‘壹’ 怎样才能在工作中找到乐趣
能够有班上，能够在稳定的良好环境下上班是件非常快乐的事。
第一，上班本身就是一件非常好的开心快乐的事情。必须要有着很好的心态。其次就是受到表扬的时候可能会比较开心，其次就是自己的业绩非常突出的时候也会非常开心。升职的时候也很开心。薪资非常高的时候也会很开心，有着很好的朋友也会特别的开心。
第二，上班最快乐应该是一边工作一边创业吧。可以拿着公司资源给自己带来利益。所谓打工其实就是各种人脉的调动和能力的灵活使用。很多人被媒体和身边损友误导了，就和当年读书流传的一首口水歌。读书苦，读书累，读书还要交学费。当你创业的时候就明白做生意的难，举个栗子:一个百万身家的商人可能为了几千块和你争的你死我活。生意做完又是真心朋友好兄弟，你得有这种虚伪觉悟。
第三，
生活有酸甜苦辣咸，职场也同样如此，痛并快乐着，说到工作中快乐的事应该蛮多的：升值加薪啦，每月发工资的时候，有个通情达理愿意培养你的领导，有两三个处的很好的同事，项目漂亮完成了，每月业绩达标了，公司的下午茶，团队聚餐团建，公司组织去旅行等等，坐下来慢慢去想，其实身边的快乐真的很多，我们要有快乐的心态，而不是一提到职场只有愁眉苦脸，愿你在职场每天都是开心快乐的。
第一个保持愉快心情的方法是就是知足常乐，大家知道工作的时候困难会有很多，这时候我们就要想开一些，比如你可以想这样的困难是遇到了比较好，起码不是特别困难，解决了就可以了，这样你就会心情很不错了。
第二个保持工作的愉快心情的方法是利用业余生活放松自己的情绪，工作的紧张难免会引起情绪的波动，所以这时候大家需要放松一下自己，当你忙碌了好多天，在某一两天闲暇的时候，快快乐乐的玩一天。
第三个保持工作的愉快心情的方法是看书，因为一本好书不仅能够提升我们自身的修养，更能够让我们内心变得平静，俗话说的好【书中自有颜如玉】大家不信不可以试试，一般好书，看进去，心情立即变好。
第四个我们保持工作心情的方法是自我调剂，大家都知道工作和生活的感受，来自于我们自己的生活和工作的认知，源自你对你所拥有的一切的感受，良好的感受便是你愉快的基础，所以我们要放松自己的思想。
第五个保持我们工作心情愉快的方法是结交一些良师益友，朋友们会在你受到打击和遇到困难的时候帮助你，即便是相互的交流，你也可以得到很多的启迪，能够对你带来正能量的友人交流，真是一件愉快的事情。
快乐原则一：找到新的“灯塔”
每天为生计奔忙，工作成为一种重复，你的梦想开始淡忘，目标开始模糊。找到工作乐趣的办法就是找到新的“灯塔” ，像在茫茫大海中航行的小船在前方看到了指明的灯塔，瞄准目标全力前行。
快乐原则二：从内心寻找快乐
让自己的工作变快乐只有一种办法，就是挖掘内心的快乐源泉，自己选择快乐地工作。这种选择来自你内心深处对工作的看法和观念，即你对待工作的态度。态度可以是你的无价财富，也可以是你成长的最大障碍，这一切在于你如何把握，如何选择。一个清楚自己想要什么的人，比什么都想要的人更容易快乐。
快乐原则三：在行动中寻找快乐
如果你想要做到不平凡，首先你要停止平凡；如果你渴望成功，首先不能等待什么“适当的时间”或“完美的机会”，你必须立刻开始行动。来向阳生涯咨询的求助者当中，有相当数量是不愿行动或不敢下决心行动的，拖延和犹豫只会导致你错过时机。那些很明显的方法通常都已经被用尽了，但肯定还有不少办法你还没有去尝试。要想取得成功，你必须坚持不懈地去尝试。
快乐原则四：在合作中寻找快乐
