① 如何理解每天锻炼一小时，健康工作三十年 ，幸福生活一辈子和终身体育这两句话的含义。(400字）
一、问题的提出
“体育是教育的重要组成部分，是为完成教育的总目标服务的。体育教学不但要使学生身体得到锻炼，身体素质得到发展，运动能力得到提高，而且要通过体育教学，培养学生具有思维活跃，敢于创新的开拓进取精神，并使其身心得以终身受益。在各个不同历史时期，国家颁发的《高等学校体育课教学大纲》为体育课的课程设置，教材内容的选编，教学时数的分配，及增强学生的体质，提供了依据，并发挥了作用。但是，我国目前高校体育课教学还存在一些问题。
1.体育课时少，教学内容多，重点不突出。高校学制本科多为四年，新生人学年龄多在18左右，正是身体发育和身体素质发展的最佳时期。体育课只开设两年，这就违背了青年身体发育阶段的生理特点和增强体质的实际需要。虽然三、四年级可以通过课外体育活动进行锻炼，但据调查，课外体育活动也是有名无实，实际参加锻炼的人数很少。从而导致学生在校期间体质与健康的状况的特征是:一年级学生体质逐渐增强;二年级体质状况呈现最好;三年级体质状况有些下降;四年级学生体质和健康状况明显下降。此外，教学内容多，重点不突出，难以激发学生的学习兴趣，调动学习的主动性、积极性，无法尽快提高学生的身体素质和健康水平。
2.忽视体育理论教学，缺乏针对性。在体育教学中存在重实践轻理论的现象。大学生正处于生理机能成熟高峰期，他们思维敏捷、精力旺盛、兴趣广泛。由于理论部分比重偏低，大学生的体育理论知识普遍贫乏，不少学生仅了解一些简单的锻炼形式和方法，在锻炼时盲目性比较大，以至收效甚微或适得其反，长期得不到效果，因而对体育锻炼失去信心。
3.教学组织形式传统单一，难以满足学生兴趣。由于长期受传统教学思想的影响，“注人式”、“填鸭式”、“教师包打天下”等教学形式还普遍存在于体育教学中。过于强调教师的主导作用，忽视学生的主体作用，使学生在教学中处于被动地位，课堂教学过程呆板，学生对体育课不感兴趣，造成“身顺心违”，不利于学生的身心发展。
二、高校体育课改革的几点建议
“高等学校的体育是体育教育的最后阶段，它具有与社会生活衔接的特点，高校体育教学的质量，直接关系到学生正确体育观的树立和良好运动习惯的养成，它对终身体育锻炼将产生极大影响。从目前高校体育教学的现状看，要完成与终身体育的接轨，提高教学质量，必须从以下几个方面改革。1.延长体育课年限，奠定终身体育基础。体育教学大纲中本科学生开设两年体育课，教学要求强调整体性，教学内容和教学管理注重纪律性，教师对一、二年级学生的体质状况及健康状况较容易控制。高年级学生课余时间比低年级多，但参加体育活动的时间却很少，身体素质和健康状况反而下降。因此，为保持体育锻炼的连续性，应建立多种俱乐部，让三、四年级学生参加俱乐部活动是非常必要的。重视培养学生的健身意识和能力，养成良好自觉地锻炼习惯，为终身体育奠定基础。
2.重视体育理论教学，增加理论课时数。高校体育理论课是实践课的前导和补充，集中地进行体育基本知识教学是体育教育的重要形式。医学论文代写代发对大学生而言，“知”很重要，它是激发行为的动力，是情感和自觉性的重要基础，在体育锻炼过程中更重视“知其所以然”。在增加理论课时数的同时，要注意理论课内容的安排，可以开设具有一定学术水准、针对性和实用性较强的理论课程，如运动保健、运动处方、体育养生、体育疗法等内容。
