㈠ 如何获得幸福感
在世界卫生组织设定的心理健康指标中，第一点就是有幸福感。它是综合心理素质的一种表现。在现代社会，人们的自我心理压力日趋严重，获得真正的幸福感是目前不少人都渴望的。
幸福感是持续、稳定的幸福从2006年起，人们开始把GDP与“幸福指数”结合起来，“幸福度”出现在一些政府报告中，幸福感也成为了评价2006年精神生活的一个指标。人们认识到，过于疲惫和倦怠的生活虽能提升收入，但不能提高幸福感；单纯的GDP指数上升，并不能反映百姓的幸福程度。当代心理学认为，幸福也是有指数的，而幸福指数是指人的较为稳定的幸福感，而不是看了一个喜剧电影，或吃了一顿美食这些暂时的快感所能代表的。幸福感是指令人感到持续幸福的、稳定的感觉，包括人对自己现实生活的总体满意度和对生命质量的评价，指人对自己生存状态的全面肯定。
金钱使幸福变成了“无底洞”
《南方周末》曾就
60位人均拥有财富为22.02亿元人民币的国内顶尖富豪的精神世界进行了一次调查，结果有70%的富豪认为，财富给自己带来了不安全感——不是快乐，而是害怕和担心。另有一项调查表明，年薪在100万元以内的人群，钱越多越能感到幸福，而年薪在100万元以上的人群，就会越来越难感觉到什么是幸福。有关专家分析，成功是指人实现既定目标和某种愿望，成功更多是从结果来定义的；而幸福感是人的一种身体和心理的快乐感受，身心舒适、自由，摆脱了需要的限制，无忧无虑。当人的收入增加，或社会声望增长了，人们会感到最初的愉悦，之后就会适应这种新的标准，并渐渐习惯，当爬上成功的阶梯之后，就会与和他们处于同一层次或更高层次的人作比较，在比较中形成幸福感，因此，昨天的奢侈已变成了今天的必需，财富和成功使幸福变成了“无底洞”。
准确自我定位
1、明白财富的意义，知道获得财富是为了什么。有人赚了很多钱，却没时间去消费，他又如何能体现出挣钱、成功带来的快乐感呢？另外，钱用在了什么地方，是挥霍了，还是用在了慈善事业上？2、要对自己有一个正确的认识。社会是需要各种各样人的社会，人在一个社会中生存，首先的定位应该是做一个能够适应社会、自食其力的人，而不是要给自己定一个很高的目标，所以要懂得心态的平衡。生活中不能人云亦云，自己要给自己找对定位，否则会凭空添了很多压力。3、有一定的适应能力，自我调整，当今社会竞争很激烈，而且变化很快，这也是对每个人心理素质的考验，看看自己是不是能主动地适应和调整自己的心态。
㈡ 在部队怎样才能搞好与地方的人际关系
怎样处理好人际关系，怎样才能给别人提供他们所需要的东西。下面是处理好人际关系的24条方法秘诀，当我们遵照这些法则行事的时候，我们就能增加自己的关系账户上的财富。
1．尽可能鼓励别人。你要称赞他获得的成果――即使是很小的成功。称赞如同阳光，缺少它我们就没有生长的养份。你的称赞永远都不会多余。
2.你要在任何时候都让别人保留脸面。不要让任何人感到难堪，不要贬低别人，不要夸大别人的错误。
3.在别人背后只说他的好话。如果你找不到什么好话说，那你就保持沉默。 .
