① 独居女生有哪些必备居家好物能快速提升生活幸福感
1. 投影仪,可以投放自己喜欢看的综艺,电影,电视剧,可以放松自己,娱乐自己。
2.香薰,可以增量家里温馨的氛围感,可以提升幸福感。
3. 小型的按摩器或者泡脚桶,可以放松自己,提升幸福感。
4.存放化妆品的小冰箱,可以让生活更精致,护肤更享受。
5. 茶具,可以自己泡些茶,静心养神,也很健康。
② 如何提升内心的幸福感
如何提升内心的幸福感
最近微博上又掀起了一阵关于幸福的话题,幸福是我们每个人都追求和向往的生活,有的人所追求的幸福是通过金钱来实现,有的人所追求的幸福是通过亲情爱情友情来实现,以下我为大家整理了提升内心的幸福感的方法相关内容,希望对大家有所帮助!
1、给自己买束花
我认为花能给人带来美丽和舒畅的心情,尤其是对于女生来说。女强人似乎在这个社会上越来越多,那么疲惫的你有时间给自己买一束花吧,无论是玫瑰百合还是小小的满天星,我相信都能给你疲惫的心带来一丝的温暖。
2、收拾屋子,窗明几净
曾几何时我们为了拼搏而不顾及身后的家,等我们下班回家时看到家还是早上乱糟糟的模样,所以当你停下脚步,去收拾屋子吧,看见屋子被阳光布满,闻见屋子都是暖暖的味道,我相信你柔弱的内心一定会被自己所感动。
3、晒晒被子和衣服
我们每天都要求自己像个女强人一样干练和精明,似乎忘了有太久没有接触到外面的阳光,更何况是被子和衣服呢?所以晒晒被子和衣服吧,让阳光的味道散发在你身上的每一个角落。那一定是温暖的幸福的味道。
4、随便做一辆公交车
我们总是想要开始一段说走就走的旅行,可是总是会因为琐事而不得不放弃,其实随便做一辆公交车去漫无目的的去走走,也算识一个美好的旅程。注意沿途的风景和人情,总会带来不一样的感受。
5、晒晒太阳,安睡
工作太久的你是不是身上都有一种生锈的感觉?问问自己的内心有多久没有晒过太阳?静静的感受一下慢时光,在一个阳光温暖的天气,让微醺的阳光布满自己,晒晒身体也晒晒心灵,就这样安静的睡下,这是多么奢侈的一种幸福。
6、读一本自己喜欢的.书
我们这一生因为工作,因为家庭可能要读很多很多的书,但是不代表那都是我们自己所喜欢的,所以当你静下心来时,阅读一本自己喜欢的书,就像小时候终于得到一块儿想吃的糖一样,用欣喜的心情去感悟我们所要感悟的世界。
7、做一顿美味的饭
有人说抓住一个人的心首先要抓住一个人的胃,所以即使是为了自己,试着学习烹饪,为自己做一顿美味的饭,来犒劳饥饿很久的胃,那你吃下自己亲手做的饭菜,满足的不仅仅是胃,更是久违心灵的幸福。
③ 怎样提升幸福感
人生在世都在追求幸福感,可是人都是不知足的,有了幸福感还不满足,又想提高自己的幸福感,这个很简单,其实每个人都是幸福的,只是没有在意,上帝为你关上了一道门,必定会为你打开另外一扇窗,在饿的时候有香喷喷的饭菜吃,在落魄的时候有人雪中送炭,这些日常生活中的小事都是很幸福的,只要细细体会就能感受得到。
幸福感在生活中是必不可少的事情,发生事情先别着急生气,换一个角度思考问题,何尝不是一种幸福。像很多家庭都有小孩,调皮捣蛋的小孩很让人头疼,但是你换一个思路,孩子给家里带来了欢声笑语也是一种幸福,有时候孩子帮忙只会帮倒忙,那是因为他们还小,但是他们有一颗帮大人干活的心也是一种幸福感。
④ 怎样提升幸福感
生活中,每个人都会经历垂头丧气的时刻。
会莫名绝望,对什么也提不起兴趣,什么也不想做,觉得做什么都没有意义,就像得了感冒一样,浑身提不劲。
这种时候,与其深陷情绪无法自拔,不如给自己放个假,去感受生活。
你会发现幸福其实并不遥远,正如罗曼·罗兰所说:哪里有生活,哪里就有幸福。
这里,总结了8件能够提升你幸福感的小事,往后的日子,愿你每一天都是晴天。
不带手机上床
不熬夜,早睡早起,睡够8小时就是赚到。
睡觉有多重要,大家都知道。
好的充足的睡眠不光能保持身体各项机能正常运转,还能让我们感觉更快乐,情绪也更平和。对女性来说,睡眠还是最好的护肤。
可令人痛心的是:道理人人都懂,但是就是做不到。
老妈说,这样做是要把垃圾清出去,再把福气请进来。
我虽不信,但每次看到窗明几净的家,再郁闷的也会豁然开朗。
不止一个朋友说过,心情不好的时候,就喜欢收拾房间,该扔的扔,该整理的整理。
就好像打扫房间的时候,把自己的心房也打扫了一遍,心空了,阳光自然能照进来了。
如果工作太忙,不妨每周进行一次大扫除,扔扔垃圾,洗洗衣服,换换床单被套,给花浇浇水,然后把自己放空,洗个美美的澡。
看到从里到外都是干净的家,肯定心情大好。
多陪陪家人
良好的人际关系,能让我们更幸福。
哈佛大学曾做过一项历时75年的研究,通过跟踪700多位受访者的生活,来研究幸福从何而来?
最终研究人员得出的结论是:好的人际关系,是让我们保持幸福的唯一秘诀。
这一生,我们会跟许许多多的人建立关系,但是所有感情里最不容忽视的应该是亲情。
正如周国平所说:“人若是土地上的作物,那么家就是让我们可以深深扎根的土壤,而亲情则是照耀着的阳光,温暖、甜蜜、亘古不变。”
无论多忙,都应该抽出时间来去陪伴家人。
往后余生:对父母多一点耐心,对孩子多一点宽容,对爱人多一点温柔。
一个温暖的家,就是幸福的根源,能支撑我们走过人生的至暗时刻。
谨记一句话,笑一笑,十年少。
最后这一条,也是最重要的一条。
这一条,表面上是说笑,但内里是在讲心态。
毕竟一个好的心态,真的能解决生活中80%的问题。
同样是早晨出门不小心摔了杯子。乐观的人想的是,没关系,刚好可以换个新杯子,而悲观的人,想的却是:真晦气,大早上就这么倒霉。
凡是都有两面性,关键是你用什么样的心态去看待它。 你往好的方向去想,那再坏的事也会生出希望来,你往坏的方向去想,那再好的事情都能看出瑕疵来。
所以多笑笑,保持一个乐观的心态,相信这一切都会过去的。