如何认识寿命和幸福

1. 怎么看人的寿命有多长

如今社会压力如此之大寿命不好说！还要看你在哪个国家，生活水平，生活习惯人一般的寿命是多久？？
我们把人的平均寿命暂定为72岁，请根据自己对每一个问题的回答来增减自己的寿命： 1你是男性，就从72岁减去3岁；你是女性，就加4岁。 2你所住的城市人口超过100万，减2岁；若是生活的人口不足1万的乡镇，加2岁。 3如果你从事脑力劳动，减3岁；从事体力劳动加3岁。 4你每周体育活动3次以上（每次半小时以上）加4岁；活动2-3次只能加2岁；未活动不加减。 5你如果在25岁以后仍过单身生活，每10年减1岁；已婚加5岁。 6每天睡眠10小时以上，减4岁；睡眠7小时左右，不增不减；睡眠不好减3岁。 7如果你爱着急上火，减3岁；要是心平气和、安安稳稳，加3岁。 8如果你总觉得钱不够花，想找点外快，减2岁。 9如果你受过中等教育加1岁，受过高等教育加2岁。 10如果你退休后继续工作加3岁，未工作不加减。 11近亲中有死于癌症，且未活过50岁的，减3岁。 12每天抽烟3盒以上，减8岁；抽一盒减6岁；不到一盒减3岁。 13如果你天天喝酒，即使喝得不多，也减1岁。 14如果你体重超过标准值20公斤，减8岁；超过15公斤，减4岁；超过5公斤，减2岁。
虽然通过以上项目的测试所得的只是大概的寿命，但是通过发现和纠正不良习惯，的确可以达到增寿的目的。
人的寿命应该有多长？现代抗衰老医学告诉我们是120多岁。事实上，古往今来能够活到100岁的人都极为罕见，为什么没有人能够活到120岁？ 人的寿命是怎么算出来的 人的寿命到底有多长，是最近几年才搞清楚的。 我们早就知道，猴子的最高寿命是60岁，大海龟的最高寿命是400岁，原生动物的最高寿命是7—8小时，它们的最高寿命是怎么计算出来的？ 北京国际抗衰老医学中心的黄又彭博士在瑞士搞过多年的抗衰老研究，他说，动物的最高寿命是性成熟期乘以8—10倍计算出来的。人的最高寿命也是用这种方法计算的，我们人的性成熟期是13—14岁，乘以8—10倍，人的寿命正好是120多岁。黄博士介绍，另外还有一种从细胞分裂学角度计算的方法，即按照细胞分裂次数计算，人的一生细胞一般分裂50次，平均每次分裂的周期是2.4年，这样计算的结果，人的寿命也正好是120多岁。

2. 幸福有寿命吗

幸福的长度使用一生来度量的，寿命看你珍惜的程度，如果你不珍惜，一刻也不会停留，如果你珍惜，死后，幸福仍在

3. 如何让老人的晚年生活更幸福

如何让老人的晚年生活更幸福？​

一、认识到人这一辈子有生就有死，因此把生死看淡，顺其自然过好余生每一天，从而做到少管闲事以及自娱自乐，倘若有病就去治病，没病的时候就不要胡思乱想，晚年心内清净了，身外才能真正清闲。老了不要认为自己没有用，毕竟晚年还能够散发力所能及的余热。只要不逞强，在能力范围以内，能出多大力就出多大力。既要尽己所能照顾好自己又要尽己所能兼顾儿女，不仅儿女看着高兴，而且儿女还会放心，自己才能够活得痛快以及过得舒服。健康就是人这一辈子积攒的无形财富，拥有健康作为后半生根深蒂固的基础，后半生才能够逍遥以及自在，主导自己后半生快乐、安康以及长寿。总而言之要用正确的眼光以及合理的心态看待生死，珍惜现在拥有的生活，精简已经失去的人或物的记忆，以及精简尚未得到的人或物的想象，唯有知足常乐才能够活在当下，愉悦的感觉才能够不期而至。​​

二、人到晚年，特别是到了六七十岁，最好用未雨绸缪的策略早早立下遗嘱。立好遗嘱以后，你就没有后顾之忧，即使百年以后也不会出现财产方面的纷争。不要认为自己在近期身体安然无恙就认为立遗嘱多此一举，如若你疏忽，没有把立遗嘱的事情放在心上，等到你不得不立遗嘱的时候，不是徒有立遗嘱的心，没有立遗嘱的力，就是既没有立遗嘱的心又没有立遗嘱的力。高瞻远瞩才不会把潜在的纷争隐患留给老伴或者儿女，随后你就积极乐观的心态面对生活，拥有一颗积极以及乐观的心势必会越活越年轻。