4.仔细观察别人，那样你就会发现他做的好事。当你表示赞许的时候，你要充说明理由，这样你的称赞就不会有谄媚之嫌。
5.你要经常引用别人高尚的思想和动机。每个人都希望被别人认为是宽宏而无私的。如果你希望别人有所改善，那么你就做出仿佛他已经拥有了这些优良品质的模样。那样，他会尽一切可能不让人失望的。
6.你尽可能不要批评别人，不得不批评的时候也最好采取间接方式。你要始终对事而不对人。你要向对方表明，你真心喜欢他也愿意帮助他。你永远也不要以书面形式批评别人。
7.你要允许别人偶尔自我感觉良好。你不要吹嘘，而要承认自己也有缺点。你要谦虚谨慎戒骄戒躁。如果你想树敌，你就处处打击别人。如果你想得到朋友，你要得饶人处且饶人。
8.当你犯了错误的时候，你要及时道歉；当你要受到指责的时候，你最好主动负荆请罪。
9.你要多提建议，而不是发号施令。这样做，你可以促进合作关系，而避免引发矛盾。
10.当别人发怒的时候，你要表示理解。他人的怒火常常只是为了引起你的注意。你要给予别人足够的同情和关注――他们需要这些。
11.你要尽可能少说话。你要给别人诉说的机会，而自己甘做一个好的听众。
12.你要让别人相信，主意来自他自己。好主意不在乎其主人是谁，而每个人都情愿相信在按照自己的意愿行事。海洋是溪流的国王，因为它可以广纳百川。
13.你不要打断别人的话，即使当他说错了的时候。当他心里还有事的时候，是不会耐心听你述说的。
14.你要试着从别人的立场上分析事情。印第安人说过："首先要穿别人的鞋走上一段路。"你不要忘了问自己：他这样做是出于什么原因？理解一切意味着宽恕一切。
15.你不要总是有理。你可以比别人聪明，但是你不要告诉对方。你要承认也许是自己错了――这样可以避免一切的争吵。
16.常常赠送一些小礼品――可以没有任何理由的，寻找让别人快乐的途径。在礼物上花费的精力表明了你在他身上花费的心思。
17.在发生矛盾的时候，你要保持镇静。你首先要倾听对方的意见，努力寻找双方的一致之处，你还要用批评的眼光看待自己，向对方保证考虑他的意见，并对他给予自己的启发表示谢意。
18.你要对别人表示真正感兴趣。你要将此作为自己的口号：对别人感兴趣，而不是自己显示出有趣。你要表示自己正在思考帮助对方的方法。
19.保持微笑。没有比那些从不对人微笑的人更需要微笑的了。
20.要始终称呼对方的全名。这表明你对他的尊重。每个人都愿意听到自己的名字，这比听到任何一个名字的代替品都更让他高兴。当然，为此你要努力记住对方的姓名。
21.你要学会从对方的角度来看待事物。你要问自己：真正需要的是什么？我如何能够让他得利？
22.你要想办法使自己在和每一个人谈话时，包括在电话中，都让对方有好的感觉――首先是对他自己，然后是对你的行为，最后是对你。
23.要尽快宽恕别人，不要记仇``
㈢ 军人集体凝聚力的主要特征有哪些
具体如下：
1、有温度
事实上，每个战斗集体，本身就是一个大家庭。家庭氛围是否和谐融洽，就看是否有融融暖气。好的队伍他们都有一个共同特点，就是单位始终有一股热乎劲，有一种家的感觉，官兵相互温暖、力争上游。
2、有情谊
有关怀就有温度，有大爱就有温暖，有和谐就有温情。基层带兵人只有始终把官兵冷暖放在心上，立起官在兵之中、兵在官心中的鲜明导向，才能增强官兵的归属感、获得感、幸福感，使连队真正成为大家庭、大熔炉、大学校。
3、有管理
单位教育理念先进，管理精准高效，日常工作有序，特别是带兵人心系官兵，实打实地为官兵服务，真正帮到燃眉时、帮到困难处、帮到点子上，解决实际问题、消除后顾之忧。
基层是部队全部工作和战斗力的基础：
基层是部队全部工作和战斗力的基础。基层战斗力过硬，我军才能克敌制胜。未来战争中，基层已经成为基本作战单元，一个连、一个排都可能决定胜负。
所以说，锻造过得硬、打得赢的战斗集体十分重要，也十分紧迫。基层带兵人只要深入贯彻落实新《纲要》，按照有温度、有实感、凝聚力强的要求建设战斗集体，就一定能淬炼出“将军手中的利剑”，真正做到召之即来、来之能战、战之必胜。
