ted什么让我们幸福

㈠ 贵州卫视非常完美中播放的有那些歌曲

歌曲如下：

黑girl ——《 女生》

蔡旻佑——《我可以》

郭采洁——《该忘了》

歌浴森——《我很认真》

张靓颖——《终于等到你》

杨宗纬——《空白格》

袁成杰——《乌溜溜》

文萱 ——《幸福氧气》

方雅贤 ——《听见》

武艺——《微甜》

邓紫棋——《我的秘密》

拓展资料：

《非常完美》是2011年贵州卫视开出的一档适应时尚都市生活的大型甜蜜恋爱告白真人秀节目，也是首档明星告白真人秀，由陈怡主持。

1.《 女生》是黑girl首张同名专辑第三波主打歌。来自黑Girl的首张同名专辑《黑Girl》中的单曲。作曲：吴克群 李正帆。作词：吴克群。

2.《我可以》是由蔡旻佑作词作曲并演唱的一首歌曲，收录在蔡旻佑2006年发行的专辑《19》中，同时这首歌是台湾偶像剧《转角遇到爱》中的插曲。

3.《该忘了》是由郭采洁演唱、彭学斌作曲的歌曲。2012年，由华纳唱片出品，出自郭采洁专辑《给他》，也是电视剧《向前走向爱走 》的影视歌曲。

4.《我很认真》是一首歌曲，原唱歌手是歌浴森，填词人为汤小康，谱曲人为汤小康。该歌曲收录于专辑《我很认真》之中。

5.《终于等到你》是张靓颖演唱的国语歌曲。该曲作为电视剧《咱们结婚吧》的主题曲，由陈曦作词，董冬冬作曲，收录于张靓颖2016年发行的专辑《领衔主演》。

6.《空白格》是由蔡健雅作词、作曲，蔡健雅演唱的一首歌曲，收录在专辑《goodbye &hello》中。2014年，杨宗纬翻唱《空白格》作为电影《一生一世》的片尾曲。

7.《乌溜溜》是由潘柯夫、Venus作词，潘柯夫作曲，袁成杰演唱的歌曲，收录在袁成杰2012年发行的专辑《单身嘲男》中。

8.幸福氧气是卓文萱的音乐专辑，指意给歌迷好幸福的音乐氧气。于2007年10月26日发行。

9.方雅贤，2004钱柜新秀选拔赛寻找‘恶作剧之吻’新声音优胜者。作品有‘恶作剧之吻’原声带里的《遇到》和《听见》。

10.《微甜》由方鸽作词、作曲，武艺演唱的一首歌曲，该歌曲收录于2012年3月23日发行的武艺首张EP《见习爱》专辑。

11.《我的秘密》是由邓紫棋作词、作曲并演唱的一首歌曲，收录于其2010年10月29日发行的专辑《My Secret》中。

㈡ 【TED】幸福是什么（萧元拆解篇）

这是我在的第二篇文章

休假结束，开始我真正给大脑种植，除草，施肥和修剪的过程啦！

接我上一篇文章的说明（ 《给大脑种植，除草，施肥和修剪》 ），接下来这一系列的文章，将会展现我的学习过程，其中使用到的学习思考方法，一个是来自于《如何高效读懂一本书》中伍枯颂所提到的拆书法，一个是来自于《学会提问》中讲述的批判性思维方法，结合在一起，完成对一个目标的深度学习。因此，接下来，我的学习思考过程都将会用两篇文章，分两部分进行呈现：

第一部分是目标本身的拆解和分析，学习其结构，其语言，其行文方式，其逻辑等等，目标自身所显现出来的东西；

第二部分是我根据批判性思考方式，对目标所阐述的内容进行提问，反思，以及发散，联想，最终融入到我现有的知识体系当中；

今天选取的所要拆解学习的是一个来自TED的视频，“幸福是什么”。幸福，是人们从古到今，到未来，都会一直坚持不败迹懈追求的一种人生意义。这个视频就从一项长达75年的研究说起，逐步揭示了幸福的核心意义。

选择拆解学习这个视频，有两方面的原因：

首先，当然是这次演讲的主题，是我一直以来都想要了解的。幸福的人生，人人都渴望，但是，现实却往往是误入歧路，沿着自己以为能够获取幸福的道路向前，最终收获的却有可能是痛苦。那么，从一开始，就能够了解到相对正确的方向，就非常重要了。

其次，这个视频演讲的结构非常清晰，容易拆解和分析。作为第一次拆解学习的入手，难度合适，会使我更有信心继续向前。我一直觉得，好的演讲，其演讲稿作为一篇文章，也必是不俗。所以，如果能够学习到它的结构和行文，对我的写作也将有很大的帮助。

