感觉婚姻不幸福怎么办

❶ 为什么很多人感觉婚姻不幸福

为什么很多人感觉婚姻不幸福？我认为是有以下几个原因造成的：

（1）婚前和婚后落差大

婚前情侣之前的相处是甜蜜的，大家都是家中的小公主或小王子，婚后成为了夫妻，生活中多了柴米油盐，甜蜜的气氛减少，繁琐的家务事增多，这些都会让人觉得婚前和婚后的差距怎么这么大。由此会产生心理落差，会觉得婚后的生活不幸福。

以上就是我认为的：为什么很多人感觉婚姻不幸福的几个原因。另外：当你感到婚姻生活不幸福的时候，建议不要隐瞒或者压抑自己的情绪，主动找自己的另一半说出你的想法，找到办法去解决，这才是改善婚姻生活不幸福的办法。如果你有其他想法，欢迎大家一起在线交流。

❷ 婚姻生活不幸福怎么办

一、不幸福的婚姻怎么办

1.沟通

大多数婚姻的不幸都是取决于夫妻双方缺乏沟通，当你觉得婚姻不幸福的时候，不妨平气和的坐在一起，将自己的心里话说出来，进行一段有效的沟通，让对方也能感受到自己的想法，使对方从你的角度进行问题而定思考，这样才会有效的提高婚姻的幸福度。

2.理解

在夫妻的生活当中，往往不能完全按照一个人的想法去生活，因此两个人彼此都需要理解对方，如果夫妻中的其中一方对另一方有误会的话，也可以试着从其他的角度理解，试着改变自己的看法，那么你的婚姻生活也将会变得和谐许多。

3.信任

在一段婚姻中，要给对方足够的信任与空间，学会将自己的心放大，将自己的婚姻空间放大，不要仅仅局限于一个小小的区域之中，这样才能让自己的婚姻能够长久。

4.改变

通常会觉得婚姻不幸福，多半是因为婚姻的生活比较平淡，总是一成不变，时间久了让人厌烦，如果不想让你的婚姻保质期提前衰老的话，最好是从自己身上开始改变，并且从新创造一种夫妻之间的相处方式。

5.解决

通常在夫妻生活之中经常会出现矛盾，那么当矛盾出现的时候应该想方法去化解这个矛盾，如果你想让你们的婚姻能够维持下去的话，那么在遇到问题的时候，就应该发现问题的所在，并且进行解决，禁止让这个矛盾一直存在下去，否则问题日积月累，更容易出现婚姻的不幸福。

6.对婚姻有合理的期望

在夫妻生活中难免会遇到磕磕碰碰，因此如果你在婚姻中遇到了什么难题，不要立马就认定为是自己娶错了妻或是自己嫁错了郎，而是要和对方一起解决出现的分歧，并且彼此包容，彼此宽恕，要对婚姻有所期望，才不会失望。

❸ 婚姻不幸福怎么办

一、沟通

其实婚姻不幸福大多数都因为双方无法进行正常的沟通，当夫妻之间发生矛盾时，只要两人心平气和地坐在一起，将自己的心里话告诉对方，让对方知道你心里的想法，并换位思考，从对方的角度去思考和解决问题，相信你的婚姻生活肯定会有所改善。

二、理解

婚姻是两个人共同生活，所以在混营生活中前往不能完全按照自己的想法，是需要夫妻之间相互理解和体谅，如果夫妻中的一方产生误会，也要尝试从其他角度进行思考，并且要相信对方，给对方足够的空间，不要将自己局限在小小的空间内。

