光强度多少健康

‘壹’ 对视力最好的光照强度在什么范围

下棋打牌的照度为150LX，看小说约需250LX,书写约需要500LX,看电视约需30LX夏日阳光下为100000LUX；阴天室外为10000LUX；室内日光灯为100LUX；距60W台灯60cm桌面为300LUX,电视台演播室为1000LUX；黄昏室内为10LUX；夜间路灯为0.1LUX；烛光（20cm远处）10～15LUX。

起居间所需之照明照度为150－300Lux；一般书房照度为100Lux，但阅读时所需之照明照度则为600Lux

‘贰’ 当太阳光到达多大的强度后，会对人体造成伤害

太阳紫外线辐射的强度越来越大，对人体健康的危害也越来越突出。 1.皮肤癌。反复暴露于阳光下会破坏基因，引起细胞突变，并引起多种皮肤癌，包括棘皮瘤，基底细胞癌和黑色素瘤。 2.白内障。人眼的镜片主要由蛋白质组成，没有血管，不会通过血液代谢，并且长时间暴露在紫外线下，尤其是在老年人中，会导致变性，弹性和透明度下降，导致白内障。 3.加速脱发。稀薄的头发，发根的抗氧化剂不足，紫外线照射后容易产生活性氧，会进一步破坏头发的防御功能，促进头发迅速脱落。 4.紫外线照射皮肤，还能使皮肤颜色变黑，加速皮肤老化。

尽管过量的紫外线会对人体造成伤害，但是人体的健康成长不会留下紫外线。在皮肤中，7-脱氢胆固醇通过光照射转化为维生素D3。维生素D3在维持人体细胞内外钙离子浓度和调节钙磷代谢中起重要的生理作用。在阳光水平低的国家，婴儿和幼儿的and病以及成年人的骨软化症和骨质疏松症很常见。婴儿在适量的阳光下Thr壮成长，人体需要适量的紫外线，因此适量的光是必需的。

‘叁’ 人们在正常工作情况下需要的光照强度是多少

只知道人的明视距离是17cm。你估计一下吧，在17cm左右光线强度能够让视力5.0（包括校正）的人看清5号字就行了。

‘肆’ 紫外线强度达到多少对人体有伤害

紫外线按波长通常分为长、中、短波三种：波长为380~320nm的长波紫外线简称UVA，波长为320~280nm的中波紫外线简称UVB，波长短于280nm的短波紫外线简称UVC。目前市场上销售的紫外线消毒灯，大多数是利用汞灯发出的254nm的短波紫外线（UVC）来实现消毒的。这种UVC紫外线波长较短，携带的能量较大。但也正因为如此，这种短波紫外线灯，在没有防护措施的情况下，会对人体造成直接伤害：1、人的眼睛与皮肤若暴露在紫外线灯光线下3分钟以上，就有可能超过世界卫生组织（WHO）及国际非电离辐射保护委员会（ICNIRP）所制订的人体安全界限；2、如果直接照射15分钟后，就会使眼角膜损伤导致电光性眼炎，双眼突然剧烈疼痛，有异物感，畏光、流泪或眼睑痉挛等；3、长期照射会损害眼睛及皮肤，导致眼部创伤及皮肤严重灼伤，并可能导致皮肤癌。 针对紫外线灯市场存在的上述问题和消费者的认识误区，中国消费者协会特郑重发出消费警示：

1、树立安全意识，慎重使用紫外线灯。鉴于短波紫外线辐射可能影响健康，除非具有专业防护能力和操作水平，普通消费者不宜将紫外线灯用作家居用途，来对居室环境进行消毒，更不可作照明之用。

2、消费者可以选择多种途径的安全消毒灭菌方式，不要迷信短波紫外线灯的万能消毒作用。紫外线灯的杀菌功能会受多种因素影响，包括暴露时间、距离、尘埃或微粒和灯光强度。短波紫外线也不能穿透实物，大部分会被塑胶和普通玻璃吸收

3在必须使用紫外线灯消毒时操作人员一定要配戴防护装备，如利用多功能防护眼镜对眼睛进行保护，千万不可直接被照射；同时也应避免皮肤接触到紫外线辐射。在公共场所进行紫外线消毒时，无关人员应该避开，特别要防范老人和孩子误入紫外线灯工作区。

‘伍’ 如果用测光仪测试，尾纤中光的强度达到多少dBm才算合格

纠正一下，测光功率的仪表叫光功率计。尾纤中的光强度目前常用范围在+5dbm~-28dbm，合格不合格要看设备发光和收光的门限值。
在1310nm波长，平均损耗在0.35dbm/km ,在1550nm波长,平均损耗在 0.21dbm/km。看光缆长度，可大概计算一下。

‘陆’ 阳光中辐射的紫外线多大强度对人体有益多大的强度的紫外线需要防晒

盛夏时11－17时不宜接受阳光晒，因为这段时间红外线太强，一般能达到每分钟每立方米1.5卡以上，所产生的温度是37℃－45℃。春秋季节7－10点，或15－16点，这段时间，阳光中紫外线强，红外线弱。
紫外线对人体的伤害
在炎热的夏季，太阳光所含有的紫外线对人体的照射是难以避免的。过量的日光紫外线照射可对人体的皮肤、眼睛、免疫系统等造成伤害。紫外线能破坏人体皮肤细胞，导致皱纹、色斑，使皮肤未老先衰，严重时产生日光性皮炎及晒伤，或皮肤和黏膜的日光性角化症，引起癌变。眼睛是紫外线的敏感器官，紫外线能对晶状体造成损伤，是老年性白内障致病因素之一。
在骄阳似火的夏季，上午10时至下午3时，阳光中的紫外线强度最强，室外活动应避开这段时间，以免紫外线对人体的伤害，即使需要在这段时间户外活动，也不要忘记撑遮阳伞，戴遮阳帽或遮阳镜，使用有正规厂家生产的护肤素和防晒霜，并尽量着白色或浅色衣服，以减轻紫外线照射，对人体造成不必要的损伤。
虽然紫外线过量对人体造成伤害，但人体的健康成长又离不开紫外线。皮肤中7-脱氢胆固醇经光照射转变成维生素D3，维生素D3对维持人体细胞内外钙离子浓度，调节钙磷代谢具有重要的生理功能。在日照不足的国家，婴幼儿的佝偻病和成人的骨质软化和骨质疏松症的发病多，婴儿的茁壮成长离不开适量的日光浴，人体需要适量的紫外线，因此，适量的光照还是必要的。

‘柒’ 人体适宜的阳光光照强度区间是多少

这个问题我以前也问过我们生物老师,不过没得到答案....也查过一些外国的资料貌似没看到比较一致的结论...
倒是在《科学》上看到一篇文章介绍人类的生存并不依赖于白天的光照强度，终年不见太阳的夜班工人可以像夜间活动的动物一样。像维生素D这种需要阳光才能合成的营养也可以完全通过食物获得。