如何修炼幸福的自己

Ⅰ 如何提升自己的幸福感

第1个是人生观的解决。人生是为了追求幸福，人生观也就是幸福观。这个问题虽然被哲学家和文人墨客们说得很玄乎，其实解决起来很简单，“人生是为了追求幸福”这本身就是终极人生观。对金钱、地位和名誉等等的追求，不都是因为它们能带来幸福吗？人生观的解决可以使自己有了生活的方向，彻底消除人生岐误感。人生岐误感往往是一些有思想、追求人生意义的人的获得幸福的一大障碍。
第2个就是个人能力的最大发挥，它能给你带来价值感，这是一种很美妙的感受，并且具有持久性。如果我们把幸福理解为更持久的快乐，那么基于创造和奉献的自身价值感所带来的快乐是最持续性的。说白了也就是成就感。你看那些成功者多么自豪和快乐。
第3就是个人生活的富足美满，钱挣的越多越好，它能保证你的物质需求。爱情的获得是生活美满的一大要素，它能给人带来极大的快乐，拥有爱情也是自我价值感的一部分。
第4个就是提高生命能力，包括身体、智力、技能、阅历、文化和艺术修养等。前3者能给你带来更多财富，而文化和艺术修养可以帮你提高对美好事物的感受力。美是人生幸福的源泉之一，艺术家眼中的世界是最美的，因为他们的艺术训练和文化素养提高了他们对美的事物的感受力，更能发现美。所以为了过得更幸福我们每人都该提高各方面的知识和修养。

Ⅱ 如何才能拥有属于自己的真正的幸福

幸福是每个人都渴望的，幸福也是，每个人都有权利去得到的，如何才能拥有属于自己真正的幸福，我们需要通过努力去实现，确立自己的目标，什么是自己想要的幸福，朝这个目标不断的努力，不断的前进，终究我们会得到的。

Ⅲ 怎样才能让自己幸福起来

有些东西或者有些事有些人，当人们拥有它的时候不懂得好好的珍惜它，爱护它，一旦失去了才感觉到它存在的珍贵和利用的价值，可是一切再后悔已经无法挽回了。
杯子寂寞，被人倒进了开水，滚烫的感觉，于是杯子就想这就是恋爱的感觉吧，待水变温了，杯子感觉也很舒服，想这就是生活的感觉吧，水变凉了，杯子很害怕，想也许这就是怕失去的感觉吧，水又变得冰凉，杯子的感觉也很难受，不想有着无味的感觉，于是就想把水倒出去、、、水终于被倒掉了，这时杯子虽然感觉很舒服，但是也被同时倒掉了地上，摔成了一片一片的，杯子发现在每一个碎片上，都会有水留下的痕迹，它知道心里还是很爱水的，它想在重新的完整地爱一次水却是不可能的了，难道只有失去了才会懂得珍惜？只有一切过去了才知道以前的幸福？事实已经告诫了我们，好好的珍惜现在所拥有的吧，不要等到失去后才后悔莫及，但是已经来不及了。现实总是残酷的，它不会给我们那么的机会，有些东西错过了就不会再来。

Ⅳ 你会如何提升自己的幸福感

当自己遇到一些困难的时候，不要让自己生活在烦恼当中，要积极的去面对生活所带来的不适，调整好自己的心态，让自己每天都非常开心。
我曾经在上高中的时候，感觉自己每天都不是很快乐，后来为了提升自己的幸福感，自己心情不好的时候都会给自己一些心理暗示，让自己从烦恼当中走出来，自己每天都生活在快乐的生活当中，用这样的方式是去提高自己的幸福感。

Ⅳ 如何塑造自己的幸福人生的具体措施

摘要 幸福是一种感觉，它不取决于人们的生活状态，而取决于人的心态，幸福的特征就是心灵的平静，所谓知足者常乐就是这个道理。

Ⅵ 怎么样才能让自己幸福呢

保持乐观的心态，不与人斤斤计较，与人为善和睦相处，你就会变幸福。

Ⅶ 如何才能让自己过的幸福快乐

对自己的要求不要太高，慢慢地提高自己的生活质量，你就会感到幸福的。不过你能寻找属于自己的快乐，那你也能感到幸福的。
人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。
人为万物之灵，这是因为人具有思维能力，即人所独有的极其复杂、丰富的主观内心世界，而它的核心就是人生观和世界观。如果有了正确的人生观和世界观，一个人就能对社会、对人生、对世界上的万事万物持正确的认识，能采取适当的态度和行为反应；就能使人站得高，看得远，做到冷静而稳妥地处理各种问题。
不要对自己过分苛求，应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内。尽量使自己有完满完成目标的可能。这样，你的心情就会十分愉悦。
学会自我调控情绪，排除不良情绪，让自己在愉快的环境中度过每一天。
积极向上的情绪状态，使人心情开朗，轻松稳定，精力充沛，对生活充满热情与信心。因此生活中应避免不良情绪的发展，遇到不好的事，要换个方法变个方式思考，你将大有收获。
向朋友、亲人倾诉，以疏散郁闷情绪。自我放松，多参加休闲运动。积极参加集体活动，搞好人际关系，你会发觉你的每一天都是快乐的。
对世俗复杂环境能避开的就避开，不要轻信别人的胡言乱语，人要有自己的主见。你要有坚定的信念，只有自己当机立断，远离小人，你的事业才会成功。相信自己的能力，一定能将工作做得更好。
乐观是心胸豁达的表现
，乐观是生理健康的目的，乐观是人际交往的基础，乐观是工作顺利的保证，乐观是避免挫折的法宝。
当你的人生目标已经实现时，你就能寻找自己的异性朋友。请你这样设想：当风铃的浪漫，往往勾起人们对美好生活的向往；当驼铃的深沉，往往激起人们对锦绣前程的憧憬；当手机的铃声响起，让你知道有人在天天关心你，你的每一天都是这样开心，这样愉快！

Ⅷ 如何增强自己的幸福感

这个是心态的问题，乐观的人一般幸福些，遇到事情多往好的方面想，并且要懂得换个角度去想，有时候同一个问题，你换个角度去想，就变成了好问题，你会开心好多的，能够让自己开心的事多想，不能够让自己的开心的事少想，这样的话自己也会活得幸福些。

Ⅸ 怎样才能提高自己的满足感与幸福感

俗话说“知足常乐”，我觉得一个人要想提高幸福感就要懂得知足，因为人是很容易不满足的，会随时产生各种各样的欲望，而如果你的欲望越来越大，越来越不现实，你就会觉得自己想要的永远得不到，也自然就不会感到幸福了。

然后就是要内心充满阳光，相信世界是美好的，心里一直保持着善良的种子，这样无论发生什么，你都会觉得，你的生活，你的周围，都充满美好的事物。

虽然说人需要适当的委曲求全，但是不能太过违背自己的内心和意愿，有时候需要跟着自己的心走，这样你的生活才不至于太过有压迫感。