如何理解家庭对主观幸福感的影响

1. 影响幸福感的因素有哪些

1、家庭关系

德国社会经济委员会每年都对一些家庭进行回访。这家机构在回访的时候发现，有些青年男女在喜结连理之前的两三年中感觉很幸福，结婚之后就觉得更幸福了。

2、工作

专家说，失业不仅会使一个人收入锐减，而且还会破坏他的自尊心，幸福感也就无从谈起。

3、社区与朋友

人们生命中三分之一是在家度过的，而家就是组成一个社区的最小元素。现代社会越来越重视社区的建设。

4、整体健康

英国在2002年对肾透析病人进行了一项调查。结果发现，在应对日常生活发出的挑战方面，人们的适应能力很强。

5、饮食

大脑中有一种化学物质影响着我们的感觉、心情、胃口和动作，那是一种叫做蛋白质片段的氨基酸，其基本来源是食物。

6、人格特质

人格特质是心理学的一个理论术语，通俗的讲，所谓人格特质就是一个人的人格特点，即我们平常讲的个性，它包括气质、性格和能力等要素。积极心理学认为，幸福感高的人，一般都具有性格外向、乐观、高自尊和内控等人格特质，而且情绪指数（个体情绪波动的变化指数）相对稳定。

7、环境

个体的积极情绪与自然环境密切相关，人们在有植被、水和树木绿荫的地方积极情绪更多；好的天气能带来积极情绪；房屋质量与幸福也有关联。

8、职业

有职业的个体比没有职业的个体更幸福，而且从事专业技术工作的人比那些从事非技术工作的人更幸福。因为职业与角色定位、人际交往、成就、社会地位、价值观和经济保障有关。

9、休闲

休息、放松、美食和业余活动都对幸福有积极的影响。个体在休闲、放松情境下有更多的积极情绪、更少的焦躁，而且在这些活动中还可以活动社会支持，满足兴趣的需要。

10、消极的对比

个体的幸福程度受到个体对自己当前处境的评价的影响，这种评价既包括与个体自己的近期处境相比较，也包括与别人的处境相比较。

2. 青年大学生如何理解正确的幸福感

幸福……幸福是什么？
幸福是一种感觉，是人一种满足感。幸福是永恒的主题，人类从未停止过对幸福的追求。而在追求精神文明的时代，在新世纪的今天，我们依旧追求幸福！那么，大家又是否听说过“幸福感”这个名词呢？
幸福感是人类对自身存在状况的一种积极的心理体验，它同时是衡量个人生活质量的重要综合性心理指标。探究影响大学生主观幸福感的相关因素，提出科学的教育对策，对于大学生形成正确的幸福观，提高主观幸福感水平，实现全面健康发展的目标具 有重要的理论价值和深远的实践意义。作为现代大学生，我们的幸福感指数又有多高呢？首先，让我们来看看大学生对幸福的描述吧。“幸福就是猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽！”、“幸福就是期末不挂科！”、“大学让我们觉得很幸福。在这里，我们学会了很多事情，也认识了很多的朋友！”……然而，即使在阳光下，也是有阴影存在。
“2009年5月16日上午，江西医学院学生薛荣华持刀在沿路和附近医院连续挥刀刺伤多人，造成2死5伤的惨剧……”
“2009年7月某日下午，大学生杨某购物之时被同年级学生邹某砍死，原因竟是邹某屡次追求杨某无果，因爱生恨……”
“2010年3月29日下午，南京农业大学南方学院一姓黄女生在宿舍自缢身亡，原因怀疑是考研压力过大……”
一个又一个令人心寒的事件，让我们开始深思。是谁偷走了他们的幸福？为什么大学生会出现这样一些让人如此诧异的行为？原因有下：
首先是心理方面的因素。现代的许多大学生上了大学之后，就放松了对自己的要求，这与我们从小受的教育有关，从小学到高中，我们一直都处于一种被迫的学习状态之下。在上大学之后，忽然感到这片天空是那么的广阔，教师不再逼你学习了，自己也没有以前那么努力了，心也玩散了，这就导致了自己从思想上放松了，可以说这是一个普遍的现象。这些年，中国改革开放，政治经济体制改革， 势必造成当代人的思想多元化，大学生也决不例外，许多大学生已经迷失了自我，迷失了方向，不知道自己是谁，也不知道自己在做什么。这就导致了他们自我认知不清，定位不准；另外，就是大学生的心理承受能力差。“以前太顺利了，到了好学校以后，可能一下子感觉自己不再像以前那么优秀了，也可能在学校中受了委屈没有倾吐的对象，久而久之导致心理抑郁。”许多大学生在成长过程中经历的波折不多，在挫折面前，许多大学生显得那么脆弱无能，轻则埋怨生活，自暴自弃；有过者，则选择了结束生命……