3.丰富体育课的组织形式，激发学习热情。打乱传统的原行政班教学，男女学生分班教学，按学生的身体状况、自身素质及个人兴趣自由选课。具体方法:一年级开设普选课。以提高身体素质，掌握基本技能为主，并设保健班。二年级重新选课，除普通班外，开设提高班，使学生个人爱好和学习兴趣同步发展，不断深化专项技术及理论知识。三、四年级学生根据个人兴趣、爱好、特长及运动技术水平以会员形式加人各俱乐部，定期参加俱乐部的活动并组织比赛，体育教师对俱乐部的活动进行技术指导及监督检查。
三、结束语
“全民健身是在新形势下发展我国社会体育、群众体育的重大举措，高等学校要向国家和社会输送德、智、体全面发展的各类专门人才。”为此，我们要积极创造良好的体育环境，改革陈旧的教学模式，保证学生在校期间不断的增强体质，顺利完成学业，同时还要培养他们的体育意识，自觉接受健身教育，掌握正确的健身方法，体验从事体育锻炼的乐趣，树立终身体育观念，为学生走向社会后科学地、自觉地、独立地进行健身打下基础。
摘 要 本文以终身锻炼思想为基准，对普通高校现有的传统体育课和专项体育课体系提出了挑战，在专项课的基础上，对高校体育课选择教育新模式进行实践研究，在探索的基础上提出了主要操作方法和有益的经验。
关键词 高校体育课 选择教育 模式
目前普通高校体育课类型体系上分两大类，一类是普通体育课体系即第一年基础课，第二年专项课(或半年基础课，一年半专项课以及一年半基础课，半年专项课)；二类是，两年专项课体系，即新生一入校就按照专项课形式进行上课。普通体育课体系和专项体育课体系，其目标是一致的，只是在教学内容上，实现目标的手段上有分歧。普通体育课体系强调从所学体育项目的“多”上和“面”上，让学生认识体育的全部内涵和掌握各种运动锻炼技术，而专项体育课则强调从“专”上和“深”上认识掌握体育健身专项知识和技能。普通体育课体系教材繁多，教学单元短小，因此只能是蜻蜒点水，而不可能使学生系统深刻的体验体育锻炼身体的内部规律与含义，无法从根本上解决学生的认识问题，故学生不喜欢学习。人们逐渐认识到此类体育课虽比老传统课有较大进步，但仍属改良的传统课。进步不彻底不符合学生的锻炼需要。而两年专项体育课体系正是为克服以上不足的基础上，于90年代以后提出来的。专项体育课体系经过七八年的改革实践，充分显示了它的强大生命力和优越性。同时也暴露出了不足部分，特别是一次选择项目定两年学习和终生锻炼的问题，以及不利于学生转换锻炼项目，学习新项目的锻炼方法等。为了解决教改中这些明显不足，我们课题组在专项课研究的基础上申请了“高校体育课选择教育模式研究”的课题进行了4年实践教学研究，2000年获河南省教学研究成果二等奖。根据课题研究情况结合在教改中出现的新问题谈谈“构建选择教育新模式”的体会。
一、选择教育模式深受学生喜爱
纵观历届毕业生对社会贡献的大小，并不完全取决于在大学学习分数的高低，往往与他健康高效的工作成正比。人们无不为英年早逝而痛惜，为年迈古稀科学家而高兴。他们共同的经验是学生时代热爱体育锻炼，系统的掌握了健身的基础知识和1—2项健身的技术及方法。养成了终生体育锻炼的习惯，所以能为祖国健康的工作。因此，高校应把培养学生终身锻炼的能力，养成经常锻炼的习惯，帮助学生建立健康的生活理念为目标。课题组在教改中对1720名学生对三种类型体育课进行了问卷调查，学生最喜欢的课程体系是“选择教育新模式”(占98.1%)；其次是专项课程体系(88.4%)；较差的是传统课程体系(一年基础课，一年专项课占74.7%)。根据我们学院十几年的教学改革之经验，可以肯定，目前高校体育目标的实现，最有效的教学方法是“构建选择教育”的大平台。
二、选择教育模式的主要实施方法
