婚姻没有幸福感该如何继续

❶ 和老公生活越来越没有幸福感的时候，你们一般都会怎么做

婚姻生活慢慢都步入到了平淡期，这是一种非常正常的现象，有太多的人在婚姻生活当中，都是这样的一种状态。因为两个人在日渐的相处当中，每一天都是一些非常平淡的琐事，如果再和自己的伴侣已经慢慢的步入到了婚姻当中的平淡期，只需要两个人做出不断的调整。我认为以下几个方式能够很好的解决这一个问题。

当两个人之间的感情已经进入了平淡期，就说明两个人在日常生活当中，很多时候都是你缺乏沟通的一种状态，因为每一个人可能都会有着非常忙的工作，从而回到家中，不愿意再和自己的伴侣进行沟通，导致两个人之间的感情变得越来越淡。需要做出的改变就是两个人能够加强彼此之间的沟通，才能够更好的了解对方，在沟通的过程当中加深情感。

❷ 婚后感觉不幸福怎么办

那婚后感到不幸福，应该怎么办呢？

第一，从自己思想上改变对婚姻的错误认知，去除不健康的婚姻态度。

比如你本来不想结婚，而是在父母的催促下，没办法，为完成父母心愿而结婚，造成婚后不愿意用心维护你们的感情，当婚姻有一点儿风吹草动就想放弃；再比如说，你认为结婚就是俩人搭伙过日子，所以懒得主动去为婚后生活增添情趣，时间长了肯定会枯燥乏味的。

婚姻的本质是双方要对婚姻不断的进行情感投入和经营，才能真正维持一段感情。

第二，理解差异，要明白男女双方不管在思想交流还是处理问题方面都存在一定差异。

男人来自火星，女人来自金星。虽然两人组成一个家庭共同体，但双方从小成长环境，教育程度等各方面不同，造就了两个不同的个体。

不管恋爱时多么有共同语言，但仍有很多差异存在，特别是平时沟通语言表达方面，男人话语是表述事实，传递信息，而女人语言则重在表达情感，面对女人含蓄表达，男人习惯从字面理解，很难听懂话语背后的含义，从而造成误解。

面对双方差异，在婚姻中需要做的就是尊重，接纳对方，理解和自己的差异，在换位思考基础上表达自己情绪。

第四，婚姻中找到目标，并一起努力是持久幸福的秘诀。

共同的目标是婚姻的保鲜剂，一项脑科学研究成果显示:幸福指数越高的人，他们平时的样子一般都是"在做某件事"，幸福的人总是在做点儿什么，享受制定目标并实现目标的快乐。

结婚后感到不幸福，首先想到的是解决问题，不要只想着放弃。在这个游泳池不会游泳，换个游泳池照样游不好，婚后不幸福，我们要学习怎样做才能有持续幸福的婚姻，爱和幸福是一种能力，通过学习是可以获得的！

欢迎去网络搜索：心洞情感，进入官网会有资深的情感专家一对一为你服务。

❸ 对于不幸福的婚姻，还应该继续吗

如果有孩子，要好好的沟通一下，到底是哪里出了问题，找到问题并解决他，既然能走到一起还是幸福快乐过，实在解决不了就考虑转身吧不需要。与其将就不如洒脱。把孩子的问题解决好了就行，这是关键。如果实在解决不了孩子的问题，那就为了孩子改变自己。

❹ 婚姻不幸福怎么办

一、沟通

其实婚姻不幸福大多数都因为双方无法进行正常的沟通，当夫妻之间发生矛盾时，只要两人心平气和地坐在一起，将自己的心里话告诉对方，让对方知道你心里的想法，并换位思考，从对方的角度去思考和解决问题，相信你的婚姻生活肯定会有所改善。

二、理解

婚姻是两个人共同生活，所以在混营生活中前往不能完全按照自己的想法，是需要夫妻之间相互理解和体谅，如果夫妻中的一方产生误会，也要尝试从其他角度进行思考，并且要相信对方，给对方足够的空间，不要将自己局限在小小的空间内。