其次，是来自社会的压力。现代企业用人标准高，有时还设置经验、性别等障碍拒绝应届毕业生。而且面对知识经济时代，大学生就业靠知识转化率的高低，这就引起了社会上的“考证热”、“考公务员热”等等，为的就是从数万人当中脱颖而出。面对如此激烈的竞争，承受不了压力的就……
最后则是教育因素。无可否认，现行的教育制度存在着缺陷。当代大多数学校以学习成绩作为评定一个学生优秀与否的标准，而往往忽略了素质教育。或许部分学校有开展素质教育活动，但确很形式化，并没有深入。而且素质教育必须从小做起，而不能一时兴起。另一方面，对学生的心理需求关注度不高。可能会有人提出，现在学校普遍都有心理咨询室啊。但事实上，这项制度是近年来才开展的，最初的心理咨询还是计时计费的，这令不少学生望而止步。这种重成绩轻素质的“潜规则”，何时才是尽头啊？
面对着这些令人痛心的事情，我们又应该如何帮助他们提高自身的幸福感呢？
第一，从自己身上找幸福。世有伯乐，然后有千里马。千里马常有，而伯乐不常有。那么身为大学生的我们，就应该要做自己的伯乐，寻找身边那些千里马（幸福），不让幸福从身边溜走。
首先要学会自信，认识自己不自信的来源。不要害怕和逃避失败。认识自己的长处和优点，展现自己优秀的一面；其次是不要轻易生气，生气的人总能找到生气的理由，而不生气的人总能找到不生气的理由。哲人告诉我们：我们没有理由生气，假如是我们的错，我们应该立即去改正，而不是生气，因为生气的同时浪费了大量的时间。假如是别人的错，我们更不应生气，因为我们没有理由拿别人的错误来惩罚自己。最后是要坚持自己最初追求理想的那份美好。理想是人的心灵世界的核心，追求远大理想是大学生健康成长、成就事业、开创未来的精神支柱和前进动力。
第二、从家庭中寻找幸福。良好的家庭环境可以使大学生与父母关系比较亲密，遇到挫折、困惑，父母能即时给予支持、理解、帮助。其实，最幸福的事，莫过于在你孤单落寞的时候，有家这个温暖的避风港，有父母默默给予地支持和依靠。
在这里介绍了一首歌，叫“常回家看看”。其实在歌词中也正是体现是家庭的那一种温暖和幸福，团团圆圆的家庭能够给人幸福的感觉！另一方面要真正感受到家的幸福，是需要相互之间的关心和体谅。而作为大学生，也应该善于发现家庭中的幸福，要怀有一颗感恩的心，也要珍惜自己的家！才会真正体验到幸福。
第三、在社会中寻找幸福。社会支持能让人内心感到快乐、平安与幸福。外界的社会支持会使他们更好的处理自己的生活、学习、情感。
大学生在日常生活中应该多参加一些公益性活动，赠人玫瑰，手有余香。因为在活动过程中融入到社会这个大家庭中，不仅能帮助别人，关键是能在当中获得乐趣，明白自己存在的重要性。既然如此，何乐而不为呢？
其实想要得到幸福并不难，关键在于你是如何看待一切事物。以下使我们的几点小小建议：
一、千万别迷恋网络游戏。千万！记住我这里用的是千万！！因为网络游戏在给你带来乐趣的同时，也在慢慢消磨着你的意志。
二、面对不公平的东西，不要抱怨，你的不公平可能恰恰是别人的公平。所以，你不如去努力的奋斗，争取你自己最合适的公平。
三、如果你四年内很少去图书馆的话，你就等于自己浪费了一大笔一大笔财富。所以，经常去那里，随意翻翻，都有收获。
四、把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。
五、学会满足。微小的幸福就在身边，容易满足就是天堂。
六、人只要不失去方向，就不会失去自己！人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。
最后，谨献上我们最诚挚的祝福，愿大家都找寻到属于自己的幸福！

