幸福家庭健康生活是如何保障

⑴ 幸福家庭的三大要素

幸福家庭的三大要素是相互关心，相互理解，家人健康。我认为这三要素非常重要。

人际关系就是人们在生产或生活活动过程中所建立的一种社会关系。这种关系会对人们的心理产生影响，会在人的心理上形成某种距离感。

是人们在交往中心理上的直接关系或距离，它反映了个人寻求满足其社会需求的心理状态。

社会学将人际关系定义为人们在生产或生活活动过程中所建立的一种社会关系。心理学将人际关系定义为人与人在交往中建立的直接的心理上的联系。

中文常指人与人交往关系的总称，也被称为“人际交往”，包括亲属关系、朋友关系、学友（同学）关系、师生关系、雇佣关系、战友关系、同事及领导与被领导关系等。

人是社会动物，每个个体均有其独特之思想、背景、态度、个性、行为模式及价值观，然而人际关系对每个人的情绪、生活、工作有很大的影响，甚至对组织气氛、组织沟通、组织运作、组织效率及个人与组织之关系均有极大的影响。

1.介绍自己

以简洁得体又别出心裁的方式来做自我介绍。无论是在何种社交场合，想扩展人际关系的第一课就是要学会自我介绍。要设法出奇制胜。让对方牢牢地记得你，而且是记得正面的形象。

2.愉悦风格

培养开朗、活泼的个性，让对方觉得和你在一起是愉快的。

3.幽默风趣

培养幽默风趣的言行，幽默而不失分寸，风趣而不显轻浮，给人以美的享受。与人交往要谦虚，待人要和气，尊重他人，否则事与愿违。

4.寻找话题

为什么我们经常错过了许多广结人缘的机会？就是因为我们常把那些黄金时段用来绞尽脑汁，却还是挤不出一句合适的开场白。无论是主动或被动去打开话匣子都能得心应手。一旦你能达到这个境界，那无论把你丢在任何一个场合中，必都能迅速进入状况，随心所欲地去扩展人缘，为自己在生活与事业中，营造一个又一个绝佳的发展机会。

5.记住别人

记住别人的姓或名，主动与人打招呼，称呼要得当，让别人觉得礼貌相待、倍受重视，给人以平易近人的印象。

6.心平气和

不管有什么样的争论，要做到心平气和、不乱发牢骚，这样不仅自己快乐、涵养性高，别人也会心情愉悦。

7.完善自己

把自己打造成为一个有用的人 ，对他人有有利影响的人。

⑵ 你认为拥有幸福家庭最重要的因素是什么

我现在觉得还算挺幸福的，至少几方面让我觉得比较知足：
1、夫妻关系和谐。都不记得上次吵架是多少年前的事情了，现在有什么分歧都能很快沟通好，双方谅解和理解的比较好，很多事情能够形成非常惊人的默契。

2、有良好的生活习惯。家庭卫生会一起经常打扫，带着孩子每天都会阅读，电视机极少开，每天早上起来带着孩子一起锻炼身体，晚上不熬夜，作息正常。

有儿有女，作为经历了完整的计划生育的70后来说，很知足了。

6、经济状况还好。自己一套140平的准一线城市住房，房贷还剩20来万吧，月供基本可以忽略，刚出手卖掉了一套广州的房子，所以，钱方面也还够用。两边父母各有一套全款新购的电梯房，住的方面自由度挺大的，不需要一家老老少少全部挤在一起。

我和媳妇各一台30W左右的SUV，不算很好的车，不过也很满意了，日常通勤，外出旅行都很方便，也没有车贷的压力，总体还好。

没有什么债务压力

⑶ 什么是最健康的生活方式,如何保障

我们每个人的生活习惯都不同，健康的生活方式有利于预防疾病，延长寿命，但是，许多人并不懂得珍惜自己的健康，没有完全做到对社会、对家庭、对个人的健康负责，而是沉缅于不良的生活和行为方式之中，使自身健康遭受损害。为此，世界卫生组织提出并向全世界推广健康的生活方式，它的基本原则是：不吸烟、少饮酒、平衡膳食、注意锻炼。具体做法主要有：

