为什么看着很多人活得很幸福呢

① 为什么有的人过的很幸福，我这辈子活的很惨，什么亲情爱情友情一样都没享受过

每一个人都希望过得幸福。但是每一个人都需要通过自己的努力，才能完成这些目标的。暂时的挫折不应该自暴自弃，应该。鼓足勇气向着你的目标去前进去拼搏，这样。肯定会。得到幸福和友情，爱情的。

② 为什么我总是羡慕别人的生活、会觉得他们比我都幸福。很多时候都觉得自己的世界暗淡无光、

这些都源于自卑
自卑是一种消极的自我评价或自我意识，自卑感是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感。自卑感的产生，往往并非认识上的不同，而是感觉上的差异。其根源就是人们不喜欢用现实的标准或尺度来衡量自己，而相信或假定自己应该达到某种标准或尺度。如“我应该如此这般”、“我应该象某人一样”等。这种追求大多脱离实际，只会滋生更多的烦恼和自卑，使自己更加抑郁和自责。自卑是人生成功之大敌。自古以来，多少人为自卑而深深苦恼，多少人为寻找克服自卑的方法而苦苦寻觅。下面这些途径和方法颇具操作性，有助于人们摆脱自卑，走向自信。

用补偿心理超越自卑

补偿心理是一种心理适应机制，个体在适应社会的过程中总有一些偏差，为求得到补偿。从心理学上看，这种补偿，其实就是一种“移位”，即为克服自己生理上的缺陷或心理上的自卑，而发展自己其他方面的长处，优势，赶上或走过他人的一种心理适应机制，正是这一心理机制的作用，自卑感就成了许多成功人士成功的动力，成了他们超越自我的“涡轮增压”，而“生理缺陷”愈大的人，他们的自卑感也愈强，寻求补偿的愿望就愈大，成就大业的本钱就愈多。

解放黑奴的美国总统林肯，不仅是私生子，出生微贱，且面貌丑陋，言谈举止缺乏风度，他对自己的这些缺陷十分敏感。为了补偿这些缺陷，他力求从教育方面来汲取力量，拼命自修以克服早期的知识贫乏和孤陋寡闻。他在烛光、灯光、水光前读书，尽管眼眶越陷越深，但知识的营养却对自身的缺陷作了全面补偿。他最终摆脱了自卑，并成为有杰出贡献的美国总统。贝多芬从小听觉有缺陷，耳朵全聋后还克服困难写出了优美的《第九交响曲》，他的名言--“人啊，你当自助！”成为许多自强不息者的座右铭。

在补偿心理的作用下，自卑感具有使人前进的反弹力。由于自卑，人们会清楚甚至过分地意识到自己的不足，这就促使其努力学习别人的长处，弥补自己的不足，从而使其性格受到磨砺，而坚强的性格正是获取成功的心理基础。

自卑能促使人走向成功。人道主义者威特·波库指出，在每个人的内心深处都有一种灵性，凭借这一灵性，人们得以完成许多丰功伟业。这种灵性是潜在于每个人内心深处的一股力量，即维持个性，对抗外来侵犯的力量。它就是人的“尊严”和“人格”。人们为了维护自己的尊严和人格，就要求自己克服自卑，战胜自我。因此，令人难堪的种种因素往往可以成为发展自己的跳板。一个人的真正价值，道德取决于能否从自我设置的陷阱里超越出来，而真正能够解救我们的，只有我们自己。即所谓“上帝只帮助那些能够自救的人”。

强者不是天生的，强者也并非没有软弱的时候，强者之所以成为强者，在于他善于战胜自己的软弱。一代球王贝利初到巴西最有名气的桑托斯足球队时，他害怕那些大球星瞧不起自己，竟紧张得一夜未眠，他本是球场上的佼佼者，但却无端地怀疑自己，恐惧他人。后来他设法在球场上忘掉自我，专注踢球，保持一种泰然自若的心态，从此便以锐不可挡之势进了一千多个球。球王贝利战胜自卑的过程告诉我们：不要怀疑自己、贬低自己，只要勇往直前，付诸行动，就一定能走向成功。久而久之，就会从紧张、恐惧、自卑的中解脱出来。因此，不甘自卑，发愤图强，积极补偿，是医治自卑的良药。

心理补偿是一种使人转败为胜的机制，如果运用得当，将有助于人生境界的拓展。但应注意两点：一是不可好高鹜远，追求不可能实现的补偿目标；二是不要受赌气情绪的驱使。只有积极的心理补偿，才能激励自己达到更高的人生目标。