那么，就开始我此次目标《幸福是什么》的拆解部分吧！

开篇（2min）：

提问：

1. 是什么使我们保持健康和快乐的？

2. 如果你要为未来更好的自己投资，你会把你的时间和精力放在哪里？

回答：

1. 对千禧一代生活目标调查的结果：80%有钱，50%有名；

2.引出对真正结果的研究：哈佛大学针对724名（两组男性：哈佛大学生和波士顿贫民）长达75年的研究

主体（9min）

研究相关：

1.这样一个研究的难度（参与人员会退出，研究经费会短缺，研究分散或无人继承），但这个项目坚持下来了

2.现在研究还在继续，大约60名还健在，并且已经在继续研究他们的2000多名后代

3.使用其中一位参与人员的三张照片（19岁，47岁，87岁）

4. 研究内容：调查问卷，起居室采访，健康记录，抽血化验，脑部扫描，与他们的孩子、妻子交谈；汇集到成千上万的信息

研究表明：人的幸福无关财富，名誉，工作是否努力

研究结果：好的人际关系可以使我们更快乐和健康

三大课题：

第一课题：

结论：社会关系真的对我们有益，而孤独是有害的；

举例：和家人，朋友，团体联结更紧密的人会更开心，身体更健康，寿命更长；

第二课题：

结论：孤独不关乎你交友的数量，而是你社交关系的质量；

举例：

1. 严重冲突的婚姻带给人的伤害会对健康非常有害，甚至比离婚更糟；

2. 50岁时对人际关系的满意程度最高的在他们80岁时会最健康，甚至会加深或减弱疼痛带来的感受；

第三课题：

结腔郑论：好的人际关系不仅仅保护我们的身体，还有我们的大脑；

举例：能够真切依赖另一个人的人，他的记忆会更清晰和长久（好的人际关系不是永远一成不变，而是只要能够真切依赖另一个人）；

结尾（2min）：

反问：

这是一个大家都很熟悉的结论，从很久以前就有这样的忠告，我们为什么会对这件事情不够重视？

反思：

因为人类喜欢简单快速的修复，人际关系太过凌乱而复杂，要终极一生，从不停止；

你的25岁，40岁，60岁时的人际关系是怎么样的呢？

建议：面对面交谈，做新鲜的事情，长距离散步，夜间约会，和久未联系的亲戚朋友取得联系。

结语：引用马克吐温的名言：生命如此短暂，我们没有时间去争吵，道歉，伤心，斤斤计较，我们只有时间去爱，一切稍纵即逝。

最后一句再次强调主题：好的人际关系为你创造好的生活。

【TED】幸福是什么

拆解结束后，真的可以很明显看到，这篇演讲思路清晰，结构分明，开篇，主体，结尾的比例是2:9:2，给观众听的感觉非常舒服。

开篇通过提问，引起大家对“幸福是什么”这一主题的兴趣和思考，接下来通过“有钱”“有名”这个两个小例子，引起观众心照不宣的发笑，从而调动了气氛，也让大家更关注接下来真正对幸福这一主题的研究结果。

主体是最重要论证部分，首先通过使用数字（724名，75年，2000多后代）和照片，研究过程等材料渲染此次研究的难度，提升了观众对其结论的信任程度。接下来，直接通过否定错的，肯定对的方式直接抛出结论，给观众以结论的重击。最后，通过三个课题进行不同角度的说明，再提出一些相关研究的结果，从不同角度加以论证，结论的可信度又更增几分。

结尾处通过反问，让我们明白了为什么道理简单，人们却做不好的原因，并给出了一些简短却有用的建议。最后通过马克吐温的名言来进一步升华主题，最后再次进行结论的强调，结束。

拆解之后更清晰，也更为叹服，本次演讲的结构并不复杂，行文的方式，就和高中时代说明文写作的方式并没有大的分别，可见，结构并不在于简单或者复杂，合理顺畅的使用，即使最简单的“总-分-总”依然能够直击人的心灵。受教了！

敬请关注下一篇：【TED】幸福是什么？（萧元思考篇）

㈢ TED演讲：Martin Seligman：What is happiness什么是幸福

你好，TED上Martin Seligman确实有演讲，但是演讲的是What Positive Psychology can Help you Become (2004)

如果是其对幸福的定义，供参考

Psychologist Martin Seligman asserts that happiness is not solely derived from external, momentary pleasures, and provides the acronym PERMA to summarize Positive Psychology's correlational findings: humans seem happiest when they have

Pleasure (tasty food, warm baths, etc.),
Engagement (or flow, the absorption of an enjoyed yet challenging activity),
Relationships (social ties have turned out to be extremely reliable indicator of happiness),
Meaning (a perceived quest or belonging to something bigger), and
Accomplishments (having realized tangible goals).

There have also been some studies of how religion relates to happiness. Causal relationships remain unclear, but more religion is seen in happier people. This correlation may be the result of community membership and not necessarily belief in religion itself. Another component may have to do with ritual.
来源 维基网络