1. 怎样让幸福来敲门阅读答案
怎样让幸福来敲门
石雅彬
①目前,中国社会科学院发布了《中国城市竞争力报告》。报告指出,在被调查的
294个城市中,石家庄市居民的幸福感排名第一。那么,幸福感是什么?幸福从哪里来
呢?
②尼采说过:“一切幸福感都有两个共同之处:充溢的情感和高涨的精神。一个处
在幸福之中的人就像是一条在水中的鱼,觉得无拘无束,可以尽情跳跃。”可见,幸福
感对个人的生活状态起着十分重要的作用。同样的生活水平,有的人会觉得甜蜜、幸
福;而有的人却会感到失落、痛苦。
③作为社会心理体系的一个部分,幸福指数受到许多复杂因素的影响,主要包括经
济因素、社会因素和文化因素等。怎样让幸福来敲门呢?把握好以下几点尤为重要:
④第一,心理参照系。人们常说“比上不足比下有余”,这其实反映的就是心理参
照系不同而产生的心理感觉差异。大到整个社会,小到社区、家庭,心理参照系处处
存在,影响着人们的幸福指数。就整个社会而言,开放型社会和相对封闭的社会,其
心理参照系必然不同。例如,在一个封闭社会中,由于缺乏与其他社会的比照,尽管
这个社会的物质发展水平不高,但由于心理守常和习惯定势的作用,其成员便可能知
足常乐,表现出不低的幸福感;而处在开放的社会,由于受到发达社会的各种冲击,
开始有了外在参照,其成员的幸福感便可能呈现下降之势,因为此时他们原有的自尊
受到了挫伤。
⑤第二,本体安全感。本体安全感是指人们对外在世界的信任感。人们对外在世界
的信任感,既是个体安全感的基础,也是个体抵御焦虑并产生主观幸福感的基础。本
体安全感是获得幸福感的重要因素。
⑥第三,成就动机程度。所谓成就动机,就是人们对自己成功程度抱有的期望值,
也就是人们常说的志向。志向能够通过不懈努力实现,我们说那是理想;如果志向成
为现实的可能性微乎其微,那么,我们只能称其为幻想。人们如果意识到自己获得的
成就高于预期目标,便会产生强烈的幸福感;如果感到自己根本无法达到预期目标,
就不会有幸福感。虽说每个人都应该有崇高理想,有远大抱负,但随着时间推移,当
你发觉自己的目标似乎很难达成,甚至严重影响了你对生活的感受和信心时,那就要
反思一下,是否该调整奋斗目标或者是行为模式了。
⑦有研究者发现,在赛场上,冠军的压力最大、焦虑程度最高, 因为他们总想保持
第一,希望再创佳绩;亚军满怀遗憾,容易陷入“如果发挥再好一点”的侥幸和假想
中;而第三名感觉最满意,因为他们获得了不错的成绩,又不用苛求自己非得争第一,
因而他们的幸福感最强。[来源:www.shulihua.netwww.shulihua.net]
⑧不少人一味追求考重点中学、上名牌大学、跻身精英阶层……可永远想当第一,
也就可能永远面临失败的危险;永远想着超越,就永远感觉“自己还不够完美”。太过
争强好胜的人,不妨试着体会一下质朴平凡的生活。这不是懒于进取,而是懂得为自
己的付出喝彩,这也是一种幸福,是一种更高的生活智慧。 (本文有删改)
10.下 列对文章的分析理解,不正确的一项是( )(3分)
A.第①段引用社科院的报告,是为了引出论述的话题;第②段引用尼采的话,是为了
论证“幸福感对个人的生活状态起着十分重要的作用”。
B.俗话说“人比人气死人” “这山望着那山高”,说明人们的心理参照标准提高了,