用乐观态度面对失败

在自我补偿的过程中，还须正确面对失败。人生之路，一帆风顺者少，曲折坎坷者多，成功是由无数次失败构成的，正如美国通用电气公司创始人沃特所说：“通向成功的路即：把你失败的次数增加一倍。”但失败对人毕竟是一种“负性刺激”，总会使人产生不愉快、沮丧、自卑。那么，如何面对？如何自我解脱？就成为能否战胜自卑、走向自信的关键。

面对挫折和失败，惟有乐观积极的心态，才是正确的选择。其一，做到坚韧不拔，不因挫折而放弃追求；其二，注意调整、降低原先脱离实际的“目标”，及时改变策略；其三，用“局部成功”来激励自己；其四，采用自我心理调适法，提高心理承受能力。

要使自己不成为“经常的失败者”，就要善于挖掘、利用自身的“资源”。虽然有时个体不能改变“环境”的“安排”，但谁也无法剥夺其作为“自我主人”的权利。应该说当今社会已大大增加了这方面的发展机遇，只要敢于尝试，勇于拼搏，是一定会有所作为的。屈原放逐乃赋《离骚》，司马迁受宫刑乃成《史记》，就是因为他们无论什么时候都不气馁、不自卑，都有坚韧不拔的意志！有了这一点，就会挣脱困境的束缚，走向人生的辉煌。

此外，作为一个现代人，应具有迎接失败的心理准备。世界充满了成功的机遇，也充满了失败的可能。所以要不断提高自我应付挫折与干扰的能力，调整自己，增强社会适应力，坚信失败乃成功之母。若每次失败之后都能有所“领悟”，把每一次失败当作成功的前奏，那么就能化消极为积极，变自卑为自信。

用实际行动建立自信

征服畏惧，战胜自卑，不能夸夸其谈，止于幻想，而必须付诸实践，见于行动。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到获得成功。具体方法如下：

1．突出自己，挑前面的位子坐

在各种形式的聚会中，在各种类型的课堂上，后面的座位总是先被人坐满，大部分占据后排座位的人，都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。

坐在前面能建立信心。因为敢为人先，敢上人前，敢于将自己置于众目睽睽之下，就必须有足够的勇气和胆量。久之，这种行为就成了习惯，自卑也就在潜移默化中变为自信。另外，坐在显眼的位置，就会放大自己在领导及老师视野中的比例，增强反复出现的频率，起到强化自己的作用。把这当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。虽然坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。

2．睁大眼睛，正视别人

眼睛是心灵的窗口，一个人的眼神可以折射出性格，透露出情感，传递出微妙的信息。不敢正视别人，意味着自卑、胆怯、恐惧；躲避别人的眼神，则折射出阴暗、不坦荡心态。正视别人等于告诉对方：“我是诚实的，光明正大的；我非常尊重非常尊重你，喜欢你。”因此，正视别人，是积极心态的反映，是自信的象征，更是个人魅力的展示。

3.昂首挺胸，快步行走

许多心理学家认为，人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系。懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现，是对自己、对工作以及对别人不愉快感受的反映。倘若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反过来，通过改变行走的姿势与速度，有助于心境的调整。要表现出超凡的信心，走起路来应比一般人快。将走路速度加快，就仿佛告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情。”步伐轻快敏捷，身姿昂首挺胸，会给人带来明朗的心境，会使自卑逃遁，自信滋生。

4．练习当众发言

面对大庭广众讲话，需要巨大的勇气和胆量，这是培养和锻炼自信的重要途径。在我们周围，有很多思路敏锐、天资颇高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而是缺乏信心。

在公众场合，沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也别说，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下渺茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他会愈来愈丧失自信。

从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心。不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言。有许多原本木讷或有口吃的人，都是通过练习当众讲话而变得自信起来的，如肖伯纳、田中角荣、德谟斯梯尼等。因此，当众发言是信心的“维他命”。

5.学会微笑

大部分人都知道笑能给人自信，它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们恐惧时，从不试着笑一下。

真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑，他就会对你产生好感，这种好感足以使你充满自信。正如一首诗所说：“微笑是疲倦者的休息，沮丧者的白天，悲伤者的阳光，大自然的最佳营养。”