（1）每天正常规律的三餐而少吃零食。

（2）每天都吃一顿丰盛的早餐。

（3）每周至少有三次体育锻炼。锻炼时心率应达到一定水平，例如120次/分。

（4）保持每天7～8小时睡眠。

（5）不吸烟。

（6）注意控制体重，不超过您标准体重的20%。

（7）少饮酒，不喝烈性酒。

上述7项能经常做到6项或7项的人比只做到3项及做不到3项的人平均寿命长11年。此外还要做到生活有规律；洁身自好；定期体检；注意人身安全，防止意外伤害；纠正不良行为个性；有病到正规医院诊治，要按医嘱全程正规用药，要重视非药物疗法的治疗与调养作用；破除迷信，相信科学，不信鬼神；学习医药卫生知识，学会自我保健方法,增强自我保健能力。

⑷ 求文档: 幸福家庭实施办法

咸渭办发【2011】153号文件关于开展创建幸福家庭活动的实施办法

各村（居）委会、计生协会：
为了深入扎实开展计划生育“幸福家庭行动”，促进社会主义化新农村建设，根据秦都区人口和计划生育局、秦都区计划生育协会《关于开展创建幸福家庭活动的实施意见》精神，结合我办实际，经街道党工委、办事处研究，特制定此实施方案。
一、指导思想
以科学发展观为统领，以综合改革为动力，以建设“少生优生、文明富裕、健康和谐”的社会主义新家庭为目标，把计划生育“幸福家庭行动”同本年度整体计划生育工作相结合，找准计划生育工作与新农村建设的结合以救助独生子女伤亡家庭为目的，充分发挥村委会和计划生育协会的网络优势，整合社会资源，优化人口结构，稳定全办低生育水平，提高人口素质，增强计划生育家庭发展能力、生活质量和幸福指数，推动计划生育家庭创业发展。
二、总体目标
创建幸福家庭活动以办事处为主，把新农村新家庭创建活动和扶贫开发、民政救济结合。建立和完善“经济上扶助、精神上慰藉、生产上扶持、生活上关怀、医疗上保障、就业上优先”的关爱体系，力争通过5年的努力，在“十二五”末，使全办60%以上的计生家庭达到幸福家庭的目标。
三、工作内容
开展“创建幸福家庭活动”，要从解决群众最关心、最现实、最迫切的问题做起。创建“幸福家庭”必须立足于家庭、服务于家庭，一定要想群众之所思、帮群众之所需、急群众之所难，解决群众最关心、最迫切需要解决的问题。“创建幸福家庭活动”的工作目标和内容可概括为“五个方面”：
（一）是文明倡导。文明是幸福家庭的道德追求。要以“创建幸福家庭活动”为契机，通过多种方式宣传倡导，宣传中华民族关于家庭建设的传统美德，全面提升家庭成员的思想道德和科学文化素质，引导群众自觉实行计划生育基本国策，牢固树立科学进步的家庭观和幸福观，进而推动家庭成员之间以及家庭与社会之间、家庭与自然之间的和谐共生。
（二）是健康促进。健康是幸福家庭的基础条件。要以创建幸福家庭活动为载体，不断健全并发挥人口计生系统的服务网络作用，通过“母亲健康”工程，长期的宣传引导和生殖保健服务，培养家庭成员科学文明、低碳环保、健康绿色的生活方式和习惯，提高每一个家庭成员的自我保健和生殖健康的意识、能力和水平。
（三）是优生优育。优生是幸福家庭的希望所在。结合“优生促进”工程，引导家庭育龄群众有计划、负责任、讲科学地生育，掌握科学育儿知识，注重婴幼儿早期教育和素质提升，重视青少年健康人格培养，让所有家庭的每一个孩子都能成人成材。
（四）是致富发展。致富是幸福家庭的重要保障。要以“创建幸福家庭活动”为动力，立足于救助独生子女伤亡家庭，扶持计划生育困难家庭，建立计划生育幸福家庭，并结合结合计生“家庭创业”工程、万名会员实用技术培训工程和创建计划生育“三结合”示范村活动，通过多种帮扶救助方式，帮助群众发展生产、勤劳致富，实现收入增加、健康生活，文明富裕。
