哪些骑行配件能提升幸福感

❶ 自行车配件有哪些

自行车配件包括：
1、组成自行车的必要零件，如车架、轮组、前叉、变速套件、把立、把横、坐管、坐垫、内外胎等
2、和自行车有关的周边用品，如自行车码表、各种灯具、梁包、座包、修车小工具、气筒等
3、更专业的自行车骑行装备，如骑行服、骑行眼镜、骑行鞋等

❷ 对骑行小白来说，哪个自行车配件最需要好好选择

自行车坐垫啊，毋庸置疑，因为坐垫直接影响了骑行体验，建议购买捷安特、闪电或者维乐这种的品牌坐垫

❸ 骑行一般会买哪些配件啊，另外有没有什么比较不错的不贵的运动相机推荐打算入坑了

骑行配置很多，最主要的是头盔手套护目镜，这三种装备必须得要有，其次骑行服，头巾可买可不买，还有补胎工具等。
运动相机比较不错又不贵只能淘二手，其实好点的手机，拍照效果也不错。

❹ 怎么才能提升骑行坐垫的舒适感

款式
挑选座垫很重要的一步是，选一个适合你身体以及骑行风格的款式。通常来说，骑行时身体伸展的幅度越大，骑行速度越快，所需的座垫就越窄。反之亦然，身体坐得越直，骑得越慢，座垫就越要宽。原理是，身体越伸展，放在座垫的重量就越少；身体越坐直，座垫的受重就越多。这就解释了为什么竞赛用的座垫都薄得可怜，而公共单车上的那些就跟蒲团似的。

现时厂家的导购越来越实用，许多都有自家的系统，有效助你缩窄选择范围。常见的方法有：判断你所属的骑手类型（即你身体的灵活性和你的骑行姿势），或fitting系统（测量你坐骨距离），去配对最合你身的座垫。

一个好座垫支撑的应该是坐骨，而不是整个臀部。坐骨与座垫的接触点是关键，座垫要给予这两点足够的支持。这就是为什么许多座垫都有不同的宽度可选，就是为不同的人体尺寸而备的。有些品牌甚至会提供多达3种宽度供骑手选择。座垫鼻也会承担一部分重量。哦，对了，别误会大屁股的坐骨会更宽，不是的。

市场上的座垫款式大概就这几种：扁平的，圆的，镂空的，窄的，宽的。透过自己的骑行风格可以筛选掉一部分。太宽的座垫容易磨损皮肤，太窄的则如坐针毯。

采用最少填充物的薄座垫通常适合激进骑手，就是那些整个人像趴在车把上的骑手。因为这样的骑行姿势意味着座垫承受的重量其实很少。

而对于旅行骑行的骑手来说，宽座垫才是王道。首先，旅行骑行不会有那么激进的骑行姿势。其次，通常旅行骑行都要骑好几天，每天骑很久，所以舒适才是最重要的。这里的首选是皮质座垫，除了舒适，真皮还特耐用，通常能比合成泡沫塑料的长命好几年。

对于采用直立骑姿的休闲骑来说，重量会集中在座垫，因此带大量填充物的宽座垫是更理想选择。

究竟是公路、铁三、旅行、通勤，还是山地？用于这些运动的座垫各自拥有不同的外形和填充物分量。所以确定好运动类型后，离适合你的座垫也不远了。某些座垫款式会得到特定一种类型的骑手的偏爱，而某些座垫会得到特定一个地区的骑手的偏爱。例如Charge Spoon。只要你在日不落帝国，不管你骑的是公路、旅游还是山地，它都能把你的小屁屁照顾得妥妥帖帖。
材质，座垫轨以及座垫壳
座垫有分贵贱。入门级用的是塑料主体加钢轨，炒鸡高大上用的是全碳纤。花的钱越多，得到的座垫就越轻。所以称车党通常都是节俭的好孩纸。体重在200g以内的都属于轻量级。

但如果更看重的是舒适，那就不要选碳纤轨，因为中空钛金轨的柔韧性更高，更能吸收从车架传递到座杆的震动。许多专业车手用的都是这种，而不是更高级的款式。

座垫的底基可加入额外的活动空间，允许座垫在冲击下稍微顺应变形。有些厂家会在关键位置采取穿孔设计或用不同材质，令泡沫能透过小孔延展或底基在可控范围内变形。

至于表层，有些座垫用的是像Lorica的合成皮革，有些用的是如假包换的真皮，还有其它许多不同的材质就不一一列举了。有些厂家会用孔眼设计和Kevlar防磨损。铁三座垫的座垫鼻上常见防滑材料，防止骑手前后滑动。现在公路座垫也开始用这种材料，例如Prologo的CPC座垫就是。

