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什么是健康素养

发布时间:2022-02-02 05:10:39

1. 全民健康素养促进行动-肽与健康科普中国行是什么意思

就是向人们宣传普及相关知识的一类公益活动,旨在提高人们对相关知识的认识,对自身健康的关注

2. 健康素养与卫生日健康教育有什么区别

健康素养是指个人获取和理解健康信息,并运用这些信息维护和促进自身健康的能力。居民健康素养评价指标纳入到国家卫生事业发展规划之中,作为综合反映国家卫生事业发展的评价指标。 公民健康素养包括了三方面内容:基本知识和理念、健康生活方式与行为、基本技能。健康教育——通过有计划、有组织、有系统的社会教育活动,使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式,消除或减轻影响健康的危险因素,预防疾病,促进健康,提高生活质量,并对教育效果作出评价。健康教育的核心是教育人们树立健康意识、促使人们改变不健康的行为生活方式,养成良好的行为生活方式,以降低或消除影响健康的危险因素。通过健康教育,能帮助人们了解哪些行为是影响健康的,并能自觉地选择有益于健康的行为生活方式

3. 健康素养包括哪些方面

健康素养包括身体锻炼,饮食结构,作息规律,情绪调节控制等等各方面

4. 健康素养第60条是什么

中国公民健康素养——基本知识与技能(试行)

稿件来源:焦作日报 作者:

