Ⅰ 什么是幸福人生
幸福是一种期望,幸的本意有意外的含义,也有希望的含义,福的本意同样有希望,保佑的意义。
因此在我看来,幸福不是一种持久的状态,只是一种目标,目标达成的瞬间你能感受到满足或成就,但这种满足感和成就感的效用很快就会减缓至消失。
但幸福的快感始终是人所希望去达成的情绪状态,因此,唯有不断去追求幸福,才能不断获得幸福,才能更多地被幸福所浸润。
那么接下去的问题就变成了:如何在有限的人生以最大的效率来获得最多的幸福感。
这方面的鸡汤有很多,我就端一碗出来,就是制定合理的阶段目标。
一是目标必须合理,符合自己的实际水平,自己是能够做到的,如果自己做不到,说明你不了解你自己,那么重新定位自己。
Ⅱ 人生真正的幸福是什么
对于幸福每个人的定义都不一样,也许在你疲惫的时候有人给你按摩 工作忙得时候别人的一杯茶 这小小的行动获得的就是最大幸福 想想看你最想要的是什么呢 自己能不能努力得到呢?不要着急否认 努力试过才能定夺 即使失败了 但尽力了这也是幸福的~ 祝你幸福~
Ⅲ 什么样的人生才是幸福的
我给您意见,您看行吗?
1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想象成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易,活容易,生活却不容易。别发愁,这个社会的和你差不多还很多,但是都快乐的生活着,并不是每个人都能成功的,只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,不管你的人生怎么样,我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天!
Ⅳ 幸福人生的定义是
幸福是一种感觉,它不取决于人们的生活状态,而取决于人的心态,幸福的特征就是心灵的平静,所谓知足者常乐就是这个道理。
幸福就是人们的渴求在被得到满足或部分被得到满足时的感觉,是一种精神上的愉悦。人们获得的幸福感都是暂时性的,就像不幸一样,随着时间的流逝,幸福感以及不幸感都会逐渐淡化的,所以,我们如果想继续拥有幸福,想过幸福的生活,就必须去不断地满足更多的渴求。人们得到一个幸福后,那么人们对同一个或同一类幸福的渴求度就会递减,当人们再次获得这个或这类时幸福时的幸福感就会逐渐递减,当达到足够多的N次时,渴求度会变为零,幸福感也就变为零了。当你实现一个愿望、达到一个目的、爱一个人、被人爱、一时的心情愉悦、快乐等等都属于幸福。
幸福没有距离、没有标准,幸福是一种感觉。当你心满意足时,就是幸福。知足常乐能使幸福保鲜。
Ⅳ 什么样的人生,是幸福人生
心满意足的人生是幸福人生。
幸福人生在意的不是金钱多少,而是自己的愿望可以获得满足,内心感到充实,所谓知足常乐。
Ⅵ 幸福人生是什么
江北心理咨询中心:幸福人生
重庆寸草心心理医生提醒人当生如蚁而美如神,大意就是,你的一生,即便如同蝼蚁般平凡,也要活出自己的滋味,美化生活和职业没有关系。有人说,只有有闲有钱的人才能美化生活,这个道理看似是行得通的,因为有钱才能购置美好的居住环境,有闲,才能有时间去享受生活。
可是,我们经常看到一些人,他们没有大房子,也没有很多钱和时间,可是他们依然乐观开心,让别人觉得他的生活应该是美的。重庆心理医生寸草心理提示很多时候,生活态度是个人的选择,正像幸福一样,不是上天的赐予,而是个人的修持。
自己对生活又怎么样的态度直接觉得生活的质量,和个人对幸福的感知。
1. 坚信幸福和金钱没有关系:很多人因为自己没钱就忽视了对孩子的关心,认为没有钱供养孩子,就代表着自己的失败。可是,给不给孩子爱和给不给孩子钱是完全不同的,给钱不给爱的条件下成长的孩子依然自卑不安;没有钱给孩子却给了他们很多爱的条件下成长起来的孩子却更加独立和安全;父母对孩子的教养可能逊于物质,但是不能输在精神关爱上。
2. 培养平静的心态:要努力追求生活,同时做到心态平静,不和别人比生活,不能产生社会焦虑。寸草心心理咨询强调社会焦虑会影响人的家庭生活幸福,总是盯着别人的优点和自己的缺点,除了带来自卑,对生活不会有什么改善。
Ⅶ 什么是幸福人生
每天心情舒畅的生活,有一种满足的感觉,应该就算是幸福人生了。也就是说幸福不幸福其实跟钱没有太大的必然联系,但是现实生活中很多人认为只要有钱就是幸福,也正是这样才导致对金钱的欲望不断膨胀,感觉生活压力大,整天的不开心,看不到一点希望。当有人问:“你有多少财富”? 时,我相信很多人想到的是银行的存款,股票,房产,车,钻石,手表等很多的有形财富。却很少有人想到她的学历、社会经验、人脉关系、亲情、友情、爱情等这些无形财富。也正是因为我们想不到这些无形资产其实才是我们最大的财富,所以我们不开心,不快乐,压力大,即使我们的钱包鼓鼓,我们的幸福指数也没有得到同步增长,虽然金钱起到了一定作用,但绝不是获得幸福的唯一条件,正所谓寸金难买寸光阴。
Ⅷ 什么是幸福的人生
一个无所事事的穷人说:有钱就是幸福。
一个匆匆忙忙的富人说:有闲就是幸福。
一个满头大汗的农民说:丰收就是幸福。
一个漂泊他乡的游子说:回家就是幸福。
一个失去双脚的残者说:能走路就是幸福。
Ⅸ 什么才是真正的幸福人生
幸福其实很简单,只要你不再总想着失去了什么,而是想着自己得到了什么,那你就是幸福的,把握生活中点点滴滴,回忆起来,满满都是幸福。幸福对与每一个人的含义都不一样的,有的人认为有车也有房,有爱自己的另一半就是幸福,我觉得只要一家人健健康康的即使不能常相见, 也比拥有金山银山都幸福……