三、改变

一成不变的婚姻生活总是会让人感到厌烦，因此改变是保持婚姻新鲜做好的办法，可以从自身开始改变，如将自己暴躁的性格改变得温顺些，另外也可以从房屋装饰上进行改变。

四、如果没有任何改变和承诺被打破，重新谈判，再试一次

如果过了一段时间，没有什么真正让你满意的改变，那么你应该再试一次。真正的改变是长期的，所以你需要耐心等待，不断尝试。

五、如果不奏效，那就考虑分居或其他安排

遗憾的是，有时候你可以尝试一切办法让婚姻美满，但它仍然没有成功，没关系，分居和离婚已经不再是耻辱了。

❹ 婚姻不幸福导致痛苦，应该怎么去处理两人的关系

我觉得这时候应该可以协议离婚。因为两个人在一起生活会很痛苦，应该尽早回来。

有些人说婚姻相当于人生的第而次投胎，如果找对了人，自己可以生活的很幸福。但是如果找错了人，自己的下半生会如同在炼狱里面，会生活的很痛苦的。

如果婚姻不幸福，这有可能会让你痛苦一生，有可能会让你每天过过得很压抑。当你生活在不幸福的婚姻当中的时候，我觉得应该尽早结束这段不幸福的婚姻。

这段婚姻带给你痛苦，没有给你幸福感。离开这样的婚姻，离开这样的人，让自己开始全新的生活。离开了那样的环境，你也可以拥有不一样的心态，你也可以让自己活得更好。

如果你面对一段只会带给你痛苦的婚姻，你会如何选择呢？欢迎在下方留言说说！

❺ 在婚姻中感受不到幸福，应该继续下去还是应该离婚

判断一段婚姻是去是留，每个人都有自己的标准，同样的婚姻境遇，在A身上，可能分分钟就离，而在B身上，可能永远也不离。

婚姻能够满足一个人多方面的需求，不管是现实的、外在的物质、利益；还是非现实的、内在的感情、安全感等等。所以，就算一份婚姻可能带给了自己痛苦和伤害，但是，这份婚姻总就还是有存在的某些价值，使得你还是无从决断。就像一件衣服，可能已经很破了，穿在身上也可能是扎痛身体的，但是，你不舍得扔，因为它至少一定程度上还可以御寒。

当一个人开始思考婚姻去留问题的时候，无非两种情况，一种是有了二心，一种是受尽伤痛。

对于有了二心的情况而言，如果选择离婚，基本也是不可能有幸福的感情的，道理很简单，因为喜新厌旧而离婚的人，在下一段感情中，早晚也会喜新厌旧，一定也会用同样的方式来应对问题。所以，你会看到，有一些人的感情生活，就是结婚、离婚、再结婚、再离婚……他们永远也不知道，对一份婚姻的坚守，其实并非所谓的“感觉”，因为“感觉”迟早会变淡，激情早晚会退却。

而另一种情况，就是在婚姻中受尽伤痛，想要结束婚姻。

如果你确实不知道该如何决定，那么不妨想想一个问题：

婚姻的意义到底是什么？

婚姻当然是来让自己幸福的，如果一份婚姻是幸福的，就好好珍惜；如果一份婚姻是痛苦的，那么结束就是理所当然的。

所以，一个人如果想要离婚，尤其是离婚后想要过好自己，就需要把离婚视为是一种正能量，是为自己争取重新获得人生幸福的一种责任。

人为什么怕离婚，这个问题的答案我以前谈过，因为无法预知。无法预知会令人心生恐惧，就像你没见过鬼才怕鬼的道理，而如果你真的见过鬼了，就算青面獠牙、阴森恐怖，见多了也就不怕了。

讲完了这些，我猜，其实还是无法解决你真正的问题。因为，这些其实仅仅只是一个思路而已，而面对痛苦或不幸福的婚姻，不管是继续下去，还是选择结束，都是现实的问题，不是想明白了就能够处理掉的，就像你虽然明白了，考上大学能够改变命运，这只是道理，而如果你真想改变命运，你得好好学习，然后考上大学才行；考上大学，也只是具备了一种机会，但进入社会后，到底混得怎么样，一切又是新的不确定。

那么，为什么还要跟大家谈这些呢？

因为，一个人思路，决定了ta的行动。

举一个例子你就懂了：

如果你思路清楚，并且思路是正确的，那么你对婚姻就有一个客观理性的判断，假如你的判断是，这份婚姻切实看不到希望了，继续下去基本是痛苦的，那么，这时候，离婚当然是你的选择，甚至是唯一选择，这时候的你，才会真正朝着离婚去努力，才会去努力尝试解决离婚所要碰到的困难和问题，再难你都会去克服，而不会抱怨，更不会为自己找理由和借口，因为你清楚，这，就是自己唯一的路。

❻ 婚姻里没有幸福感怎么办

首先，要学会适当的让步。很多夫妻在婚姻里的争吵往往都是因为某件小事引起的，比如很多婚前睁一只眼闭一只眼的事在婚后时刻的相处中都会被放大，这个时候就要伴侣学会以退为进，因为婚姻不能争输赢，也不能辩高低，只有在婚姻里适当的让步才会得到伴侣的同步。
其次，要会商量和承担。当代的婚姻是没有绝对的明确分工，也不再是以夫为天。所以夫妻二人什么事都要商量着来，家务活也好，教育孩子也罢，都要夫妻双方一起肩抗家庭责任的大旗，不能理所应当的让对方付出而自己只想着乐享其成，只有夫妻二人在问题中不断地携手并进，双方才会越来越了解，心才会越来越贴近。
最后，千万不要翻旧账。很多夫妻在婚姻里都有个爱旧事重提的坏毛病，其实，婚姻中最忌讳翻旧账。过去的事就让它过去好了，就算当时有问题也该及时的解决。婚姻看似很坚固，本质上很脆弱，伴侣若是一而再，再而三的因为一件事不断的重提只会让夫妻双方的矛盾越来越大。
好的婚姻要有足够的宽容，杀死婚姻的从不是伴侣的缺点，而是自身不能突破婚姻的枷锁并沉溺其中的绝望。
婚姻不该是牢笼，也不该是一场让夫妻二人进退两难非要有输赢的战争，它该是漫长岁月里的携手，是冗长时光里的相拥。
法国哲学家尼采曾经说过：婚姻不幸福，不是因为缺乏爱，而是因为缺乏友谊。所以每对夫妻在婚姻中都该秉承“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”的原则，毕竟没有完全离不掉的婚姻，只有难以割舍的感情。
别说婚姻太艰辛，放松自己，才能让婚姻是最舒适的模样。