愉快的心情来自工作环境，团结向上的工作团队能激发人的进取心，枯燥乏味的工作环境容易让人气馁。怎样才能让自己更受欢迎呢？1.不要只顾自己，自尊心的最大满足来源于别人对自己的尊敬，帮助别人，就是帮助你自己。2.多拿一些好的信息与别人分享。我们时常从一个人的谈吐中辨别此人是否有趣，谈话是展现你人格魅力的主要通道。3.注意修复关系。人与人之间会因为多种原因发生冲突，有的是因为工作方案不同，有的是因为表达不当，但是无论是有意还是无意，这对人际关系都是有影响的。许多事情完全可以因你的积极思考而带来关系的重建。
快乐原则五：在充电中寻找快乐
工作中的你是否感觉专业知识跟不上而力不从心？要想在本岗位做得更出色，就必须让自己接受新的知识。接受新的学习不仅仅能让你在工作中如虎添翼，而且在学习中你能感受到年轻的活力，活跃你的思维，而不同于单一工作中的枯燥乏味；学习中你还能认识新的朋友，对离开学校在职场里摸爬滚打多年的你来说，重新回到熟悉的课堂未尝不是一件开心事。当然，向阳生涯职业规划专家提醒你，“充电”也要进行规划，盲目学习不可取。
快乐原则六：在平衡中寻找快乐
生活与工作需要平衡，在忙碌工作后你是否在新年里应该回家看看日夜想念你的父母，还是和三五知己去很想去的城市或是地方旅游，或是在假期里做些你平时上班没时间做的事情……总之，有了充沛的休息之后你才能更有精力去应对新的工作，接受更高层次的挑战。
一、将被动化为主动
很多人每天去上班，感觉就像是鸭子被赶上架一样难受。其实，这种心态是十分要不得的。当我们想要提升自己的工作效率的话，就应该将被动的心态化为主动，将“被动去工作”化身为“主动要求去工作”，这样我们才会以主人翁的心态来解决工作中遇到的各类难题。一旦我们的心态发生变化，我们会发现每次解决了工作难题后，内心所涌现出来的喜悦是怎么都止不住的。
二、与同事相处融洽
如何做才能够提升工作效率？除了自己合理地安排工作之外，还要与同事、上级领导以及自己的客户等一起打好关系，这样在与他们沟通的过程中你会发现他们鲜少给你下绊子，让你的工作得以顺利进行。一旦我们在工作中不受到来自外界的阻碍，甚至获得来自他人的帮助时，我们的工作效率自然会不自觉地就提升上去啦。
三、要建立自信心态
哪怕我们还是一名职场小白，我们也要提升对自我的认知和评价，努力提升自己的实力。一旦我们的实力提升了，个人的底气足了，自然就能够建立起职场上的自信心态了。一个人只要自信起来，不管是为人，还是处事，都能够手到擒来。哪怕遇到一些阻碍，其实也可以运用自己的智慧去解决。所以，要提升工作效率，要获得好的心情，就要先把个人能力和底气提升起来，这是根本。
做自己觉得快乐的工作，过自己觉得快乐的生活和自己觉得快乐的人在一起是人生最幸福的一种状态，做快乐的工作是最重要的，因为客观的说我们平常工作的时间是占据自己将近一半的时间的，如果工作不快乐，那你的生活也快乐不了。
每个人觉得快乐的工作都是不一样的，因为每个人兴趣爱好不一样
有的人天生对数字感兴趣，他就觉得和数学为伴，每天就算那些枯燥的公式从其中发现乐趣是一个非常开心的事情，但有的人就觉得和其他人打交道是一个很开心的过程，他愿意去做一些人际交往性的工作，所以说每个人的特点不同，每个人认为快乐的工作也不同，不过每个人应该确定的是自己做这个工作的时候，虽然有的时候会感觉累，但是自己偶尔能从其中得到一些幸福快乐的点，觉得自己的工作是有意义的。
快乐的工作对我们人生的发展是真正有意义的
因为如果你做工作的时候觉得很是痛苦，我觉得自己一直在煎熬，那这样的工作没有意义，除非说你处在一个迫切的需要经济的环境之下，你现在迫切的需要钱，但是你没有钱，你做这项觉得痛苦的工作可以快速的解决你目前所有的经济问题，那哪怕他难你也值得坚持下去，因为人不能一直活在理想之中，现实中的问题也得解决。