心理感觉就会发生变化,幸福感也会随之降低。
C.在赛场上,第三名的幸福感高于亚军和冠军,究其原因,是第三名不苛求获得第一,
对成功的期望值低于亚军和冠军。
D.本文告诉我们,在现实生活中不要一味争强好胜,平淡质朴地生活、懂得为自己的
付出喝彩,是获得幸福感的最重要途径。
11.下面的材料,可用作本文第④段的事实论据,请说明理由。(3分)
位于喜马拉雅山南麓的不丹王国,相对封闭,经济并不发达。2006年被评为全世界
“幸福指数最高的国家”之一,“幸福指数”亚洲排名第一,世界排名第十三。
12.结合全文,谈谈为什么“同样的生活水平,有的人会觉得甜蜜、幸福;而有的人却会感
到失落、痛苦”?(4分)
【答案】(二) 10
10 3 D
11 3 第④段围绕幸福指数受到心理参照系的影响展开论述。(1分)不丹相对
封闭,缺乏与其他社会的比照,心理参照系比较稳定(由于心里守常和
习惯定势的作用),人们知足常乐,所以幸福指数高。这正好证明了本段
的观点。(2分)
12 4 因为:前者参照的对 象和标准适中,知足常乐,能确立符合自身实际的
奋斗目标,对外在世界有安全感,所以“会觉得甜蜜、幸福”;(2分)
后者参照的对象和标准较高,奋斗目标过高,对外在世界缺乏信任,争强
好胜,所以“会感到失落、痛苦”。(2分)
10.下列对文章的分析理解,不正确的一项是( )(3分)
A.第①段引用社科院的报告,是为了引出论述的话题;第②段引用尼采的话,是为了 论证“幸福感对个人的生活状态起着十分重要的作用”。
B.俗话说“人比人气死人” “这山望着那山高”,说明人们的心理参照标准提高了,
心理感觉就会发生变化,幸福感也会随之降低。
C.在赛场上,第三名的幸福感高于亚军和冠军,究其原因,是第三名不苛求获得第一,
对成功的期望值低于亚军和冠军。
D.本文告诉我们,在现实生活中不要一味争强好胜,平淡质朴地生活、懂得为自己的
付出喝彩,是获得幸福感的最重要途径。
11.下面的材料,可用作本文第④段的事实论据,请说明理由。(5分)
位于喜马拉雅山南麓的不丹王国,相对封闭,经济并不发达。2006年被评为全世界
“幸福指数最高的国家”之一,“幸福指数”亚洲排名第一,世界排名第十三。
12.结合全文,谈谈为什么“同样的生活水平,有的人会觉得甜蜜、幸福;而有的人却会感
到失落、痛苦” ?(5分)
【答案】
10 3 D
11 5 第④段围绕幸福指数受到心理参照系的影响展开论述。(2分)不丹相对封闭,缺乏与其他社会的比照,心理参照系比较稳定(由于心里守常和习惯定势的作用),人们知足常乐,所以幸福指数高。这正好证明了本段的观点。(3分)
12 5 因为:前者参照的对象和标准适中,知足常乐,能确立符合自身实际的奋斗目标,对外在世界有安全感,所以“会觉得甜蜜、幸福”;(2分)后者参照的对象和标准较高,奋斗目标过高,对外在世界缺乏信任,争强好胜,所以“会感到失落、痛苦”。(3分)
2. 如何增加幸福感
