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穷人如何增加幸福度

发布时间:2022-06-12 04:56:19

❶ 你觉得穷人的幸福在哪里

以前看过这样一则故事:富翁在海边度假见到一个衣衫朴素晒着太阳垂钓的渔夫。于是富翁规劝渔夫不要闲着,要去打更多的鱼,赚更多的钱,最终要成为亿万富翁。渔夫问问成为亿万富翁之后呢?富翁说,那样你就可以像我一样到海边度假晒太阳钓鱼,享受生活啊。渔夫听完大笑说,我现在的生活不就和是你说的一样吗?

这个故事常被引用来说明幸福与财富的关系,里面蕴含着一定的人生道理。我记得前几年有个央视的采访叫《你幸福吗?》,绝大多数人都给出了自己的答案,每个人心中都有自己幸福时刻。那么穷人的幸福在哪里呢?

幸福,是人的一种情绪体验,是指人在获得了某种体验或感触之后,产生的一种心理愉悦的感受。幸福的种类有很多种,有精神层面的、有物质层面的。

亲爱的朋友们,把目光望得再远一些吧!把心胸放得再大一些吧!把自己的幸福和整个国家民族的幸福结合起来,每天你的工作和付出,就是幸福的!

愿每个人都找到自己的幸福!

❷ 如何提升人民群众的幸福感

那么,“幸福感”从何而来呢?究竟?人民网推出的“哪些因素影响幸福感?”的调查显示:34.4%的网友认为“经济状况、生活质量”是影响幸福的首要因素。这说明,改善经济状况、提高生活质量,是幸福感的基础条件。只有提高居民的收入水平,提高人们的生活质量,才能提升人民群众的幸福感。 一 对生活质量问题的研究,一直是发达国家经济学家比较重视的话题。美国经济学家加尔布雷斯在他1958年出版的《丰裕社会》一书中,首先提出了“生活质量”的概念。真正将生活质量问题纳入理论研究框架的是美国经济学家罗斯托。他在1971年出版的《政治和成长阶段》一书中,将追求生活质量作为其划分经济成长阶段的最后一个阶段的特有标志,生活质量问题的理论研究从此开始。 1975年,美国经济学家莫里斯在《莫里斯全球生活估价模式》一书中,将生活质量作为衡量社会经济发展的社会指数名称;同时,着名经济学家萨缪尔森在他的《经济学》一书中则较为系统地介绍了西方生活质量理论的观点。1990年,联合国开发计划署在《人类发展报告》中,极力强调生活质量问题的重要性。近些年来,生活质量问题的研究在发达国家受到了普遍的重视,也引起了较多发展中国家的注意。因为生活质量是经济社会发展和人们生活幸福的一个重要社会指数,也是我们为什么说提高生活质量才能幸福的重要原因之一。 为什么说提高生活质量才能幸福呢?罗斯托认为,随着服务业成为经济社会发展的主导部门,在服务业就业人数的比重日益增大,它所提供的“丰富居民生活”和“提高生活质量”的劳务发展具有重要的意义。而与医疗、教育、文化娱乐、旅游有关的服务部门的加速发展,就会大大提高人们的生活质量。他还认为,提高生活质量必须认真处理和解决环境污染、城市交通拥挤不堪和人口过密等问题,如果这些问题得不到解决就谈不到所谓“生活质量”。 罗斯托特别强调,提高生活质量要保障“充分公民权利”,维护社会政治稳定。有鉴于此,罗斯托提出,政府要把运用公共支出来增进福利作为中心任务。要增加教育和保健费用;要大量投资以减轻汽车时代的污染和城市的畸形化;要作出计划来处理与穷人的收入和不平等的范围有关的问题。提高“生活质量”不再仅仅由私人经济来实现,政府的公共支出将日益增大,政府与私人经济在提高“生活质量”方面要密切配合,共同合作。人类只有致力于提高自己的“生活质量”,才能感受到生活幸福。 从罗斯托的观点不难看出,提高生活质量,提升人民群众的幸福感,有多种因素,而政府是大有可为的。

❸ 如何提高我们的幸福感

我认为提高幸福感分层次来讲有这几个方法:不错的物质基础、知足常乐的心态、旺盛的求知欲。接下来我们具体谈一谈这些方法吧。

所以说,幸福感的产生说难难,但是你要能一步一步地往自己的目标方向前进,那你离幸福感就不远啦。

❹ 你觉得穷人的幸福在哪里呢

一、平静愉悦的生活是穷人的幸福

一个穷人获得的幸福感并不比富人少,因为富人有富人的烦恼。穷人少了世事纷扰,少了尔虞我诈;多了闲暇时间,多了亲情陪伴,多了和一家人在一起的甜甜蜜蜜。穷人多的是什么?时间啊。时间是人生最宝贵的财富啊!

