你幸福不幸福怎么

‘壹’ 如果你的婚姻不幸福你会怎么办

如果一个人的婚姻不幸福的话，那么他当然是选择离婚了。因为不幸福的婚姻也是没有必要继续坚持下去的，这样只会给自己带来痛苦，所以离婚以后去寻找一个属于他自己的生活，这样他也可以找到属于他的幸福生活。

‘贰’ 婚姻不幸福怎么办

一、沟通

其实婚姻不幸福大多数都因为双方无法进行正常的沟通，当夫妻之间发生矛盾时，只要两人心平气和地坐在一起，将自己的心里话告诉对方，让对方知道你心里的想法，并换位思考，从对方的角度去思考和解决问题，相信你的婚姻生活肯定会有所改善。

二、理解

婚姻是两个人共同生活，所以在混营生活中前往不能完全按照自己的想法，是需要夫妻之间相互理解和体谅，如果夫妻中的一方产生误会，也要尝试从其他角度进行思考，并且要相信对方，给对方足够的空间，不要将自己局限在小小的空间内。

三、改变

一成不变的婚姻生活总是会让人感到厌烦，因此改变是保持婚姻新鲜做好的办法，可以从自身开始改变，如将自己暴躁的性格改变得温顺些，另外也可以从房屋装饰上进行改变。

四、如果没有任何改变和承诺被打破，重新谈判，再试一次

如果过了一段时间，没有什么真正让你满意的改变，那么你应该再试一次。真正的改变是长期的，所以你需要耐心等待，不断尝试。

五、如果不奏效，那就考虑分居或其他安排

遗憾的是，有时候你可以尝试一切办法让婚姻美满，但它仍然没有成功，没关系，分居和离婚已经不再是耻辱了。

‘叁’ 女友问我幸不幸福我怎么回答

你可以回答她:跟你在一起，我非常的幸福，这是我从未得到过的快乐。我们两个会好好的相处，我也会好好对待你
让你成为世界上最幸福的人，我会尽我最大的努力去做，相信我吧。

‘肆’ 当你感觉自己不幸福的时候，你会怎么办

我会选择去调节自己的情绪，多想一些积极开心的事情，把自己的情绪拉回到一个正常的状态，平复自己的心情。

一、去做一次运动

当我们情绪低落的时候，感觉自己不知如何是好的时候，我们有一个很好的选择就是运动，可以去打一场篮球，可以去健身房运动30分钟，也可以找个环境好的地方跑步。

五、换个角度积极地去看待事物

每件事物都有两面性，我遇到不开心的事情可以换个角度去思考问题，也许我们就会觉得这样也挺好的。比如当我们想出去打球的时候，突然下雨了，我们可以换个角度想，既然下雨了球打不了了，我可以在家看一部最新的电影啊。

总之任何事物我们要往好的地方去看去想，而不能什么事情都往最坏处想。

‘伍’ 婚姻生活不幸福怎么办

一、不幸福的婚姻怎么办

1.沟通

大多数婚姻的不幸都是取决于夫妻双方缺乏沟通，当你觉得婚姻不幸福的时候，不妨平气和的坐在一起，将自己的心里话说出来，进行一段有效的沟通，让对方也能感受到自己的想法，使对方从你的角度进行问题而定思考，这样才会有效的提高婚姻的幸福度。

2.理解

在夫妻的生活当中，往往不能完全按照一个人的想法去生活，因此两个人彼此都需要理解对方，如果夫妻中的其中一方对另一方有误会的话，也可以试着从其他的角度理解，试着改变自己的看法，那么你的婚姻生活也将会变得和谐许多。

3.信任

在一段婚姻中，要给对方足够的信任与空间，学会将自己的心放大，将自己的婚姻空间放大，不要仅仅局限于一个小小的区域之中，这样才能让自己的婚姻能够长久。

4.改变

通常会觉得婚姻不幸福，多半是因为婚姻的生活比较平淡，总是一成不变，时间久了让人厌烦，如果不想让你的婚姻保质期提前衰老的话，最好是从自己身上开始改变，并且从新创造一种夫妻之间的相处方式。

5.解决

通常在夫妻生活之中经常会出现矛盾，那么当矛盾出现的时候应该想方法去化解这个矛盾，如果你想让你们的婚姻能够维持下去的话，那么在遇到问题的时候，就应该发现问题的所在，并且进行解决，禁止让这个矛盾一直存在下去，否则问题日积月累，更容易出现婚姻的不幸福。

6.对婚姻有合理的期望

在夫妻生活中难免会遇到磕磕碰碰，因此如果你在婚姻中遇到了什么难题，不要立马就认定为是自己娶错了妻或是自己嫁错了郎，而是要和对方一起解决出现的分歧，并且彼此包容，彼此宽恕，要对婚姻有所期望，才不会失望。

‘陆’ 感觉生活的不幸福怎么办如何才能拥有幸福的人生

有的人认为幸福是拥有一个美满的家庭，有的人认为幸福是有一份热爱的工作，有的人认为幸福是拥有花不完的钱，有的人认为幸福是有想去哪就能去哪的条件和勇气。每个人对幸福的想法和定义都有所差别，但从整体上来看，幸福是一种能力，一种对快乐、对幸福的感知力。感觉生活不幸福，很多时候是因为你缺少了这种对幸福的感知能力。

