㈠ 夫妻幸福生活有十个好习惯
1、同时就寝 尽量保持同时上床休息的习惯，坚持1个月就能改善夫妻关系和性生活 两人一起上床不仅能增加性爱几率，还可以聊聊天或者相拥甜蜜入眠 床是一个温馨的港湾，能铸就美好婚姻 2、拥抱对方 人的皮肤是有感应的，它能区别“好的接触”（被爱的）、“不好的接触”（被虐待的）、“无接触”（被忽视了的） 与爱人相见时给对方一个拥抱，能让双方更加亲密，还能增加性爱几率 3、培养共同爱好 别小看夫妻一起参加活动的重要性 激情褪去，共同爱好让你更愿意和对方在一起 同时，还要培养自己的爱好，这样会增加伴侣对你的兴趣 4、走路肩并肩或牵着手 调查显示，与那些一前一后走路的夫妻相比，走路时牵手的夫妻幸福感更强 并排走能够增加身体上的接触，还会增加分享和交流的时光，让你们感觉是在浪漫地“白头偕老” 5、多说鼓励的话，少指责 研究发现，幸福夫妻不会动辄相互批评指责，相反他们会相互鼓励，并不断做出自我改变 新的一年，多发掘对方的优点，说些称赞的话，夫妻双方都应该对自己的行为、行动和言语负起责任 6、多说“谢谢” 幸福夫妻会用“很棒”“精彩”等词汇描述其夫妻关系，经常对伴侣说“谢谢”和“我很幸福”来表达自己的感受 7、秀恩爱 幸福的夫妻总是很乐意在公共场合表达他们的亲密，有时还会有些亲昵动作，这不是作秀，而是在宣布互相属于对方 8、计划性爱 一起享受性爱是夫妻最幸福的时刻，为性爱做好计划，安排约会时间，外出度假……总之，一定要重视性爱 9、坚持说“晚安” 不管情绪如何，坚持跟对方说“晚安”，这是在向对方传达，无论发生什么，你都很珍惜这份感情 10、及时解决小问题 研究发现，幸福伴侣注意解决小问题，他们不会让这些小问题积少成多，最终酿成婚姻大问题 夫妻幸福生活有十个好习惯2 1、 晚上重新开始约会 每周在你们最喜欢的餐厅约会吃饭，为你们的婚姻生活注入一些新鲜元素，如徒步旅行、参加烹饪课或去游乐场 研究认为，新鲜是幸福婚姻的必需品 选一些你们以前都没做过的事情，当你们做这些事情的时候，体内的多巴胺会增加，这是一种促进心情的化学物质 2、笑着谈论你们以前的美好回忆 当你和你的孩子说到你们以前的日子时，他们也许会不耐烦，但是这对于保鲜婚姻是很有用的 你们曾经的经历是你们的可贵财富，据统计，经常回忆的夫妻婚姻很幸福 因为这种回忆无形之中加强了夫妻之间的联系 3、每天都问这个问题：今天过的怎么样？ 这也许听起来很老套，但是如果这个每晚例行公事已经从你们的生活中消失了，试着让它回来 每晚这样随意的聊天可以增进夫妻关系，一起讨论积极事情的夫妇第二天会变得很开心，而且很亲密 4、不要因为吵架而崩溃 如果你和你的伴侣吵架了，不要恐慌或马上去找婚姻咨询师求救 生气是婚姻生活中的健康因素，这说明你们还没有疏远 但是如果你们经常争吵或通过大喊大叫来解决问题的话，那么你们的婚姻可能有问题了 5、 明智地争吵 在不破坏婚姻的前提下解决矛盾最终可以归结为对话语的选择 研究发现，吵架时经常使用“我，我们，我们的”词汇的夫妻表达的`都是积极的情感，而事后也不会有太大的精神压力 6、 和你的伴侣一起流汗 和你的丈夫一起出去健身，你不仅会更加健康，你们的性生活也会有所提高 你们可以激励对方，还可以一起发掘新的健身活动，如骑单车或徒步旅行 研究发现，健身后的女性更容易享受性爱，因为健康可以缓解压力、增加能量、让你对自己的身体更加自信 7、庆祝彼此的成功 当你的伴侣下班回家告诉你他（她）得到老板的表扬了，你有没有为他（她）很开心呢？研究发现，一起分享彼此成就的夫妻更幸福 因为这种庆祝可以增加自信心，也是你们变得更加紧密 8、聆听，不要仅仅交谈 男士总是不是最好的聆听者，聆听时婚姻咨询师建议以下三点：做面镜子，如“让我看看你是否听懂了，你觉得 ”重复他的话；抵抗要打断的冲动；肯定他的观点 9、和他的朋友亲近 他的同事，篮球伙伴，即使他网上的朋友，你也许不是很熟悉，但其实这对于你们的婚姻是非常重要的 你越和他的亲人以及朋友亲近，你们的婚姻就会越幸福，因为这样他会觉得他是你生活中的一部分 10、在卧室重新点燃爱火 这也许是最奏效的保持亲密和使婚姻长久的方式了 虽然有时候做起来也许很难，但是却非常管用 夫妻生活和和美美才能让你们的情绪健康，习惯的养成不是一朝一夕的事，养成好习惯需要一个过程，为了夫妻间的生活更加甜蜜，加油努力吧！
㈡ 十个吸引幸福的生活习惯是什么
1.按时起床的习惯
按时起床，说起来容易做起来难，要让它成为一种习惯就更不容易了。许多人都有爱睡懒觉的坏毛病，明明闹钟定在六点，偏偏要20分钟后才起床，还要吃早饭，送孩子上学，一旦起来就心急火燎，于是，路上加速、超车、见缝插针。如果早起20分钟，可能就不会这么慌张。所以，要养成按时起床的习惯，你可以赖床，但最多不要超过5分钟，时间到了，尽快爬起来，不拖延，不恋热被窝。
2.在家吃早餐的习惯
爱睡懒觉的人，来不及在家做早餐，于是，在外面的小吃部，或者是流动餐车上，随便买点东西，在灰尘迷茫的街道边走边吃，既不卫生，也不易填饱肚子。在家吃早饭，就要养成早起的习惯，自己动手，磨豆浆，烘制面包，炒青菜，煎蛋等。这既干净卫生，又能增加夫妻感情，给家人饭菜飘香的温暖亲切的感觉。
3.
