什么麦片吃着最健康

❶ 王饱饱麦片吃着健康吗

王饱饱麦片吃着非常健康的。
麦片是富含膳食纤维、微量元素的营养价值较高的杂粮，每天吃少量麦片可以一定程度降低血胆固醇和甘油三脂，对糖尿病患者尤为显着。
王饱饱家的麦片除了好吃之外，还特别健康。麦片是低温烘焙制作的，非膨化，保持营养成分不流失，特别添加益生元，可以促进肠胃消化吸收，而且麦片是无糖的！
整粒的原麦，口感更有韧性，纤维更完整，高纤维可以带来饱腹感，低卡又饱腹，吃了不胖还特别营养，真是减肥星人的福音！
早餐有时候我泡牛奶吃，有时候直接干吃，根本停不下来~而且饱腹感一级棒，一碗麦片带来两碗米饭的饱腹感，吃了一上午都不饿。
我最爱的就是这个人气麦片——酸奶果然多，重点：这款欧阳娜娜都推荐过，元气美少女都爱吃！
王饱饱麦片成分
王饱饱麦片含60%的水果，有椰子片、草莓干、苹果粒、蔓越莓、葡萄干、芒果干六种果干，所以说它是水果麦片也不为过。甄选整粒澳洲燕麦，0添加！0蔗糖！而且是非膨化的，超健康！
满满粗纤维吃了肠道也无负担！0热量的甜菊粉，甜而不腻健康营养。
还添加了益生元，提高纤维含量，给你的肠道做个健身操，轻松开启减脂之路。

❷ 什么牌子的麦片好有营养吗

1 桂格Quaker(始于1901年美国,全球最大的食品和饮料公司之一,百事可乐公司旗下品牌,麦片十大品牌,桂格食品北美公司)
2 SUPER-超级麦片 (新加坡SUPER集团旗下品牌,十大麦片品牌,谷类食品外资企业,常州超级食品有限公司)
3 皇室(中国驰名商标,十大麦片品牌,大型集团公司,致力于营养方便食品的研发与销售,广东皇室食品工业有限公司)
4 西麦(来自于澳洲的麦片品牌,国内最大的燕麦食品生产基地之一,中国绿色食品,桂林西麦生物技术开发有限公司)
5 雀巢(于1867年,世界上最大的食品制造商之一,世界着名品牌,大型跨国公司,婴儿奶粉十大品牌,雀巢(中国)有限公司)
6 黑牛(中国驰名商标,中国名牌,国内最大、最先进的豆奶粉生产基地之一,高新技术企业,广东黑牛食品股份有限公司)
7 雅士利(中国名牌,中国驰名商标,广东名牌产品,广东省着名商标,中国500最具价值品牌,广东雅士利集团股份有限公司)
8 雅芙(中国驰名商标,广东着名商标,致力于专业生产健康食品的集团企业,新型现代化企业,深圳市雅芙食品有限公司)
9 多力(始于1986年,隶属于佳格集团旗下公司,中国绿色食品,致力于营养健康食品研发生产,上海佳格食品有限公司)
10 华氏-皇世(中国驰名商标,集生产、销售为一体的大型综合性营养食品生产企业,行业着名品牌,广东华氏食品工业有限公司)
1、据美国科学家曾经对100名女性进行调查，其中50位女性是早餐为麦片，其余女性是以其他食品作为早餐。结果表明，吃麦片为早餐的女性比其他食物为早餐的女性更加苗条。这是因为麦片爱好者摄入的纤维越多，那么脂肪就更少。此外麦片中含有的矿物质也对控制体重有帮助。2、控制血糖：麦片常常被用于医学应用，因此很多医院建议糖尿病患者平时多吃麦片，这样有利于降低血糖。3、降低血胆固醇：经常使用麦片，可以降低人体中的胆固醇，这是因为麦片中的水溶性纤维以及β-聚葡萄糖起的作用。4、改善便秘：因为燕麦纤维中含有β-聚葡萄糖，所以可以改善消化功能、促进肠胃蠕动，并改善便秘的情形。5、促进伤口愈合：燕麦中所含丰富的锌，可以促进伤口愈合。6、预防骨质疏松：导致骨质疏松的原因，主要是人体内缺少钙，或者缺少锰导致的，而燕麦中含有锰，所以也可以间接的预防骨质疏松。另外麦片中含有维生素能促进钙的吸收。7、预防更年期障碍：更年期是女性的必经过程，但是如果服用维生素E以后，可可以扩张末梢血管，并改善血液循环，调整身体状况，减轻使更年期障碍症状。而恰恰想好，麦片中含有丰富的维生素，其中自然包括维生素E。因此麦片可以预防更年期障碍。