选择教育模式就是学生根据爱好和自身等情况可以选择学习所开设的任何运动项目，可以选择老师，可以选择老师的教学方法。学生所学项目通常是在学生自觉选择的基础上确定的，是学生最喜爱的或比较喜爱的运动项目，这样上课时学生往往表现出很高的积极性和热烈的情绪，渴望知识的学习和锻炼，注意力集中，愿意全身心的投入，组织纪律好，意志比较坚强。这样持久的锻炼，学生较好的掌握了所学知识技能。培养了体育意识，锻炼了身体发展了个性，形成了良好的品质，促进了身心全面发展。与专项课对比实验5项身体素质(男生100米、1000米、立定跳远、铅球、引体向上)，都有明显差异。肺活量和心率两项机能也有明显差异。身高体重两项形态无差异。具体做法是，同一年级课堂中根据情况开设各种体育项目，学生根据所开项目自由选择上课，每周或几周后允许更换所学项目，不受班级教学内容进度的限制。
(一)选择教育体育课选项自由择师自主
选择教育体育课克服了专项课一次选择定两年的弊病，为了给学生提供更多的选择机会，使学生真正掌握一、二项运动技术和锻炼方法。长年坚持健身，为终身健身打下坚实基础。给每位学生发一张达标、考试和考勤功能卡片就可以解决选择项目和择师的自由。每位学生只要交给老师这张卡片，就可以在该班上课，老师根据学生在班里的锻炼情况给学生按优、良、中、及格、差(A、B、C、D、E)评定，下课时把功能卡还给学生。以利于下次课选择项目用。老师只要拿着学生的选项功能卡，学生的体育达标、各项目的考试成绩和每次课锻炼情况都可以掌握；当学生选择某项目的学习的时，该项目的老师挂牌情况，即教师的姓名、年龄、职称、毕业院校所学专业等基本情况和该项目的教材内容，难易程度以及教学进度考试标准等发给学生。这样即有利于师生互相了解和沟通，更重要的是师生心中学什么，怎么学，教什么，怎么教，考什么，怎么考，练什么，怎么练，以及学生的基本情况都做到了心中有数。这样可以做到放而不乱，管而不死，教学秩序井然，学生流动科学合理。一种崭新的选择教育模式平台就会出现。
(二)学生选择老师促进了教师的知识更新
我国目前的体育教师要求具有“一专多能”，而往往是一专者多，而多能者少，实施选择体育课，教师一专者往往发挥了专项的突出作用。这样可以“人尽其才，物尽其用”发挥专长，提高教学效果，师生双方都乐意接受。根据我们对选择教育和专项教育从科学性、知识性、实效性、趣味性、终身性5个方面进行了问卷调查。结果显示选择教育明显优于专项教育。选择教育不仅教师上课得心应手，更重要的是调动了学生锻炼的积极性，学有所得，两者互相激励，形成良性循环，以利于教与学的共同提高。可以克服传统课和专项课的教师没有竞争的弊端，把高校体育教学提高到一个新的水平。学生选择教师促进了教师的认真备课，钻研教材，研究教学方法，促进了教师的知识更新加强了师生的沟通，改善了师生关系，引入了竞争机制提高了教学效果。
三、选择教育模式的配套考试方法
选择教育模式的考试，必须突破传统教学法和专项教学法的学什么考什么的方式。相应的学生考试也应有选择的余地。这样的选择考试方式是为选择教育内容服务，选择教育内容和形式是为真正学会1—2项健身方式和方法服务。因此选择考试是选择教育的配套政策。技术考试与选学内容可以一致，也可以不一致，给学生有选择的余地。我们的具体做法是：
(一)考试各项比例分配
体育达标成绩占40%，技术考试占40%，理论考试占10%，学习态度占10%。
(二)技术技能考试
技术技能考试分所学新技术技能部分和以前所学或已养成锻炼习惯的老内容。学习新技术考试，由于所学技术时间短是新授内容难度相对较大，评分标准应低些，这样既符合实际情况又可以鼓励学生接受新技术，掌握新内容，以利于全面发展。
