A. 幸福的重要因素有哪些
1、家庭关系
德国社会经济委员会每年都对一些家庭进行回访。这家机构在回访的时候发现,有些青年男女在喜结连理之前的两三年中感觉很幸福,结婚之后就觉得更幸福了。可以这样讲,新婚第一年的日子是最幸福的。可是时间一长,夫妻二人觉得生活不那么令人满意。尽管如此,若是跟婚前相比,即便是丝婚到来之时,夫妻俩还是颇有一种幸福感。英国诺丁汉大学社会学与社会政策学院的斯蒂芬·约瑟夫教授这样说:“心理学文献证明,人际关系可使人们产生幸福感。”他还说,“当一种关系使人们产生归属感的时候,那种关系就是一种很好的关系。”孩子出生的时候,幸福感骤然上升,可是两年之后这种感觉就减弱了。研究表明,婚姻生活的一个好处就是,夫妻俩可以拥有一种经常性的令人满意的性生活。可以这样讲,已婚之人身体比较健康,寿命也比较长。
2、工作
专家说,失业不仅会使一个人收入锐减,而且还会破坏他的自尊心,幸福感也就无从谈起。德国社会经济委员会的研究告诉人们,失业给某些人造成的“痛苦”远比丢钱强烈得多。德国研究人员雷纳·温克尔曼说,失业使人产生一种耻辱感,而且是一种很严重的耻辱感。这种感觉会持续很长时间,两三年都可能消失不了。失业率增加的时候,社会中每个成员的幸福指数都会下降——不仅失业者的幸福指数大大下降,就连那些有工作的人也感觉大不如前。除了失业,工作不顺心、学非所用以及对所从事的工作不感兴趣同样会影响人们的幸福感。
3、社区与朋友
人们生命中三分之一是在家度过的,而家就是组成一个社区的最小元素。现代社会越来越重视社区的建设。原因很简单,社区建设得好有助于人们广泛交往,也使人们的生活有一种安全感。莱亚德教授说,如果你住的地方尽是一些你信任的邻居,你会有一种什么感觉?不幸福才怪呢!研究人员把社区质量称作“社会资本”。科学家在若干个国家进行过“捡钱包”的试验,结果发现归还率高低与一个国家的信任感有关。我们时不常听到某些居住小区发生刑事案件。一个案件造成的损失有时候并不大,可是它给人们的影响却不可小觑,有时候会让成千上万的人寝食不安。在我们的城市里,人们大多住在封闭的高楼里,邻居间来往很少,长此以往,人们的交往就不全面了,这对人们的生活质量影响相当大的。
4、整体健康
英国在二○○二年对肾透析病人进行了一项调查。结果发现,在应对日常生活发出的挑战方面,人们的适应能力很强。我们常常过高地估计严重疾病对幸福造成的损害,可是却不太理会慢性病或者心理疾患对人们的影响。莱亚德说:“就幸福而言,心理健康比身体健康更重要”。《柳叶刀》杂志刊发的一篇文章告诉我们,抑郁对健康的影响比心绞痛和糖尿病还要严重。令人不解的是,患心绞痛和糖尿病的人会去看专家,可是患抑郁症寻求专家帮助的人却寥寥无几。
5、饮食
大脑中有一种化学物质影响着我们的感觉、心情、胃口和动作,那是一种叫做蛋白质片段的氨基酸,其基本来源是食物。还有一种叫血清胺的神经递质,源自色氨酸,它与满足和幸福感息息相关。富含色氨酸的食物有香蕉、牛奶、鹰嘴豆、花生和鸡肉。另一种神经递质叫氨基丁酸,豆子和干果中都有,对心情放松好处多多。英国心理健康基金会研究主任艾恩·莱里说,人们对饮食与心理健康两者的关系知之甚少。
6、个人自由
