如何增值才有幸福

㈠ 婚姻应该怎样经营才幸福

婚姻需要用智慧来经营.不要把结婚当成爱情的终点站,而是人生的一个里程碑,婚后还是要不断地经营你们的爱.原始的爱就象你们原始的启动资金一样,要想长盛不衰还要不断地投入新的爱,比如经常地赞美对方,给对方一个吻,为对方做饭,在对方生日、和任何纪念日、节假日为对方所有精心策划准备的礼物和节目，在对方内心烦恼时给予关心和体贴,这些都是为你们的爱加分，增值．没有一对夫妻是不吵架的，但再怎么吵，也不要说一句伤感情的话，就事论事，然后床头吵完床尾合，千万不要冷战．”你对我错相惜缘”，懂得这个道理，一定能越来越好！祝你们的爱，如陈年老酒，越久越醇
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㈡ 婚后女人该如何让自己增值

婚后女人想要增值自己就得经济独立，增值，不是增“钱”，但是，离不开钱。女人的独立和自由，首先来自于经济。当男人觉得他在“养”你的时候，他怎么控制你摆脱你，都是理直气壮。当一个女人有能力养活自己的时候，即便将来扑朔迷离，也不会心生恐惧，因为拥有坦然面对变数的资本和力量。

女人自己经济独立了，想做美容能美的起，想买衣服能买的起，想培养爱好能爱的起，想看的书能看的起，想去的地方能去的起，想交朋友能交的起，这一切都离不开经济的独立，仅有一颗追求的心是不够的。

婚后女人想要增值就要养成读书的习惯，吸取知识营养。喜欢看书的女人，一般是比较有内涵的人，而且也容易有好的心态。读书，并不全都是专业的科学技术知识，更多的是生活的“知识”。女人要善于从书中获得智慧，领悟哲理，通过别人的故事和经验，提高自己的素质修养。

㈢ 幸福是需要自我创造的，如何创造，才会拥有幸福

每个人活在这个世界上，都希望自己的生活能够越来越幸福，但幸福从来都不会无缘无故降临到你的头上，想要得到幸福，必须要学会经营自己的生活，幸福是需要自我创造的，如何创造才会拥有幸福呢？

第四，淡化自己的得失心和胜负欲，用一颗淡然的心态去面对生活。幸福说白了，就是我们在生活当中得到的满足感，不要给自己制定太过好高骛远的目标，把自己的梦想分割成无数的小目标，在生活当中，学会自我鼓励和自我奖励，每一次小小的进步都是幸福。