3. 影响大学生主观幸福感的因素有哪些

影响大学生主观幸福感的因素有人际关系因素和人格因素。

1、人际关系

人际关系是影响情感维度，包括积极情感和消极情感的重要因素。当大学生被人误解或错怪、受人歧视冷遇、与同学或好友发生纠纷、当众丢面子及被家庭施加压力时，大学生的积极情感减少、消极情感增加。尤其在积极情感中，人际关系对积极情感的影响比其它因素都要重要。

2、人格因素

人格是成人独特的性格反应倾向，既表现生物的特质，又有后天习得的成分。情绪内外向对积极情感和消极情感产生影响，大学生性格外向，喜好交际，向往富于变化或有挑战的生活，他们更易体验幸福的感觉，产生积极情感。

与之相反，内向的大学生不喜欢刺激，向往平静、有秩序的生活，富于内省，他们对幸福的体验较少，产生的积极情感也比较少。

大学生主观幸福感的现状

社会经济的发展，当代大学生多数都是独生子女，无论是物质的满足还是父母的关爱，他们都应该是很幸福的。然而，大学生的幸福感并没有预想的那么高。

国内许多研究者对大学生主观幸福感现状进行了调查与研究，例如，谢敏芳、李黎以绍兴地区大学生为被试，其研究结果表明：大学生的主观幸福感略高于中等水平。

郑雪、严标宾以广州地区大学生为被试的研究表明，大学生主观幸福感得分较高，但也只是略高于中等水平；从整体上看，大学生的主观幸福感并不是很强烈、很明显。

4. 怎样理解家庭对我们成长的意义

人们常把家庭称为社会的细胞。家庭是构成社会的基本单位，是由夫妻关系和子女关系结成的最小的社会生产和生活的共同体。若干个血缘关系较近的家庭，谓之家族。家庭的规模有大有小。我国封建社会中，有不少大家庭，几世、甚至十几世同居，不分家。家庭必须能维持家庭成员的生计，在可能的情况下，家庭还要力求扩大收入，积累财富。家庭延续着血缘或世系，家庭里的长辈有教育后代的职能。家庭要协调家庭成员之间的关系，包括伦理关系和经济关系等。家庭要尽可能地保护自己的整体利益，保护每个成员的利益。家庭要尽可能地为社会公益事业作贡献。

5. 家庭经济状况对大学生主观幸福感的影响

我个人认为，家庭经济状况对家庭每个成员的幸福感是很直接的影响，对这样家庭的大学生的主观幸福感造成的影响冲击会更强烈，同时也会激励这样的家庭孩子更加勤奋和刻苦学习。

6. 原生家庭对一个人的影响有多大，怎样看待呢

每个人一生中都会拥有2个家，一个是从小长大的家，家里有父母和兄弟姐妹，另外一个是我们长大以后，自己重建的家。我们把第一个家庭叫做原生家庭，把后来组建的家庭叫做再生家庭。

一位非常有名的心理学家荣格研究得出过一个结论：

“一个人终其一生的努力，就是在整合童年时代就已经形成的性格。”

如果这句话很难理解，换言之，我们可以这么来理解：

“一个人终其一生的努力，不过是在弥补童年时期就已经形成的性格缺陷和问题。”无论男女，都逃不过这个定律。

1、每个人一生的成长，都会伴随着原生家庭的烙印

“原生家庭”指的是自己出生、成长的家庭，同时它强调原生家庭的影响期限可能是一辈子。”

这样的影响要如何被证明呢？

作家张爱玲就是一个很好的例子，张爱玲自小父母离异，与继母的关系更是十分紧张，一度被父亲软禁起来，可以说，张爱玲的童年对于爱是很匮乏的。

4、写在最后

有人说：父母说孩子最大的命运。

不管我们想不想承认，基因的烙印就像是刻在灵魂深处的烙印，先是影响性格，继而影响生活态度，到最后可能就影响了整个人生。

也有人说，子女是父母生命的延续，不管你多想挣脱，终其一生也无法摆脱父母的影子。

但我们每个人都是经由父母才来到这个世界上，我们最先接触的世界，也是父母为我们打造的小世界，我们永远无法决定自己的出生，但我们有选择，可以去决定自己怎样去奋斗。其实，原生家庭不好并不可怕，只要掌握正确的方法，我们就可以趋利避害，发现自我，成就自我。