真皮座垫用的是一片式真皮，绷紧在金属框架外，像吊床那样悬空。在长途骑行中能提供足够的弹性，从而令坐在上面的骑手舒适自在。真皮维护起来比较费事。它怕水，所以通常它出现在配置挡泥板的车上。Brooks是这一块最响当当的名字，不过市场上做真皮坐垫的不止它一家。Spa Cycles就是另一家质量和性价比并存的，虽然可能比Brooks的更需要照料，不过也不会差得太远。
内垫和镂空
几乎所有坐垫都会采用泡沫内垫，但厚度和密度就可能非常不同。激进的款式用的垫会薄点，休闲的会厚点。如果你追求速度或者距离，太丰富的垫未必有好处，因为垫会移位，刺痛或磨损你的胯部和周围皮肤。

结实的座垫总给予人一种不够舒适的感觉，然而其实当 惯后，对于高速骑行来说，结实的座垫要比软座垫舒服多了。因为高速骑行时，你的身体会前倾，臀部只是触碰到座垫，而不是坐在上面，所以无需太多填充物。有些厂家会巧妙地采用啫喱衬垫，这是另一常见的提升舒适感的设计。

1997年，一份由Irwin Goldstein医生进行的研究称骑行会引起男性勃起障碍，导致永久繁殖障碍（哈，吓坏电脑前的男同胞了）。放心，这是子无虚有的，不过许多不知道真相的观众就开始担心了，于是乎，中空座垫应运而生。98年，闪电推出他们第一款Body Geometry（身体几何）座垫，其中空设计据说有助血液流通，减少由此引起的麻痹感。其实闪电并不是第一个有这个想法的，早在1903年，第一个中空座垫就诞生了。而92年，Georgena Terry更是做出了女装现代版。不过这设计真的有那么神奇？

首先，究竟血液不流通或者下体麻痹是否会导致男性勃起障碍或者女性性欲减退是还没有定论的。就算是中空座垫的粉丝也认同其实有更简单的解决方法：马上站起来，这样麻痹感就会自然消失。就算血液不流通会造成严重后果，这也是取决于座垫高度。也就是说，中空不中空，区别微乎其微，甚至没有区别。本着科学求真的态度，咱们有位伟大的小编就亲身试验了一番。当座垫调得很高的时候，对于他来说，中空的和普通的压根没区别。

所以和其它设计一样，中空座垫也不能保证讨得全世界的欢心。许多专业车手每年骑无数公里还不是活得好好的？所以舒适性不只是把中间掏空了就行。但还是有些骑手不中空，毋宁死。所以说到底，还是萝卜青菜。

如果本身就有妇科或前列腺问题，看看这些中空座垫也没坏处。又或者，可以再进一步，选像Selle SMP这种座垫鼻朝下的，或者干脆来个ISM Adamo无鼻座垫。

说起座垫填充物，尤其专业款式的，有一点要注意的是，填充物是有使用寿命的。当寿命结束，填充物将不再发挥功效。这是因为经过多次使用后，填充物会被压紧。基本上，座垫越专业，填充物越少，寿命则越短。许多顶尖的专业座垫，如果使用恰当，能用几个赛季。对于我们这些凡夫俗子来说，座垫的寿命当然更长。

❺ 拥有哪些好物品，可以提高幸福感

短期利己幸福感获得有以下方法：


1适量运动，不要有运动目标，怎么方便，怎么舒服，怎么来。可以借助工具，比如瑜伽球，弹力带，筋膜球，按摩轴，这些小工具适合随身携带，非常方便。


2吃适量的甜食，甜食要选择那些精美的甜食，不要吃多，过犹不及，吃撑后，不但会影响心情，还会影响正餐时营养的摄入。


3读读过的书，不要读新书，有的书的内容过于生涩难懂，咀嚼时，反而会影响我们的心情，拿起一本你读过的书，翻看那些精彩的细节，和你曾经在书中留下的痕迹，你会收获满满的幸福感。