什么是幸福?不同的人有不同的体验。在我看来,幸福是一种感觉,一种内心平和与满足的感觉,是一种没有忧虑、恐惧、没有魂绕梦牵想法的经历。我们做了我们喜欢做的事情,得到了、赢得了或者取得了我们认为有价值的东西,此时我们就觉得很幸福。幸福表面看来是“好事”带来的结果,实际上是由外界情况引发的一种内心感受。对多数人来讲,幸福是游移不定的,因为他们的生活总是受外界的影响。保持幸福的最好办法就是通过日常的修炼使内心平和;心态平和了,就很容易养成一种情不自禁的选择幸福的习惯。下面这几点供你参考,做到这些,一定会让你的日常生活增加幸福感。
第一,努力改变看问题的角度,总是看好的一面。别让心思纠缠在消极或者困难的事情上。
第二,要想解决问题的办法,别老想着问题本身。
第三,听一些放松而又激励人心的音乐。
第四,常看令你捧腹大笑的喜剧、小品或者相声。
第五,每天腾出一点时间读几页令人鼓舞的图书或者文章。
第六,警惕思想动态。一旦你想起了不好的事情,赶快停下,转到高兴的事情上去。
第七,经常想想自己做过的事情,不要想没做过的事情。早上起来,你想好了一天要完成的几件事情,到了晚上你会觉得不高兴或者很沮丧,原因在于你早上计划的事情没做完。多想那些做完了的事情,当然不是那些没能做成的事情。一天之中你可能做了不少事情,可是有几件小事情没做完,你的情绪会很受影响。这对你来说是很不公平的。
第八,每天都给自己做点好事,可以是小事,诸如给自己买一本书、吃点自己喜欢的吃的、看一个自己喜欢的电视节目或者电影、在街上散步等等。
第九,每天至少做一件让别人高兴的事情。可以是一句话,温暖了同事的心,也可以是在路口停下车让行人先过,也可以是在公交车上给别人让座,或者给你喜欢的人一件小礼物。你让别人高兴的时候,你自己也高兴,别人也会尽量让你高兴。
第十,总是期待着幸福的到来。
第十一,不要嫉妒那些幸福的人。相反,应该为别人的幸福而感到幸福。
第十二,与幸福的人交往,向他们学习,使自己幸福。记住,幸福是传染的。
第十三,当事情没能按照预期计划进行时,态度要超脱一些。超脱会使你冷静,会使你控制情绪。超脱并不是麻木不仁,而是好事坏事都接受,这样心态就会平衡。超脱与内心平和有关系,内心平和了就会有幸福可言分享到
3. 怎样让幸福来敲门结合全文,说说怎样才能让幸福来敲门
说一遍电影情节…然后结合人物特点陈述…最后就是不懈的努力以及对家庭的热爱就会让幸福来敲门!
4. 生活中的单身男女,做好哪三件事幸福会来敲门
在现实生活中,我们每个人都渴望能够拥有爱情的甜蜜。
但是真正好的爱情是可遇而不可求的,单身并不是一件坏事,因为倘若你懂的爱自己,那么到最后也一定会遇到一个特别的人。
即便是单身,我们每个人也应该活出属于自己的精彩。
倘若你依旧是单身,记住这三件事,幸福也会来敲门。
在现实生活中,为什么有的人会选择单身,其实答案很简单,因为每个人面的爱情都不想将就。
倘若没能够遇到让自己心动的人,那么到最后就算是勉强在一起,也不会得到幸福。
感情应该是美好而纯粹的,倘若两人之间不能相爱,即便是结婚了也不会幸福。
所以,面对爱情,我们不能够将就。
罗兰也曾说过这样的一句话:“对于爱情不能勉强,对于婚姻则要负责。”
现在仔细想想,也并没有错,让自己优秀,才会遇到优秀的人。
5. 怎样让幸福来敲门
勤奋努力,积极向上的好心态,幸福就会来敲门的
6. 幸福来敲门如何理解什么是顺逆
顺境逆境