以前所学(老教材)或己养成锻炼习惯的内容，都是比较熟悉的教材或自己擅长的内容，难度底，评分标准应稍高，这样可以鼓励一部分学生用自己掌握了的技能常年坚持锻炼，真正形成自己的锻炼专长，持之以恒，终生受益。
新技术和老技能两种标准的考试方式，防止了考试的“一刀切，一锅煮”的做法，既能给学生选择的余地，以利于掌握1—2种锻炼方法的形成，使其终生受益：还能使学生处于一种像上课一样比较宽松的气氛中，减少学生的心理压力以利于学生的成长。
四、结束语
1.高校体育课选择教育理论的提出，从思想上拓展了高校体育教学的改革的思路，从内容上丰富了体育教学的内涵，从形式上开辟了新的教学模式：从方法上找到了师生热爱效果优秀，符合教育规律的新的上课组织形式。对高校
摘要：课堂管理是提高体育教学质量的关键。本文通过对体育教学中师生关系、教学内容、教学方法和教学评价等关系进行了深入分析和研究，为体育课程与教学管理改革提供了新的理论依据，为体育教师教学提供了教学策略。
论文关键词：体育课堂 管理 评价 机制
体育课堂管理是体育课程改变重要组成部分，也是新形势下学校体育改革的重点。传统的教学管理模式，已经不能适应时代的要求，也无法满足学生的全面发展需要。本文以此为出发点，论述在新时期普通高校的学校体育课程与教学能够顺利实施的核心是组织与管理。体育教师应该把教学看成为一个开放的系统，开放的系统可以与外部环境保持着能量、物质和信息的交换，在此基础上保持管理的和谐发展。体育教学管理是学校管理的主要组成部分，体育教学管理和其他、教学管理一样，本身也含有教育意义，它在于最有效地实现学校体育任务和体育教学目标，主要着眼于组织，协调和控制，使教学活动有个良好的状态，条件和秩序。影响课堂管理的因素有教师、学生和教学环境。
1良好的师生关系是课堂教学组织和管理的核心
管理是有效教学的先决条件，同时管理的核心内容是对人(学生)的管理，好的教师也是好的管理者，他们能营造好课堂教学环境，使学生有更多学习机会，更少的出现问题。学生对教师教学影响进行选择性自我加工，建立新的素质结构，形成新的自我过程。应主动与他们交谈；了解学生不同的生活环境与生活方式；真诚关心学生面临的社会问题；熟悉并理解学生的闲暇爱好。
在教学中包括四个核心的概念，分别是参与、合作、尊重差异和体验成功。所以，教师和学生的良性互动可以为教学的组织、教学效果以及教学目标的达成起到关键的作用。教师对教学的组织和管理包括，对学生的组织与管理、对场地器材的管理和合理的利用、对教材的选择与运用、对学生的评价等等，下面我们对此分别进行阐述。
1．1构建具有特色的教学组织管理体系
教师角色的特征是随着社会的变化而变化的，在新的时期，教师由知识的传授者转化成学习的促进者，由课程的接受者转化为资源开发者，由教学的实践者转化为课程的研究者，由单一的管理者转化为全面的引导者。现在教师的角色已经不象传授知识简单意义的“教书匠”，他们不仅要传授给学生书本上的知识，更多的是调动学生、协调教与学，组织学生有效的学习。所以体育教师在具体实施管理的过程中要具有自己的风格，针对不同的学生实行不同的管理策略，这也可以看作是“因材施教”。我国的现代化需要符有个性的人，无论教师或者管理者，都应注意培养学生的个性，有个性的管理者(体育教师)，在课程教学的组织管理，才会更多的考虑学生的兴趣爱好和个性发展。
1．2制定科学的课堂管理机制
