健康什么圆

㈠ 短寿的人有三处是“圆”的，这是指哪三处

现代人作息不规律、饮食不健康，身体常常出现各种健康隐患，当人的身体有三处出现了“圆”的情况，那么健康就出现了问题，严重的会影响寿命，所以大家一定要注意这肚子圆、脸圆、脚圆这“三圆“。

1、肚子圆。肥胖的人都会出现肚子圆，人到中年更会因为发福而导致肚子滚圆，肚子圆是因为脂肪堆积造成的，根据世界卫生组织发布的标准，男性腰围小于94cm、女性腰围小于80Ccm则为健康指标，如果大于这些数值就属于中心型肥胖，肚子圆不仅影响美观，还会因为脂肪的包裹导致脂肪肝、高血脂、糖尿病、心脏病和癌症的发生，对健康的隐患极大。

所以当人体这三处出现了”圆“的症状，健康就出现了隐患，严重的会影响生命，所以大家一定要引起重视，另外身体其它部位比如大臂、臀部、小腿等出现了”圆“的情况也要注意，总之大家要注意身体健康，适当锻炼健康饮食，让身体的各项指标恢复正常，我们的生命质量才会更好。

㈡ 汤圆和元宵，怎么健康的吃

元宵搭配养生效果大不同

元宵节这一天最重要的习俗当然离不开吃元宵，我们知道元宵的结构包括皮和馅料，皮主要由糯米构成，中医认为糯米性平味甘，能补虚调血、开胃健脾、益气止泻。馅料则多采用坚果、水果和豆类等，不同馅料也有不同的食疗功效，给大家一一介绍，常见馅料的作用：

1.黑芝麻：滋养肝肾、益气养血，可治脱发、早白发、腰膝酸软、便秘；

2.花生：润肺和胃，能治燥咳、反胃、脚气、乳妇奶少；

3.核桃：润肺益胃、补血养神，能养颜、健脑、乌发，治疗肾气不足、产后体弱、慢性咳嗽；

4.莲茸：养心益肾、补脾涩肠，可治夜寐多梦、淋浊、久痢、虚泻、妇人崩漏带下；

5.红豆：沙利水除湿、活血排脓、解毒消肿，能治水肿、脚气、黄疸、泻痢、痈肿；

6.枣泥：补脾和胃、益气生津、调营卫、解药毒，可治胃虚食少、脾弱便溏、气血虚少、津液不足、营卫不和、心悸怔忡、妇人脏燥；

7.玫瑰：理气解郁、活血散瘀，可治肝胃气滞、风寒痹症、吐血咯血以及妇女月经不调、赤白带下；

8.南瓜：补中益气、化痰排脓、解毒杀虫，能治久病气虚、脾胃虚弱、咳喘、肺痈、便溏、小便不利、痤疮、蛔虫；

9.冰桔：理气宽中、燥湿化痰，能治咳嗽痰多、脘腹胀满。

随着天气渐暖、阳气渐升，温补可逐渐减少，转而多吃一些调和肝气、营养心神的食物。可多吃一些味甘性缓的食物，如茯苓、山药、百合、大枣等，能够起到缓和紧张烦躁情绪、养育心神、调畅情志的作用。

温馨提示：并不是所有人都适宜吃元宵，以下几类人一定要注意，糖尿病患者、高烧患者、年老体弱者、胃肠消化功能不良者、高血压、高血脂及痛风患者、久病初愈者、婴幼儿、溃疡病患者、急性胃肠炎患者等不适宜吃元宵。