其实顺境也好,逆境也好,人生就是一场对种种困难无尽无休的斗争,一场以寡敌众的战斗。人生并不都是得意,也有失意的时候,有顺境,也有逆境。览古今多少书,顺境成才的固然不少,但逆境成才的似乎更多,不乏其例。马克思一生贫困潦倒,衣食无保,却创立了伟大的马克思主义理论,为人类解放指明了方向和道路。歌德失恋后出版了轰动世界文坛的《少年维特之烦恼》。司马迁遭受宫刑后,忍辱负痛,为后世留下了历史巨着《史记》。曹雪芹在“举家食粥粥常佘“的困境中写出了鸿篇巨制《红楼梦》。孙中山革命一生,历经多次失败,终于取得了辛亥革命的伟大胜利,成为伟大的民主革命家。
我们走过的人生就是一个不断挑战的过程,由顺境也有逆境,如何面对,如何战胜摆在你面前的困难,获得美好人生的幸福?全靠我们自己来把握。
首先,顺境与逆境是相互对立的,人在这一生中不可能一帆风顺,总会遇到这样或那样的问题,顺境固然是每个人想要的,但当遇到顺境时我们应该感谢上苍,也要感谢自己,如果没有自己的努力奋斗和周围人的关心与支持,又怎会获得呢?而且在顺境中你永远不要骄傲,因为顺境过后,逆境很快就会到来,当逆境来临时你也不能失去斗志,应该逆流而上,去战胜它,不应向它屈服。
其次,面对顺境时,你决不能骄傲自满,如果骄傲自满,就会沾沾自喜,停滞不前,成绩就会一路下滑,除了不能骄傲,还要努力鼓励自己;在面对逆境时,当然不能气馁,要用一颗平常心去面对它,从中总结经验和教训,发现失误的地点和原因,这样也就能有根据地进行改正,而且也要激励自己,使自己更要努力,更要发挥出自己一种不服输的劲头。这样可以使自己的成绩有一个很大的飞跃。
在面对顺境时,我们也要怀着平衡的心态正确看待它,既要看到它的优点,也要看它的缺点,还要看到它带给人们的快乐,而面对逆境,我们应奋勇前进,知难而上,在痛苦和逆境中磨练自己,使自己成为一个经得起考验,勇于面对逆境的人。
其实,我们生活的人生原本就是如此矛盾,生与死,爱与恨,激情与平淡,执着与舍弃,如同顺境与逆境,无论我们处于何种境况,都必须敢于正视现实。回顾我自己的成长道路,经历了很多艰辛和坎坷,自己是从顺境或逆境中走过来的,可能今后的人生还要碰到很多的挫折和困难,我决不退缩,使自己的心灵仍然保持宽容与豁达,从此不再有顺境逆境之分,心情平和的对待生活。 如果当人遇到顺境的时候,首先要把它当做对自己的肯定,给自己树立自信心,切忌骄傲,并把这种良好的状态一直保持下去,每前进一步,给自己树立更高的目标,不要止步现状。因为人要往高处走,别人也在前进中。记住一句话:当自己在学的时候,别人也在学习;而当你不学的时候,别人还在学习。
当人遇到逆境的时候,最重要的是自己不要灰心,不要认为自己不行了。要把这次逆境转化成为成功的动力,用它来激励自己,还要找出自己的不足和别人之间的差距。我认为知道自己的不足是很重要的,因为当你知道自己不足的时候,就能针对它们努力地克服与提高,其实,一次失败也说明了一定的问题,应该好好反省,反省自己,并为自己提出新的学习计划(一定要做到),最好再找一句有用的格言当做自己的座右铭来时刻提醒自己,激励自己,通过自己的努力,争取从逆境中走出来。
7. 怎么让幸福来敲门
怎样让幸福来敲门
石雅彬
①目前,中国社会科学院发布了《中国城市竞争力报告》。报告指出,在被调查的
294个城市中,石家庄市居民的幸福感排名第一。那么,幸福感是什么?幸福从哪里来
呢?