提前收好备用东西的习惯古人说：预则立，不预则废。做事要有计划有准备，比如出门旅行，你要提前一天收拾好要带的东西，尽量考虑周全，防止遗漏。你打算进行主题阅读，要提前列出书单，制定好计划，合理的分配好时间和任务。
你要提前预备好上班带的东西，头天晚上把鞋子擦干净，把钥匙、包包、钱等放在易于发现的地方。这样，你出门时就不会因找不到随身携带的东西而手忙脚乱。
4.提前到单位的习惯
不能按时起床，拖拖拉拉，把上班时间定得太紧，忽略了路上红绿灯，可能出现的堵车等意外，慌慌忙忙地驱车赶往单位，不是迟到，就是整点到。何不提前十多分钟上班呢，路上轻轻松松的，也不需要心急火燎地赶路，不早不晚地到单位，也预留出平复心情的时间，快速高效地投入到工作中。
5.爱读书的习惯
每个人都应该把书当成最亲密的终身伴侣，把读书当成一生最爱的事业，活到老，读到老，学到老。书本给我们的不仅是知识和智慧，还有心灵的丰富和时间的充盈，乃至正确的人生观和价值观的确立。不读书的人，有钱也贫穷；爱读书的人，贫穷也富有。
读书，应该读给人思想指引、心灵升华的有益之书，每天都必须读，说没时间，是你懒读书、不读书的借口。晨起后，午睡前，车上、厕上、枕上等都可以读书，三五分钟、十多分钟、半小时，别小看这些碎片时间，只有你充分地利用好，天长日久，你会读很多的书。要每天都养成读书的习惯，让读书成为你生活中必不可少的一部分。
6.思考的习惯
孔子说：“学而不思则罔，思而不学则殆。”“学”和“思”相辅相成，读书并记住书中的东西，那只是“学”，要变成你自己的知识，则必须有自己的“思”。爱因斯坦提出了狭义相对论有自己的思考，牛顿发现了万有引力定律是由苹果落地引发的思考，爱迪生发明灯泡中的钨丝有自己的实验和思考。一花一世界，一叶一菩提，万物的存在都有它的规律，即使微不足道的花叶，也蕴含着四季更迭、事物变迁的道理。我们看见万物，用心思考，才会发现它特殊的意义。所以，要养成爱思考的习惯。
7.看新闻的习惯
新闻真实，时效性强。国际事实，国内大事，政治经济，文化动态，娱乐资讯，内容广泛，保罗万象。只要你每天能坚持看新闻，坐在家里，就可日行八万里，遥知天下事。这既可以丰富你的知识，也能引发你思考国家、社会、生活等种种问题。
新闻有央视新闻和各个省市电台的新闻，你可以看央视的整点新闻，了解国内外大事，也可看自己所在省市的新闻，知晓近期的大小事件。每天要保持至少半小时的新闻量，看的时候要认真专注，不刷微信，不玩微博，不打游戏。最好能准备个笔记本，把一些有用的新闻随手记下来，做好资料积累。
8.锻炼的习惯
身体是革命的本钱，有好身体才能有精力去工作。如果像林黛玉那样病怏怏的，即使有满腹的抱负，惊天地伟才，也是力不从来，愁眉不展，唉声叹息。所以，养成锻炼的习惯，保持身体的健康就尤为重要。
在这个提倡全民健身的时代，应该把锻炼当成每天的必修课，无论是健康者，还是非健康者，都需要每天锻炼至少半小时。这能减轻你身体的疲劳，使你保持旺盛的精力，还能减轻慢性病患者的病痛，预防三高等疾病的发生。别说自己没时间，早起半小时，少刷点微信，少看一集电视剧，锻炼的时间就有了。
9.喝茶的习惯
茶叶中含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖、多种维生素等，能够起到保健和药理作用。喝茶有益身心健康，有助于延缓衰老，抑制心血管疾病，有醒脑提神之功效。所以，无论是工作中，还是在家时，都要养成喝茶的好习惯。它既是一种不可或缺的饮品，也体现了一个人的生活情趣和品味。
10.与好朋友聊天的习惯
聊天既可以传递好的生活经验和心灵体会，也可以纾解内心的不安和忧郁，还可以增进朋友同事间的友情。所以，要经常与朋友聊天，聊工作、学习、生活，取他人之长，补己之短。聊天时要推心置腹，不隐瞒自己的观点，还有敢于指出好友的不足，督促其改正。良言一句三冬暖，只要你说真话，动真情，对方会理解并接受你的建议和意见的。