（五）是奉献社会。奉献是幸福家庭的价值体现。要通过开展“创建幸福家庭活动”，着力培养家庭成员的公民意识和感恩情怀，自己富了，不忘乡亲，邻里有难，伸出援手，带动他们共同发展生产、改善生活。通过团结互助，相互带动，不断增强家庭责任感和社会凝聚力，形成人人乐于回报家庭、回报社会的良好风尚。
四、阶段安排
创建活动分三个阶段：
1、启动阶段（2011年9月至12月）各村（居）委会、计生协会要成立创建幸福家庭领导小组，并在计生协会设立办公室，对照标准制定实施方案，主动工作，尽快实施。
2、推进阶段（2012年1月至2015年4月）各村（居）委会、计生协会要采取多种形式，充分调动群众参与热情，开展以“幸福家庭、和谐渭滨”为主题的书画、摄影、文艺作品展览活动。
3、评估阶段（2015年5月至12月）办事处对各村（居）委会，计生协会创建“幸福家庭”活动的成果进行评估、验收，对创建工作中表现突出的先进村、单位和个人在全办范围内通报表彰。
五、保障措施
（一）加强组织领导。
为了加强对计划生育“幸福家庭活动”的创建，我办成立由办事处主任梁懿同志为组长，副主任张向锋同志为副组长的创建幸福家庭领导小组，并在计生协会设立办公室。计划生育“幸福家庭行动”由办事处计划生育领导小组组织实施，各村、各单位要充分认识开展计划生育“幸福家庭行动”的重大意义，要将这项工作纳入重要议事日程，切实加强领导，并结合各自工作职责，制定出实施计划生育“幸福家庭活动”的具体方案，安排专人负责，抓好落实，保证活动效果，并将领导小组名单上报计生办。
（二）营造宣传氛围
各村、单位要充分利用广播、电视、等大众传媒宣传开展创建计划生育“幸福家庭活动”的目的、意义、标准、目标、措施,营造浓厚的氛围，充分调动广大群众参与的积极性。要加大户外环境宣传力度，在主要街道、场所、人口聚集地设置高质量、高品位、语言温馨、规范的宣传板面。制作发放计划生育“幸福家庭活动”宣传品，要利用村人口学校组织基层干部和广大农民群众开展学习培训，要充分发挥人口文化大院作用，组织群众开展读书、读报、娱乐、竞赛、评选等活动，把计划生育“幸福家庭活动”与“十星级文明户”、“好媳妇”、“好婆婆”、等评选活动结合,激励群众广泛参与新型生育文化建设活动。
（三）加强考核检查
由办事处计生办组织人员对各村计划生育“幸福家庭活动”情况进行检查，严格按照评估方案，对各村开展计划生育“幸福家庭活动”和人口文化大院活动情况进行进行评估验收。根据幸福家庭活动的五项目标，将设置小康工程进户率、优惠政策落实率、生殖健康服务进户率、婚育新风知识知晓率、计划生育法律法规普及率五项指标进行全面评估．依据评估结果，表彰先进集体和先进个人，对不能完成任务的村进行通报批评，年终不能评为先进单位。

渭滨街道办事处
渭滨办计划生育协会

⑸ 什么是幸福家庭的保证

相互信任，不欺骗，不背叛，同甘共苦，相敬如宾

⑹ 家庭幸福的三个因素

1.平等相待。

婚姻中有青梅竹马、两小无猜的，但更多的则是通过各种途径，以结婚为目的结识的。那么，不管两个人的年龄差距有多大，也不管结婚以前你是什么样的身份、有什么样的社会地位、更不在乎你有多少金钱，在婚姻里有的只是两个平等的人：一个成为丈夫的男人和一个成为妻子的女人，平等是组成一个家庭的基石，不平等就不会有幸福。