③ 为什么别人就那么幸福呢

你好，很高兴回答你的问题！分析如下：
1，快乐都是自己找的！俗话说得好：知足常乐！只有首先知足才能从中体味快乐。
2，感觉别人幸福自己不幸福，那是想得太多了！简单才是真，快乐才幸福！你心中杂念太多，怎么还会有快乐了？抱怨太多，感情太复杂，怎么能感觉到幸福了？
3，不计较，拿得起放得下，没有攀比心态！平平淡淡才会平和快乐。
4，自卑自暴自弃，哪来的上述幸福？除了嫉妒，还是嫉妒，何来幸福？
5，也许你看到的仅是幸福的假象，只看到别人好的一面，背后的付出，背后的伤痛你怎么知道？
6，以积极快乐的心态，面对挫折面对困难，勇敢的去面对，总会雨过天晴呢！好的期望自然会收获好的结果，悲观的面对，剩下的尽是失望！也想倔强到底，骨气到底，傲气到底，不愿意屈服，那就积极行动起来！相信自己无所不能则无往而不利也！
祝你好运成功！
希望能帮到你！理解码字的辛苦，满意请及时采纳，不满意也请点个赞！谢谢！

④ 为什么有些人很穷看起来却过得很快乐

每个人对于快乐的定义都不同。有的人可能已经是亿万富翁，但是想要的东西很多，欲望得不到满足，常常因为工作或者财富纠纷导致自己心情不佳。虽然有的人很穷，但是可能他很知足。当他的能力能满足他的欲望的时候，他应该是快乐的。而且有些人虽然穷，但是他的精神世界很富足，他身边没有太多的生活困扰，所以他会觉得很快乐。其实每个人都有自己的烦恼，可能穷的人也有，只是在你面前没有展示出来。但是快乐的道理很简单，知足常乐，珍惜所拥有的。

⑤ 为什么我看别人都过得很幸福，都有钱，我们家为什么那么穷，我过的一点也不幸福

你好，俗话说“儿不嫌母丑，狗不嫌家贫”。你目前的这种心理状态，可以说是正常的，但又是必须要进行调整的。

家里穷的原因你思考过吗？我想，你应该和我的经历类似吧。可能是爸爸妈妈没有文化，没有稳定的工作，没有一计之长，所以挣不来钱。

我们必须认清这个现实，并接受这个现实。更重要的是要不断改变这个现实。

而对于我们这些没钱没权的家庭而言，唯一的改变方式就是努力学习。上大学，找一份正经体面的工作，给家庭带来改变。

只是一味的抱怨解决不了任何问题。我已经通过学习改变了自己的命运，相信你也同样可以。如果你不做出改变，将来你的孩子也会有和你一样的抱怨！这将是一种恶性循环，希望在你这儿可以被打破！加油！

⑥ 为什么感觉身边的人都很幸福却不包括自己

曾经特别特别喜欢一样东西，自己也努力争取过，但是后来因为一些事情并没有得到，他甚至还感觉很伤心。本来以为过一段时间这种痛苦就会过去，但是没想到时间并没有把它冲刷掉，反而让自己越来越痛苦。自己是一个特别骄傲的人，又不愿意将就，所以只能自己孤身一人，自然感觉不到幸福。

综上所述，为什么感觉身边的人都很幸福却不包括自己？因为自己的心里已经有一种失落的感觉了。感觉失去了最重要的那个人就好像失去了全世界。不愿意将就只能自己一个人生活。回首的时候，却看到别人都是幸福的，成双成对，想到自己的情况更加遗憾。

⑦ 为什么总有人活的那么自在

他们活的自在，原因是多方面的，一是因为家庭教育，二是工作性质，三是心理状态，四是价值导向。

家庭教育对人的影响是对深刻的，也是做深远的。我的爸爸经常跟我说，只要求我过的开心快乐，其他的不重要。在我遇到挫折的时候，他常常这样安慰我，结果不重要，重要的是自己有所体验和提高。在他自己的实际行动上，他也是表现得如他的价值观一样，在乎过程，看淡得失。我觉得他活得挺自在的，由于他的教育和影响我也觉得我自己活得挺自在的。

而我的一些同学，因为家庭教育的和生长环境不同，追求的生活态度和生活方式也不同，他们比较进取，追求的生活比他们现实的生活高出很多，就会活得比较辛苦，没有那么自在。

而且一个人的家庭是否幸福，也会影响人的心理状态，家庭幸福的人看起来会更加轻松自在一些。

工作性质是一个人大部分时间的状态，一份轻松的工作会让人活得自在一些，一份高压紧张的工作会让人比较辛苦，所以他也不会活得很自在。

一个人的钱心理状态是否轻松也会决定他是否活得自在，心理和情绪比较稳定的人，一般会释放自己的压力，活得会轻松一些，然而那些心理时刻保持紧张状态的人，可能不善于处理压力，就会活得比较不那么自在。

一个人的价值观会影响他选择的生活的方式，决定他是否活得自在。它的价值观是人要进取，拼搏，那么他会用尽努力完成他想做的事情，会活得没那么自在。