②尼采说过:“一切幸福感都有两个共同之处:充溢的情感和高涨的精神。一个处
在幸福之中的人就像是一条在水中的鱼,觉得无拘无束,可以尽情跳跃。”可见,幸福
感对个人的生活状态起着十分重要的作用。同样的生活水平,有的人会觉得甜蜜、幸
福;而有的人却会感到失落、痛苦。
③作为社会心理体系的一个部分,幸福指数受到许多复杂因素的影响,主要包括经
济因素、社会因素和文化因素等。怎样让幸福来敲门呢?把握好以下几点尤为重要:
④第一,心理参照系。人们常说“比上不足比下有余”,这其实反映的就是心理参
照系不同而产生的心理感觉差异。大到整个社会,小到社区、家庭,心理参照系处处
存在,影响着人们的幸福指数。就整个社会而言,开放型社会和相对封闭的社会,其
心理参照系必然不同。例如,在一个封闭社会中,由于缺乏与其他社会的比照,尽管
这个社会的物质发展水平不高,但由于心理守常和习惯定势的作用,其成员便可能知
足常乐,表现出不低的幸福感;而处在开放的社会,由于受到发达社会的各种冲击,
开始有了外在参照,其成员的幸福感便可能呈现下降之势,因为此时他们原有的自尊
受到了挫伤。
⑤第二,本体安全感。本体安全感是指人们对外在世界的信任感。人们对外在世界
的信任感,既是个体安全感的基础,也是个体抵御焦虑并产生主观幸福感的基础。本
体安全感是获得幸福感的重要因素。
⑥第三,成就动机程度。所谓成就动机,就是人们对自己成功程度抱有的期望值,
也就是人们常说的志向。志向能够通过不懈努力实现,我们说那是理想;如果志向成
为现实的可能性微乎其微,那么,我们只能称其为幻想。人们如果意识到自己获得的
成就高于预期目标,便会产生强烈的幸福感;如果感到自己根本无法达到预期目标,
就不会有幸福感。虽说每个人都应该有崇高理想,有远大抱负,但随着时间推移,当
你发觉自己的目标似乎很难达成,甚至严重影响了你对生活的感受和信心时,那就要
反思一下,是否该调整奋斗目标或者是行为模式了。
⑦有研究者发现,在赛场上,冠军的压力最大、焦虑程度最高,因为他们总想保持
第一,希望再创佳绩;亚军满怀遗憾,容易陷入“如果发挥再好一点”的侥幸和假想
中;而第三名感觉最满意,因为他们获得了不错的成绩,又不用苛求自己非得争第一,
因而他们的幸福感最强。
⑧不少人一味追求考重点中学、上名牌大学、跻身精英阶层……可永远想当第一,
也就可能永远面临失败的危险;永远想着超越,就永远感觉“自己还不够完美”。太过
争强好胜的人,不妨试着体会一下质朴平凡的生活。这不是懒于进取,而是懂得为自
己的付出喝彩,这也是一种幸福,是一种更高的生活智慧。
(本文有删改)
【小题1】下列对文章的分析理解,不正确的一项是( )(3分)
A.第①段引用社科院的报告,是为了引出论述的话题;第②段引用尼采的话,是为了论证“幸福感对个人的生活状态起着十分重要的作用”。
B.俗话说“人比人气死人”
“这山望着那山高”,说明人们的心理参照标准提高了,心理感觉就会发生变化,幸福感也会随之降低。
C.在赛场上,第三名的幸福感高于亚军和冠军,究其原因,是第三名不苛求获得第一,对成功的期望值低于亚军和冠军。
D.本文告诉我们,在现实生活中不要一味争强好胜,平淡质朴地生活、懂得为自己的付出喝彩,是获得幸福感的最重要途径。
【小题2】下面的材料,可用作本文第④段的事实论据,请说明理由。(3分)
位于喜马拉雅山南麓的不丹王国,相对封闭,经济并不发达。2006年被评为全世界“幸福指数最高的国家”之一,“幸福指数”亚洲排名第一,世界排名第十三。
【小题3】结合全文,谈谈为什么“同样的生活水平,有的人会觉得甜蜜、幸福;而有的人却会感到失落、痛苦”?(4分)
答案:【小题1】D
【小题2】第④段围绕幸福指数受到心理参照系的影响展开论述。(1分)不丹相对封闭,缺乏与其他社会的比照,心理参照系比较稳定(由于心里守常和习惯定势的作用),人们知足常乐,所以幸福指数高。这正好证明了本段