三、改变

一成不变的婚姻生活总是会让人感到厌烦，因此改变是保持婚姻新鲜做好的办法，可以从自身开始改变，如将自己暴躁的性格改变得温顺些，另外也可以从房屋装饰上进行改变。

四、如果没有任何改变和承诺被打破，重新谈判，再试一次

如果过了一段时间，没有什么真正让你满意的改变，那么你应该再试一次。真正的改变是长期的，所以你需要耐心等待，不断尝试。

五、如果不奏效，那就考虑分居或其他安排

遗憾的是，有时候你可以尝试一切办法让婚姻美满，但它仍然没有成功，没关系，分居和离婚已经不再是耻辱了。

❺ 婚姻里没有幸福感怎么办

首先，要学会适当的让步。很多夫妻在婚姻里的争吵往往都是因为某件小事引起的，比如很多婚前睁一只眼闭一只眼的事在婚后时刻的相处中都会被放大，这个时候就要伴侣学会以退为进，因为婚姻不能争输赢，也不能辩高低，只有在婚姻里适当的让步才会得到伴侣的同步。
其次，要会商量和承担。当代的婚姻是没有绝对的明确分工，也不再是以夫为天。所以夫妻二人什么事都要商量着来，家务活也好，教育孩子也罢，都要夫妻双方一起肩抗家庭责任的大旗，不能理所应当的让对方付出而自己只想着乐享其成，只有夫妻二人在问题中不断地携手并进，双方才会越来越了解，心才会越来越贴近。
最后，千万不要翻旧账。很多夫妻在婚姻里都有个爱旧事重提的坏毛病，其实，婚姻中最忌讳翻旧账。过去的事就让它过去好了，就算当时有问题也该及时的解决。婚姻看似很坚固，本质上很脆弱，伴侣若是一而再，再而三的因为一件事不断的重提只会让夫妻双方的矛盾越来越大。
好的婚姻要有足够的宽容，杀死婚姻的从不是伴侣的缺点，而是自身不能突破婚姻的枷锁并沉溺其中的绝望。
婚姻不该是牢笼，也不该是一场让夫妻二人进退两难非要有输赢的战争，它该是漫长岁月里的携手，是冗长时光里的相拥。
法国哲学家尼采曾经说过：婚姻不幸福，不是因为缺乏爱，而是因为缺乏友谊。所以每对夫妻在婚姻中都该秉承“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”的原则，毕竟没有完全离不掉的婚姻，只有难以割舍的感情。
别说婚姻太艰辛，放松自己，才能让婚姻是最舒适的模样。

❻ 婚后的生活过得并不幸福，自己是该强撑呢还是选择离婚呢

婚后的生活过得并不幸福，当然要选择合适的时机及时止损。因为人的一生是短暂的，在当下的婚姻中，自己未能收获到幸福，那就要尽快结束这段婚姻，才能遇见下一段感情。

1.明明都不幸福了，何必强撑

要知道，进入婚姻后的生活与谈恋爱时的生活，大不相同。恋爱时，看得更多的是对方的闪光点，而在婚姻中，对方的优缺点都会显露无遗。既然在这段婚姻中，自己过得并不幸福，那就没有必要再继续强撑下去了，因为强撑只会加剧痛苦，并不会收获幸福。

因此，在进入婚姻后，若发现结完婚后的自己并不幸福，就要尽快结束这段关系，才能给自己腾出空间去接纳新的感情和新的婚姻生活。毕竟在错误的婚姻中，即使强撑下去，除了消耗自己的感情和情绪，并不会有好的结果。

❼ 婚姻过得不幸福时，怎么做才能过好这一生呢

我们这辈子，能够左右一生幸福的事情其实并不多，但婚姻绝对是其中之一，而且是至关重要的之一。

回头看看，那些婚姻中过得不幸福并且这辈子都觉得不可能幸福的人，最大的问题，就是他们的人生，只有一份婚姻。

这样的人大概都有同质性：几乎没有人际关系和社交圈子，所有的心思都是围绕着家庭，在家庭中通过扮演好角色来获得价值观和存在感……这样的人，往往是最容易遭遇伤害的人，也往往是遭遇伤害后最难康复的人。因为，你的生活，百分之百的内容都是这段婚姻。