㈣ 如何使你的幸福感增值

珍惜眼前，把握未来，掌控今天。

㈤ 个人如何提高幸福感

第一，积极地面对世界，增强自我力量感。 主动争取个人生存和追求个人幸福的基本权利，特别是通过劳动获得基本生活条件和个人幸福的权利。这种权利意识本身就是对自己负责也对社会负责的表现，因为这也是现代公民社会对个人素质的要求。保持乐观并有控制感的生活状态，相信自己能在一定程度上创造条件改变自己的环境，以至于改变自己的经济状况乃至整个生存状况。如果你生性是个内向且情绪很不稳定的人，要提升你的幸福感，还要尽力去改变自己的性格，使自己更外向一些，情绪更平和一些，多接触外向平和、乐观向上的人，寻求社会支持，建立安全的依恋关系，并构建积极的自我概念，提高自尊、自主性和控制感。人是环境的产物，但人也改造环境；性格决定命运，但性格也是可塑的。 第二，不要总是向上比较，适当向下比较，保持理性平和的心态，不仇富，不欺贫。 幸福感没有绝对的衡量标准，人们往往拿自己的现有情形与周围的人进行对比，在收入方面也是如此。对一个人的心理感受来说，最重要的不是他的绝对收入水平，而是他和别人比较的相对地位。研究表明，向上比较能激励个体去做得更好，但也会使满意度降低，而向下比较虽然容易使人安于现状，但会使满意度增加。因此，当我们在朝目标奋进的过程中感觉太累的时候，不妨适当向下比较，缓解一下压力，以便为下一次的奋斗蓄积能量。 第三，科学地认识物质财富与幸福的关系。 金钱不是幸福的充分条件，钱本身买不来幸福。过高的物质生活目标不仅不会使人更幸福，反而使人更烦恼。彩票中奖是很多人的梦想，如果真中了大奖，我们的幸福是不是会相应增长呢？一项经典的研究发现，彩票中奖的人并不比一般的人更幸福。首先，与中奖后的兴奋和高峰体验相比，许多平常的生活事件看起来就不再那么有乐趣了。其次，中奖的兴奋会随着时间而逐步消退。当他们习惯了期待由新的财富所带来的快乐时，这些已经来到的快乐体验就不再那么强烈，对总体的幸福感就不再有很大的影响。一项对《福布斯》杂志公布的富翁的调查发现，与一般的民众相比，他们的幸福感只是略高一点；49位超级富翁中，有80%的人报告钱既可以增加也可以减少幸福；一位富翁从来不记得自己曾经幸福过；一位富翁（婆）报告钱不能解除由她孩子的问题所造成的痛苦。由此看来，金钱在人们心理上的作用被夸大了。在一定范围内，在贫穷状态下，金钱对幸福感的影响较大，而一旦超出这个范围，金钱对幸福感就不产生什么大的影响或者根本不产生影响。 第四，设置多样化多层次的生活目标。 金钱是个人实现生活目标所需的条件或手段，如果把金钱本身作为追求的终极目标，它对幸福感又将产生怎样的影响呢？大量研究表明，那些认为金钱比其他目标更重要的人对他们的生活质量更不满意，把追求经济的成功作为生活的中心目标反而会降低幸福感。因为过分追求经济目标会消耗大量的能量，如果多数心理能量都被投资到物质目标上，那么追求其他目标如亲密关系、体育锻炼、兴趣爱好、审美活动、公益事务上可用的能量就减少了，这样就减少了实现它们的机会而最终阻碍了总体幸福感的提升，因为这些目标对于幸福也是必要的。 第五，建构有利于幸福的价值观。 幸福在很大程度上取决于个人对于幸福的理解。对于有些人而言，幸福取决于物质享受、功名权势；而对于另一些人而言，幸福在于真知的获得、道德的完善、艺术的享受、宗教的关怀。前者是外部定向，后者是内部定向。 心理学家和哲学家弗洛姆（E. Fromm，1900―1980）将人的价值观和生活方式区分为占有与存在（To Have or To Be）两种，重占有者将生活视为追求金钱、权力和外在成功的无止境的过程，而重存在者关注的是生命本身的成长和人性潜能的实现，这两种人的幸福是不同的：前者会越来越烦恼，后者会越来越幸福。适当控制物质欲望的增长，从生活中寻找其他快乐因子，特别是更多致力于精神需要的满足，如潜能实现、求知、审美、终极关怀，会增加幸福感。经济学家伊斯特林（Easterlin）发现，幸福水平不一定随收入的增加而提高，并结合欲望水平进行了解释。他认为，幸福感取决于收入欲望与实际收入之间的差距而不仅仅是实际收入水平。如果收入欲望不变而实际收入增加，那么人们的生活满意度会提高。但事实上，更多的情况是收入提高，物质欲望相应地提高，结果是抵消了收入增加带来的满足。或者是收入欲望的增加大于实际收入的增加，那么收入增加的结果不是幸福反而是不幸福、不满意。刚好将欲望的增长控制在低于收入增长的范围内本身难以做到也耗费心力，更重要的是在物质生活能够得到基本满足的情况下，更多地致力于精神需要的满足，这样才会更幸福。

㈥ 女人如何增值

前段时间的上海维密大秀因奚梦瑶摔倒而闹得沸沸扬扬，奚梦瑶深陷舆论中心，尽管粉丝和明星好友为其加油助阵，但是不可否认，她的专业素质确实不够，也难怪很多网友并不买账，而同样作为维密天使的刘雯却上了热搜，同样的职业却有不一样的命运走势。

女生要让自己增值，活得坦然，无畏的生活，尊重自己的职业，不羡慕别人更不焦虑自己，女生的增值点，有哪些呢？

1、女为悦己者容，也要为己容

贬值，是从年龄开始的，是从外表开始的。没办法，以貌取人是人之常情。但是，没有丑女人，只有懒女人，在婚姻里灰头土脸地老去，只是自己的选择。很多女人结婚前很注意打扮，讲究自己的仪容，但是结婚后却变得邋遢了。

我们无法改变岁月沧桑红颜消逝，但是我们有权利使自己清爽干净，有权利打扮的大方得体。

2、焦虑没有用，学点真本事

焦虑简直是青春最大的杀手。

未来怎么办，是年轻时候的我们最爱想的一个事。所以你也可以说，你还可以矫情，是因为你还不够老。

焦虑的量变除了引发了眼袋法令纹嘴角下垂的质变，啥都不会发生。未来怎么办？未来你将终生与恶龙缠斗，毫无别的办法。而真本事是上场时候唯一的武器。

3、他有他的世界，你也要有你的圈子

女人最危险的行为，就是一旦遇到自己心仪的男人后，变成了一根没有气脉的柔弱无骨的青藤，紧紧的缠绕在男人身上。

这种爱很可怕，不仅丧失自我，让爱情贬值，也会让男人窒息。你的生活中全部的内容都剩下一个他，如果你是一个男人，你害怕吗?