如果你真的遇见不够好的，那么，你要学会在不幸中学会慈悲，学会在挫折中，乘风破浪，逆风飞翔。

7. 家庭幸福的三个因素

1.平等相待。

婚姻中有青梅竹马、两小无猜的，但更多的则是通过各种途径，以结婚为目的结识的。那么，不管两个人的年龄差距有多大，也不管结婚以前你是什么样的身份、有什么样的社会地位、更不在乎你有多少金钱，在婚姻里有的只是两个平等的人：一个成为丈夫的男人和一个成为妻子的女人，平等是组成一个家庭的基石，不平等就不会有幸福。

2.了解与沟通。

不管你是通过什么样的途径和你的爱人结识的，一个不容否认的事实是：在认识、结婚以前，你和你的爱人都已经有了自己的生活经历，都已经形成了自己的人生观、价值观。这样的两个成年男女为了爱、为了家庭走到了一起，如果在婚后不能及时地进行更深、更全面的了解与沟通，要想幸福是无法想象的。

3.妥协。

凡有过上街购物经历的人都知道，在讨价还价的过程中，要想使交易成功，必须有人做出让步，否则交易就会失败。家庭生活更是一门讲究妥协的艺术。一对陌生男女，经过短暂的相识交往后，走进一个屋檐下开始共同生活。那么，两个人的生活方式、饮食起居、消费习惯等等总会有差异，因而夫妻双方难免会有磕磕绊绊，也会发生争执。一旦发生争执，必须有人妥协，不妥协只会使争端升级，最后导致两败俱伤。所以，幸福家庭的夫妻一定都是妥协高手。

4.宽容。

生活中每个人都会犯错误，但绝少有人故意去犯错误，错误往往都是由失误造成的。夫妻在一个屋檐下生活，共同度过的时间相对要多一些。这样，从柴米油盐到为人处世，夫妻双方见到对方出错的机会也就相应地多些，在房子、车子、票子等大问题上会出错，甚至在小地方上也会出错：炒菜忘了放盐、倒了油瓶、丢了家门钥匙等等。在对方犯错误的时候，宽容一些，送上一个善意、理解的微笑，比挖苦谴责要强上百倍。

5.保持距离。

夫妻双方既承担着家庭角色，也承担着社会角色。既是丈夫、妻子，也是子女、父母、同事、同学、朋友等等，在这些角色中，谁也无法被人替代。既然无法被替代，那么在承担角色过程中，如果处处被对方掣肘，他（她）能演好吗？家是人的心灵的栖息地，但人不可能永远生活在家里。所以，保持一定的距离，给对方留下一定的私人空间，对双方都有好处。

6.经营的概念。

一对男女要组成一个家庭，这是一个从无到有、从小到大的过程，这个过程必须依靠夫妻双方的共同经营。这种经营不仅是指物质上的，更多的还是强调精神上的：培养共同的兴趣、爱好，营造良好的家庭氛围等等。家可以不是奢华的，但一定是温馨的。 除了这些，还有互相尊重、互相关心、互相帮助、尊老爱幼、坦诚相待等等。

8. 有一个幸福的家庭对自身的影响

环境可以改变一个人，同样也可以培养一个人，你永远不会知道在爱里成长的孩子是怎样的，但在幸福里长大的孩子做的每一件事或决定都是吸引人，让人欣赏的。

前段时间我朋友谈恋爱跟男友同居了。后来这件事让他的父亲知道了，我跟朋友想过无数个凄惨的下场，她甚至也做好了无论如何都要跟男生结婚的念头。她父亲的处理方式让我看到了一个父亲的智慧和对一个父亲对女儿的爱。

幸福是在原有爱的基础上增加的相互换位思考，相互的理解和尊重，是一种积极的爱。它很平淡，也很有魅力，有时候只需要一句话。

在职场或学校我们遇到的人很多，为什么有些人我们会愿意跟对方保持交往，除去个人魅力外还有对方身上那些从小就有的温暖跟正能量。

9. 影响家庭幸福的十大因素

第一个，家庭中有一个过度严厉的父亲

中国人常说，严父慈母，这实在是对父亲功能的一个限制，因为父亲也可以很温柔的，我理想化的一个父亲，是这样一个状态，他跟他人有一个非常清晰的边界，但是他也有温柔的能力，因为很多父亲，他的人格没有真正成长到一个男人的状态，所以他需要用过度严厉来装模作样的来像一个男人，实际上，是在拼命掩盖自己没有长大的这一部分，如果大家想象一下，青春期的男孩，在他喜欢的女孩儿面前如何的装模作样，你就可以理解已经有了女儿或儿子的男人，在孩子们面前那么严肃，是在干什么。