主要是元宵含糯米较多，容易升高血糖，且糯米不易消化，体弱、消化道疾病人群不适宜吃太多。

煮元宵有窍门

元宵节离不开自己在家煮元宵，其实煮元宵也是有方法的，这里给大家提炼出三点注意事项，仅供大家参考：

1、开水下锅：可以让元宵成型不散，不粘锅。

2、慢火煮开：将元宵煮到浮起来后，改成小火慢煮，让元宵内外熟透。

3、煮沸三次：每次开火加点冷水，如此反复三次，这是最简单的计数法。

买来的元宵一定要及时弄熟，不要搁放太久，吃惯了煮元宵，还有没有其他的做法呢？

在给大家介绍几种加工方法：

①油炸：元宵提前解冻10分钟左右，油炸时油温控制六、七成热，炸之前最好给元宵扎几个眼放气，以免发生爆炸，油炸至元宵表面金黄即可。

②烤箱：元宵解冻后放到刷好油的烤盘中，180度火先烤15分钟，给元宵刷油后再烤20分钟即可。

③空气炸锅：元宵解冻用牙签扎几个小洞，然后充分刷油，200度火十分钟，炸五分钟先拿出炸盒晃一下，使受热均匀，然后继续炸即可。

④微波炉：用微波炉专用碗，放上元宵，碗中加上沸水，没过元宵。碗口覆盖上微波炉适用的保鲜膜，扎上几个小孔散热，放入微波炉中火三分钟就可以了。

⑤高压锅：高压锅煮元宵不能盖盖子，否则元宵就被压破，成为一锅片汤……高压锅敞口，按照正常煮元宵的方式做就可以。

元宵节是我国传统节日之一，时间在农历正月十五，这一天我们往往要吃元宵（汤圆），寓意着阖家团圆，幸福美满。元宵节过后，也正意味着春节结束，天气正式由寒转暖。

进入春季，我们该如何养生保健？今天荷叶健康就和大家聊一聊，元宵节养生的注意事项。

元宵养生攻略

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1

宜养精神

元宵节过后，全国各地相继进入春季，中医认为春季适宜养肝，肝喜调达疏泄，恶抑郁。调养自己的精神状态，达到养肝的作用。

俗话说得好，笑一笑，少一少。春季不妨多笑一笑，保持好心情，有助于健康。现代研究发现，良好的情绪能让人的大脑释放一种有助于神经紧张感消除、放松肌肉的化学物质，让人放掉烦恼和疲劳。

笑的动作还会牵动人体膈肌上下震动，腹肌收缩，这可以对人的内脏起到推压按摩的作用，促进静脉和淋巴回流速度，减轻心脏负担。

元宵节热热闹闹，让人开心，但“闹元宵”的时候也要注意度，千万别闹出乐极生悲的事儿来！

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2

宜运动

元宵节后春季到来，这是个适宜做体育运动的节气，提高免疫力，以免动不动生病。中医认为，适当运动，动能生阳，出汗还能排湿。中老年人可以选择散步，也可以选择太极拳、五禽戏、八段锦等保健养生功法。既能促进全身血液循环，又能改善内脏、神经及肌肉的功能状态，增强内脏的功能。

除了体力运动，也别忘记脑力运动呀！正所谓“用进废退”，长期不用脑，大脑的功能也会退化。元宵节有赏花灯、猜灯谜的习俗，也正是锻炼人的大脑的时候。平时也可以适当锻炼大脑，培养一些兴趣爱好如手工、下棋、乐器、唱歌、跳舞等。可以尝试冥想、阅读，保证充足睡眠，保障用脑健康。

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3

宜“春捂”

春季小心倒春寒，前两天北方下雪，温度降低，虽然进入了春季，但离天气变暖还有一定的距离。这段时间即便感觉热，也最好不要过早减去外衣，正所谓春捂秋冻，我们应该多捂一段时间，使身体渐渐适应新的气候变化，以达到阴阳平衡。

春季养生，在空闲时间不妨按揉按揉太溪穴、涌泉穴，可以引火归元，清泻虚火的作用。

最后荷叶健康祝大家

元宵佳节阖家欢乐

团团圆圆

幸福美满

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【参考文献】

[1]温长路. 中国传统节俗与健康系列讲座(八)——元宵节节俗与健康[J]. 中国中医药现代远程教育,2012,10(08):111-114.

[2]马冠生. 元宵团圆,更要“健康”[J]. 生命与灾害,2015,(02):30-31.

[3]王志翔. 元宵节的养生文化[J]. 中医健康养生,2017,(02):41.

[4] TOP5 元宵节养生的秘密[J]. 养生大世界,2019,(02):86-88.

㈢ 是健康团圆重要 还是社会地位重要

我觉得，看你现在多少岁，20岁，社会地位重要一些，因为这个时候大家都很健康，包括你的父母；40岁的时候就是健康了，因为这个时候岁月不饶人，你才会发现，原来拼命工作室瞎折腾20年，但是就现在的情况看，很多人都在拼命的折腾这二十年。