4看好看的电影，综艺和剧集，需要注意的是，你需要在大块时间进行，不适合用小块时间观看，最好在午休和睡前这段时间进行。


5撰写影评，微头条，适合小块时间进行，你平时看过的电影，剧集和综艺，要在豆瓣上标记好，不写影评，在闲暇的时候，写影评。


6撰写文章，撰写文章可以让我获得幸福感和安全感，撰写文章要利用大块时间来进行，在平时零散的时间里，有了灵感和思绪要迅速记录下来，以便在大块时间进行写作。


7睡觉可以让我极大地获得幸福感，读书和睡觉是我获得幸福感最主要的方式，简单粗暴，非常好用。


8清理个人卫生可以让我迅速获得好心情。


9整理，扔掉不要的杂物，使物品摆放更加有序。


10听治愈的音乐。


11喝适量的好喝的酸奶。


12深呼吸。


13给绿植浇水。


14给自己买一束鲜花。


15梳头。


16换手机壳。


17随身携带心爱小物。


18复盘使我快乐。


19买买买，上网挑选好物，先放在购物车里，等到需要的时候再买。


20洗衣服。


21总结方法论。


22给室内通风，除臭。


长期的利己幸福感的获得是让自己变得更好，更帅，更健康，更豁达和事业爱情双丰收，这需要长期的持续不断的努力。


短期的利他幸福感通过帮助他人解决实际问题获得，所谓利他，是一个充电的过程，如果在利他后，我们的幸福感被剥夺了，我们反而不快乐不幸福了，那这不是一个可持续性的利他，这是我们绝不愿意看到的。为了避免这种情况，这需要我们在利他的同时，做到以德报德，以直报怨，如果有一个人曾经得罪过你，亦或是你看不上对方的人品，你发自内心的不想帮他，那你千万不要利他，否则就是在作茧自缚，是在严重耗电，得不偿失

❻ 在车上放哪些东西能够提升人的幸福感呢

我认为在车上放以下几件物品能够提升人的幸福感：一是车载香薰，二是车载垃圾桶，三是车载冰箱。现在几乎人人都有车，不管是出游还是上班都会开车出行。很多人甚至把车当成了自己旅途中的家。车上只有放上自己喜欢的东西，能够提升自己开车体验感的东西，才能够真正的提升人的幸福感。而我一开始所提到的几件物品，都是我所认为的能提升自己幸福感的物品。接下来我们来详细的分析一下这几件物品能给人带来幸福感的原因。

一、车载香薰

我认为车载香薰是非常能给人带来幸福感的东西，一定要选一款你最钟爱的香薰。这样不仅能够祛除车里的异味，还能让自己沉浸在自己喜欢的香味中。每天只要一打开车门都会感觉到一股幸福的气息扑面而来。所以说车载香薰是实实在在能提升人幸福感的东西。

如果大家对“在车上放哪些东西能够提升人的幸福感呢”这个话题有兴趣，欢迎积极评论同我们谈谈您的看法。

❼ 初次自行车骑行的菜鸟该准备哪些装备

你是在本地骑行，还是打算骑车去旅行？这两种环境要求的装备不同的。如果只是在当地骑行健身，必备的配件是头盔、手套、水壶架（这个买车一般会送），然后可以再考虑装个车包、码表。如果晚上骑车，那必备的就加个车灯、尾灯。至于骑行服，方便就配一套，不配也无所谓。

如果是长途旅行，那就要做好充分准备了，除以上的配件外，维修工具是必备的。规划好路线，安排每天行程，详细的可以在网上参考一下别人旅行的分享。

您可以到当地的自行车专卖店，比如捷安特、美利达专卖店，他们东西比较齐全，可以了解一下具体有哪些装备，再根据自己的需要配备就可以了。

另外，建议您同时购买个自行车灯，晚上骑车的时候安全又方便。自行车灯目前主要分几种：用普通电池或充电的18650锂电池；变焦或者不变焦；亮度高或者亮度低些，具体的要根据各个车灯进行比较才行。选择适合自己使用的自行车灯很重要。

推荐两款车灯，可以看一下当地市场有没有，如果没有可以在淘宝上直接搜索：

城市公路骑行：派森尼克B23
乡村野外骑行：派森尼克B31

派森尼克是专业的自行车灯品牌，品质更有保障。

❽ 有哪些提升自驾游幸福感的好东西

出去旅游玩的话有条件可以用摄影机拍摄，虽然两者都是摄影，但是拍出来的画质效果还是有一定区别的，手机内部空间的狭小注定没法像专业相机一样把感光原件做得很大。比如在弱光环境下，手机没有办法像专业相机一样精准快速对焦，像一些飞行鸟类或者其他快速飞过的生物都无法抓拍到。因此出去玩的话还是建议用摄像机拍摄。

其次还有一点，自驾游时间过长难免会疲惫，或者情绪低落，这个时候就需要来几张CD舒缓一下情绪，所以出门前可以准备几个自己喜欢的CD，这也能够给你的自驾游带来一丝幸福感。

❾ 骑行能带来幸福感这是真的还是假的

这个说法是错的。在自行车运动界和骑行圈内，根本也没有“骑行能带来幸福感”的概念或说法，也缺乏科学依据。只有一个说法“骑行（运动）能带来快乐感”，这是有科学（包含医学）的支持和全球数以百万计的骑行爱好者以及运动员的一致反应。诚如热心网友说的，“运动能使大脑获得持续性少量的多巴胺分泌”，化学反应。心理反应是骑行运动必须得专注，不能分神（否则路况会导致危险），因而骑行之后精神上会有某种类似“静坐/修禅”式的感受，而且运动使血液循环 身体健康——还是带来快乐。“幸福感”的词义很广，包含了“快乐感”、幸福感是由很多正面且积极的感受组成的，包括快乐、祥和、舒适、开心、甜美等等；只有快乐感并不意味着就有幸福感，而有幸福感是一定会快乐的。