❸ 麦片什么牌子好，十大麦片品牌

麦片比较好的牌子有桂格、西麦、雀巢、家乐氏、金味、黑牛、皇室、皇麦世家、雅士利、五谷磨房等品牌。

据买购网网友投票显示雀巢麦片为消费者购买较多、质量较好，占总票数的22.86%，其次是西格麦片占总票数的19.54，西麦麦片占17.33%。麦片是一种常见的粗粮食品，其制作原料主要有燕麦、荞麦、大麦和小麦。

5、金味 (汕头市金味食品工业有限公司)

金味始于1987年，新加坡味驰品食集团旗下，专业生产经营即溶营养麦片等即溶固体饮料系列产品的跨国集团。金味营养麦片是一种以小麦为原料加工而成的食品。是用普通的麦子和一些东西加工而成的。它曾经是第一种被工业化生产的早餐谷物食品。麦片的“片”字是指，它是一种来自被煮过，辗碎，和加以烘干的谷物。

❹ 什么牌子的燕麦片好

燕麦片品牌推荐：益汇坊燕麦片、金日禾野燕麦片、西麦燕麦片、桂格、早早麦。

1、益汇坊燕麦片

益汇坊燕麦片益汇坊燕麦片含有丰富的水果，生产过程中对原料有很高的要求，通过合理配比，使营养更加均衡，4种水果＋3种坚果＋2种谷物，分钟搞定早餐，是上学上班族的福音，不用早起排队买早饭。

❺ 想减肥的人选择哪种即食燕麦片比较健康

市面上的燕麦片那么多，哪些才是适合减肥人群食用的呢？下面给大家推荐几种。

第一个，强烈推荐的，世壮燕麦片。世壮燕麦片是农科院自产的，质量很好，包装也很朴素，光看包装还以为是猪饲料。

虽然看起来丑了点，但味道还是很好的，谷物香气特别足。世壮燕麦片就是纯燕麦片，没有任何其他的东西，所以很健康。冲泡之后很粘稠，吃一小袋基本上就饱了，再加上点水果之类的，可以维持到中午不饿。而且价格很便宜，几块钱可以买到一大包。

第二个推荐桂格燕麦片。桂格的燕麦片有很多种，纯麦片，加奶的，加紫薯的，加红枣的等等，注意了，减肥的一定要选纯燕麦片，那种添加其他东西的，热量都不低！桂格的麦片比较碎一点，口感更软，有点入口即化的感觉。喜欢这种口感的可以试一试。

第三个推荐家乐氏的脆麦片。这个相比上面两个，热量要高一些，但是口感不一样。更多人应该比较喜欢这个。这种脆麦片用热水或者热牛奶泡不好吃，但是用凉牛奶或者酸奶泡超级好吃！特别是用酸奶拌，吃起来口感和味道都很丰富。所以脆麦片更适合夏天，胃不好的就不要在大冷天的吃凉的了。

最后推荐一下三特的即食麦片，口味很多，浆果，巧克力，坚果等等。也挺好吃的，但是热量不低，适合吃纯麦片吃得实在吃不下去的时候调剂一下，但不适合作为日常食用的燕麦片。

❻ 早上吃什么麦片比较好求推荐

下面推荐适合当早餐的麦片，5款健康营养的麦片，值得一试。

维多麦Weetabix·巧克力脆麦圈*375g

适合当早餐的麦片 5款健康营养的麦片

Weetabix的麦片可是号称英国女王制定谷物早餐品牌哦！麦圈的口感不仅很好还有巧克力浓郁的香味哦，再也不会担心早上没有胃口啦~

桂格·紫米山药燕麦片*700g

桂格在早餐麦片中的地位想必是不用多说的，每天一碗桂格紫米山药燕麦片，能够滋补气色，保持青春活力，对于均衡营养摄取，以及维持体内正常代谢，有一定的帮助，紫米供给天然铁质与维生素B，能够构成血红素，健康山药含有维生素B，铁及适当的蛋白质，调整体质，滋养补。

亨利HAHNE·低糖玉米片*375g×2盒

适合当早餐的麦片 5款健康营养的麦片

和一般的甜麦片比起来，这看在无糖的基础上还会有一点点咸味哦，不论是泡奶，做粥，还是干吃都很美味哦~鲜香酥脆你值得拥有。

家乐氏·即食麦片组

适合当早餐的麦片 5款健康营养的麦片

家乐氏的口感可是很多喜欢吃麦片的人都极力称赞的呢，而且一直都是谷物早餐类第一，想要尝试多种口味的小伙伴可以选择这款哦，口感独特的可可球和香脆的麦片、玉米片，每天早上吃出不同的花样~