影响幸福感的还有一个因素,就是一个人是否觉得自己拥有一定的自由。我们国家有一个很受欢迎的小品,其中有一句台词大概意思是,年轻的时候受妻子领导,年纪大了受孩子领导。虽说是一种调侃,反应的却是一种现实。生活中,自由相对较少的有两种人。一种是未成年的小孩。当然并不是父母不给其自由,而是这种拒绝被罩上了一层合理的外衣。媒体上已经报道过不止一次,说小孩子自我感觉并不幸福。多年以前,北京一家重点中学的学生接受记者采访,就有学生反映他们并不像父母说的那样幸福。还有一种人是老年人。人上了年纪,在很多情况下就失去了自由,不仅身体不能自由活动,有时候心理上也不允许—-因为有子女限制。要是细论起来,还有很多人在某个阶段因为受到种种限制而不快乐,比如结婚之后,夫妻之间失去各自的心理空间,比如工作人员在单位不论做什么工作每一道程序都要经过领导批准,这是缺少“自由”的另一种表现。缺少合理的个人空间首先要影响的是身体健康。一旦身体不好,何来幸福可讲?其实这个道理很简单。
B. 家庭幸福的因素
真正的家庭幸福,夫妻一定要一刚一柔。
两个都柔,那家里一定乱糟糟;两个都阳刚的话,家里一定是冷冰冰的,因为大家都很冷静又很理性。
他可能规定,我们谈话只限5分钟,一人两分半,没有就不讲,那么家庭生活跟电脑差不多,太理性了,两个人都理性的话,家庭一定是冷冰冰的。这还是假设他们协调得很好,假设两个理性当中经常会有感性情绪的出现,那一定吵得很厉害。而人是有感性有理性的,不可能纯理性,纯理性就像两个机器人住在一起,当有感性的时候,就会常常在理性里造成冲突。所以家庭幸福不存在既定蓝图。但不管怎样,你一定要聆听对方,接纳对方;第二互相“珍惜、尊重、包容”。一个家庭的结成是一阴一阳。阳,天行健君子以自强不息;阴,地势坤君子以厚德载物。只有阴阳和谐家庭才会幸福。在家庭中,要怎么样确定谁为中心呢?男性未结婚前唯我独尊,有了婚姻以后,即应以太太为核心。同样地,女子待字闺中是孤芳自赏的美丽姑娘,一旦嫁为人妇,便应以先生为中心。两个人不是思考你跟我的问题,因为大家本身在家里都孩子王,在家可以撒个娇,婚后则必须学习尊重别人。现在要结婚,基本观念就要转化一下,互相以对方为生活重心。你要经常考虑到对方的存在。所以第一个是要以对方为生活中心;第二个,就是在孩子出生以后,要以孩子为中心。这样,大家就有共识了。假如问家庭的前提是什么?答案就是“一家人是一个生命”。一个家庭不管几个人、几代人,都是一个生命。所以没有他对我错的问题。他对我光荣,他错我包容。因为我们一家人是一个生命嘛!
C. 影响生活幸福的因素都有哪一些
影响生活,幸福的因素,有很多,比如你遇到了某件你很难完成的事情。
D. 幸福最重要的个人因素是什么
首先是经济因素。幸福的产生首先要具备基本的物质条件,吃饱穿暖是我们基本生活需求,没有温饱,何谈幸福。只有当老百姓的基本需求被满足后,在饭后茶余之际,幸福才会被提起,幸福感才会成为人们谈论的新话题。最近科学家研究发现:一个国家的国内总产值与幸福感的水平之间具有高相关,即幸福感的水平会随着收入的增加而增加。科学家们猜想一方面由于经济高速发展,社会进步,个人生活质量提高,的直接影响,另一方面,物质经济的提高可能会带动其他领域的满足感的提升,从而促使幸福感的提升。但我认为幸福感和经济不应是这样单纯的直线正相关关系,举个例子,目前中国很多人经济上很富裕,但幸福感反而下降了。个人的财富增长到一定水平后,幸福感并不会随着财富的积累而增长,究其原因,是因为当我们的财富积累到一定程度,经济问题已经不是问题了,对幸福感的影响几乎为零,与此同时,金钱的积累使我们更加怀念其他的非物质,比如亲情,爱情等。也就是说,这时经济因素对幸福感影响已经转化为非经济因素对幸福感的影响了。