㈣ 如何增强消防部队官兵幸福感
一种是提高客观满足能力
一种是降低主观满足需求
当前政府主要采取第二种手段
㈤ 怎样做才能拥有幸福感
1、认老不服老
衰老，是人人都要面对的人生难题，最智慧的做法是认老但不服老。这一点很关键，如果你能够理性看待自己的年龄，就可以找到有效的应对方法，并从中获得 幸福和快乐;如果不能，则可能背上沉重的心理负担，沉浸在失落情绪中，生活质量严重下降。
3、每天都要开心地过
学会调整自己的情绪是每个老人的必修课。人到老年，越发感性，很容易把不良情绪郁积在心里，孤独、暴躁、抑郁、多疑等问题接踵而来。面对这些坏情绪， 必须要有一颗豁达、乐观的心。
开心也是一天，不开心也是一天，生活不能被坏情绪影响。晚年要做到三乐：知足常乐、自得其乐、助人为乐。从实际出发，对自己 和他人不苛求，努力保持和善、平静、知足的心。
㈥ 怎样才能有幸福感
只要自己学会知足常乐
就会让自己有幸福的感觉
家庭和睦和经济无忧是前提
重要的是自己两个人在一起~~~那样才是幸福
㈦ 如何提升团队幸福指数
心理资本=幸福感？
一个典型的误会是把心理资本误认为员工幸福感（employeewell-being）。员工的幸福感能够形成积极的态度，自然导致高绩效行为。所以，不少人力资源部已经从传统的选用育留功能转型为“员工关怀中心”，致力于通过EAP计划等形式治愈劳动负荷形成的损害，提升员工对于幸福的感知。
要么是不断地投入福利成本来讨好员工，要么是一遍又一遍地灌输正能量和心灵鸡汤，甚至，一些企业还走向了让人啼笑皆非的模式。例如，我观察到的一个国有企业为了让员工珍惜工作，感恩企业，竟然组织组织到员工到人才市场再求职，参观贫困地区甚至监狱……逻辑似乎异常清楚——“了解别人有多惨，才知自己有多好”。
但是，随着不断的成本投入、喋喋不休和啼笑皆非，员工似乎消除了“不满意”，但是，却并没有导致“满意”，自然也没有形成员工积极的工作状态。“治愈消极性”和“形成积极性”之间是两条逻辑，单纯增加“幸福感”的做法与心理资本无关，那种“幸福感”只是一种浅层次的心理慰藉而非真正的“幸福”，这些企业是误入歧途。
心理资本=心理能力！
心理资本是一种心理能力，换句话说，是一种处理外界信息输入的心理机制。当员工具备了这种心理能力或心理机制后，能够适应性地“运用不同的能力”来满足工作的动态要求，同时，这也使得他们能够体验到真实的“幸福感”。不难想象，当员工或组织具备足够的心理资本时，其总能以积极的方式来行动，自然能够获得高绩效。
在此基础上，路桑斯等学者又对这一概念进行了让人兴奋的强化。他认为，心理资本是一种动态资源，不仅能够随着时间的推移而维持，还能够形成增长。当某一个维度的心理能力受到外界冲击时，其他维度的心理能力将发挥作用，持续引导员工的积极行为。换句话说，他假设心理资本是能够自我修复的，心理资本的累积过程是不可逆。
这种阐述却容易让人产生质疑。心理资本作为一种状态类的个体特征，能够被特定情境、事件所影响，说到底，就是来自于个体的现实体验。既然如此，为何负面的现实体验不会造成心理资本的衰退？
现实中不难找到类似的例子，“明星职业经理人”空降后水土不服就是典型。当某人空降到一个陌生的环境中，面对排外的文化、复杂的人际关系、现实的既得利益集团，他的一切积极行动都有可能收效甚微，极有可能产生“失控感”。假设他不能从这样一个造成负面体验的环境中脱离，心理资本就有可能衰退（当然，也可能重新建立）。从这个角度上说，假设心理资本的累积是不可逆的过程让人质疑。
但遗憾的是，现有的研究似乎都没有过多关注这一话题。
心理资本不是“燃料”