但是,这个世界的浮躁,实际上已经摧毁了很多人对幸福的认知,因为人的欲望不再单纯;反而在经历悲欢离合与世事变迁后才感觉当下普通的生活弥足珍贵,可物是人非,事过境迁,悔不当初。

❺ 如何提升我们的幸福感

知足 感恩 懂得知足的人最幸福 无论是有钱人还是穷人,如果不懂得知足,一辈子也不会开心

❻ 朋友问我如何提提升家庭生活幸福的指数。

过去两周我们研究了一项幸福公式,这是由乐观心理学家马丁塞利格曼定义的。H(幸福)=S(个人生理幸福感受的固定指数)+C(个人生活状态)+V(个人主观选择)本周我们将着眼于能提升幸福指数的生活状态。

第一步:平和宁静

乔纳森海迪在他的优秀着作《幸福假说》当中提到,研究调查显示,我们不可能完全适应噪音污染,无论是新近的还是长期的。巨大噪声会引起我们某种面对恐惧本能反映(另一种是对于坠落的恐惧),如果周遭噪音喧闹,我们不可能完全放松。这样看来,吵闹的邻居的确对我们家庭不和起到很大影响。每日保持平和宁静事关重要。如果不幸你生活环境比较吵,请一定要坚持去居委会投诉。另外,试试实用耳塞,可能会缓解噪声。如果你一定要大声看电视听收银放音乐的话,记得戴上耳机,别影响邻里,这样可以使双方都感到舒适。

第二步:人际关系

这是增加幸福指数的一条至关重要的内部条件。我们感到不快乐的最深层原因,往往就是人际关系欠佳。如果一个在职同事对我们表示威吓的话,会造成难以言语的抑郁情绪。与拍档或者爱人的关系陷入残酷竞争之中,会让我们感到背叛和背弃。与父母孩子之间的关系缺乏同情心和无私关心,那么这会造成隔阂生产痛苦。我们不可能适应这种敌对关系,这种不良的人际关系会损害身心健康,长久留存在我们心里,会让人陷入无以解决的恶性心理困境。当我们面临这类问题时,最好的办法,就是直面难题,挽救关系,或者学着继续前进。

第三步:分享

如果你发觉生活状态或者做的某项决定对幸福生活有极大帮助的话,我很想将其和读者们分享。将有用的发现与更多人分享,这对增进自己的幸福和他人的幸福都有积极作用。经典精神分析理论认为幸福来源于压抑的解除,行为认知学派认为幸福是对积极思维的现实奖励,人本主义则认为幸福是伴随自我实现而产生的一种满足的体验,科学家们还试图揭开产生幸福感的生理基础。这篇文章介绍了“幸福学家”们的新发现,想知道怎样更幸福吗?不能错过这篇文章。

举一个大家关心的幸福例子:收入水平与幸福之间并不是直线关系,而是曲线关系。在收入水平达到一定高度前,收入提高会增加幸福;但当收入水平超过一定高度时,它的进一步提高未必会明显增加幸福感。这是因为在基本需求得到满足之后,收入带动幸福的效应开始呈递减态势。收入水平越高,这种效应越小,以至达到可以忽略不计的地步。-psytopic.com

幸福是人生追求的一大目标,但“幸福”却是个既不可捉摸又难以名状的东西。经典精神分析理论认为幸福来源于压抑的解除,行为认知学派认为幸福是对积极思维的现实奖励,人本主义则认为幸福是伴随自我实现而产生的一种满足的体验。

科学家们还试图揭开产生幸福感的生理基础,精神心理学家们试图发现大脑中供幸福栖居的区域或褶皱,因为他们认定幸福是一种主观的东西,其生理机制无疑根植于大脑中心,而实际上他们也已通过实验证实:幸福者的大脑左前方叶显示出的 “脑电流”更强,相反在大脑右前方叶中显示出较强的“脑电流”多是那些精神抑郁或沮丧的人;而遗传学家则在通过努力找到能唤起幸福感的基因,以及忙于论证遗传因素对于一个人的幸福感是否能起决定作用。其实,主要由心理学家、社会学家和经济学家组成的“幸福学”研究者们近些年来更是获取了许许多多的科学新发现。