所以，女人不要做易碎的花瓶，不要做男人的点缀，自尊又自强，独立又美丽。试想，当女人的价值被牢牢束缚在一个男人周围，只有不断缩水的可能，没有任何提升的空间。

4、得到的一切终会失去，要服输

“我就是想老婆孩子热炕头”、“我就是想一个人待着”、“我就是想独立自强靠自己”、“我觉得回家给老公做饭什么的最幸福了”.......选择带给我们千差万别的生活。

从忍受到接受到享受，是一个痛苦的过程，没有一条最好的路，但每个人都只有唯一的一条路。既然来到这个世界，是一场必输的赌局，父母、爱人、孩子、工作，最终我们什么都会失去，那就要服输。

增值不增值的，其实都是次要，想明白了要如何生活，不再和别人比较，不再和自己较劲，才最重要。因为只有想明白了这几条，我们才有可能找到自己真正热爱的事情，以及热爱生活本身。

㈦ 女人结婚之后如何让自己“升值”

女人结婚之后要想不被社会所淘汰，让自己升值。就必须要不断的学习，不能因结婚而放松，更应该学会自我约束和提高。通过不断的学习和提升自己的能力，来适应社会的不断变化。

㈧ 女人如何经营才幸福

第一点：认识他，了解他，鼓励他，尊重他 男人的骨子里就没有“认输”的细胞，属于“死要面子活受罪”的那种，他们需要的是尊重、支持、鼓励和赞美。你一定要用赞美的口气回答他，“这事你一定能做好”的，你得首先支持他，肯定他是对的，然后再回过头来帮他分析。 第二招：相对保持经济上的独立 相对保持经济上的独立是维持一个男人自信和尊严的重要法宝，男人的天性是主宰世界，俗话说：“财富不是永远的朋友，但朋友却是永远的财富”，“多一个朋友就多一条路”。如果一个男人“下班就回家”，没有朋友，也不去交朋友，那不是男人的失败，而是女人的悲哀，男人是天生的外交家，男人需要朋友，需要应酬，因此，他钱包里一定得有钱，今天他能把钱包里的钱花出去，就说明明天他一定能把更多的钱赚回来，会花钱就意味着一定会赚钱，不会花钱的男人就一定不会赚钱，我不主张男人管钱，但我更不主张男人钱包里没有钱，“一文钱难倒英雄汉”，如果因为钱让其在朋友面前“没面子”，在某种意义上讲，有可能他一辈子也“抬不起头”。 每三招：恰到好处的关心 呵护 “家”是温馨的港湾。男人象征着一个国家，一个世界，男人每天所面对的是各种复杂的事物和矛盾，男人回家，就像是从战场上返回的战士，他们需要的是关心、体贴。此时，听到一句体贴的话，喝上一杯你亲自为他沏好的香茶，就可能令他意识到“你”的存在，感觉到“家”的温暖，于是，他所有的烦恼和疲惫就会立刻消失的无影无踪，如果他拼搏一天回到家，等待他的是责备，怨言和漠不关心，让“家”和“上班”没什么两样，那他去外面“消谴”了…… 女人一定要去体贴自己的爱人，给他一个温暖的家。 第四招：多给男人一点新的“视觉” 男人是视觉动物，同一种景色时间长了，难免会厌倦，就如同我们生活一样，同一道菜，吃的时间长了，总得换换口味，因此，作为女人，一定要会掌握男人的心理，在知道他们在想什么，需要什么，因此，给自己留一点时间，为自己做一些必要的保护是非常重要的，千万不要被生活琐事困扰住了你，比如：服装，发型等等。不断地给自己爱人以新的视角，这样，不仅使我们的生活多一些情调，同时也可以增进夫妻生活情趣，让自己做个时尚的女人、永远不要落伍。 第五招：舍得为自己健康美丽投资 女人从在12岁时从此告别孩童时代，进入美妙灿烂的青春期，20-30岁发育成熟的年轻女性处于最旺盛最平衡的时期，处处散发着迷人的光泽，但到了30以后女人就慢慢便步入更年期了。因此，女人要想保留自己的青春，健康和美丽，就得舍得时间与精力去打扮自己，让自己靓丽起来。 第六招：善于“充电” 让自己增值 21世纪是知识时代，是信息时代，是“知本”和“资本”对接的时代，俗话说：“读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数，阅人无数不如一夕顿悟”，因此，作为女性，要想经营一个好的家庭，就必须要为自己的大脑投资，让自己懂得的更多，知道的更多，知已知彼，才能百战不殆。 我希望所有的女人一定要做一个既聪明又温柔的女人，那样的你一定会拥有幸福的、美满的一个家庭！还有一个深爱你的老公！赢得了你想要的天下。

㈨ 如何提升生活的幸福感

每个人对生活的幸福感的理解都是不一样的，每个人的幸福感来源也不同，我对幸福感的理解是满足感与快乐感的结合，我平时的幸福感来源都是自己，家人与身边的人。我们平时也可以通过很多方式来提升自己的幸福感，我也很乐意分享我提升自我生活幸福感的一些有效的途径。

每个人都生活都是不同的，每个人都有自己的生活方式，并且每个人的生活是过给自己的，正如黄绮雯在一期综艺里提到过：房子是租的，生活却是自己的。我们都是普通人，但是我们却可以通过自己的努力，让我们的生活不普通，以自己喜欢的方式过一生才是在快节奏生活里最重要的事情，希望我们都可以在平凡的日子里感受到满满的生活幸福感。幸福感是自己创造的，生活也是给自己过的，我们都要有满满幸福感的生活呀。