一个颇具诱惑的想法是：如果针对心理资本设置一些微观干预模式（microintervention），是否能够解决企业在当下面临的种种问题？事实上，路桑斯等学者也设计了心理资本的干预模式（PCI），试图通过一些情境练习来开发员工的心理资本。这些练习的原理是使员工通过成功体验来形成一些积极的心理机制，并希望这些心理机制能够被迁移到现实工作情境中。
如果这样的模式成立，我们甚至可以假想若干心理专家经营的“加油站”，专门为员工提供“燃料”。神奇的是，这些燃料在首次添加后就可以一劳永逸，随后会跟随员工的实践活动自动累积。
如此看来，HR们似乎需要转型为心理专家。所以，在“员工关怀中心”之后，人力资源部再次进化为“员工能力发展中心”，他们的主题已经不再是“治愈损害”和“提升浅层次的幸福感”，而是真真正正地累积心理资本，打造“深层次的幸福感”。我观察到的一个国有企业，通过企业内的情境模拟来对员工进行能力训练，搭建了“企业剧场”。他们的原意是发展高潜质员工的素质（胜任力），但在我后续的跟踪观察中却发现，在诸多的素质维度中，心理资本的上升最为明显，且对于绩效的影响相当明显。
那么，这种转型是正途吗？如果关于心理资本不可逆的阐述是准确的，这种由“员工能力发展中心”推动的情境练习就是一种正途。但是，如果心理资本会在现实体验中容易出现衰退，这种微观干预模式就只能是管理系统的辅助。举例来说，情境练习让员工产生了较强的自信，但在现实的企业环境中，员工被分配到不合理的岗位，同时缺乏强大的后台支持，是否会使其自信衰退？又如，员工虽然充满了对于事业发展的希望，但企业却缺乏公平的分配制度和正向的价值观，是否会使其希望流失？
微观干预尽管是定向塑造心理资本，但其形成的体验相对于现实工作环境还是不足。从这个意义上说，如果说心理资本是“燃料”，其绝不会主要由外部的“加油站”来供给。那些脱离工作情境的虚拟世界中的成功更像是一个乌托邦，真正的“加油站”，是为员工生成成功体验并转化为心理资本的企业管理系统。
另外一点也值得注意，正因为路桑斯等将心理资本定义为一种通用的（非组织专有的）心理能力，那么，员工的迁移必然是没有沉没成本的，这就意味着，一旦组织本身不能够提供适应的环境，员工的积极行为有可能包括“逃离”。如此看来，心理资本对于企业是否会产生负影响？
应该如何看待心理资本？
任何人都不能否认心理资本这一概念对于管理学的意义。但是，实践界和学术界运用这一概念的模式可能需要调整。
强大的心理资本可能是海底捞、苏州固锝、德胜洋楼、澳洋顺昌等标杆幸福企业的共同特征。但是，对他们进行对标，应该是管理系统的对标，绝对不是几堂“幸福课”就可以实现的。
我的忧虑不是杞人忧天。至今，我已经看到了若干打着“幸福课”的幌子售卖的培训和咨询产品。成功学、心灵鸡汤被重新包装后粉墨登场，不厌其烦地要向员工灌输正能量。老板们不去思考自己的管理上有什么差距，反而是责怪员工缺乏心理资本，宁愿花钱送员工参加刘一秒们的培训，购买正能量。一买一卖，这一心理资本的市场异常繁荣，却让心理资本这一精彩的概念一再被误读。
㈧ 幸福是怎么来的
记得年轻时看见人家一无所有的人也终日快快乐乐的，觉得不可思议。到后来有了自己的轿车，见到路上兴高采烈的骑自行车的人们也倍感诧异。后来又听见人们说：宁可坐在自行车上笑，也不坐在奔驰车里哭。就一直在思索：什么是幸福？怎样才算是幸福的人生？
自我实现需要是人的价值最高时期，应该是幸福持久的。可是，有的人却患了“抑郁症”，自杀了之，像香港影星张国荣等名人自杀为数不少。
如此说来，幸福是没有一个标准的。在人生的各个时期，人的需要层次的任何层级上，都会产生幸福感。但也不是必然的，关键在于人的思考，在于人对自己的需要与满足之间关系的认识。一个人无论身处什么境地，只要他正确对待自己和环境，选择最有意义的生活方式，尽自己之所能，有所贡献，就能找到生命的意义和价值，这就是幸福。
㈨ 什么是军人的幸福
喜欢部队的留在部队，喜欢社会的回到社会，应该会很幸福吧....
㈩ 如何在工作中获取更多的幸福感
工作中面对失败，坦然面对，并积极克服它们。