金钱的多少不一定与幸福成正比。美国福布斯杂志曾经以美国最富有的400个人和另外1000多中、低收入者以及穷人为对象做了以“幸福指数”为专题的比较调查,让他们从1到7选出一个数字,1代表“我感觉非常不幸”,而7代表“我感觉非常幸福”。最后的统计结果显示,超级富翁们的幸福指数是5.8,不算最高,而流浪汉的幸福指数为2.9。其实5.8并非很高的幸福指数——在过去20年间断断续续的调查中专家们还发现,居住在寒冷的北格陵兰岛的因纽特人的幸福指数也是5.8。此外还有肯尼亚的游牧民族马赛人,他们生活在简陋肮脏的草棚内,没有电也没有自来水,而快乐指数同样为5.8。

幸福与经济发展之间关系若即若离。传统经济理论认为,一个国家或一个城市公民的整体幸福水平,往往与该国家或该城市的GDP有着紧密的有机联系,所以“幸福指数”首先就是一个“实实在在”的经济发展指标。

但是,据美国社会心理学家莱恩博士的研究:在最近40年间,自认“非常幸福”的美国人一直呈下降趋势。一项最新统计还显示,在1960 -2000年期间,按不变价格,美国人均收入翻了三番,但认为自己“非常幸福”的人却从40%下降到30%左右。在法国、英国和美国等经济发展较快的欧美发达国家,最近的十几年间,精神抑郁的人数却在与年俱增,差不多占了总人口的11%左右,而在经济发展相对迟缓的非洲国家,此比例仅为7%上下。对此莱恩解释说,收入水平与幸福之间并不是直线关系,而是曲线关系。在收入水平达到一定高度前,收入提高会增加幸福;但当收入水平超过一定高度时,它的进一步提高未必会明显增加幸福感。这是因为在基本需求得到满足之后,收入带动幸福的效应开始呈递减态势。收入水平越高,这种效应越小,以至达到可以忽略不计的地步。

小康者的幸福感往往最强。据对中国上海、北京、杭州等6个大城市居民幸福程度所作的调查,幸福指数最高的人并不是收入最高的大款,当然也不是低收入者,而是那些月薪3000元上下的收入中等或中等偏高的小康者。

无独有偶:据英国《太阳报》报道,在对1万名工人和5000个家庭进行的调查中,自称“最感幸福”的英国人每周平均只挣255英镑—— 从收入来讲这也属于英国的小康者。阿伯丁大学的利奥塔尔迪教授指出:“这些小康者之所以比高收入者更感幸福,重要原因之一是他们工作的时间短,责任轻,因此压力也很小,而且也能比高薪者拥有更多的时间或机会跟家人或朋友厮守在一起,充分享受天伦之乐或温暖的友情。由此看来收入并不是一切,虽然他们支付不起海外度假或购买名牌车,但这并不表示他们对生活不满意。”

幸福更在过程,而非结果。一个在溺爱环境中长大的孩子,各种心理需要都会得到及时的满足,是肯定没有幸福感的。因为幸福感往往在追求的过程中发育。实际上幸福存在于心理满足过程之中,存在于自身潜能发挥过程之中。

幸福是无数“小乐”的日积月累。有一个心理实验,请受试者关注自己的心情六周,每个人身上都带着电子测定器,记录他们当时的感觉以及快乐的程度。测试结果多少有点令人感到意外:一个人的幸福感竟然来自多次的“感觉良好”,而不是仅仅一次短暂的“大乐”。一些很简单的“小乐”,诸如和孩子出去放风筝、和朋友去野外踏青或享受一次自己制作的美味等等——这些并不起眼的“小乐”加起来却往往远远胜过短暂的“大乐”。

幸福与年龄关系不大。早期的幸福感研究者认为,随着年龄的增长,人们的幸福感会呈下降的趋势。然而经过近半个世纪的研究,人们发现,随着年龄的增长,人们的生活满意感不但不会下降,反而会有升高的趋势。一些研究者认为,主要原因在于,大多数人实际上能够根据自家年龄的变化对自己的目标作出适当的调整。一项针对英国和美国居民的大规模抽样调查研究表明,年龄与幸福感之间存在U型曲线关系,U型的最低点在40岁左右。