一个有序的教学管理，务必有一个合理的课堂规则。体育是注重参与性的一种文化，体育课堂规则尽可能由师生共同讨论制定，以利于增强学生主人翁的意识。规则应涉及课前，如服装及场地器材的准备等；课中，如集合上课、上课礼节、请假见习、组织要求、上课态度、考核纪律、按时下课等；课后，如布置作业和收回器材等。教师要正面陈述规则，并且简明扼要，让每位学生都理解、熟悉。体育课堂设一名体育委员，具体人选由全体成员民主商议产生，体育委员作为任课教师的助手督促全体成员执行规则。课结束时主动向任课教师反馈执行情况，架起一座与学生直接沟通的桥梁。建立课堂态度行为记录考评机制，谁违规谁扣分。学期结束时根据每位学生的扣分情况，出体育课堂态度行为得分并纳入体育评价总分。
1．3规则执行的一致性和连续性
教学管理是教师为了保证课堂教学秩序和效益，协调课堂中的人和事、时间和空间等各种因素及其相互关系的过程。在整个过程中教师要转换多种角色，如教学者、管理者、问题的评判与处理者等。在各种角色的演绎中要注意规则执行的一致性和连续性。否则也会造成一种无序的杂乱环境，会产生“破窗效应”。破窗效应是国外的学者提出来，主要是讲一种心理暗示，如果一个人搞破坏，则对其他人有一种心理暗示，使破坏更严重。 2教师的教学内容、组织和方法的不断完善
从宏观上看，贯彻一种体育思想，无论怎样致力于体育教材教学内容的改革、教学的改进，还是体育教学模式的整体变革，都要通过一定的体育教学组织形式去实施，而体育教学组织形式的改革总是同教学方法乃至整个教学模式的改革融为一体。因此，体育教学组织形式的合理与否，直接影响着教学活动的进程和效果。有效的教学的组织涉及教学方法、教学内容、课程要素和教学组织形式的选择。教师会利用各种教学手段和方法在课堂中吸引学生的注意力。在新课程标准实施以后，可以预见，传统的、统一的体育教学组织形式将发生改变，取而代之的是丰富多才的教学组织形式。
2．1体育教学组织形式的多样化
目前体育教师普遍采用的教学组织形式有：严密的教学组织形式、以教师为中心的教学组织形式、一成不变的课堂教学程序、以行政班为主的教学形式、男女分班的教学组织形式、分项教学的组织形式等。笔者认为，体育教师在选择教学组织的时候，应该考虑体育课是以活动为主的实践性很强课程，理应让学生在有限的时间充分和愉快的活动，过多复杂的约束和限制，只能导致学生失去对体育课的兴趣，进而不再参与体育活动，如果这样的情形出现，终身体育锻炼就不可能实现。
2．2改变传统的体育教学方法和模式
所谓传统式学校，也就是教师经常说的大家跟我做，全体学生动作要整齐化一，这种教学过于注重教师的“教”的实现，忽视了学生主动的学习也使一些学生过分依赖与老师，不会自己的发明创造，是典型的以教师为中心的教学模式。以教师为中心，或者以学生为中心，这两种模式在教学中也存在问题。那么系统教学法又如何呢?系统教学法非常重视学生技术动作学习的系统性。支持这种教学方法的教师，一般都是按部就班的教学，他们不愿意打破教学程序和步骤，系统教学教育出基本功扎实的少数学生，但是大部分学生却厌烦这样的学习，无怪时下对于体育课的评价“学生喜欢体育，但是不喜欢上体育课”。
3合理的教学评价
在教学中，客观公平的评价学生是非常重要的，体育教学评价是体育教学活动的一个基本环节，是对学生学习效果和教师教学工作的效果的价值判断，它可以调节和控制教学活动，并且知道教学的方向。它设计学生的健康成长、教学的合理改进、学生家长和社会对学生的了解与评价，所以在评价中要使用合理的评价方法和手段。目前学校体育的评价很多，也日趋成熟，总体来说，评价是对一种动态评价过程，不可以割裂看，对学生的评价，要进行动态评价，可以学生自己评价、学生相互评价、老师对学生评价、学生对教师的评价，也可以阶段评价和长期评价结合等。
4结论
