健康的身体会感觉到什么

⑴ 身体健康的十个状态是什么

健康的十项标准

世界卫生组织(WHO)给健康所下的正式定义/衡量是否健康的十项标准：

精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作；

处事乐观，态度积极，乐于承担任务，不挑剔；

善于休息，睡眠良好；

应变能力强，能适应各种环境变化；

对一般感冒和传染病有一定的抵抗力；

体重适当，体态均匀，身体各部位比例协调；

眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎；

牙齿洁白，无缺损，无疼痛感，牙龈正常，无蛀牙；

头发光洁，无头屑；

肌肤有光泽，有弹性，走路轻松，有活力。

健康是指不仅仅是指没有疾病或病痛，而且是一种躯体上、精神上和社会上的完全良好状态。也就是说健康的人要有强壮的体魄和乐观向上的精神状态，并能与其所处的社会及自然环境保持协调的关系和良好的心理素质。

世界卫生组织提出身心健康八大标准

食得快：进食时有很好的胃口，能快速吃完一餐饭而不挑剔食物，这证明内脏功能正常。

便得快：一旦有便意时，能很快排泄大小便，且感觉轻松自如，在精神上有一种良好的感觉，说明胃肠功能良好。

睡得快：上床能很快熟睡，且睡得深，醒后精神饱满，头脑清醒。

说得快：语言表达正确，说话流利。表示头脑清楚，思维敏捷，中气充足，心、肺功能正常。

走得快：行动自如、转变敏捷。证明精力充沛旺盛。

良好的个性：性格温和，意志坚强，感情丰富，具有坦荡胸怀与达观心境。

良好的处世能力：看问题客观现实，具有自我控制能力，适应复杂的社会环境，对事物的变迁能始终保持良好的情绪，能保持对社会外环境与机体内环境的平衡。

良好的人际关系：待人接物能大度和善，不过分计较，能助人为乐，与人为善。

⑵ 女人健康的时候身体是什么感觉

精力充沛、对生活有信心、非常放松、心情开朗、没有负担、饮食和起居正常、不失眠等。估计这种感觉会很难得，非常值得珍惜。

⑶ 拥有一副强健的身体是什么感觉

从小就疾病不断，这个问题小弹大概没有回答的资格吧。
2008-2012年拥有过一段时间短暂的健康，
没有鼻炎，没有高尿酸，没有腕管综合征，没有尿频，抑郁症也不是很严重。
虽然有性别焦虑，但不至于太难受
那段时间，刚刚退学在家的小弹，入了一个爱了一生的圈子，
就是动漫。
那个时候小弹抑郁症和注意力集中障碍症也没有这么严重，
所以追了很多长篇漫画，
妖精的尾巴，家庭教师，驱魔少年，噬魂师，钢之炼金术师，结界师，都是那个时候看的。
换作现在，看这么长的漫画简直不可想象。
那个时候每季度至少追十多部新番，
那个时候还自己开了一家服装店，信心满满，
那个时候可以一天看十多集动漫，
那个时候可以一口气看完三集日剧，甚至一口气看完整场演唱会、电影。
然而，2012年家里发生的一件事，把这一切彻底毁灭了。
那件事让小弹患上了严重的抑郁症，每天生不如死。
每季度一开始还能追六七部动漫（虽然能追到完结的只有一两部），后来慢慢的只能追两三部。
旧番因为注意力集中障碍症，丧失了恒心，根本看不完。
因为注意力集中障碍，再也不能完整的看完电影、日剧、演唱会了。
2015年初患上腕管综合征，永远告别了心爱的电脑，至今只能用iPad代替电脑。
2012年开始了近乎崩溃近乎疯狂的尿频，跑遍全国查不出病因。
自然也无法治疗。
因为尿频，无法胜任任何工作，开的店也转给亲戚了，作为报答亲戚让小弹每天上午去给她点名看店，每个月给小弹开650元的工资。
抑郁症也到了极度痛苦的地步。
无数次想自杀，
唯一的愿望是猝死。
性别焦虑开始逐渐扩大，到后来取代了2012年那件抑郁的事，成为了小弹最大的抑郁来源。。
现在的小弹，已经人间失格了吧。
连学习的能力都失去了，
希望大家珍惜健康，
因为健康和和平一样，并不是很平常的东西，而是极度珍贵的。

⑷ 身体健康的人，通常都会有哪些标志，你在其中吗

健康对于人来说是非常重要一件事情，那么在生活中那些身体健康的人通常会有哪一些标志呢？

不过也有一些人在年轻的时候，身体是非常健康有活力的，但是因为长时间的不良生活习惯还有不去锻炼，就会让身体变得越来越差。而本身身体比较虚弱的人，也是可以通过调理来改变弱体质。