可能有的人会说，工作本来就是个反人类的过程，怎么可能会有人喜欢工作呢，确实现实条件也是这样，不可能我们非常喜欢工作，但是我们要做的是找到那个在工作过程中，偶尔会给自己带来一些快乐的那个状态。就像自己在做数学题的时候，要知道做数学题本来就是个反人类的过程，但是有的时候你绞尽脑汁的做出来了一道题，那种快乐那种满足，就让你觉得这一切都是值得的，找到这种感觉就够了。
‘贰’ 怎样在工作中找到快乐
一、心情顺畅
穿对服装，好的服饰搭配也能让自己拥有好的心情。保持笑容。经常微笑，人的心情也会随之变好。虽然你无法完全掌控自己的工作，但你可以控制好自己的期望值。抛开那些完美主义的念头，你需要的是合理安排和做好每一步。在同事中发现你的好搭档，讲究团队协作，
明确自己的职能范围和具体工作。到了吃饭时间善待自己的胃，同时有利于稳定情绪。
二、及时沟通
和老板沟通。以积极的态度和你的老板好好谈一谈，共同商量如何让你的工作被执行得更加主次分明、简洁高效。
三、劳逸结合
下班后，邀上朋友一起去一个新的玩乐地点;精心计划你的每次度假，并用笔记和相机记录其中每个精彩细节。即使晚上9点有一个电话会议，你也可以在会议开始之前抽出半小时开车出去兜兜风，花1块钱买一份报纸。
上述几种方法，你掌握了吗？希望大家对号入座，查缺补漏，不好的习惯及时的改正过来。最后祝大家都能在工作中如鱼得水，开心的完成各项任务。
‘叁’ 职业幸福感来自哪里
心态好。 幸福多
进职场你抱着混饭吃的心态。做天和尚 撞天钟。不仅没有幸福感。反而多埋怨或不满 如果你心态好 肯上进 当取得成就时 那怕只一点 也有幸福感 心情好 乐观 就常常会出现让你感觉幸福的事
举个例子吧 我刚到山区搞建设时 分配在开山砌石队当工人。 那时是怀着一颗火热的心去的上进心强。这工程队 有开山班 砌石班 还有运输班即 从开山地 把石头运往 砌石的工地 有的人怕开山放炮危险 又怕砌石 又脏又累。宁用推板车或用肩膀抬 过一天算一天 有时还埋怨生活苦 工资少 我和几个青年呢 认为这是 锻练最好机会 又可学到技能 我先要求去开山班 当轮起八斤大锤 顺利凿个一米多深炮眼时 受班长点头认可是 就有成就感 心里闪过一阵幸福感。 当点燃第一支导火索 当轰一声巨响 遥见山体缺一角 巨石滚下 空中烟尘滚滚时 心里涌上巨大成就感。幸福满满
后来我调到砌石班。在师傅手把手教授下。成功砌下几排石头时 收工时望着自己在护坡上砌下的那排石墙时心里一阵激动 我给大地留下可纪念的礼物 当我能独立完成一面石墙时 不用班长夸 也不等工友称赞 我好象对亲生儿子般。左瞧右看 喜不自禁 那成就感 幸福感无法形容的一一
人生是不断追求和进取过程。 在这过程中 成就感会追随你 你辛福感也多多
说说我自己的例子吧。
我2016年医学院毕业后，在家准备考试，没有去上班，天天在家看书准备考试，整个夏天都在家吹空调，晚上偶尔去网吧研究英雄联盟，可想而知考试结果。
2017年过完年，继续在家看书考执业医师资格证，但那个时候心理就经常发慌，那种没有工作、没有收入的焦虑，甚至晚上失望，不知道都多少小伙伴因为工作失眠过？
在家实在待不下去了，托关系到一家小医院上班，比较轻松，同时也能看书复习准备执医考试，到了医院后被分在中医科，主任很好很随和，由于可是刚成立不久，人员不齐，大家做的都比较杂。好在科室成员很好相处，第一天我们主任请大家吃饭，一是：表示欢迎我的加入；二是：可是有一个星期没有聚餐了。
在中医康复科大概做了三个月，学到很多针灸推拿按摩的手法技巧，加上工作认真负责，深得主任和护士姐姐、和患者喜欢。 那个时候白天上班，下班后和医院的年轻男女出去吃个饭、逛个街、骑单车，生活很美好，那个时候真的很幸福，幸福感满满。