普通高校体育课堂教学中有关的各个子系统，要紧密配合体育教师教学的进行，使学校、体育教师、学生等因素和谐、协调一致。体育教学管理应该遵循素质教育“以人为本”的理念，以发展学生主体性教育为主，管理为辅的指导思想，构建和谐的体育教学管理环境与氛围。体育教学评价应公正、客观、合理，有利于调动学生参与体育教学的积极性，促进体育教师的教学质量，达到高校体育教学培养学生终身体育锻炼的目标。对于传统的体育教学应该有正确的认识，继承和发扬优秀的传统体育教学思想，同时要断运用新的体育教学思想进行教学改革。
② 体育锻炼对人的身心有哪些好处
体育对健康的影响
1、体育锻炼可以促进生长发育、增进健康。体育运动能提高人体的吸氧能力，从而促进人体新陈代谢和解毒过程；体育运动可促进全身血液循环，使肌肉得到充分的营养，提高肌肉的代谢能力，使肌纤维变粗，发达、结实、匀称而有力。
2、体育锻炼可促使大脑清醒，提高学习效率。体育运动能增加大脑的供血，改善大脑血糖和氧的供应，促进脑细胞的新陈代谢，提高大脑皮质的活动能力。提高神经活动的兴奋性、灵敏性和反应性，提高对某些植物神经和脏器活动的自控能力。
3、体育锻炼可以促进个性培养，陶冶情操。体育运动可以帮助学生克服种种生理和心理上的障碍，培养其勇敢、果断、吃苦耐劳等优良品质。体育运动可调节人的一些不健康的情绪和心理如：消沉、沮丧、紧张等。体育竞赛运动，特别是一些团体运动，它要求团结协作、诚实、守纪、力争上游、胜不骄、败不馁的优良品质和作风。
4、体育运动能提高机体免疫功能，提高机体抗御疾病的能力。体育运动能促进胃肠蠕动、消化液分泌、有助于机体的消化吸收，可预防和治疗习惯性便秘、消化不良等疾病。有研究表明，经常运动的人比不经常运动的人不易生病且长寿。
《接力》
致400*100米接力运动员
这是速度与毅力的接力，
这是期望与祈盼的接力，
时间在这里凝固，
几分几秒也变得如此漫长。
千百双眼睛注视着你那矫健的身影，
近了，近了，
你可曾听到
那山呼海啸般的加油声？
近了，近了，
前方就是终点，
加油啊，运动员，
成功和失败就在转瞬之间。
接力棒
红与白
截然不同的两个世界
在手中传递
传递着成功或失败
你充满激情地颠簸着
在运动员手中
你简直是一根魔术杖
牵动着全场观众的心弦
终点处
你被成功者激动地高高抛起
你被失败者愤恨地甩出很远
但你
毫无怨言
《致长跑运动员 》
也许你心理忐忑不安
我们的心理早已热血沸腾
昔日
长长的跑道上
留下了你深深的足迹
抹不去你渗出的汗水
拉不动你沉重的双脚
你为分院
不在乎自己的疲倦
不在乎汗水和泪水
因为你心里有一种坚定的信念
也许，震天的呼声于你们无缘，
但，挚起那片欢呼声的是你们的目光！
也许，炙热的高阳不曾怜悯你们，
但，烈阳底下是你们高大的身影。
也许，赞美与期盼总于你们擦肩而过，
但，真正的感激未尝不在每个人心中流淌。
无声的话语化作一声：
老师，荣誉有你的一份。
同样的教养，
同样的暴晒，
没有热烈的欢呼，
没有激烈的喝彩。
但你仍用精密的仪表
和细致的耐心，
记录着运动的辉煌。
我们为你自豪，
辛苦了，
敬爱的老师们！
再这竞赛的操场上，
有掌声，有着运动员们的动“美”，
有着啦啦队员们的助威，
当然还有我们辛勤的裁判员们，
汗水浸渍着汗衫，烈日灼烧着躯体，
在这里，那边，在运动员的每份成绩中，
殊不知裁判员们付出了多少，
两条锁不住热情的腾飞，
热浪击不溃执着的意念，
是他们造就了我们，正在造就着，
已经造就着，将来造就着……
啊，Thank you，
我们的裁判们，
我们会用自己的行动去博取冲击，
为此换来一点良知的欣慰，
Let’s go，运动员们，
啦啦队员们，