其次还有健康因素,古希腊认为:“健康与才智,为人生两大幸福。”因为只有一个健康的身体才能衍生出健康、健全的思想,才能让自己去做喜欢的事,才能提升幸福感,疾病通常与不愉快或痛苦相联系,所以,疾病可以直接增加消极情绪。
其次还有各种社会关系以及人际关系,譬如家庭关系、同事关系等。这些社会关系其实反映的是个人的社会地位,当各种社会关系很和谐时,我们会感到自己是家庭或者同事中不可或缺的部分,能够明确的感受到自己的存在感和价值感,这样我们对于生活,对于自己的满意度就会大幅度提升,幸福感自然而然就上去了,良好的社会支持网络会增加个人幸福感。
最后个人的目标、理想等因素对幸福感也是存在很大影响的,目标和价值取向决定人的幸福感,幸福感产生于需要的满足及目标的实现,当人们趋近并达到目标则产生快乐,反之,目标偏离或失败则导致痛苦。幸福感反映出目标理想的实现程度,涉及个人价值的实现,生活中目标和理想给予人们奋斗的动力,使人感到充实快乐;同时,努力实现目标的过程能帮助人们应对各种日常生活问题,使人在社会生活和困境中保持良好状态。。成功的体验会使人们更加相信自己的能力,从而提高幸福感。而要实现人生的目标,达到至善,就必须克服一切艰难险阻,在各种困难的环境下充分发挥自己最大的功能,再苦再难再险,也应该是幸福的。
E. 幸福指数的三大要素是什么
幸福有三个要素:物质、精神、人际关系,缺一不可。
1、物质基础
在解决温饱前,真的是越有钱幸福感越强烈。贫贱夫妻百事哀,说的也是物质贫乏会破坏幸福感。但在达到一定的物质基础后,钱的增减并不会再给人带来更多的快乐。毕竟人所需不过一间房、一箪食,一瓢饮,再怎么闹也闹不出什么新鲜花样了。
我认识的一位有几栋楼收租的房东的儿子,每天上下班都看他瘫坐在门口玩游戏,日复一日,双目无神,满脸疲惫,连空气都充斥着无聊与空虚,也不知道他幸不幸福。
2、精神享受
精神享受是对抗无聊与空虚的神丹妙药,人生漫长、流年似水,我们要在这日复一日中看见那些细小的美,日出日落,云卷云舒,秋去冬来。
或是在电影、小说、音乐、艺术中,去感受人生悲喜,去学会面对生老病死。人人在宇宙中皆如微尘,心里的孤独有黑洞那么大。
我们只有在历代精神的浩瀚星海里,找到自己的宇宙,寻求平静与幸福的可能。
3、人际关系
人际关系最主要的是亲情、爱情、友情。家是我们的根,只有根基稳了,我们才能无所顾忌地往前冲,向上飞,因为跌落下来也会有人接着,他们就是我们 背后的家人。亲情与血缘的力量一直流淌在我们的骨子里,把我们紧紧联系在一起。
而爱情,是生而为人最美好的一个梦。我们最剧烈的心跳、浪漫、幻想,都是爱情带给我们的。“只要还能发自内心地爱一个人,人生就还有希望。”友情也同样重要,它是我们能自由选择的最接近家人的家人。
F. 幸福的因素有哪些
1、家庭关系
德国社会经济委员会每年都对一些家庭进行回访。这家机构在回访的时候发现,有些青年男女在喜结连理之前的两三年中感觉很幸福,结婚之后就觉得更幸福了。可以这样讲,新婚第一年的日子是最幸福的。可是时间一长,夫妻二人觉得生活不那么令人满意。尽管如此,若是跟婚前相比,即便是丝婚到来之时,夫妻俩还是颇有一种幸福感。英国诺丁汉大学社会学与社会政策学院的斯蒂芬·约瑟夫教授这样说:“心理学文献证明,人际关系可使人们产生幸福感。”他还说,“当一种关系使人们产生归属感的时候,那种关系就是一种很好的关系。”孩子出生的时候,幸福感骤然上升,可是两年之后这种感觉就减弱了。研究表明,婚姻生活的一个好处就是,夫妻俩可以拥有一种经常性的令人满意的性生活。可以这样讲,已婚之人身体比较健康,寿命也比较长。
2、工作