唯一不好的就是工资较低，几乎没有假期，一周工作6天半。实在有点辛苦。所以一边工作一边托人找关系换工作，偷偷请了几天假，来深圳面试。还算顺利。面试成功后，把医院的工作辞了，记得走的那天请科室同事吃饭，我们主任说了很多让我留下来，也开了很多条件，但我还是想去大城市看看。
来到深圳后，我才发现原来自己是那么渺小，外面的世界很繁华啊，上班后小心翼翼的做人，踏踏实实的工作。发现现在的领导对待下手也特别好，记得刚来那会，主任问我，发工资了吗？有钱用吗？没有找我。人生第一次原来家乡，听到这样一句话，感动了整整一星期。后面我做事更加卖力了。同事也特别和善。此刻就感觉很幸福。
谈一下我对职业幸福感的体会吧，我是10年太原理工大学土木工程毕业，当时我毕业后顺利的进入到了国企，也算是我们山西省最好的国企建筑单位，山西四建，虽然当时很多人都羡慕，自己的工资待遇也是碾压同龄人，但是就是不快乐，在这种国企大多数人的心态是混日子，巴结领导，不是我想看到的蒸蒸日上，百尺竿头，可以让年轻人大干一场的地方，不是我想要的生活，赚的再多也不快乐，何谈幸福感，不到一年的时间我选择辞职。
职业幸福感第一体会，做自己热爱的职业！
通过自己的几年做销售的感觉，主要是做一行的爱一行，通过自己做销售开始的一步步成长，第一次递出去自己的名片，第一次和客户交谈，第一次成交，第一次开始组建自己的团队，第一次给自己的团队培训，第一次带自己的团队达到优异的成绩，很过成长的过程都历历在目。
职业幸福感第二体会，在从事自己热爱的职业过程中得到成长。
慢慢的自己也开始有了想法，在成长的过程中逐渐的积累了经验，积累了人脉，积累的客户资源，自己开公司，自己拥有自己的销售团队，通过创业自己给自己配了辆凯迪拉克，也通过自己的努力有了现在的爱人。
职业幸福感第三体会，通过自己所在的职业逐渐的走向小的成功。
现在自己的想法是从一个普通的创业者，慢慢的成为一个创业导师，希望更过和我一样有梦想的人，通过自己的努力，少走弯路，帮助大家在创业的路上少走弯路，早日达到自己理想的平台！实现你的人生价值！
职业幸福感是个人性格特点和工作环境的结合。朋友的一个孩子大学毕业后，考进了一个事业单位干会计，会计专业，其母是会计替他选择了学校专业，他妈妈就是那种职业感非常幸福的人，在她眼里会计是最好的职业，收入在单位里是中上等，又没有太大的压力，领导和同事对待这一职业的人，都比较客气，工作环境相对比较好。
然而朋友的儿子私下里去报考了交管辅警，也被录取了，其母气的住了医院。
他到交警队上班没多长时间，领导了解到他是会计专业，又干了一年实习会计，就让他去会计室帮忙，他不干了，把他希望干什么性质工作告诉领导，领导说他:你这小子真是不精，别人都托人说情想干，你还推脱！
他现在每天跟在交警后面忙的不亦乐乎，虽然辅警工资不高，但他从没报怨过，他告诉爹娘，他现在虽然是辅警，但他有本科学历，干俩年警察招员，应该能考上。可能是从小看母亲的工作，从小对相对安稳的工作环境有抵触性，喜欢相对自由的工作环境。
职场幸福感是，自己喜欢。收入高，工作环境好。领导同事之间关系相对宽松。工作场合不压抑，对从事的职业有自毫感！
你好，如果我说是“钱”
会不会太俗？
接着来点更俗的——“权”
最后，再来点酸的——“爱”
在以往参加过的几百场面试中，我从来不聘用一种员工，那就是面试的时候跟我说：“我家不差钱，就是觉得在家呆着没意思，想出来找个事做。”