让我们为敬爱的裁判员们也来一些掌声吧。
良好的开始是成功的一半，
然而您们--裁判员老师，
更是我们到达终点的关键。
您们的公平是我们用于走路的脚 ；
您们的耐心是我们迈过的步；
您们的认真是我们走过的路。
天平似的公正显视出您们正直无私的性格。
请让我再说一次：
裁判员老师，您辛苦
编辑于 2021-02-20
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内容
如果有人要问：人究竟能活多少岁，答案肯定是个未知数，因为伴随着人类步入现代社会的进程，运动正为健康指数的不断攀升发挥着不可估量的作用。不仅如此，乔丹那出神入化的篮球技艺，马拉多拉那近乎完美的上帝之手所体现出来的力与美的和谐更是世界上任何一个角落都难以拒绝的视觉诱惑，体育是力量的角逐，也是智慧的较量，更是美的展示。这是全人类的公识。放眼我们的体育课堂，新一轮的课程改革犹如一股强劲的飓风，给我们的课堂注人了崭新的生机和活力。
看！我们的孩子在课堂上讨论得热火朝天，充分发挥着自己的聪明才智，以前整齐划一、呆板陈旧的课堂模式已被各显其能、民主和谐的课堂氛围所替代，孩子们在课堂上有了更多活动和思考的空间，体育不再是“头脑简单、四肢发达”的代名词，她激励着每个学生自主、积极的参与，课堂上孩子们小手如林，小脸通红，小嘴不休，广阔的空间生成了孩子们的自信、自主、自立。
我们的体育课不再是单调、枯燥的技术动作练习，而是学生自主学习，自主评价，自主发展的过程，一堂立定跳远课，同学们感受到了动脑给运动带来的意外惊喜。在小组看图学习青蛙跳跃的动作，探讨青蛙跳远的原因，再在相互鼓励中一次次进步，学生明白了一个道理，原来体育课同样充满着思考的乐趣。听，体育课上传来了时而明快，时而和缓的音乐，那是我们为学生创设的一种音乐氛围，借助音乐来渲染气氛，调节练习强度，课堂上还不时有“turn left turn right”的英语口语响起，这些都是新课标中“学科互通”理念在体育中的渗透，还有生动活泼，充满童趣的主题式情景教学，在“向小猫学本领“的故事中孩子们学会了跳跃、爬行，在”穿越大森林“中孩子们知道了如何越过障碍，懂得了团结协作的重要性。
新课程给孩子们带来了活力，带来了生机。我在为之振奋，为之喝彩的同时，也有过困惑：新课强调了“快乐体育“，那么如何把握好快乐的度，是不是只要快乐，而把运动负荷放在一边，如果这样体育课岂不成了”休闲课，毕竟“健康第一”不是“乐”出来的，而是练出来的。经过反复思考和理论上的学习，我走出了困惑，更让我欣喜的是，在2004年江苏省师陶杯论文大赛中，我撰写的《在吃苦中享受体育的快乐》被评为二等奖。
作为一名体育教师，也许我们的地位还不高，但我同样感受着孩子们带给我的感动，记得前年冬天的一节体育课，我在巡回指导着孩子们做游戏，一个小女孩跑过来拉起我的手说“卢老师和我们一起做游戏吧！”。我正准备回答，小女孩忽然叫了起来：老师，你的手怎么这么冷啊？我来帮你焐悟吧，其他孩子听到了也围了过来，一个小男孩硬是把头上戴的热乎乎的帽子摘下来套在我的手上。那段日子，我亲爱的父亲已病危且神志不清多日，他已不能象往年那样叮嘱我注意保暖，而这群只有七、八岁的孩子，他们的举动恰是给了我那个心力交瘁的冬天最大的温暖，课堂上还经常有孩子跑过来跟我说悄悄话：老师我会跳绳拉，老师，我的数学考了一百分。我的口袋里经常发现不知何时孩子们塞进来的金嗓子喉宝。在感受着这份童心童真时，我也真切的感受到新课程理念指引下的体育教学让我们的师生关系更加和谐融洽。