㈣ 圆形、健康、合三个怎样窜在一起形成一定寓意

圆圆满满，健健康康，合家欢乐

㈤ 元宵节吃什么汤圆健康呢

1、汤圆要吃热的，且不吃油炸的。

汤圆主要由糯米制作而成，不容易消化，粘软的糯米冷后质地变硬，更加难消化。对于消化功能弱的人来说，汤圆最好吃热的。另外，汤圆最好煮食，油炸汤圆热量太高，要少吃。

2、一次不宜吃太多，吃的时候细嚼慢咽

糯米食品饱腹感出现的比较晚，一不小心容易吃过量，增加胃肠道负担，出现腹胀等不适，所以尽量要细嚼慢咽，一次不要吃太快、吃太多，特别是老人和小孩，避免噎住和烫伤。

3、吃了汤圆后主食要适量减少

汤圆虽然个头小，所包含的热量可不小。因为汤圆属于糯米制品，且馅料中为了增加香滑口感常会额外加入一些猪油、奶油及糖等调味，导致其热量和脂肪含量较高，三个标准大的汤圆相当于半碗米饭，所以吃了汤圆要适当减少米饭、馒头等主食的摄入。

4、有条件可适当加点“料”

汤圆属于精细食物，其油脂与糖又较多，煮汤圆时适当加点粗粮或新鲜蔬菜进去，既可解除一些腻味，又能起到营养互补，可谓一举两得。

5、哪些人群应该尽量少吃汤圆

由于汤圆属于高能量食物，对肥胖、高血脂、高血糖、高血压、冠心病等人群来说应该尽量慎吃；汤圆中油脂较多，在人体内会影响嘌呤代谢，所以痛风患者也不宜过多食用；汤圆的原料糯米容易刺激胃酸分泌，所以对于消化系统疾患的人群也不适宜吃。

㈥ 健康的词语有哪些

形容健康的词语有健壮、健硕、健美、安康、强壮。

1、健壮：jiàn zhuàng。意思是健康强壮，也可形容富态。例如李瑛《戈壁日出·养鹿姑娘》诗：“看她养的鹿仔多健壮。”

2、健硕：jiàn shuò。健康结实。褒义词。例如胡也频 《光明在我们的前面》：“﹝ 刘希坚 ﹞看着她勇敢的发传单的样子，尤其是看着她的宽大健硕的背影的活动，不自觉的又想起：‘什么时候看去，她都像是一个足球队的选手似的。’”

3、健美：jiàn měi。是一种强调肌肉健壮与美的活动，是对身体的雕刻，跟传统竞技运动完全不一样，起源于古希腊，最初只由男性参加，以男子的粗壮的脖子、发达的胸肌、粗壮的双腿为美。

4、安康：ān kāng。指的是身体健康，生活平安，如”京剧《将相和》第二一场：“倘若是老将军他肯相谅， 蔺相如 过府去问一问安康。”

5、强壮：qiáng zhuàng。通常形容男人身体健壮，孔武有力。《礼记》、《避暑录话》、《左传》、《宋史》等书皆有提及。

㈦ 幼儿园中班社会健康月儿圆，人团圆教案

【活动目标】 1、初步了解健康日，知道爱牙日、爱眼日、爱耳日都是和健康有关的宣传日。 2、阅读图文标记，知道健康日的具体日期，协商分配工作，尝试和大家一起制作健康日的宣传栏。 3、愿意向大家宣传健康知识，尝试设计健康日的宣传用语。 【活动准备】 1、准备制作宣传专栏的材料，笔、纸、图片、照片等材料。 2、师生与健康日有关的一些资料。 【活动过程】 一、念谜语，猜测五官，记录五官的形象。 1、教师念谜语，幼儿猜测。 2、教师在黑板上画出五官的形象。 二、讨论五官的重要，引出健康日。 1、师：眼睛、耳朵、牙齿这些器官有什么重要的作用？ 2、师：五官太重要了，没有眼睛我们就看不见周围的一切，成了瞎子；没有耳朵我们就听不见周围的一切，成了聋子；没有牙齿我们吃东西就咬不动，就没有办法吃东西。怎样让大家都来关注我们的眼睛、耳朵和牙齿呢？ 三、阅读图文，了解健康日的由来。 1、教师在眼睛、耳朵和牙齿图片的上方写上具体的日期，并鼓励幼儿阅读，告诉幼儿这是健康日，启发幼儿想一想：写在眼睛上方的日期表示选床什么日子呢？鼓励幼儿讲述爱眼日、爱耳日、爱牙日。 2、教师小结。 3、带领幼儿完整讲述，如：6月6日是爱眼日，3月3日是爱耳日，9月20日是爱牙日。 四、带领幼儿观察健康日教育方面的图片或影像资料，加深对健康日的认识。 五、组织幼儿讨论，加深认识。 启发幼儿设计健康日宣传栏。 【活动反思】 在课前，我准备了形象的五官图片，以及人们在健康日所开展的各项活动图片，让幼儿对五官以及健康日有更全面的了解。以猜谜的方式引发幼儿的学习的兴趣，并积极参与到活动中。为了加深幼儿对健康日的认识，我组织了幼儿进行讨论，但没有完全激发他们讨论的积极性，以至于讨论时间很短，讨论得不够深刻。最后，组织幼儿每组设计一幅健康日宣传画，使幼儿在向大家宣传健康日的同时，学会分工合作，从中得到愉快的体验。在整个活动过程中，我应提供给幼儿更多发言的机会，扩大幼儿的思维空间，让幼儿回答问题能够更全面。