欧宝Alpen·未加糖燕麦干果麦片*560g

适合当早餐的麦片 5款健康营养的麦片

这款麦片也是很多人说起来不得不说的心头好，里面有果仁玉米片和葡萄干，口感十分丰富，而且无糖添加版每天喝起来都非常健康，不会增加健康负担哦。

❼ 王饱饱麦片吃着健康吗

每天早上吃麦片有利于身体的健康。

麦片(oatmeal)：是一种以小麦为原料加工而成的食品。是用普通的麦子和一些东西加工而成的。它曾经是第一种被工业化生产的早餐谷物食品。吃高纤维麦片可降低得高胰岛素血症的男性体内胰岛素的产生，并且能降低血糖。吃麦片作早餐的女性与选择其他早餐食品或干脆不吃早饭的女性相比，前者体重轻于后者的几率比较高。研究者认为，这可能与麦片里富含的纤维、维生素和矿物质成分有关。

麦片减肥方面的作用，原味纯麦片没有添加蔗糖、盐、香精等原料，不会产生额外的热量，所以，原味麦片最适合减肥的MM饮用。

选购麦片技巧

仔细观察麦片的原料，会发现其中大致可以分为两类：一部分以小麦、大米、玉米等为主要谷物，另一部分以燕麦片为主要谷物。前者的营养价值总体而言低于燕麦片，因此应尽量选择燕麦为原料的麦片。

绝大多数麦片的包装袋上都标注有营养成分表，包括热量、蛋白质、碳水化合物、脂肪和纤维等各类指标。选择时应特别注意每100克麦片中所含的各类营养成分的分量。

3。每100克麦片中，所含热量最好在1400千焦上下浮动，碳水化合物含量应控制在65-70%左右，可溶性膳食纤维在6克左右为佳（一些经过精细加工的麦片，膳食纤维含量往往在4克以下），蛋白质含量则应在10%左右。这样的燕麦片营养损失小，也更均衡。

一项新的研究认为，喜欢吃麦片做早餐的女性与选择其他早餐食品或干脆不吃早饭的女性相比，前者体重轻于后者的概率比较高。

美国密歇根州立大学的研究人员是基于一项美国卫生部门官员在1999年至2000年所进行的全国健康和营养调查而得出此结论。在4218名接受调查的成年人中，77%的人习惯吃早饭，22%的人喜欢吃即食麦片。在女性中，即使考虑到锻炼和总热量摄入等因素，吃麦片早餐的人体重超重的概率仍比不吃早饭的人低30%。但是，喜欢其他食品做早餐的女性的超重概率与不吃早饭的女性类似。

研究人员指出，据此得出麦片本身有助于控制体重的结论是不可能的。尽管如此，与吃其他早餐者相比，麦片爱好者摄入的纤维更多，脂肪更少———这种营养摄取模式通常被认为有助于控制体重。他们认为，矿物质也有助于控制脂肪，因此倒入麦片的牛奶和麦片本身所含的钙可能也很重要。

❽ 哪个牌子的燕麦片最好吃

燕麦片推荐：桂格、西麦、雀巢、家乐氏、维多麦。

一、桂格

桂格创建于1877年，是全球比较出名的食品公司。麦片里面含有丰富的维生素B、蛋白质、脂肪、矿物质等等一些营养成分。口感醇厚、香甜富有嚼劲。

五、维多麦

维多麦创建于1932年英国，全球领先谷物类食品品牌。麦片里面的膳食纤维能够帮助增加肠道的蠕动，减少便秘的问题。

❾ 燕麦片什么牌子好，买来当早餐，最好要好吃的

详细推荐一下
首先超市里最容易买到桂格系列
桂格的快熟燕麦片和即食燕麦片。口味上的话，快熟燕麦片比较硬，即食燕麦片比较碎也比较软很能吸水，市场价格大概20+ 1kg很实惠，可以吃好久了。
还有他家的多珍燕麦系列。
2.日本卡乐比
干吃也行泡牛奶什么的也行。口感很脆很香，果仁也很多。不过很甜。市场价80+左右一包。
3.加拿大丹蒂燕麦片
好吃还比较实惠。这款也是加热水泡一下就可以吃了，有水果干。最推荐热带水果口味的，水果干大概占到35％左右，不多不少正好。还有葡萄干杏仁口味的，葡萄干很大很多，也不错。价格么大概50+左右1kg。
4.瑞典ICA和那款德国产的蓝色包装的
他家的也很出名了，燕麦是粒粒分明的，偏硬。市场价大概56左右一包。
5.德国的捷森和穆勒
两家差不多，燕麦都是粒粒分明偏硬的，用热水泡了也不会太软，很有嚼劲。口味也挺多的，大概40左右1kg。
6.维塔利亚粒粒脆麦片
来自马其顿。维塔利亚的脆麦片也偏甜，不过配料上说了都是用红糖烘焙的，所以比较健康，干吃泡牛奶很赞！价格大概40左右一包（600g）
7.美国宝氏
燕麦脆脆的，颗粒比较小，果干不是特别多不过口味还是不错的。价格大概35左右一包。