如何才能获得长远的幸福

‘壹’ 夫妻之间怎样才能长久幸福

家庭和睦的先决条件是夫妻恩爱
在家庭中，有不少关系类别，如夫妻关系、父子关系、婚姻关系等等。每一种关系都很重要，但是各类关系的主轴是夫妻关系。有人认为妻子可以再嫁，丈夫可以再娶，但他们的父母却不能再换，所以为了孝顺而舍弃夫妻之情。可到头来，也许最后还是苦了自己的父母，实属不智。有人为了子女的将来，不惜夫妻两地分居，最后导致家庭破裂，此举更属愚拙。其实，夫妻关系是任何亲情关系都不可取代的。
幸福的家庭不是凭空而来的，这需要家庭中所有成员的共同努力。因此，应当安排出彼此沟通的时间，使夫妻间能够敞开心扉、诉说衷肠、共度美好时光。为达到此目的，有必要考虑制订一些“家规”，我们姑且将其称之为家中的“仪式行为”，如全家人尽可能在一起吃晚餐；家庭成员中如有人过生日应尽量到齐；每天有固定的“圆桌”时间，全家人坐在一起吃吃水果，聊聊天。这些由家庭成员共同遵守并参与的“家庭仪式”，可以使家庭氛围更加浓厚，使人真正体验到天伦之乐。
培养良好的情绪
培养良好的情绪，目的不是不许家人发脾气、闹情绪，而是要让每个人学会在何时哭，何时笑，如何哭，如何笑。拥有幸福家庭的人通常活得很轻松，可是却不放肆；谁都可以发泄情绪，却不能沦为“情绪化”，因为极端的“情绪化”很容易造成人身攻击。如果家庭中出现了矛盾，大家可以坐下来讨论，不妨让一个人先讲3分钟，然后另一个人再讲。若是其中一方情绪正处于激动状态，应待稍微冷静后再谈，以免在“火头”上彼此恶语相加。

避免过分纠缠“对、错”问题
有一对夫妻，丈夫生长在一个经济不太宽裕的家庭，生活较为节俭；妻子则生长在一个比较富裕的家庭，生活上讲究一些。于是，俩人经常为了经济上的开支而发生争执，最后感情破裂。其实，每个人因成长背景不同，所形成的价值观、消费观也不同，在此不必过分纠缠谁对、谁错，要学会适当地协调、让步。夫妻在沟通此类问题时应表示：“我了解你的想法，但我有另外的想法……”要冷静地事先制订出各种开支预算，建立正确的消费观。

以上几个原则有利于家庭的稳定与和睦，夫妻双方均应做出自己的努力，不断沟通、相互礼让，这样才能使“家”更像个家，使更多的人们拥有美满幸福的家庭

‘贰’ 婚姻中，中年之后该怎样做夫妻才能让婚姻更长久

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中年的婚姻危机往往比新婚的危机更加深远，更加持久。所以对于中年人来说，维持一段感情，保持夫妻关系，尤为重要。

一段婚姻能走到中年，对于双方来说都已经很不容易了。所以更加不能中途轻易放弃。中年人夫妻就要保持相互信任，不论是感情方面还是金钱方面。永远不要嫌弃对方的缺点，尊重对方，才能执子之手，与子偕老。