㈧ 文明守纪健康进步圆字迹

国家、责任
如果一个国家的所有成员都忽视法律，这一事实就足以使这个国家解体和毁灭。 －－斯宾诺莎
爱国主义深深扎根于人的本能和情感之中。爱国之情则是放大了的孝心。－－菲尔德
爱国主义的力量多么伟大啊！在它面前，人的爱生之念，畏苦之情，算得是什么呢！ －－车尔尼雪夫斯基
我只觉得我是献身给我的国家。这种全心全意的贡献里面，竟有着如此巨大的愉快。我已经切切实实懂得了，为什么人们能在彻底的自我牺牲中，获得无上的喜悦。 －－泰戈尔
子曰：士不可以不弘毅。任重而道远，仁以为己任，不亦重乎？死而后已，不亦远乎？ －－孔子
我的生命我的理智，我的光明，只是为烛照人类而具有的。我对于真理的认识，是用以达到这目标的才能，这才是一种火，但它只是生活在我内心的光明中，把它在人类面前擎得高高的，使他们能够看到。 －－托尔斯泰
谢谢火焰给你的光明，但是不要忘了那掌灯的人，他自己坚忍地站在黑暗中呢。 －－泰戈尔
世界上有两种人，一种人，虚度年华；另一种人，过着有意义的生活。在第一种人眼里，生活就是一场睡眠，如果这场睡眠在他看来，是睡在既柔和又温暖的床铺上，那他便十分心满意足；在第二种人眼里，可以说，生活就是建立丰功伟绩……人就在这个功绩中享到自己的幸福。 －－别林斯基
只为家庭活着，这是禽兽的私心；只为一个人活着，这是卑鄙；只为自己活着，这是耻辱。 －－ 奥斯特洛夫斯基
古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。－－苏 轼
抱负是高尚行为成长的萌芽。 －－英格利希
为真理而斗争是人生最大的乐趣。 －－布鲁诺
一个人要发现卓有成效的真理，需要千百个人在失败的探索和悲惨的错误中毁掉自己的生命。 －－门捷列夫
你若失去了财产，你只人失去了一点儿；你若失去了荣誉，你就丢掉了很多；你若失去了勇敢，你就把全部丢掉了。 －－歌德
对奴隶，我们只当同情，对有反抗的奴隶，尤当尊敬。 －－闻一多

品德 操守
我不配做一盏明灯，那么就让我做一块木材吧！ －－巴 金
希望是生命的灵魂，心灵的灯塔，成功的向导。 －－歌德
老当益壮，宁移白首之心；穷且益坚，不坠青云之志。 －－王 勃
唯独革命家，无论他生或死，都能给大家以幸福。 －－鲁 迅
我们的生命虽然短暂而且渺小，但是伟大的一切却正由人的手所造成。人生在世，意识到自己的这种崇高的任务，那就是他的无上的快乐。 －－屠格涅夫
一切伟大的行动和一切伟大的思想都拥有一个微不足道的开始。 －－阿尔贝 加缪
富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。 －－孟 子
我从来不把安逸和享乐看作是生活目的的本身。 －－爱因斯坦
如果道德坏了，趣味也必然堕落。 －－狄德罗
反对的意见在两方面对于我都有益，一方面是使我知道自己的错误，一方面是多数人看到的比一个人看到的更明白。 －－笛卡尔
自尊心是一个人灵魂中的伟大杠杆。 －－别林斯基
在缺乏教养的人身上，勇敢就会成为粗暴，学识就会成为迂腐，机智就会成为逗趣，质朴就会成为粗鲁，温厚就会成为谄媚。 －－ 洛克
如果说身体要注意卫生，那么头脑和性格也是要注意卫生的。－－皮萨列夫
君子之过也，如日月之食焉；过也，人皆见之；更也，人皆仰之。－－子贡
不迁怒，不贰过。 －－孔子
见善思齐，足以扬名不朽；闻恶能改，庶得免乎大过。 －－吴兢
既然太阳上也有黑点，“人世间的事情”就更不可能没有缺陷。－－车尔尼雪夫斯基
和自己的心进行斗争是很难堪的，但这种胜利则标志着这是深思熟虑的人。－－德谟克里特
真理喜欢批评，因为经过批评，真理就会取胜；谬误害怕批评，因为经过批评，谬误就要失败。 －－狄德罗