婚姻并不一定明显提升当事人的幸福感。婚姻往往被人们视为幸福人生的一个重要组成部分。这一点已被西方许多研究者反复证实。在他们看来,因为有配偶所提供的社会支持,婚姻因素会有助于提高幸福感水平。有人甚至将已婚者和未婚者之间幸福体验的差异比作“幸福裂谷”。然而,许多研究表明婚姻对幸福感的影响并不这样强大。一些研究结果表明,自上世纪70年代以来,美国人的幸福体验与婚姻状况之间的相关系数在逐渐下降。研究者认为,在美国出现的这种变化应当归因于离婚率的上升和未婚同居现象的增多。这两种现象使得已婚者与未婚者之间的“幸福裂谷”明显地缩小了。

幸福也和遗传相关。美国最近的调查显示,人是否感到快乐和幸福也与遗传有关。明尼苏达大学的行为遗传学家里坚博士分析1500对双胞胎时发现,即使他们中的一个做大学校长,另一个做水管工人,同卵双胞胎对人生的满意程度完全相同,即他们要么都很快乐,要么都很不快乐。

不过,遗传对人性格的影响也是相对的,因为不同的后天条件,如环境、教养等对同一种类型的人可能产生完全不同的结果。正如心理学家认为,性格作为个人对客观现实稳定的态度,它受遗传素质、生活环境、文化因素、社会阶层及家庭和学校等因素多方面的影响,人的性格是在独特的遗传素质的基础上,通过社会化过程所形成的。

使用左脑过多不幸福。美国一位叫霍华·克莱贝尔的心理学家几年前曾做过一项调查发现,现在绝大多数人已习惯利用左脑去看待问题和思考生活,这样做的结果会使人感受轻松愉快的能力下降。不仅如此,过度使用左脑而忽视右脑还是失眠、焦虑症、抑郁症等某些心理疾病的主因。

好胜心过强不幸福。在现代社会,一个人不敢竞争自然不是好事。但物极必反:要是竞争心太猛就会发展为好胜心。而据美国科学家的新研究,好胜者大多心率较快,血压偏高,睡眠不好,消化不良经常发生。由于免疫力下降。容易患神经性、皮肤性疾病甚至癌症。据计算,好胜心过强折寿最多可达10年!

❼ 怎样提升幸福感

人生在世都在追求幸福感,可是人都是不知足的,有了幸福感还不满足,又想提高自己的幸福感,这个很简单,其实每个人都是幸福的,只是没有在意,上帝为你关上了一道门,必定会为你打开另外一扇窗,在饿的时候有香喷喷的饭菜吃,在落魄的时候有人雪中送炭,这些日常生活中的小事都是很幸福的,只要细细体会就能感受得到。

幸福感在生活中是必不可少的事情,发生事情先别着急生气,换一个角度思考问题,何尝不是一种幸福。像很多家庭都有小孩,调皮捣蛋的小孩很让人头疼,但是你换一个思路,孩子给家里带来了欢声笑语也是一种幸福,有时候孩子帮忙只会帮倒忙,那是因为他们还小,但是他们有一颗帮大人干活的心也是一种幸福感。

❽ 我们应该怎样追求幸福感

很多人认为不劳动很幸福?人生观的大问题,当一个人认识公平公义慈爱的上帝的时候,才知道自己的人生观是自私的,错误的。很简单的不能推翻的真理:两个人过日子,很有钱,什么都买不到的时候,两个都不想动手做饭,都得饿死吧,没有公平的心,都想衣来伸手,饭来张口。不现实的幸福,这辈子永远不会幸福。很简单的真理。公平公义

❾ 如何提高幸福指数

幸福指数是不科学的测试,周立波也提出来过。我觉得幸福不应该由他人来定义,应该是自己的感受。幸福是那么抽象化的词语呢,是不能简简单单用几个指数来定义的。举个例子吧。你觉得贫穷算不算幸福?在富得流油的人眼里,没钱是痛苦的,就像从云端被打入了深渊。而穷人却觉得,富人无时不刻只想着钱,倒不如穷得清闲,穷得快乐。

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