2.了解与沟通。

不管你是通过什么样的途径和你的爱人结识的，一个不容否认的事实是：在认识、结婚以前，你和你的爱人都已经有了自己的生活经历，都已经形成了自己的人生观、价值观。这样的两个成年男女为了爱、为了家庭走到了一起，如果在婚后不能及时地进行更深、更全面的了解与沟通，要想幸福是无法想象的。

3.妥协。

凡有过上街购物经历的人都知道，在讨价还价的过程中，要想使交易成功，必须有人做出让步，否则交易就会失败。家庭生活更是一门讲究妥协的艺术。一对陌生男女，经过短暂的相识交往后，走进一个屋檐下开始共同生活。那么，两个人的生活方式、饮食起居、消费习惯等等总会有差异，因而夫妻双方难免会有磕磕绊绊，也会发生争执。一旦发生争执，必须有人妥协，不妥协只会使争端升级，最后导致两败俱伤。所以，幸福家庭的夫妻一定都是妥协高手。

4.宽容。

生活中每个人都会犯错误，但绝少有人故意去犯错误，错误往往都是由失误造成的。夫妻在一个屋檐下生活，共同度过的时间相对要多一些。这样，从柴米油盐到为人处世，夫妻双方见到对方出错的机会也就相应地多些，在房子、车子、票子等大问题上会出错，甚至在小地方上也会出错：炒菜忘了放盐、倒了油瓶、丢了家门钥匙等等。在对方犯错误的时候，宽容一些，送上一个善意、理解的微笑，比挖苦谴责要强上百倍。

5.保持距离。

夫妻双方既承担着家庭角色，也承担着社会角色。既是丈夫、妻子，也是子女、父母、同事、同学、朋友等等，在这些角色中，谁也无法被人替代。既然无法被替代，那么在承担角色过程中，如果处处被对方掣肘，他（她）能演好吗？家是人的心灵的栖息地，但人不可能永远生活在家里。所以，保持一定的距离，给对方留下一定的私人空间，对双方都有好处。

6.经营的概念。

一对男女要组成一个家庭，这是一个从无到有、从小到大的过程，这个过程必须依靠夫妻双方的共同经营。这种经营不仅是指物质上的，更多的还是强调精神上的：培养共同的兴趣、爱好，营造良好的家庭氛围等等。家可以不是奢华的，但一定是温馨的。 除了这些，还有互相尊重、互相关心、互相帮助、尊老爱幼、坦诚相待等等。

⑺ 如何创建幸福家庭

（一）是文明倡导。文明是幸福家庭的道德追求。要以“创建幸福家庭活动”为契机，通过多种方式宣传倡导，宣传中华民族关于家庭建设的传统美德，全面提升家庭成员的思想道德和科学文化素质，引导群众自觉实行计划生育基本国策，牢固树立科学进步的家庭观和幸福观，进而推动家庭成员之间以及家庭与社会之间、家庭与自然之间的和谐共生。
（二）是健康促进。健康是幸福家庭的基础条件。要以创建幸福家庭活动为载体，不断健全并发挥人口计生系统的服务网络作用，通过“母亲健康”工程，长期的宣传引导和生殖保健服务，培养家庭成员科学文明、低碳环保、健康绿色的生活方式和习惯，提高每一个家庭成员的自我保健和生殖健康的意识、能力和水平。
（三）是优生优育。优生是幸福家庭的希望所在。结合“优生促进”工程，引导家庭育龄群众有计划、负责任、讲科学地生育，掌握科学育儿知识，注重婴幼儿早期教育和素质提升，重视青少年健康人格培养，让所有家庭的每一个孩子都能成人成材。
（四）是致富发展。致富是幸福家庭的重要保障。要以“创建幸福家庭活动”为动力，立足于救助独生子女伤亡家庭，扶持计划生育困难家庭，建立计划生育幸福家庭，并结合结合计生“家庭创业”工程、万名会员实用技术培训工程和创建计划生育“三结合”示范村活动，通过多种帮扶救助方式，帮助群众发展生产、勤劳致富，实现收入增加、健康生活，文明富裕。
（五）是奉献社会。奉献是幸福家庭的价值体现。要通过开展“创建幸福家庭活动”，着力培养家庭成员的公民意识和感恩情怀，自己富了，不忘乡亲，邻里有难，伸出援手，带动他们共同发展生产、改善生活。通过团结互助，相互带动，不断增强家庭责任感和社会凝聚力，形成人人乐于回报家庭、回报社会的良好风尚。