泰勒·本·沙哈尔在《幸福的方法》一书中给出了一个幸福四象限，就是四种类型的人生模式：享乐主义型、虚无主义型、忙碌奔波型和幸福型。下面我就带你从书中来找一找如何拥有幸福人生的答案。

所以，想要提高幸福的能力，首先要学会感知快乐、感知幸福，不要总把目光停留在自己没有的事物上，被欲望所支配。然后是意义，要学会在自己的生活中体会到意义，感受到价值。比如爬山，目标可能是爬到山顶，但并不是只有登顶才是快乐，上山或下山的过程都有不同的快乐，我们要做的就是感受每一步的快乐。

在寻找和体会意义的过程中，如果能找到并设立一个“自我和谐的目标”那就更好了。所谓自我和谐的目标，就是你发自内心想做、且愿意为之付出时间和精力去努力的事情或目标。它可能来自你内心最坚定的意识，也可能是你感兴趣的事。比如读书，如果你把读书当成出人头地的工具，那你可能会觉得读书很苦；但如果你是因为喜欢读，认为读书是有意义的事情，你就会觉得读书是快乐的、是幸福的。其中即便遭遇了种种艰辛，你也不会把它太当回事。

‘柒’ 在婚姻中，过得不幸福，应该怎么办

首先，要找到不幸福的原因，而婚姻中不幸福的几点，可以总结如下：

第一、老公没有本事，尤其是家庭经济压力比较大的时候，老公没有很多的经济收入，而自己又是家庭主妇，这样对婚姻就会很不幸福，因为总会为了钱而争吵，为了柴米油盐而斤斤计较。要是遇到没本事老公，你要怎么做的呢？要么让他努力起来，要么就是自己也出去找工作，不过会让自己变得很累，当然你要是像双方都幸福，就一同商量，一起努力奋斗是最好的，在遇到问题的时候互相鼓励，互相体谅是最好的。

‘捌’ 你觉得自己幸福吗不幸福的原因是什么

别人都说幸福很简单，但或许是由于每个人的生活环境不同，思维方式不同等等原因，我始终觉得，幸福是最难得到的东西。每天看着天真无邪的孩子在公园里玩着滑梯笑的那么的开心，我羡慕她们的幸福；看着一起走向白头的夫妻在小区里手拉着手散步，我羡慕他们的幸福……才20出头的我，在青春这个最美的岁月里，应该是让别人羡慕我的青春活力，阳光，快乐幸福才对呀，于是我反思了自己不幸福的原因主要有以下几点:

1我野心太大，想拥有高端的物质生活，而自己却又不思进取，不加努力。我是一名法学院的学生，不想当一名好律师好法官的法学院学生都不是一位好学生，故我的目标也是法官律师，并且要在最好的城市里当任。可是这条路并不是那么好走的，我却还不愿意用行动去撑起我的目标，每天浑浑噩噩的度过，到头来却又懊悔我又浪费了一天美好的时光，第二天却又是如此没有意义的度过。日复一日，毫无作为，总是在为自己的不努力找理由，今天的太阳适合旅游，明天的阴天适合睡觉，后天再来吧！于是我彷徨，惶恐，最美的年纪在被我一点一点的消耗掉，时不时看的心灵鸡汤又让我想起了自己肩上扛的重任，然而又以一句要改变很难给自己找理由，却又总是羡慕着电视剧里的白马王子白雪公主离自己是多么的遥远，于是做不应该做的事情时的堕落安逸与过后的患得患失，总是给我双倍的精神打击，我自己不做改变的话又怎么会幸福呢？

2自己的刀子嘴豆腐心经常害了自己，与周边人的人际关系都处理不好。去上大学半年里妈妈没有给我打过一个电话，就因为我说了一句我宁愿你不要是我的妈妈，可是说出口后有多么的后悔只有我自己知道，过后每个夜深人静的夜晚只要我一想起妈妈，我的眼泪就止不住哗啦的流，可是却因为自己的太要脸始终低不下头跟她说一句对不起，之前她也回应过不会来打扰我的生活，每每想起这句话我的心是有多么的伤，其实我真的很爱很爱你，我也希望你跟其他同学的父母一样没事来关心关心我的生活，我是多么想和你聊天呐。而不只是家人，有时候同学朋友也被我伤的很深，仍记得一个同学说我动作太大声吵到她了，而我不经大脑思考的吼了她一句你是狗吗？那么容易被惊醒，那就自己去外面租间房啊。从此以后再也没跟我说过话了，可是同在一个宿舍里抬头不见低头见，真的是让自己内心很难受，时间久了我却说不出那句对不起，反而怕她不原谅我……

‘玖’ 你幸福么.如果不幸福怎么办

幸福不是别人给的！
是靠自己争取的！
别人给的幸福是不会长久的！只有自己给自己的幸福才是永恒的！
世界上根本没有不幸福！只是你自己怎么看而已！用心去体会没一天，就不会不幸福！
不幸福了！就告诉自己我是世界声最幸福的人！
这样就不会觉得孤单，不会觉得不幸福！
呵呵｀要相信自己是幸福的！你就不会不幸福！