如果婚姻不幸福，不妨看开一些，把目光往婚姻和家庭之外看，去寻找人生中其它可以获得幸福感的源泉，让婚姻在你人生中的占比降低，直到它不会左右和影响你人生的未来。

这个过程，当然需要你努力。努力是实实在在的行动，不是看看几篇情感类文章，或是喝两碗鸡汤；努力是坚持，不是三天打鱼两天晒网的反反复复；努力更是一种耐心，不能指望几天的功夫，你就能脱胎换骨。

如果自己能够努力，没有不幸福的道理——“幸福都是奋斗出来的”，这句话，未必适用于婚姻，但一定适用于人生。

❽ 对于没有安全感的婚姻，应该如何继续

婚姻在人生之中占有最为重要的位置举足轻重。没有安全感的婚姻将如何继续？有安全感的婚姻同样需要去用心经营，否则同样会发展到没安全感同样会存在危机。所以说只要是婚姻不管存不存在安全感都承在有危机，都存在有不安全因素。一对从相识到相知到相爱最后携手走进婚姻殿堂的人，只有共同用心去呵护自己的爱情，做到互敬互让互助互爱才会白头偕老，只有共同努力去创造自己的财富，做到勤俭节约集思广益才能让婚姻继续，才能让婚姻天长地久，地久天长。

❾ 在婚姻中感受不到幸福，应该继续下去还是应该离婚

判断一段婚姻是去是留，每个人都有自己的标准，同样的婚姻境遇，在A身上，可能分分钟就离，而在B身上，可能永远也不离。

婚姻能够满足一个人多方面的需求，不管是现实的、外在的物质、利益；还是非现实的、内在的感情、安全感等等。所以，就算一份婚姻可能带给了自己痛苦和伤害，但是，这份婚姻总就还是有存在的某些价值，使得你还是无从决断。就像一件衣服，可能已经很破了，穿在身上也可能是扎痛身体的，但是，你不舍得扔，因为它至少一定程度上还可以御寒。

当一个人开始思考婚姻去留问题的时候，无非两种情况，一种是有了二心，一种是受尽伤痛。

对于有了二心的情况而言，如果选择离婚，基本也是不可能有幸福的感情的，道理很简单，因为喜新厌旧而离婚的人，在下一段感情中，早晚也会喜新厌旧，一定也会用同样的方式来应对问题。所以，你会看到，有一些人的感情生活，就是结婚、离婚、再结婚、再离婚……他们永远也不知道，对一份婚姻的坚守，其实并非所谓的“感觉”，因为“感觉”迟早会变淡，激情早晚会退却。

而另一种情况，就是在婚姻中受尽伤痛，想要结束婚姻。

如果你确实不知道该如何决定，那么不妨想想一个问题：

婚姻的意义到底是什么？

婚姻当然是来让自己幸福的，如果一份婚姻是幸福的，就好好珍惜；如果一份婚姻是痛苦的，那么结束就是理所当然的。

所以，一个人如果想要离婚，尤其是离婚后想要过好自己，就需要把离婚视为是一种正能量，是为自己争取重新获得人生幸福的一种责任。

人为什么怕离婚，这个问题的答案我以前谈过，因为无法预知。无法预知会令人心生恐惧，就像你没见过鬼才怕鬼的道理，而如果你真的见过鬼了，就算青面獠牙、阴森恐怖，见多了也就不怕了。

讲完了这些，我猜，其实还是无法解决你真正的问题。因为，这些其实仅仅只是一个思路而已，而面对痛苦或不幸福的婚姻，不管是继续下去，还是选择结束，都是现实的问题，不是想明白了就能够处理掉的，就像你虽然明白了，考上大学能够改变命运，这只是道理，而如果你真想改变命运，你得好好学习，然后考上大学才行；考上大学，也只是具备了一种机会，但进入社会后，到底混得怎么样，一切又是新的不确定。

那么，为什么还要跟大家谈这些呢？

因为，一个人思路，决定了ta的行动。

举一个例子你就懂了：

如果你思路清楚，并且思路是正确的，那么你对婚姻就有一个客观理性的判断，假如你的判断是，这份婚姻切实看不到希望了，继续下去基本是痛苦的，那么，这时候，离婚当然是你的选择，甚至是唯一选择，这时候的你，才会真正朝着离婚去努力，才会去努力尝试解决离婚所要碰到的困难和问题，再难你都会去克服，而不会抱怨，更不会为自己找理由和借口，因为你清楚，这，就是自己唯一的路。