一、基本知识和理念

1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应的完好状态。

2.每个人都有维护自身和他人健康的责任,健康的生活方式能够维护和促进自身健康。

3.健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡4个方面。

4.劳逸结合,每天保证7~8小时睡眠。

5.吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。

6.戒烟越早越好,什么时候戒烟都为时不晚。

7.保健食品不能代替药品。

8.环境与健康息息相关,保护环境能促进健康。

9.献血助人利己,提倡无偿献血。

10.成人的正常血压为收缩压低于140毫米汞柱,舒张压低于90毫米汞柱;腋下体温36℃~37℃;平静呼吸16~20次/分;脉搏60~100次/分。

11.避免不必要的注射和输液,注射时必须做到一人一针一管。

12.从事有毒有害工种的劳动者享有职业保护的权利。

13.接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施。

14.肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播。

15.出现咳嗽、咳痰2周以上,或痰中带血,应及时检查是否得了肺结核。

16.坚持正规治疗,绝大部分肺结核病人能够治愈。

17.艾滋病、乙肝和丙肝通过性接触、血液和母婴3种途径传播,日常生活和工作接触不会传播。

18.蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。

19.异常肿块、腔肠出血、体重骤然减轻是癌症重要的早期报警信号。

20.遇到呼吸、心跳骤停的伤病员,可通过人工呼吸和胸外心脏按压急救。

21.应该重视和维护心理健康,遇到心理问题时应主动寻求帮助。

22.每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员。

23.在流感流行季节前接种流感疫苗可减少患流感的机会或减轻流感的症状。

24.妥善存放农药和药品等有毒物品,谨防儿童接触。

25.发生创伤性出血,尤其是大出血时,应立即包扎止血;对骨折的伤员不应轻易搬动。

二、健康生活方式与行为

26.勤洗手、常洗澡,不共用毛巾和洗漱用具。

27.每天刷牙,饭后漱口。

28.咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻,不随地吐痰。

29.不在公共场所吸烟,尊重不吸烟者免于被动吸烟的权利。

30.少饮酒,不酗酒。

31.不滥用镇静催眠药和镇痛剂等成瘾性药物。

32.拒绝毒品。

33.使用卫生厕所,管理好人畜粪便。

34.讲究饮水卫生,注意饮水安全。

35.经常开窗通风。

36.膳食应以谷类为主,多吃蔬菜水果和薯类,注意荤素搭配。

37.经常食用奶类、豆类及其制品。

38.膳食要清淡少盐。

39.保持正常体重,避免超重与肥胖。

40.生病后要及时就诊,配合医生治疗,按照医嘱用药。

41.不滥用抗生素。

42.饭菜要做熟;生吃蔬菜水果要洗净。

43.生、熟食品要分开存放和加工。

44.不吃变质、超过保质期的食品。

45.妇女怀孕后及时去医院体检,孕期体检至少5次,住院分娩。

46.孩子出生后应尽早开始母乳喂养,6个月后合理添加辅食。

47.儿童青少年应培养良好的用眼习惯,预防近视的发生和发展。

48.劳动者要了解工作岗位存在的危害因素,遵守操作规程,注意个人防护,养成良好习惯。

49.孩子出生后要按照计划免疫程序进行预防接种。

50.正确使用安全套,可以减少感染艾滋病、性病的危险。

51.发现病死禽畜要报告,不加工、不食用病死禽畜。

52.家养犬应接种狂犬病疫苗;人被犬、猫抓伤、咬伤后,应立即冲洗伤口,并尽快注射抗血清和狂犬病疫苗。

53.在血吸虫病疫区,应尽量避免接触疫水;接触疫水后,应及时进行预防性服药。

54.食用合格碘盐,预防碘缺乏病。

55.每年做一次健康体检

56.系安全带(或戴头盔)、不超速、不酒后驾车能有效减少道路交通伤害。

57.避免儿童接近危险水域,预防溺水。

58.安全存放农药,依照说明书使用农药。

59.冬季取暖注意通风,谨防煤气中毒。

三、基本技能

60.需要紧急医疗救助时拨打120急救电话。

61.能看懂食品、药品、化妆品、保健品的标签和说明书。

62.会测量腋下体温。

63.会测量脉搏。

64.会识别常见的危险标志,如高压

5. 健康素养是指什么

健康素养是指个人获取和理解基本健康信息和服务,并运用这些信息和服务做出正确决策,以维护和促进自身健康的能力。

提高健康素养的方法与途径[2]
健康素养是衡量健康教育的一项重要指标,而健康教育则是提高健康素养的一项主要方法。只有通过对健康素养内涵的了解,对健康素养不断深入研究,才能找到有效提高健康素养的正确方法。健康素养主要包括健康知识和健康技能两方面。提高健康素养,要因地制宜,因材施教。

加强组织领导。卫生部发布公告公布了《中国公民健康素养——基本知识与技能(试行)》,这是现阶段界定全民健康素养与普及健康知识的基本内容,也是今后评估发布各地城乡居民健康素养状况的重要依据。各级卫生部门应主动加强部门间的沟通与合作,使健康素养普及工作能够得到各部门更多的理解和支持,努力做到资源共享、优势互补,着力解决普及健康素养面临的突出问题以及群众最关心、最直接、最现实的卫生和健康问题。把健康素养普及纳入社会发展规划,建立长期、稳定、有效的机制,确保政策到位,措施到位,工作到位。

重视健康教育。随着公众健康意识的提高,人们逐渐认识到健康教育的作用。现代医学研究发现,许多疾病的发生与人们不良的生活方式、心理素质、社会和环境因素有关,不卫生的习惯、不科学的生活方式、不健康的行为已成为人类疾病的重要病因。要想减少这类因不良生活习惯、不科学的生活方式引起的疾病,改变行为习惯是关键。而行为习惯的改变主要靠个人,改变的动因在于认识的提高,提高认识的关键在于教育。用教育的手段,普及人们的卫生科学知识,帮助公众树立正确的卫生观念,养成良好的卫生习惯,建立健康的行为和生活方式,以提高公众的自我保健能力。

媒体广泛宣传。研究表明,提高知识和技能最好的方法,是通过现在发达的传媒技术,以视听的形式形象、生动的广泛传播,提高健康信息的可读性。简单的说,就是利用公共媒体的影响力,选择便于理解的信息,传播给人民大众,使大众对健康的含义有初步的理解,对有害的生活习惯有明确的认识,使健康素养初步形成。在利用媒体传播的同时还要注意提高健康信息的可读性,可读性好的健康信息往往可以使目标人群更加顺利、准确地理解其含义。公众对信息的接受,不仅取决于信息本身的难易程度、表达的方式和传播技巧,还受到个人接受度、判断信息能力的影响。

倡导健康生活方式。全国爱卫会、卫生部统一部署启动了全民健康生活方式行动,各地也应在加强组织协调的基础上,统一组织开展多学科、多领域的健康干预工作,利用开展爱国卫生月、健康教育宣传月等活动,在全社会广泛开展健康生活“一二一”(日行一万步,吃动两平衡,健康一辈子)活动,以合理膳食和适量运动为切人点,发动群众参与设计与居民日常工作生活密切相关,简便易行、能长期坚持、效果明显的健康生活方式指导方案。