​​三、年纪大了，前半生为别人而活，后半生要为自己而活。为自己而活并非自私自利，其实是为自己高度负责，自己把自己照顾好了，既能够让自己少受罪以及不遭罪，又能够让儿女放心以及省力，让儿女把大部分时间以及大部分精力用在家庭上面以及事业方面。身为老年人管好自己就功不可没，如若儿女的事情没有牵涉到大是大非，能不操心就尽可能不操心。

4. 什么是真正的长寿，做到哪几点关键要素，过上幸福生活

想要长寿要做到每天开开心心的、适量的运动、有良好的饮食习惯，让子女多多的陪伴都可以过上幸福的生活。自古以来，人们就一直走在长寿的道路上，无论是古代皇帝，还是现在的富人，我们都希望他们能够延年益寿，享受世界的风景。在古代，即使他们能够活到40岁或50岁，即使他们能够活到40岁或50岁，我国的平均预期寿命也可以达到70岁以上。

许多长寿老人，一天三餐也很有规律，经常喜欢吃一些红薯、燕麦、紫薯仔、西红柿、黄瓜、莴苣、胡萝卜等食物，可以保持身体的良好饮食平衡，也有助于提高机体的免疫力。最后，心情愉悦不是担心琐事，也是长寿老人的共同特点，他们通常心胸开阔，很少与人争吵，也不想为自己孩子的事情操心太多，而更注重自己的人生经历。

5. 假如你现在所学的知识将等量转变为财富、寿命、幸福和快乐，你会怎样度过你的学生时光

掌握方法！如果大学很好玩，那毕业就不好玩了！只有提前计划才有意义！为什么大学生很难找到工作，怎样度过他们的大学生活？所以毕业就是失业？我不会提供解药，因为我们没有发言权。现在通过标本兼治，也可以改善大学生的命运！第一，读一本好书，活在知识里，感觉很幸福。第二，与朋友和同学交朋友，可以让你快乐。第三，生活费应该足够。别乱动你的身体。今年有550万毕业生，去年有450万人失业，求职人数超过1000万！这是个天文数字。10,000家新企业，1000个空缺！有没有可能平均每个郡开三个新家？成千上万的公务员只是沧海一粟。一句话: 艰难！但是: 知识可以改变命运！我们能不能像击掌一样努力？你学会解决问题的技巧了吗？你改善你的人际关系了吗？创造和积累个人财富？想想这些问题，答案就会浮出水面！事实上，大学很忙。别让你父母给你争取玩耍的时间！

