生活要怎么过才能开心幸福

⑴ 如何才能让自己过得更幸福

追求幸福是每个人的本能，但并不是每个人都知道如何去做。这12个做法让我觉得过得很幸福。

1，面带微笑。

生活就像一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。平日里多练习微笑，告诉自己：“你很好！”和他人在一起也别忘了多微笑，给他人带来幸福感，给自己带来好心情。爱笑的人，运气不会差。

2 ，享受独处。

每天给自己留一些独处的时光，对话自我，感受内在的喜怒哀乐。听一首歌，泡一壶茶，做一顿饭，看一本书，这些都是生活中的小确幸。

3 ，保证充足睡眠。

长期熬夜的结果是，白天精神状态差，身体迟早出问题，生活的苦闷在恶性循环。不如下个决心，早睡早起，保证充足的睡眠，拥有积极的生活。

4 ，不要太较真。

烦恼常常是我们自己胡思乱想出来的。很多事情其实没有那么困难，是我们把它复杂化了。太较真，伤的是自己；烦恼不多，心情自然好。

5，做事不拖延。

做好时间管理，把事情分出轻重缓急，知道自己应该先做什么。学习工作上的事，按时完成；答应了他人的事，在规定时间前做好。做事不拖延，更有对生活的掌控感。

6，保持运动。

运动能增强你的体魄，锻造你的身材，还会让人心情愉悦。越是经常运动的人，身体越健康，看起来也更年轻。

7，记录生活中的美好。

“生活不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”遇到美丽的风景，随手拍下来；遇到有趣的事情，写在日记里。发现美，留住美，回味美，也会让心情越来越美。

8，不断学习。

有句话说得好：“你的问题主要在于读书不多而想得太多。”不要让自己想得比做得多，保持竞争力，就要不断学习，不断提升。

9， 说话柔软，内心坚强。

良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。做一个温柔的人，学着换位思考，多说暖心的话，多说赞美的话。同时内心要保持坚强，有原则，不随便迎合。

10，常怀感恩的心。

泰戈尔在《飞鸟集》中说：“谢谢火焰给你光明，但是不要忘了那执灯的人，他是坚忍地站在黑暗当中呢。”多感恩生活中的点点滴滴，感恩那些对你好的人，多努力发现生活馈赠给你的礼物。

11，善交益友。

近朱者赤，近墨者黑。多结交一些正能量的朋友，他们会分享你的喜悦，分担你的忧愁，还会在你有困难的时候帮你一把。

12， 多陪伴家人。

常回家看看，和父母亲人坐下来，一边喝茶，一边闲聊，仿佛时间都变温柔了。有家人陪伴，是莫大的幸福。

愿你，继续兴致盎然地与世界相处，一直走在充满鲜花的道路。

愿你，每天早晨起来，整个世界都是一份等待你打开的、闪闪发光的礼物。

⑵ 生活怎么样才最开心

生活中的开心是一个因人而异的主观感受，但有一些普遍的方法可以帮助你增添生活的快乐和满足感：

• 珍惜当下： 学会享受此刻，不要总是惦记过去或担忧未来。

• 保持健康： 健康的身体是快乐生活的基石。合理饮食、适量运动、规律作息等都是保持健康的重要因素。

• 积极面对困难： 学会应对生活中的困难和挑战，从中寻找成长和进步。

• 保持乐观心态： 培养积极的心态，学会看到事物的积极面。

• 追求梦想和目标： 为自己设定一些目标和梦想，努力去实现它们会让你感到满足和快乐。

• 保持社交活动： 与家人和朋友保持密切联系，分享彼此的喜悦和困难，建立深厚的人际关系。

• 发展兴趣爱好： 培养自己的兴趣爱好，让生活更加丰富多彩。

• 关心他人： 为他人提供帮助和关心，参与公益活动也可以带来愉悦感。

• 适当放松和休息： 学会放松自己，给自己一些休息的时间，不要让压力累积。

• 感恩心态： 懂得感恩，珍惜拥有的一切，不断体验生活中的幸福。

• 追求内心的平静： 学会通过冥想、瑜伽等方式，保持内心的平静和放松。

记住，快乐的生活是个人主观感受，每个人的快乐源泉都可能不同。重要的是要找到适合自己的方式，让自己过上幸福愉快的生活。

⑶ 怎么样让自己过得开心一些呢

如果您每天都感到压抑，可以尝试以下方法来让自己过得开心起来：

1、找到原因：首先，需要找到让自己感到压抑的原因。可能是因为工作、学习、人际关系等方面的压力，也可能是因为自己的情绪波动。找到原因后，可以采取相应的措施来缓解压力。

2、改变生活方式：改变自己的生活方式，可以让您的情绪得到缓解。可以尝试做一些自己喜欢的事情，比如听音乐、看电影、运动等等。同时，也要保持良好的生活习惯，比如保证充足的睡眠和饮食。

3、接触自然：接触自然可以让您的情绪得到缓解和放松。可以到公园或者自然景区散步、骑车或者野餐等等。

4、和朋友交流：和朋友交流可以让您得到情感上的支持和安慰。可以找一些知心的朋友，与他们分享自己的心情和感受，也可以聆听他们的故事和经历。

5、学习新技能：学习新技能可以让您的生活更加充实和有意义。可以尝试学习一些自己感兴趣的技能，比如学习一门新的语言、学习一种乐器等等。

6、给自己留出时间：给自己留出时间，可以让您更好地关注自己的内心需求和感受。可以尝试安排一些独处的时间，让自己静下心来思考和反思。

总之，让自己过得开心起来需要找到原因、改变生活方式、接触自然、和朋友交流、学习新技能以及给自己留出时间。这些方法可以帮助您缓解压力和情绪，让您的生活更加充实和快乐。