提高公民健康素养已经在世界各个国家引起高度重视,实现这一目标不仅需要政府来作出努力,同时更需要个人对健康负起责任,除了健康素养知识的学习以外,关键要知行合一,认真遵循,才可以终生受益,最终达到提高国民健康素养,提高全民族健康素质的目标。

健康素养的影响因素分析[2]
研究表明,最低的健康素养发生在非工业化的非洲国家布基纳法索和尼日尔爾尔的妇女当中,其具有健康素养比例为10%~15%。在工业化国家,缺乏健康素养及技能在穷人、少数民族、失业者、缺乏教育及其他社会经济方面的弱势群体中普遍存在。个体文化程度差异。文化程度是影响健康的一个重要因素。在医疗环境中,病人低文化程度会妨碍与医生的交流,使病人往往不能正确理解医生的指令,从而影响医生的诊断;文化程度还会影响个体获取关于自身健康相关的权利和护理方面的关键信息,如低文化程度的慢性病病人不能很好理解关于自己所患疾病治疗和管理的基本信息。低文化程度的个体往往具有较低健康素养。文化程度高的人在阅读理解水平、知识面、分析能力和筛选信息的能力等方面优于文化程度低的人,从而可能更准确有效地理解相同的信息。文化程度高者易于采取主动寻求健康知识的行为,并且对自己的健康不良行为产生较强的约束力,对健康行为通过动力定型产生良好的行为习惯。但并不是具有高文化程度的个体就一定具有较高的健康素养。

信息可读性差异。无论是在医疗场所,还是在公共卫生领域,许多普及性的健康相关信息都是以直观、生动的视听材料及书面的形式传递给病人和大众的,如病人手册、出院指南、知情同意书等。但是医学上往往会有很多的专业术语,面对陌生的词汇和概念组成的复杂信息,即使有很高的文化程度,但没有医学背景的人可能难以理解。例如,一个外科医生在帮助家人参加医疗保险时也可能感到困扰,即使是大学教师有时也可能不明白医生的处方或诊断结果,而一个会计师可能不知道应该什么时候去进行健康检查。这些情况的存在并不仅仅是看不懂文字的问题,而是对于健康领域内某些内容缺乏理解。

低健康素养的危害。健康素养水平对健康相关的各个方面都有着重要的影响,包括健康知识水平、健康状况和卫生服务的使用。直接的影响包括医患之间不能有效的沟通,患者对自己的权利义务不能充分了解,公众对自身健康的管理失败;间接影响难以测量,可能包括保险问题、医疗保健的获得、错误的生活方式。健康素养低的人不能很好地遵从医嘱或自我保健程序,他们不会预防性的保健,因而住院率比健康素养高的人多两倍。当他们需要治疗时,不能有效地利用复杂的医疗保健系统。例如有研究表明,在调查了某人群健康素养水平及相应疾病的健康知识之后,发现低素养人群只有一半的人了解低血糖的症状,而高素养人群的这一比例为94% ,而且低健康素养的高血压患者很少知道通过控制体重可以降低血压。低健康素养还导致公众和国家卫生投入增加及卫生资源的浪费。

参考文献

6. 中学生健康素养,艺术素养,文化素养,社会适应能力,家长的可以填什么每条40字左右谢谢

根据孩子的实际情况如实填写就好了,健康素养应该分身体和心理两方面的。

7. 什么是健康什么是健康素养

健康指身体就是单单的身体好,健康素养指的是个人身心的修养,二者没有对比要言

8. 我国什么时候开始开展健康素养促进行动

我国从2008年开始在全国开展健康素养监测,根据2012年的监测结果,我国居民基本健康素养水平为8.8%,还处于较低水平。
国家卫生计生委新闻发言人姚宏文5月9日上午介绍说,《全民健康素养促进行动规划(2014-2020年)》上月正式印发,根据规划,第一阶段目标是,明年全国居民健康素养水平提高到10%;第二阶段,到2020年,提高到20%。

9. 功能性健康素养指的是什么

功能性健康素养指的是什么?我认为功能性健康素养是各项身体指标都特别好,没有不凉的地方,这样的健康素养就是功能

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