的观点。(2分)
【小题3】因为:前者参照的对象和标准适中,知足常乐,能确立符合自身实际的奋斗目标,对外在世界有安全感,所以“会觉得甜蜜、幸福”;(2分)后者参照的对象和标准较高,奋斗目标过高,对外在世界缺乏信任,争强
好胜,所以“会感到失落、痛苦”。(2分)
答案解析:
【小题1】试题分析:原文语句是“懂得为自己的付出喝彩,这也是一种幸福,是一种更高的生活智慧”,而获得幸福感的重要途径是在文章的主体部分介绍的。
考点:本题考查学生课文内容的理解、辨析能力。
点评:做这类题目时,一定要在通读全文、了解文章内容与作者观点的基础上,再精读各项涉及到的段落,并运用所学议论文知识,根据自己对文章的的理解,去认真辨析、衡量,选择出符合题干要求的答案。
【小题2】试题分析:第四段论述了“本体安全感是获得幸福感的重要因素”,而题目中的“不丹王国”的例子恰恰证明了这一点,因此,这个例子可以作为第四段的论据。
考点:考查学生对论据与论点关系的掌握能力。
点评:论据与论点是证明与被证明的关系。因此论据与论点必须有契合点,否则就无法证明论点,论证也就没有了说服力。
【小题3】试题分析:审题后找答题范围,即主体部分三至七段,找到其中的关键语句,可看到三个分论点,根据这些语句,便可回答本题。即同样的生活水平,觉得甜蜜、幸福的人参照的对象和标准适中,知足常乐,能确立符合自身实际的奋斗目标,对外在世界有安全感。反之则会感到失落、痛苦。
考点:考查学生的提取信息及理解的能力。
点评:审题后首先要确定答题范围,然后精读并提取出关键语句(议论文要注意看清文章的结构,寻找文章的分论点),并根据理解概括出切题的答案。注意提取和概括尽量要全面,不可遗漏。
8. 如何更加幸福呢
首先我们来思考一个问题:我们,在这里可以是我、我周围的人,是不是经常遇到自己或者是别人,有愤怒、忧虑、郁闷、恐惧,进而自卑、自责、自轻、自贱、自闭甚至自残、自杀等一些不好听的字眼,这些我们认为的负性思维肯定不是好东西,是地地道道的负,即不好的家伙。
可是很多人不理解,因为他们有车、有房、吃饱穿暖、衣食无忧。即便如此,他们却总是抱怨社会的不公,他们会认真地说“他是世界上最不幸的人”,那么:什么是幸福?有人会说:实现梦想就是幸福;有人说:有钱就是幸福;还有人说:有权有势就是幸福。
第二、提高自己的自尊:①有意识地生活。A.弄清楚自己的生活目标及价值观;B.经常使用大脑。②自我接受。③自我负责:我为自己的现状负责。④自我保护。⑤有自己的生活。⑥勇于面对:要有解决、处理及承担失败风险的能力。
第三、要有信念。美国着名心理学家罗森塔尔和雅格布森在小学教学上予以验证提出了皮格马利翁效应(罗森塔尔效应):“说你行,你就行,不行也行;说你不行,你就不行,行也不行。”可以立即为:教师对学生的爱、关怀和期望,可以影响对学生的教育效果。1960年,哈弗大学的罗森塔尔博士曾在加州一所学校做过一个着名的实验。新学期,校长对两位教师说“根据过去三四年来的教学表现,你们是本校最好的老师。
9. 幸福来敲门,怎么做让你轻松走进他的心里
真诚是人际交往的首要姿态,人交往之初都有自我防御心理,这也是人之天性,随着交往的深入彼此放松戒备,动作语言交流进一步拉进。有些目的性的交往在这时就显现出来了,一旦对方察觉,立刻启动防御心理,这个交往就此扼杀也就是无效的。真诚的交往不要带任何目的性,无私的帮助无邪的交往,对方从内心感触而感动,才能扣开内心之门。自信在人际交往中,可以无形的为自己增加魅力值,自信不是自大而是恰到好处的展现自己,放大自己的优点,博得对方直观上的心仪。对方直观上接受了你,心里接受也只是早晚的事。所以说:真诚、自信才能叩开对方心门。
总结:交人交心真心换真心。怎样走进一个人内心?真诚交于初,心交交于中,爱交于一生。知己不易请珍惜。