意志、毅力
不幸，是天才的进身之阶，信徒的洗礼之水，能人的无价之宝，弱者的无底深渊。 －－巴尔扎克
卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。－－贝多芬
一切真正美好的东西都是从斗争和牺牲中获得的，而美好的将来也要以同样的方法来获取。 －－车尔尼雪夫斯基
钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的，所以才能坚硬和什么都不怕。我们的一代也是这样,在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学会了不在生活面前屈服。－－奥斯特洛夫斯基
故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为， 所以动心忍性，增益其所不能。 －－孟子
患难困苦，是磨炼人格之最高学校。 －－梁启超
不幸是一所最好的大学。 －－别林斯基
我必须承认，幸运喜欢照顾勇敢的人。 －－达尔文
文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》； 左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，兵法修列；不韦迁蜀，世传《吕览》； 韩非囚秦，《说难》《孤愤》；诗三百篇，大抵贤圣发愤之所为作也。－－司马迁
告诉你使我达到目标的奥秘吧。我唯一的力量就是我的坚持精神。－－巴斯德
很清楚，前途并不属于那些犹豫不决的人，而是属于那些一旦决定之后，就不屈不挠不达目的誓不罢休的人。 －－罗曼 罗兰
要使理想的宫殿变为现实的宫殿，必须通过埋头苦干，不声不响的劳动，一砖一瓦地去建造。 －－高尔基
我每看运动会时，常常这样想：优胜者固然可敬，但那虽然落后而仍非跑至终点不止的竞技者，和见了这样的竞技者而肃然不笑的看客，乃正是中国将来的脊梁。 －－鲁 迅
难”也是如此，面对悬崖峭壁，100年也看不见一条缝来，但用斧凿，能进一寸进一寸，得进一尺进一尺，不断积累，飞跃必来，突破随之。－－华罗庚
患难可以试验一个人的品格；非常的境遇方才可以显出非常的气节；风平浪静的海面，所有的船只都可以并驱竞胜；命运的铁拳击中要害的时候，只有大勇大智的人才能够处之泰然。 －－莎士比亚
你们认为我是命运之子，实际上我却在创造着自己的命运。－－爱迪生

勤奋 惜时
时间，每天得到的都是24小时，可是一天的时间给勤勉的人带来智慧与力量，给懒散的人只能留下一片悔恨。 －－鲁 迅
盛年不再来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。 －－陶渊明
逆水行舟用力撑，一篙松劲退千寻。古云“此日足可惜”，吾辈更应惜秒阴。 －－董必武
我们若要生活，就该为自己建造一种充满感受、思索和行动的时钟，用它来代替这个枯燥、单调、以愁闷来扼杀心灵，带有责备意味和冷冷地滴答着的时间。－－高尔基
凡事都要脚踏实地地去工作，不驰于空想，不鹜于虚声，惟以求真的态度作踏实的工夫。以此态度求学，则真理可明，以此态度作事，则功业可就。－－李大钊
完成工作的方法是爱惜每一分钟。 －－达尔文
合理安排时间，就等于节约时间。 －－培根
过于求速是做事的最大危险之一。 －－培根
应当仔细地观察，为的是理解；应当努力地理解，为的是行动。－－罗曼 罗兰
每一点滴的进展都是缓慢而艰巨的，一个人一次只能着手解决一项有限的目标。 －－贝弗里奇
科学的灵感，决不是坐等可以等来的。如果说，科学上的发展有什么偶然的机遇的话，那么这种“偶然的机遇”只能给那些学有素养的人，给那些善于独立思考的人，给那些具有锲而不舍的精神的人，而不会给懒汉。 －－华罗庚
天分高的人如果懒惰成性，亦即不自努力以发展他的才能，则其成就也不会很大，有时反会不如天分比他低些的人。 －－茅 盾
成功＝艰苦劳动＋正确的方法＋少说空话。 －－爱因斯坦