说实话，每次一听到这话，我内心就会蹦出两个字来：“放 pi”。真不差钱的人，还怕没事做，出去旅行、泡吧、打球，实在不愿意玩，自己开个店好不好，跑到我这里来坐班，听我呼来喝去的，难道是患有被虐症？
并且，如果真聘请了一个不爱钱的员工，老实讲，我的心里真的不安，因为，我不知道，除了钱，还有什么能让一个员工，不用老板操心，还能拼命工作？
还记得刚大学毕业那一年，在一家贵族学校任职班主任和语文老师，每天尽管忙碌，但跟学生在课堂是严格的师生关系，课余，跟他们就是好朋友，大姐姐。结果，一个学期下来，各项评比，我们班都名列前茅。记忆中还记得校长说过一句话：好在当初面试没看走眼，看着瘦瘦弱弱的一个女生，竟然有那么大的能量，家长把小孩交给你，就是最大的放心！这，于我而言，就是教师带给我的快乐！
现在，自己独立创业。我经常教导同事，工作，一定要保持一个愉快的心情，不能因为钱或生活委屈做自己不喜欢的工作。既然选择了，就要认真负责地做好每一项工作。
职业幸福感来自哪里？
首先你要有职业规划和向往或尝试各种职业
你想做什么职业，得根据自己的兴趣爱好等提前规划！有的父母从小就给子女规划，不过个人还是建议让子女自己尝试寻找尝试休验，自己规划，父母以指导为主。但无论如何职业规划好，未雨绸缪，那将来工作起来大多应该是会从基础上确保有了职业幸福感！从而或能快乐工作！
每天忙于工作，一到周末或者放假感觉整个人都变得清爽起来，整颗心都洋溢着兴奋感。终于要有属于自己的时间了。到第二天的早上惰性就会呈现出来，在床上长睡不起，即使有早醒的生物钟也不想起来动弹，在床上玩着手机，抱着平板煲剧，看各种能让人放松的东西，都觉得无比的舒坦。在床上躺累了，就起来去客厅走走，活动活动。再去冰箱找点水果，喝着酸奶，说着蹩脚的英语，反复练习的口语，或者在准备需要考证书的内容，学习自己的兴趣
或许，这就是幸福感吧！
似乎生活，从来都没有给我们减少过压力，好在的是，因为活着，所以有更多的可能性。即使再喘不过气来，有回报之时，一切都是值得的
我们不能确定我们越付出越能收获成功，但是，我相信，越努力越幸运
关键是这个人有敬业爱岗的观念，有一个平稳处世论事的理智心态！
每一个人只要你觉得自己能够从容面对你的现实，不去盲目攀比，而用一个合理的比较去比！
你会发现比你好的虽然多得多，比你差的也很多！无法比也不用比，这是现实 社会 无论如何都存在的！
幸福感是在于你对事物及人情的乐观态度，只要经历过就深有感触！没有经历也要用客观理论去认真分析！
能够真正理解 社会 发展过程的，而且有大局观的人，就会懂得生活与生存的艰难！不是象演戏样的简单！
如果你把简单与复杂的工作当作棋牌 游戏 ，把艰难困苦的劳动当做考验与锻炼！
那么你的生活也就自然而然的过的乐在其中！
职业幸福感，是指在从事某一职业时，基于需要得到满足、潜能得到发挥所获得的持续的快乐体验。
那么，职业幸福干来自哪里呢？
第一，基本需求得到满足；
第二，不断的成长发展；
第三，个人价值得以实现；
1、马斯洛需求层次论；
马斯洛需求层次论，是美国心理学家亚伯拉罕·马斯洛于1943年在《人类激励理论》论文中所提出的一个理论。这一理论将人们的需求大致分成五个层次，即生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求、自我实现等。这个理论广泛应用在各个领域中。
通常情况下，低层次的需求被满足，才会出现高层次的需求，每一层级需求被满足的时候，都会获得不同程度的幸福感。
2、职业的需求层次；
（1）职业上的基本需求包含了基本生存、团队认可、以及收入的提高三个方面。对于处在这一需求层级上的员工来说，熟练掌握工作技能、获得团队成员的认可、能够提高收入，就会获得职业幸福感；