专家说,失业不仅会使一个人收入锐减,而且还会破坏他的自尊心,幸福感也就无从谈起。德国社会经济委员会的研究告诉人们,失业给某些人造成的“痛苦”远比丢钱强烈得多。德国研究人员雷纳·温克尔曼说,失业使人产生一种耻辱感,而且是一种很严重的耻辱感。这种感觉会持续很长时间,两三年都可能消失不了。失业率增加的时候,社会中每个成员的幸福指数都会下降——不仅失业者的幸福指数大大下降,就连那些有工作的人也感觉大不如前。除了失业,工作不顺心、学非所用以及对所从事的工作不感兴趣同样会影响人们的幸福感。
3、社区与朋友
人们生命中三分之一是在家度过的,而家就是组成一个社区的最小元素。现代社会越来越重视社区的建设。原因很简单,社区建设得好有助于人们广泛交往,也使人们的生活有一种安全感。莱亚德教授说,如果你住的地方尽是一些你信任的邻居,你会有一种什么感觉?不幸福才怪呢!研究人员把社区质量称作“社会资本”。科学家在若干个国家进行过“捡钱包”的试验,结果发现归还率高低与一个国家的信任感有关。我们时不常听到某些居住小区发生刑事案件。一个案件造成的损失有时候并不大,可是它给人们的影响却不可小觑,有时候会让成千上万的人寝食不安。在我们的城市里,人们大多住在封闭的高楼里,邻居间来往很少,长此以往,人们的交往就不全面了,这对人们的生活质量影响相当大的。
4、整体健康
英国在二○○二年对肾透析病人进行了一项调查。结果发现,在应对日常生活发出的挑战方面,人们的适应能力很强。我们常常过高地估计严重疾病对幸福造成的损害,可是却不太理会慢性病或者心理疾患对人们的影响。莱亚德说:“就幸福而言,心理健康比身体健康更重要”。《柳叶刀》杂志刊发的一篇文章告诉我们,抑郁对健康的影响比心绞痛和糖尿病还要严重。令人不解的是,患心绞痛和糖尿病的人会去看专家,可是患抑郁症寻求专家帮助的人却寥寥无几。
5、饮食
大脑中有一种化学物质影响着我们的感觉、心情、胃口和动作,那是一种叫做蛋白质片段的氨基酸,其基本来源是食物。还有一种叫血清胺的神经递质,源自色氨酸,它与满足和幸福感息息相关。富含色氨酸的食物有香蕉、牛奶、鹰嘴豆、花生和鸡肉。另一种神经递质叫氨基丁酸,豆子和干果中都有,对心情放松好处多多。英国心理健康基金会研究主任艾恩·莱里说,人们对饮食与心理健康两者的关系知之甚少。
6、个人自由
影响幸福感的还有一个因素,就是一个人是否觉得自己拥有一定的自由。我们国家有一个很受欢迎的小品,其中有一句台词大概意思是,年轻的时候受妻子领导,年纪大了受孩子领导。虽说是一种调侃,反应的却是一种现实。生活中,自由相对较少的有两种人。一种是未成年的小孩。当然并不是父母不给其自由,而是这种拒绝被罩上了一层合理的外衣。媒体上已经报道过不止一次,说小孩子自我感觉并不幸福。多年以前,北京一家重点中学的学生接受记者采访,就有学生反映他们并不像父母说的那样幸福。还有一种人是老年人。人上了年纪,在很多情况下就失去了自由,不仅身体不能自由活动,有时候心理上也不允许—-因为有子女限制。要是细论起来,还有很多人在某个阶段因为受到种种限制而不快乐,比如结婚之后,夫妻之间失去各自的心理空间,比如工作人员在单位不论做什么工作每一道程序都要经过领导批准,这是缺少“自由”的另一种表现。缺少合理的个人空间首先要影响的是身体健康。一旦身体不好,何来幸福可讲?其实这个道理很简单。
G. 影响我们幸福的因素都有哪些