❼ 感觉自己婚姻不幸福了怎么办

感觉自己婚姻不幸福了，就要去寻找不幸福的原因，分析一下现实中存在的问题，然后和你的另一半好好协商沟通，解决问题。一味地逃避只会使婚姻的裂痕越来越大。

❽ 婚后感觉不幸福怎么办

那婚后感到不幸福，应该怎么办呢？

第一，从自己思想上改变对婚姻的错误认知，去除不健康的婚姻态度。

比如你本来不想结婚，而是在父母的催促下，没办法，为完成父母心愿而结婚，造成婚后不愿意用心维护你们的感情，当婚姻有一点儿风吹草动就想放弃；再比如说，你认为结婚就是俩人搭伙过日子，所以懒得主动去为婚后生活增添情趣，时间长了肯定会枯燥乏味的。

婚姻的本质是双方要对婚姻不断的进行情感投入和经营，才能真正维持一段感情。

第二，理解差异，要明白男女双方不管在思想交流还是处理问题方面都存在一定差异。

男人来自火星，女人来自金星。虽然两人组成一个家庭共同体，但双方从小成长环境，教育程度等各方面不同，造就了两个不同的个体。

不管恋爱时多么有共同语言，但仍有很多差异存在，特别是平时沟通语言表达方面，男人话语是表述事实，传递信息，而女人语言则重在表达情感，面对女人含蓄表达，男人习惯从字面理解，很难听懂话语背后的含义，从而造成误解。

面对双方差异，在婚姻中需要做的就是尊重，接纳对方，理解和自己的差异，在换位思考基础上表达自己情绪。

第四，婚姻中找到目标，并一起努力是持久幸福的秘诀。

共同的目标是婚姻的保鲜剂，一项脑科学研究成果显示:幸福指数越高的人，他们平时的样子一般都是"在做某件事"，幸福的人总是在做点儿什么，享受制定目标并实现目标的快乐。

结婚后感到不幸福，首先想到的是解决问题，不要只想着放弃。在这个游泳池不会游泳，换个游泳池照样游不好，婚后不幸福，我们要学习怎样做才能有持续幸福的婚姻，爱和幸福是一种能力，通过学习是可以获得的！

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❾ 婚姻不幸福怎么办

其实，在所有的婚姻不幸福当中，大多数的人是因为婚姻里没有爱情而导致婚姻危机的，而不是一地鸡毛的生活琐事引发的离婚危机。

爱情，对于婚姻而言，可以说是一把双刃剑，它既可以让一个人因为它而一生活在一种幸福的状态里，也可以因为它而让一个人一生生活在痛苦的熬煎中。


如果一份婚姻里没有爱情的存在，我们生活的不幸福，我们该怎么办呢？

其实，这是个仁者见仁智者见智的问题。或许有人会毫不犹豫的说离婚，也或许有人犹豫不决不知道该怎么办。但我想说，如果一份婚姻里没有了爱情，如果过得不幸福，只剩下了痛苦折磨的熬煎，那么，首选的就是不将就，离婚！

不是我这人不道德，不是我劝别人离婚破坏人的家庭，而是因为你不离婚也未必真的就能达到你想要的效果。

通常我们在一份没有爱的婚姻里之所以坚持不离婚，往往是为了孩子，老人和家庭幸福的目的，而现实告诉我们，有时候事情的结果与我们的愿望恰恰相反：往往，不离婚凑合的婚姻却成为了对老人，孩子和家庭的更大的伤害，因为在这种氛围下生活的人没有一个是舒心的，心理上都会有阴影。而离婚后，即使是找不到合适的人，即使是一个人生活，也用有一份安宁平静的气氛，老人和孩子也不会跟着你一起受这种煎熬

❿ 如果婚姻里感觉特别不幸福该怎么办

在婚姻里面感觉不幸福，要首先反思，这种不幸福到底是自己作还是自己的另一半做得不到位，这两种的处理方法，是有不同的。

如果是对象做得不到位，那么可以抽一起去游玩的时间，心平气和的跟他说清楚原因，不要一味的抱怨，也不要一味的指责，更加不要在吵架的时候各种数落，这样只会加倍的不幸福，后面终究以离婚收场。

如果是自己作死，那么先反省自己哪里做得过份，自己想办法改。有很多人网上的鸡汤文看多了，总觉得要自己的对象做到各种网上所列的条文，但可笑的是，这样的条文，多半连她自己都无法对对方做，但是要求对方为她做，这种如果婚姻不幸福，那纯粹就是自己作。因为有时候这种感觉不幸福，只是自己的要求太另类，在别人的眼里，他们的家庭是近乎模范之家的。另外，一个人的忍耐能力，也是有限的，这时候自己的另一半忍不了了，引起了对方的反弹，让自己的婚姻不幸福，我只能说这些是自作自受，谁也帮不了。

因为，要先反思是不是自己的问题，再作打算，如果不是自己的问题，大不了离婚而已。