我由衷地幸福，我是一名体育教师，我更庆幸自己搭上了这趟新课程理念的列车。在付出的同时，也享受着专业成长带给我们的喜悦，也许我们的孩子还不够自律，也许对新课程还有不少的困惑，但我坚信在新课标的正确指引下，我和孩子们一定会充分享受着运动带给我们的快乐。
在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言：“如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”在这里我想要和我们的孩子一起大声说：如果你想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧，因为，我运动，我健康，我快乐！
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我运动我快乐内容文字是什么？
1、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。 2、我运动，我健康；我参与，我快乐。 3、快乐伴左右，锻炼就健康。 4、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。 5、运动健康，快乐成长。 6、每天阳光一小时，快乐工作（生活）一辈子。 7、我健康，我快乐；健康快乐一起来。 8、热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。 9、热爱运动，热爱比赛，热爱人生。 10、阳光下锻炼，幸福中生活！ 11、我阳光，我运动，我健康，我快乐！
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我运动我健康我快乐的手抄报
你可以写一些体育运动的好处
1、驱除忧虑，焕发精神。烦恼的最佳“解毒剂”就是运动，当您烦恼时多用肌肉，少用脑筋，其结果将会令您惊讶不已。没有人能在健身房或爬山作激烈运动的时候，还对刚才发生的不快之事耿耿于怀。不管是什么人，体育运动都能使您的精神为之一振。一个人身体越健康（包括心理的健康），抵抗疾病和工作、家庭压力的能力越强。
2、减肥健美，改善胰岛素抵抗。肥胖常常伴随着高血压、2型糖尿病和血脂异常，都是心血管疾病的危险因素，被称为胰岛素抵抗综合征或X综合征。美国的一项研究证实，身体能量是消耗与发生2型糖尿病之间呈反比，每天用敏捷活泼的步伐行走1小时可使2型糖尿病的发生降低一半，危险最低的是采用有氧运动及健美操练习者。
3、促进心肌灌注，降低男性卒中发病危险。日本京都大学对有医疗保险的心肌梗死、心绞痛、心脏手术后、有冠心病危险因素的67例患者采用了集体运动疗法，运动处方视患者个人状态而定，运动项目包括慢跑、步行、伸展运动、乒乓球、微型网球、郊游、滑雪等，以需氧运动为主。平均随访70个月，经科学测定确认54．8％的患者心肌灌注改善，患者抑郁倾向明显减少。美国哈佛大学Lee的一项新研究也表明，不活动是一个与吸烟或高血压同等重要的卒中危险因素，中等量的运动可使男性卒中发病危险几乎减半。
4、增强骨承受负荷，减缓骨质疏松。1999年第三届国际骨质疏松研讨会上，美国骨科教授Frost介绍了骨质疏松的新概念——在神经系统调控下的肌肉质量（肌肉容积和力量）是决定骨强度（包括骨量及骨结构）的重要因素。澳大利亚的另一研究发现，股四头肌越弱，骨质丢失越多。可见，运动在保持肌肉强度的同时也减缓了骨质脱钙、疏松
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