6. 寿命的寿命观点

性别与寿命
男性一般出现心脏疾病或中风的时间比女性早大约10年，在百岁老人中，女性占85%，而男性只有15%。女性在绝经期（平均为51岁）后与男性相比的这种优势趋于减弱，因此有些科学家推测雌激素在这种优势中发挥作用。另有一种学说认为是慢性缺铁（由月经导致）造成了女性的这种优势。铁是我们细胞制造导致老化的自由基的关键，这种自由基是导致心脏病、中风、老年痴呆和癌症的因素。
婚姻与寿命
有趣的是，新英格兰百岁老人研究协会的数据显示婚姻（或生活中拥有伴侣）对您预期寿命的影响取决于您的性别。近100%的男性百岁老人都是已婚或晚年才失去配偶。也就是说，对于终身未婚的男性，其寿命必然会受到影响。
家人与寿命
与您的家人或亲如家人的朋友保持频繁的联系有益于帮助您舒缓压力，同时也可能延长寿命。
良好的家庭凝聚力和与家人频繁的联系是百岁老人的一个显着特征。研究者指出与亲人关系疏远的人拥有更弱的心理承受能力和更重的社会和心理压力。心理压力可能导致疾病、多种癌症和更高的死亡率。
健康与寿命
世界卫生组织的研究结果对各项影响健康因素的重要性做了提示：个人的健康和寿命有60%取决于自己，15%取决于遗传，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于气候的影响。这充分说明，个体的健康主要与自己做出的与健康有关的选择有关系，这也有力地印证了健康离不开健康生活方式的说法。
压力与寿命
您是个幸福的人，没有压力的生活无疑会让您长寿，无论生活条件是否优越，是否感到有压力关键决定于您对生活的态度，中国人常说的“知足常乐”就很好地说明了这一点。
睡眠与寿命
很好！您拥有适当和高质量的睡眠。适量睡眠也是健康的一个信号。
教育与寿命
您的受教育程度也很大程度上对您的长寿有重要贡献。受教育程度与寿命之间的确已被证明有紧密的联系，这其中潜在的原因包括更好的社会地位、更健康的生活习惯以及更好的医疗保障发挥的作用，同时也与大脑功能更好的发掘有关，后者同时也可以通过阅读知识书籍和脑力活动如脑筋急转弯、学习外语或者学习演奏乐器等得到提高。
工作与寿命
最近一个日本的工作时间与心脏病之间关系的研究显示出一个有趣的结果，一天工作少于7小时的人群也处在心脏病的高风险中。如果您最近的工作负量很合适的话，不妨好好利用起闲暇的时间参与一些健康积极的活动，将对您有好处，并继续干这个好工作吧！
空气与寿命
呼~深呼吸一口清新的空气吧！生活在一个无烟、洁净的环境中是一件令人愉悦并能显着延长寿命的事。
汽车与寿命
您也许知道关于在车祸中幸存的事件中使用了安全带与没有使用的情况的数据统计。即使有了安全气囊，使用安全带仍显着使您在车祸中最大程度减轻受伤或幸免于难。一定要坚持使用您的安全带啊！
饮茶与寿命
日常饮茶是一种能实实在在延长寿命的健康习惯。茶里所含的抗氧化剂会减小心脏病与癌症的发生几率。茶里含有一种强效的抗氧化剂——茶多酚。然而绿茶是否比红茶含有更多可以被人体吸收的茶多酚仍然具有争议，但不管怎样，饮茶不会有错。
吸烟与寿命
二手烟的吸入：尽全力避免二手烟的危害吧。如果您和您的爱人或其他人住在一起，就鼓励他们戒烟吧——就算不是为了他们着想也该想想他们的家人和周围的朋友。避开二手烟是非常重要的习惯，因为二手烟比吸烟者吸食的过滤烟更具有毒害性，仅仅一点剂量就会对肺部乃至全身有毒。
饮酒与寿命
酒精的摄取：有足够的证据说明有节制的适量饮酒是有好处的。有的人由于医学或其他原因无法忍受沾哪怕是一丁点的酒精饮料。如果您喜欢在晚餐时佐一点酒，那么它同时也是对您有好处的。节制的饮酒还可以降低心脏病风险。
药物与寿命
人们已经注意到，每日81毫克的阿司匹林可以显着降低患心脏病的风险，这种功效可能得益于阿司匹林中含有的抗血液凝固物质。
防晒与寿命
日晒和肌肤加速老化之间的关系很明确。阳光中的紫外线直接破坏DNA，越多的日晒意味着越多的皱纹，同时也意味着更高的致命皮肤癌风险。过多的日晒大体上同时对身体也有毒害作用。
性爱与寿命
由高危性行为传播的病毒，如HIV病毒，不仅导致艾滋病，同时还导致包括淋巴瘤在内的多种癌症。这类病毒改变DNA，并因此可能导致衰老。您有一个固定的性伴侣，这对于健康是很重要的，固定的性伴侣不仅能预防性传播性疾病，还非常有益于身心健康。
刷牙与寿命
口腔清洁：坚持注意清洁牙齿，每天两次刷牙！不仅仅因为它能使您拥有更长久的接吻，还能让您的心脏更健康。最近的科学研究证据表明，慢性牙龈问题可以出现牙斑，将形成的某些炎症、有毒物质和某些特定微生物被释放进血流，并最终导致心脏病。这一过程同时可能增加中风和器官功能衰退的风险。
排便与寿命
排便：最少两天一次的排便可能降低结肠癌发生的风险。
坚持“肠运动”间隔不超过20小时似乎能降低结肠癌的发病率，原因可能是运动肠子可以减少肠内壁与食物中的致癌物质接触的时间。
血压与寿命
收缩压：您拥有正常的收缩压。锻炼，合理的压力控制以及减轻体重（如果您超重的话）可能会更进一步降低收缩压。越接近100至110越好。血压由两种力量组成。第一种是有心脏收缩将血液送至动脉再经整个血液循环系统，这被称为收缩压。第二种是动脉压迫血流时产生的压力，这被称为舒张压。
收缩压超过140便被认为偏高，这意味着您处在心脏病和中风的高风险种。这种风险则与血压成正比。
舒张压小于85说明您拥有很好的舒张压。百岁老人普遍在生命中的大部分时间内拥有这个范围内的舒张压。
体检与寿命
医疗检查：定期的体检是很重要的。您所需要的体检频率依据您的年龄和您所拥有的其他医学或临床相关问题所决定。通常，任何40岁及以上的人需要每年一次体检。完善的检测和预防是长寿和健康的关键。
吃肉与寿命
少吃快餐，包括油炸食物和汉堡宝这些高热量和高脂肪的食品。它们增加您的体重，同时增加您心脏病，中风，甚至癌症的风险。
烧烤与寿命
避免烧烤有助于为您避免因以过高温度烹饪肉和鱼类所产生的致癌物质。烧烤很美味，但并不利于健康，不仅易产生致癌物质，还会破坏一些营养素。
补钙与寿命
晚年适量摄取钙可以延缓骨质随着年龄增加的流失。除了奶制品，加钙的饮品、面包、谷物都是很好的摄取来源，一些非处方补钙药物也都是不错的选择。
甜食与寿命
甜食的摄取：甜食的存在对于我们始终是一种诱惑。世界卫生组织（WHO）曾调查了23个国家人口的死亡原因，得出结论：嗜糖之害甚于吸烟，长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短。
肥胖与寿命
肥胖是低效率的能量制造和细胞中不断增加的氧自由基所导致。这无疑是增加了癌症，心脏病，加速老化的风险。当然，还有可能导致糖尿病。
补铁与寿命
铁的摄取：如果可以的话，远离铁来源和含铁丰富的食物——尤其是红色肉类——是一个明智的选择。越来越多的动物和人体研究证据表明铁可以导致老化以及老化引起的疾病。
运动与寿命
运动习惯：一周至少抽时间做三次运动（每次30分钟以上）是很重要的。别忘了平衡有氧运动和力量训练。两者都很重要。高负荷的健身和高对抗性的运动，则应避免。
病史与寿命
在您的家庭中没有关于心脏病、癌症或者糖尿病的病史，要好好的珍惜基因给予的优势。
研究表明，长寿基因也是会遗传的。如果您的先辈、父亲和母亲在80岁后活的很好。这可能意味着您的家族遗传长寿，如果她在90岁高龄或者更老的时候还很健康，那么这一点更加明显。