以前人们穷的时候就觉得有的吃有的穿就是一种幸福,后来人们生活好点了就希望有一套房,有些交通工具就跟好了,而到了现在这个奔小康的阶段,很多人之前的幸福已经能够满足了,于是他们又追求的更多,又觉得不幸福了,在这个急功近利的社会里,影响我们幸福的因素有很多。
1我觉得是感情方面的,而感情又分为很多种,包括亲情,友情,爱情,我觉得最重要的就是亲情了,一个人的爱和幸福最先开始的塑造就来自于家庭,一个美满幸福的家庭总能塑造出一个健全的人格,一个爱别人也能让自己被爱的幸福人,我心疼那些在最应该值得被爱的年纪却独自寂寞而内心畸形了的人,这怎么能幸福呢?但是没关系,在人生的大道上我们可以收获爱情,友情。爱情让我们感受另一种爱的感觉,从一个人变成了两个,凡事便有得商量,快乐可以分享,难过可以倾诉,可是有的人就为找不到对象而心烦,看着别人秀恩爱而不幸福,结婚了的人又为婚姻关系的维持作斗争,有对方出轨的不幸福,家庭琐事的争吵而难过。但是,相信我们每个人都能够有友情,友情能够给我们自由,给我们不一样的爱,可是有的人却为交不到一个真心朋友而烦恼,感情是一个人的精神命脉,愿你永远都有正能量收获一份让人羡慕的幸福。
其实,如果你拥有这基本的东西和其他人都一样。那么,我相信你就是幸福的,不要去一味地追求幸福,而再让自己变得不幸福了,你一直拥有令人向往的幸福着。
H. 什么是幸福的重要因素
我个人觉得,幸福的重要因素是平平淡淡,家人和睦,团结在一起,过着一种舒心的日子,这种小生活才是最幸福的因素。
I. 幸福三大基础要素
“从前的日子很慢,车,马,邮件都慢,一生只够爱一个人”
现在的日子很快,高铁、飞机、网络都快,能同时撩好几个人。
从前明明物质贫乏,为什么仍觉得生活充实快乐。现在大家几乎都能吃饱穿暖,为什么幸福反而越来越难了?
因为幸福有三个要素:物质、精神、人际关系,缺一不可。
1、物质基础
在解决温饱前,真的是越有钱幸福感越强烈。贫贱夫妻百事哀,说的也是物质贫乏会破坏幸福感。
但在达到一定的物质基础后,钱的增减并不会再给人带来更多的快乐。毕竟人所需不过一间房、一箪食,一瓢饮,再怎么闹也闹不出什么新鲜花样了。
我认识的一位有几栋楼收租的房东的儿子,每天上下班都看他瘫坐在门口玩游戏,日复一日,双目无神,满脸疲惫,连空气都充斥着无聊与空虚,也不知道他幸不幸福。
2、精神享受
精神享受是对抗无聊与空虚的神丹妙药,人生漫长、流年似水,我们要在这日复一日中看见那些细小的美,日出日落,云卷云舒,秋去冬来。
或是在电影、小说、音乐、艺术中,去感受人生悲喜,去学会面对生老病死。人人在宇宙中皆如微尘,心里的孤独有黑洞那么大。
我们只有在历代精神的浩瀚星海里,找到自己的宇宙,寻求平静与幸福的可能。
3、人际关系
人际关系最主要的是亲情、爱情、友情。家是我们的根,只有根基稳了,我们才能无所顾忌地往前冲,向上飞,因为跌落下来也会有人接着,他们就是我们 背后的家人。亲情与血缘的力量一直流淌在我们的骨子里,把我们紧紧联系在一起。
而爱情,是生而为人最美好的一个梦。我们最剧烈的心跳、浪漫、幻想,都是爱情带给我们的。“只要还能发自内心地爱一个人,人生就还有希望。”友情也同样重要,它是我们能自由选择的最接近家人的家人。
4、为什么幸福越来越难了?
我们用力追逐物质,把所有时间与精力都花费在工作奋斗忙碌上,只有中秋节才有时间抬头看看月亮,只有过年才能回家看看,谈恋爱结婚?太贵了,不敢啊。
幸福的三大要素,我们已经差不多放弃了两个,而在物质追求上又永远难以满足,何来幸福?不如把生命重新分配一下,多一点在精神享受与人际关系上,幸福或许还有可能。
最后,祝大家都能幸福,一辈子平安喜乐。