‘叁’ 佛教：夫妻如何生活幸福长远

戒邪淫，也大力宣扬戒邪淫，广行善事，礼拜观世音菩萨，可以求得贤惠妻子，也能使婚姻美满。

‘肆’ 怎么才能长久的幸福

每个人对幸福的定义不同，但是我相信幸福感强的人都是那些善于捕捉生活中的乐事并能懂得知足的人。

如果想获得长久的幸福不妨：

1. 每天让自己充实起来，做好规划，珍惜时间。

2. 找到一项自己喜欢的爱好。读书，吉他或者足球。

3. 定期给父母打电话。随着年龄的增长我们会发现家人永远是我们幸福感的归属之地。

4. 早睡早起，坚持运动。有好身体是一切幸福的基础

总结一下就是：积极，充实，自律。

希望能帮到您

希望题主能收获永不枯竭的幸福

望采纳，谢谢。

（这里我想分享一下一个公众号 四风文阁

里面的文章都是关于一个人成长经历的分享。希望我们一起进步。 ）

‘伍’ 且行且珍惜，想要过得多幸福就要分哪几步

常有明星刚秀恩爱不久分手的消息见诸于网络媒体，在日常生活中也有很多情侣刚开始也是幸福甜蜜，但不经意间却各自东西，诸如此类的现象，使得人们对爱情产生了质疑，甚至些人偏执的感慨“不再相信爱”，那么究竟怎样找到合适的人，如何经营爱情让其长久，也就是幸福如何“且行且珍惜”？分三步走。我们借鉴交规中的一种说法，那就是“一慢、二看、三通过”。

一慢

俗话说“心急吃不着热豆腐”、“欲速则不达”，是指许多事情过于性急图快，急于求成，反而不能达到预期目的，这在感情世界更是如此而且体现得尤为明显，这一点大家都有经验和体会，就是人与人之间的了解以及感情的建立，都需要不断地接触往来，慢慢的认识，是需要时间周期过程作保证，这样才能彼此加深了解，也就在这种慢慢的交往中，久而久之，才能发现两人是否投缘、是否是两情相悦。

这个道理很简单，因为在生活中人们都会对自己重要、美好的东西特别珍惜。其次，在两人同行的过程中，如果发现对方是你值得托付且能陪伴一生的人，这时候如果两人之间出现了矛盾和分歧，甚至是一些冲突，两人就要学会理解和宽容，切不可互不相让，非要争个谁对谁错和输赢高下，这样不但根本谈不上对感情的珍惜，而且是对情感的无形消耗，关系则会受到极大的影响，很难让两人同行愉快。

这时候应相互适应、彼此谦让，换一个立场，从另一层面换位思考，并且从你们长远的幸福出发，从现在做起，积极改变自我，展望未来，切不可因小失大，做出草率而鲁莽的行为与选择，最后与幸福失之交臂。除此之外情侣间要学会感激，时刻向对方传递和表达爱意，用实际行动感谢对方的付出，都会心甘情愿地为对方做事，甚至会出现“人敬我一尺，我敬人一丈”的美好局面，相应的也就是对彼此感情珍惜的表现。

‘陆’ 婚姻如何才能幸福长久呢

一、决定婚姻能否长远，就看两个人能否的为彼此持续提供价值。在生活中，很多夫妻从甜蜜到冷漠，从相敬如宾到相互诋毁，说到底，是相互提供的价值不对等。

婚姻中，很多人都希望自己付出少，而对方付出多，自己牺牲少，而对方牺牲多。但是戈特曼博士却告诉我们，婚姻中每个人都想做出对自己有利的选择和决定，这对对方来说都是自私的。

戈特曼博士在麻省理工学院有数学背景，所以他把数学模型发展为研究信任度和伴侣忠诚度的一个数学研究方法，简单来说，就是博弈论遇到了爱情，并且用它来诠释爱情。

博弈论的基础是数学，它就好像两个人在下棋，一方赢得比赛，就意味着另一方会输掉比赛。二、共情能力，决定一段婚姻能走多远

当我们的感受和想法得不到对方理解的时候，就会感到失望。时间久了，我们就会越来越不想表达自己的情绪，不愿意与另外一半沟通，时间久了，就会产生感情破裂。

戈特曼在书中表示，好的感情是能够理解对方的内心，感受到对方的情绪，这就需要我们具有共情能力，也就是和对方有共同的情绪感受。婚姻中，双方的共情能力在一定程度上决定了婚姻的质量，关注和了解彼此的内心需求，才能给彼此安全感。