其实睡眠质量的好坏有时候也是可以用来衡量一个人是否是健康的。因为睡眠效果好的话，可以让人的身体有着不错的恢复能力。

⑸ 如果早上起床后有什么表现说明你的身体很健康

起床后身体哪些变化能反应健康状况？

1、晨起后无疲惫感

人体的正常生活规律是日出而作、日落而息，但如今，有很多的年轻人常常表示自己醒来过后好像依旧觉得疲劳，因此，有不少的年轻朋友常说自己一定要夜里早点睡，尤其有很多朋友全天都被疲惫感所包围，这种情况下就意味着身体健康可能欠佳，长时间如此，很有可能会诱发诸多慢性疾病或者心血管疾病，所以需要提高警惕。

2、晨起后无饥饿感

身体健康的人在早上起床时，是不会产生强烈饥饿感的。这个问题很多朋友常常会误认为经过一夜的肠胃消化，整个消化道都全部被清空了，所以早上应该是有很强饥饿感的，但事实恰恰相反，因为夜间入睡的时候，肠胃蠕动的速度会放缓，身体所有机能以及循环状态都会变慢，所以不会有强烈的饥饿感，也会感觉到精力充沛。但如果早上起床时，伴随剧烈的乏力和饥饿感，此时就要引起注意了。

5、晨起后排尿顺畅

大多数人在早晨起床后第一时间就是排尿，但是可以通过排尿来判断健康状况，如果前一天喝水量足够，但是尿液中出现了深棕色或尿血的现象，要注意是不是肾脏出现了问题或是尿路感染了。如果晨起后排尿并没有这些症状，说明很健康。

⑹ 身心健康的时候是什么感觉

就是身体健康和心态保持愉快正常的时候
所谓身体健康的十大标志是：
1、有充沛的精力，能从容不迫地担负日常的繁重工作；
2、处事乐观，态度积极，勇于承担责任，不挑剔所要做的事；
3、善于休息，睡眠良好；
4、身体应变能力强，能适应外界环境化；
5、能抵抗一般性感冒和传染病；
6、体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臂位置协调；
7、眼睛明亮，反应敏捷，眼和眼睑不发炎；
8、牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常且无出血现象；
9、头发有光泽，无头屑；
10、肌肉丰满，皮肤富有弹性。
所谓心理健康的十大的标志是：
1、有良好的自我意识，能做到自知自觉，既对自己的优点和长处感到欣慰，保持自尊、自信，又不因自的缺点感到沮丧，甚至自暴自弃。
2、坦然面对现实，既有高于现实的理想，又能正确对待生活中的缺陷和挫折，做到“胜不骄，败不馁”。
3、保持正常的人际关系，能承认别人，限制自己；能接纳别人，包括别人的短处。在与人相处中，尊重多于嫉妒，信任多于怀疑，喜爱多于憎恶
4、有较强的情绪控制力，能保持情绪稳定与心理平衡，对外界的刺激反应适度，行为协调。
5、处事乐观，满怀希望，始终保持一种积极向上的进取态度。
6、珍惜生命，热爱生活，有经久一致的人生哲学。健康的成长有一种一致的定向，为一定的目的而生活，有一种主要的愿望。

⑺ 身体什么样的状态才叫健康健康的身体有哪些标准

身体的体重在于不胖不瘦的，或者稍微偏瘦一点的体重，是比较健康的。另外健康的人能保证自己吃和动的平衡，从生活习惯上也可以作为一个简单的参考。同时健康的人的排便，也是一个非常值得作为参考的一方面。

身体不健康的人会对于味觉有特别的要求：他们希望味觉能够重一点，刺激自己的味觉，才能让自己感觉到酸爽和舒服。这一点对于身体比较健康的人来讲，他们就没有如此的过分追求调一瓶，对于食物是越简单就好。

⑻ 身体健康的人，大多会有哪些标志

我们每个人都希望自己长命百岁，身体健康，但是人总会变老的，就算年轻没有病，过了五十岁还是不可避免会出现一些状况。所以有的时候不仅仅是关心如何变得健康，也喜欢关注一些健康的标准或者表现，下面我就说一些我自己的见解吧。

最后，身体是否健康其实还要看我们平时的饮食、锻炼、保养的情况，健康的生活方式我们都想拥有，有的时候迫于生活、工作等压力，压垮身体也是非常无奈。

⑼ 拥有一副强健的身体是一种什么感觉

身体倍棒，吃嘛嘛香，感觉非常的有活力有动力，做什么事情都很有劲头，有什么都不如有一个健康的身体，所以说很让别人羡慕呢，没事积极参加城市举行的马拉松比赛，这也算是一种荣耀