第二个，过分唠叨的妈妈

就是对家庭里的事情过分控制，有可能指责，有可能唠叨，总是对孩子说很多很多话，这样实际上就是在通过她的嘴巴满足她的幸福，简单说，她就是还停留在口欲期，我们可以想象一下，婴儿他跟这个世界的链接就是嘴巴，那么一个到了妈妈级别的人，那么多的攻击性和情绪都是通过嘴巴出来的话，那就说明她正在用她的嘴巴对她的老公和孩子施虐，这样的现象在中国的家庭其实非常常见，如果以上两个方面画面化一下，可以想象，一个家庭，爸爸是在这个装模作样的严肃，然后妈妈在那里唠叨，然后孩子就在那里备受虐待。

第三个，家庭里的话题被限制

在中国的家庭里，最容易被谈起，也最容易掩盖事实真相的就是孩子的学习，大家会不会觉得这个有点耳熟，爸爸妈妈跟孩子没有任何的话题，只能够谈学习，这是被中国家庭最高谈论的事情，大家都躲在学习的后面，感觉比较安全，但是，当父亲开口谈学习的时候，就是他们掩盖他们内心的恐惧和不安，而他们自己也没有能力处理，所以就拿学习这块遮羞布来挡住。

第四个，过度象征化

现在世界上很多国家的人，对中国目前的一个印象是，全世界华人的孩子都在学钢琴，钢琴在这个就是一个高度象征化的一个代表，人民在它上面赋予了很多的意义，比如，高贵，优雅，阶层等等，有靠近此物，来满足自己的一些需要，另一方面，这个也隐含着一些攻击性的需要，比如，带着孩子区考级，看我孩子把别人打败了，但是呢，我有的时候有个矛盾的心理，就是看到现在孩子参加很多艺术，或其他能力方面的培训班，而我那个时候呢，什么都没有，但是，反过来想，他们应该羡慕我们，因为我们那个时候玩的是更加原始的东西，比如说，象征化低的东西，如泥巴、棍子，或一些小动物，但是，大家知道，现在的孩子没有机会如此的亲近大自然，这也是现在孩子们比较悲哀的一面，过度象征化会导致虚伪，还有导致一个人实际的生活能力的降低，还可以导致，过度的情感隔离，因为，在可以直接对一个人说，我爱你的时候，他 不说，我给你弹一首曲子，这个时候也可以看到，心与心之间遥远的距离，这里面包含着害怕，害怕跟另一个人亲近，就已经表明那种安全感的缺乏和摆脱孤独感的之间，强烈的内耗，这种内在的硝烟密布，只有一条弹钢琴，这一条蜿蜒曲折的通道可以散发，大家可以想象得到这个人的内心状态的样子么？

第五个，过度背景化

现在社会上，很常见的一个词“拼爹”，无论是大学，还是中学，现在甚至在幼儿园，在入学前，老师先要调查的是，孩子父母是做什么工作的，好像现在这个被教育部明文禁止了，但是很多老师还潜伏地在做，而孩子们之间，谈论的也是，我爹是做什么的，我妈是做什么的，抛开社会道德的大旗来说，我仔细体会了一下，这种言论的心理动机是什么，一个人的背景已经把这个人本身给掩盖，对于父母来说，过度在孩子面前证明自己的社会背景，说明他心里很虚，害怕自己在孩子心中不是一个好父母，所以需要这些背景来挡住前面，来隔离孩子跟真实的自己靠近，说到底，就是父母自己心里觉得自己不是一个好父母，而他们又害怕孩子们看到这一点，所以，就努力地编制了一副宏伟的背景，来挡住孩子的视线。

10. 什么是家庭幸福感

是家庭幸福，从孩子出发就是父母乃至长辈的关心，疼爱，人生在世，都一样别人关心爱护自己，只有生活在一个充满疼爱的环境下，你才会感到幸福。如果你生活在一个姥姥不疼，舅舅不爱的环境下，你是不会感受到幸福的。