7. 假如你现在所学的知识将等量的转化成转化成财富寿命幸福和快乐，你会怎样度过你的学生时光

这是一个良性循环的 而不是相矛盾的噢

8. 寿命是什么意思

在人或动物来说，指个体从出生到死亡的一段时间。泛指某一个体能正常工作的时间。如某些家电的设计寿命，就是指其理论上能运行的时间。与此相关的有“折旧率”（一般单位是千分之几每天）。当然实际工作情况会有差异。望采纳！

9. 婚姻与寿命有何关系

一个人的终生是否感到幸福，与寿命的长短有密切的关系。感情上的幸福与不幸对寿命的影响，已被许多医学研究所证实。在影响人类寿命的生活幸福感问题中，最重要的是人际关系，而婚姻状况与夫妻感情在人际关系中占据最为突出的位置。许多调查研究证明，婚姻状况如何，不仅影响人的身体健康，而且关系到人的寿命长短。

据美国卫生部的一项调查资料显示：已婚者比独身者长寿。在25～34岁的已婚男子中，死亡率为0．15％，独身者则为0．35％。35～44岁的已婚男子，死亡率为0,31％，独身者则为0．83％。在妇女中，各种年龄独身者的死亡率，均为已婚者或曾婚者的两倍。这项调查充分说明，尽管婚姻生活能给人造成一些日常压力，但是总的说来，婚姻是有利于长寿的，特别是幸福婚姻更是如此。

当人达到适当的年龄，性成熟之后，结婚，建立一个温暖和睦的家庭，对人的身心健康大为有利。在现实生活中常常可以看到，那些年龄较大而又尚未结婚的人，多数情绪不佳、患有神经衰弱等。有研究表明，独身者与有正常婚姻家庭的人相比，其疾病发病率明显增高。日本有学者报告，在心脏病、脑出血、肝硬化等疾病发病率及人群自杀率方面，独身者都明显高于结婚者。