芍不仅可能会引起肠胃疾病，还容易导致我们出现四肢寒凉、周身浮肿等问题。
白芍的副作用
白芍是一种药效非常强的药物，但是同时它又是一种寒性的药物，这个了解的人可能就不怎么多了，这恰恰是引发白芍的副作用的关键。白芍的副作用就是会导致一部分人腹泻，以及流产，甚至会导致麻疹加重。
建议大家在使用白芍的时候，在医师的指导下进行用药。

2. 白芍怎么食用

白芍药也称白花芍药，是毛茛科芍药属植物。可以养血柔肝，缓中止痛，敛阴收汗。治胸腹胁肋疼痛，泻痢腹痛，自汗盗汗，阴虚发热，月经不调，崩漏，带下。是一种比较常见的中药材。白芍的食用方法有哪些?今天就为大家介绍几种。

加味白芍汤：

原料：白芍25g，当归25g，麦冬15g，生地黄15g，天花粉5g，炒山栀5g。

制法：将上述中药用水煎煮后服用。

作用：收敛肝阳，养血补肝，可治肝血不足等症。

白芍炖猪肘：

原料：白芍25克，猪肘500克，料酒5ml，食盐、味精、姜片、葱段各适量、

制法：将以上原料按常法入锅炖熟就可以。

作用：活血凉血，消肿止疼，柔肝养血，用于治疗月经不调、崩漏带下、阴虚发热等症效果明显。

白芍麦枣粥：

原料：糯米(江米)150g，红枣30g，白芍20g，小麦25g，蜂蜜15g。

制法：

1.将糯米(江米)淘洗净，用凉水浸泡1h，捞出来沥干水份;红枣去核洗干净，切两半。

2.将小麦、白芍整理干净，装入纱布袋内，扎紧袋口放进锅里，注入适量的水烧沸，接下来小火煎煮30分。

3.拿出药袋，把红枣和糯米一起放进锅里，用大火煮沸，接下来改小火煮到糯米(江米)软烂，下蜂蜜搅拌均匀就可以。

作用：养血，益肾，健脾养胃，比较适用于病后体虚、肝硬化、女士血虚、心血管病患等。

3. 白芍的做法大全，白芍怎么做好吃

白芍对虾的做法
虾洗干净，很简单的清洗就行，不需要去虾线啥的，，，简单的洗洗
清水下锅煮8分钟
开吃，蘸蒜醋汁吃

4. 白芍的食疗大全 怎么吃白芍最健康

酒炒白芍——治生气引起的头痛、头晕

如果生气的时候出现头疼、头晕，两个太阳穴边上就跟要炸了一样，那很明显是肝阳上行，走到头上了。可以把四两60度以上的高度白酒炒热，再把白芍60克放进去，炒上两分钟。每天早晚吃上6克。

醋炒白芍——治生气时引起的小便频繁

如果生气的时候出现小便频繁或者说总想上厕所，那就在炒锅中倒入四两食用的白醋炒热，再把白芍60克倒进去翻炒，一两分钟即可。每天早晚吃上6克。

5. 生白芍怎么样吃才能治口臭

生白芍怎么样吃才能治口臭

秘方：生白芍100g。

用法：生白芍100克水煎服，三天痊愈。永也不复发。

方解：口臭源自于胃热。口臭十年病人三天痊愈。永也不复发。

6. 白芍药的食用方法

材料：
用料原材料：白芍10克，枸杞子10克，乳鸽300克，姜10克，清水1000克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。
做法：
1、乳鸽斩块氽水，白芍洗净，姜切片待用。
2、将净锅上火，放入清水、姜片、乳鸽、白芍、枸杞子，大火烧开转小火炖40分钟调味即成。
功效作用：白芍渴治疗肝阳亢盛引起的头晕、眩晕，阴血不足引起的月经不调、崩漏带下，也可治疗营养不良、表虚自汗。
提示：一般人群皆可食用。孕妇不宜过多食用。 虚寒之证不宜单独应用。反藜芦。
《本草经集注》
恶石斛、芒硝。畏消石、鳖甲、小蓟。反藜芦。
《本草衍义》
血虚寒人，禁此一物。古人有言曰，减芍药以避中寒，诚不可忽。
《本草经疏》
白芍药酸寒，凡中寒腹痛，中寒作泄，腹中冷痛，肠胃中觉冷等证忌之。
《本草正》
若脾气寒而痞满难化者忌用。
《药品化义》
疹子忌之。
《得配本草》
脾气虚寒、下痢纯血、产后三者禁用。
饮食宜忌
宜：血虚阴虚之人胸腹胁肋疼痛，肝区痛，胆囊炎胆结石疼痛者宜食；泻痢腹痛，妇女行经腹痛者宜食；自汗易汗盗汗者宜食；腓肠肌痉挛，四肢拘挛疼痛，不安腿综合症患者宜食；同甘草配合用可以缓解各种胸腹及四肢疼痛。
忌：白芍性寒，虚寒性腹痛泄泻者忌食；小儿出麻疹期间忌食；服用中药藜芦者忌食。
宜忌：
虚寒之证不宜单独应用。反藜芦。
①《本草经集注》：须（一作'雷'）丸为之使。恶石斛、芒消。畏消石、鳖甲、小蓟。反藜芦。
②《本草经疏》：凡中寒腹痛，中寒作泄，腹中冷痛，肠胃中觉冷等证忌之。
③《药品化义》：疹子忌之。
④《得配本草》：脾气虚寒，下痢纯血禁用。
⑤《本草衍义》：血虚寒人，禁此一物。古人有言曰，减芍药以避中寒，诚不可忽。
⑥《本草正》：若脾气寒而痞满难化者忌用。

7. 白芍的食用注意 吃白芍要注意什么

白芍的禁忌
忌：白芍性寒，虚寒性腹痛泄泻者忌食;小儿出麻疹期间忌食;服用中药藜芦者忌食

8. 白勺药的根怎么吃

芍药可以养肝护肝，同时可以改变肌肤粗糙和面部的黄褐斑问题；芍药对于调节女人的内分泌和月经不调有很好的效果哦；如果你因为新陈代谢导致了自己发胖或是肌肤长痘长斑的情况，芍药也是可以帮忙的；上班族经常用眼眼睛会痛，可以喝一些芍药茶来养肝胡言；同时女人如果想要美容，让自己的皮肤更有光泽，也可以用芍药来帮忙的。

痛经或是肝脏不好的人可以吃芍药花粥：

准备材料：6g芍药花，50g的粳米。之后用水熬粥，粥快要熟的时候，把洗干净的芍药花放进去，煮熟之后就可以吃了，主要的功效是行血养阴。

女人美容喝芍药花茶：

准备材料：芍药花3～5g，用开水冲泡，之后还可以加入冰糖和绿茶一起喝，这样可以帮助身体清热解毒，还可以祛斑美容呢，喝完之后会感觉肌肤更有光泽了。