（2）成长与发展可以通过：收入的提高、职务的提高、自我价值的实现三个方面提现。员工在这三个方面有明显收获的时候，便会获得第二层级的职业幸福感；
（3）个人价值的实现可以有三个提现方式：企业内自我价值的实现、对企业的贡献获得认可、对 社会 的贡献获得认可。这时候，员工会获得第三层级的职业幸福感。
1、基本生存，是员工获得职业幸福感的基础；
职场的基本生存包括两方面，一方面是职业技能的熟练掌握，另一方面是职业稳定性。
企业可以通过培训及日常工作指导，让员工熟练掌握职业技能。
关于职业稳定性，一方面来自于企业经营的稳定性，另一方面来自于员工职业技能的稳定性。企业稳定性可以给员工提供长期稳定的工作机会。员工职业技能的稳定性指的是通用技能，就是员工离开这个企业，依然能找到一份合适工作的技能。
2、团队认可
团队认可包含三个方面，一个是成员之间的相互接纳，一方面是成员之间共组的认可，还有一方面是成员在工作中遇到问题时的相互支持。
3、收入提高
企业可以以等级晋升的方式来提高基层员工收入，等级晋升的标准，可以围绕岗位技能的熟练程度制定。比如，某企业的5级职员定岗标准为：
五级职员：能协助上下游岗位培养人；
四级职员：同时，熟悉上下游的工作内容；
三级职员：在熟悉的基础上，能为本岗位培养人；
二级职员：熟悉本岗位的工作技能；
一级职员：实习阶段；
1、职务提高
职务的提高对员工来说是一种很好的认可方式，同时为员工的职业发展开启了一个全新的可能性，这是员工不断成长与发展的表现。
2、自我价值想实现
随着员工职务的提高，物质问题逐渐变得不太重要，个人的价值被认可，个人的价值得以实现变得越来越重要。
企业贡献、 社会 贡献；
高层管理人员更多的是在为企业做贡献和为 社会 做贡献的层级上。最终的表现方式就是带领企业不断地创造更高的效益。
1、天生乐观都是高情商的人，每件事都有多面性，有些人看到永远是积极地一面。
2、不为物喜不为己悲，专心干好本职工作，积极努力，配合高情商，想不开心都难。
3、不攀不比，淡然处之，好事儿总归与爱笑的人，笑着工作的人完成工作质量是哭着的人的两倍。
4、上上下下，左左右右，入行随市同流不合污，出污泥而不染，利于不败之地。
5、鸟随鸾凤飞腾远，人随贤良品自高，格局品位决定自身高低。
6、这些优点足以让你游刃有余，如鱼得水，龙归大海后能不开心幸福吗
‘肆’ 如何在工作中找到快乐
可以在平淡的生活中找到快乐：
1. 追求兴趣爱好：发掘并追求你真正喜欢的兴趣爱好，无论是阅读、绘画、运动、音乐还是其他任何事情。投入时间和精力，享受这些活动，它们可以带给你乐趣和满足感。
2. 与亲朋好友相聚：和家人、朋友或亲密的伴侣共度时光。分享快乐、倾诉心声、参加有趣的活动，人际关系的互动可以给你带来温暖和喜悦。
3. 注重身心健康：关注自己的身体和心理健康。保持良好的饮食习惯、定期锻炼、获得充足的睡眠，并采取减压技巧，如冥想、瑜伽或深呼吸，这些都有助于提升整体的幸福感。
4. 探索新事物：尝试新的经历和冒险，探索陌生领域。旅行到新的地方，尝试新的美食，学习新的技能或语言等等。这种探索和开拓会给生活带来新鲜感和激情。
5. 感恩与积极心态：培养感恩之心，学会欣赏生活中的小事物和美好时刻。培养积极的心态，关注正面的方面，学会化解负面情绪，这样可以增加快乐感。
6. 为他人带来喜悦：通过帮助他人、做一些善举或志愿者工作，你可以体验到带给他人快乐的美妙感觉。分享和关心他人也会让你自己感到快乐和满足。
请记住，每个人的快乐之道可能不同，关键是发现自己的独特之处和激发内心的喜悦。