谦虚 学习
无论什么时候，永远不要以为自己已经知道了一切。不管人们把你们评价得多么高，但你们永远要有勇气对自己说，我是个毫无所知的人。－－巴甫洛夫
当我历数了人类在艺术上和文学上所发明的那许多神妙的创造，然后再回顾一下我的知识，我觉得自己简直浅陋之极。 －－伽利略
一个人在受到责备而不是受到赞扬之后仍能保持谦虚，那才是真正的谦虚。－－里克特
一切真正的和伟大的东西，都是纯朴而谦逊的。 －－别林斯基
知之者不如好之者，好之者不如乐之者。 －－孔子
君子有三忧：弗知，可无忧与？知而不学，可无忧与？学而不行，可无忧与？ －－孔子
打开一切科学的钥匙都毫无异议地是问号，我们大部分的伟大发现都应当归功于“如何？”而生活的智慧大概就在于逢事问个“为什么？”－－巴尔扎克
人是活的，书是死的，活人读死书，可以把书读活。死书读活人，可以把人读死。 －－郭沫若
读书而不能运用，则所读之书等于废纸。 －－华盛顿
知不足者好学，耻下问者自满。 －－林 逮
失败也是我所需要的，它和成功一样对我有价值。 －－爱迪生
谨小慎微的科学家既犯不了错误，也不会有所发现。 －－贝弗里奇
为学患无疑，疑则有进。 －－陆九渊
于不疑处有疑，方是进矣。 －－张载
读书之法，莫贵于循序而致精。 －－朱熹
读书譬如饮食，从容咀嚼，其味必长；大嚼大咽，终不知味也。－－朱熹
想象力比知识重要，因为知识是有限的，而想象力概括着世界上的一切，推动着进步，并且是知识进化的源泉。严格地说，想象力是科学研究中的实在因素。－－爱因斯坦
没在大胆的猜测就作不出伟大的发现。 －－牛顿
如果一个掌握了他的学科的基础理论，并且学会了独立地思考和工作，他必定会找到他自己的道路，并且比起那种主要以获得细节知识为其培训内容的人来，他一定会更好地适应进步和变化。 －－爱因斯坦
为了能够作起初和正确的判断，必须使自己的思想摆脱任何成见和偏执的束缚。 －－罗蒙诺索夫

修身 处世
吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？－－孔子
骄傲自满是我们的一座可怕的陷阱，而且这个陷阱是我们自己亲手挖掘的。－－老舍
我的确时时解剖别人，然而更多的是无情面地解剖我自己。 －－鲁迅
我敢说，戴尔菲城神庙里唯一碑铭上的那句箴言－－“你要认识你自己”，比伦理学家们的一切巨着都更为重要，更为深奥。 －－卢梭
真诚是人生最高的美德。 －－乔叟
三人行，必有我师焉：择其善者而行之，其不善者而改之。 －－孔子
宁可忍受朋友的愤慨，切勿接受仇敌的亲吻。 －－巴克利
朋友应比国王重要。 －－伏尔泰
选择朋友如同挑选甜瓜，要我告诉你为什么吗？因为要找出一个熟的，你必须挑上100个。 －－ 梅尔梅
益者三友，损者三友。友直，友谅，友多闻，益矣。友便辟，友善柔，友便辟佞，损矣。 －－孔子
世间最美好的东西，莫过于几个有头脑和心地都很正直的的严正的朋友…… －－爱因斯坦
友情在我过去的生活里就像一盏明灯，照彻了我的灵魂，使我的生存有一点的光彩。 －－巴 金
真正的朋友应该说真话，不管那话多么尖锐……－－奥斯特洛夫斯基

㈨ 圆䓤对人健康有哪些益处

圆葱可以发汗解表、通窍，如果在感冒、感受风寒的初期，会有流鼻涕、鼻塞，并且头闷胀的感觉，可以喝完一碗姜汤之后，吃一点圆葱，圆葱的辛温、开窍功能可以把鼻窍打通。
圆葱也可以改善心脑血管的动脉硬化状态，经常服用圆葱的人，脑血管动脉硬化的状态要比不吃圆葱的人、平时嗜好烟酒之类的人群，动脉硬化的程度更轻浅，并且有一定的改善作用，它还可以降血压。所以，经常吃圆葱对身体是有好处的。

㈩ 本人需要一幅关于健康、团圆的对联。

上∶身心康泰好运来
下：家家团圆美景载
横批
健康
团圆

这个可以吗？太不才
尝试一下