⑻ 什么才是幸福家庭的标配

拥有一个幸福家庭是每个人的理想，在我心目中的幸福家庭必须具备以下几点：

1，必须要相互有爱的人，不管是亲情还是爱情，必须互相爱护，这是最基本的，如果只是夫妻之间相爱，对老人却漠不关心，也是不幸福的，或者跟自己父母好，夫妻之间并没有太多的感情这样的家庭也是岌岌可危的，家庭，不单单是一个小的家庭，双方父母的家庭也是一体的，所以一家人要相互爱护，缺一不可！

2，最好有个孩子吧，我虽然不反感那些不生孩子的家庭，但也不表示赞同，当然对于一些想生生不了的那是没办法了，在好多人心里觉得有个男孩有个女孩是最好的，儿女双全嘛，孩子是爱的结晶，要是都没人生孩子了，那这个世界将会如何，所以我觉得最少要有一个孩子，让我们的爱在下一代得到延续！

3，最起码有份稳定的工作，我们不求大富大贵，但是该有的物质生活还是要有的，不能吃饱了上顿没了下顿吧，你可以不努力，可以没追求，只想平淡的过着一身，至少要保证家庭生活一般吧，不要过于平穷，

4，思想要健康，幸福的家庭思想一定要是好的，总不能那种大恶人也会活的很开心吧，要有正能量，这样身边的人也都会充满阳光，如果只有爱，但是有什么恶习我相信这个家迟早也不会幸福的，所以人品还是很重要的

在我心里就想到了这么多吧，最希望的当然是家里所有人身体都是棒棒的，这才算是个幸福的家庭！

⑼ 国家计生委“幸福家庭”的五要素是什么

首要素，就是家庭成员每一个人都要有健康的身体和心理；其次，家庭的成员应该齐心协力，共同致富，让家庭的经济条件越来越好，物质生活越来越富裕。

每个家庭都会拥有孩子，而在当前的看病难看病贵、教育资源紧缺的前提下，一个优生优育计划出生的孩子，就是一个家庭幸福感的关键要素。一个有难治愈疾病的孩子，一个在青春期叛逆走邪路的孩子，都会让家庭的幸福感大打折扣。

有了这三点，一个小家庭就具有了初步的幸福感。“文明”是接下来很重要的一个因素。

家庭成员文明礼让互帮互助，在大家族内形成这样的风气，同时还能“互助”，对于家庭外的成员，能够给予帮助，具有这五点，才是一个健康家庭的全部。

⑽ 幸福家庭的五个标准

1、和睦守信。家庭夫妻和谐、团结、尊老爱幼，民主理家，家庭成员之间互敬、互爱、互信、互谅，家庭成员责任心强，维护家庭的完整与尊严。

2、健康向上。家庭成员作风正派，破除陈规陋习，道德操守良好、积极参加健康文明的活动，生活方式丰富多彩，生活品位文明健康，关心国家大事，家庭学习氛围浓厚，家庭教育有方。

3、科学发展。积极发展家庭经济，并能带动邻里共同致富。

4、崇尚公德。邻里关系融洽，互帮互助，积极参加公益活动，社会形象良好。

5、婚育文明。计划生育，少生优育。

(10)幸福家庭健康生活是如何保障扩展阅读：

幸福家庭：

每个家庭成员，都要有一个健康的身体和心理；其次，家庭的成员应该齐心协力，共同致富，让家庭的经济条件越来越好，物质生活越来越富裕。

另外，在当前看病难看病贵、教育资源紧缺的前提下，一个优生优育计划出生的孩子，也是一个家庭幸福感的关键要素。一个有难治愈疾病的孩子，一个在青春期叛逆走邪路的孩子，都会让家庭的幸福感大打折扣。