如何保存幸福

2. 如何将亲密关系长久甜蜜地经营下去

如果你想要和对方拥有长久的感情的话，就要去学会经营感情。

爱与被爱都不如相爱。

在一段感情里，如果只是一方单方面的付出，时间久了，任何人都会感到疲惫，而这段感情也会死的销声匿迹。

长久的爱情是需要靠两个人一起去付出，一起经营。

很多人在感情路上，明明很爱对方，却还是没有得到好的结局。

或许是在表达爱的时候用错了方法，不能爱得太满，也不能不去表达爱意，一直把爱藏在心底。

学会经营感情，或许会让你的感情能有一个好的结局。

想要学会经营感情，也不是一时就能学会的。

需要你有足够的耐心和精力去一点点地改变自己，去改善你们之间的相处方式。

心急吃不了热豆腐，经营一段感情也需要去花费时间。


生活上，没有人会一帆风顺，感情上也是如此，没有一对恋人是从来不吵架的，或多或少两个人之间都会发生矛盾。

在这样的时候，我们一定要学会理解和忍耐多站在对方的角度去考虑。

恋爱的目的都是为了最终能够更好地在一起。

茫茫人海中能遇到一个对的人很不容易，千万不要因为自己的不用心而伤害了对方，也伤害了你们之间的感情。

那么该如何经营好感情呢？


保持两个人之间的新鲜感，留有足够的私人空间
这个世界从不缺让人心动的新鲜感。

一段感情的开始都是因为对彼此好奇，和他在一起有一种刺激感，也是新鲜感。

爱情开始一股脑的投入只会让对方感觉到你在一味地付出，时间长了，他变习惯了你对他的好自己就开始懈怠。

新鲜感褪去后两个人的感情进入平淡期就容易产生矛盾。

在恋爱的时候能留给对方一些私人的空间，会让对方心里感觉很舒服，并且对你会多一点关心，也会增进两个人之间的感情。

毕竟距离产生美，只有适当的距离才会保留恋爱初期的新鲜感。

这种新鲜感是在恋爱初期就要开始建立起来的，等到感情平淡时，再想办法弥补就很难了。

3. 心存希望幸福就会降临，怎样才能让希望保存

人天生就有希望，我们对于希望有着巨大的渴望，只要有一点希望我们都绝不会放弃。如果经历了重大的人生打击，让自己丧失了希望，那么只需要去看一看那些历史文人，他们是如何在一次又一次的打击当中仍然坚韧地活了下来，永远都不放弃。想要保存出这样的希望，在我看来可以从三个方面出发。

人是一种非常顽强的生物，这世界所有的苦难我们都在遭遇，但是并没有将我们击倒，就像是向日葵一样，一旦拥有阳光就能够向阳而生，绝对不会放弃自己，哪怕有一点点的希望都能够绝地反击。从历史上的伟人我们就可以看到，他们其实是在困境当中遭受了多少磨砺，精神和肉体遭受了多少打击，但是仍然都没有放弃过，因为对未来的美好有着期待，对于自己内心深处的坚守以及自己的目标还没有完成，就会让他们一直都奋勇向前绝不放弃。

4. 怎样增加幸福感

一直认为，幸福是向内求的，是自己给自己创造的，而不是让别人给你创造的，作为一个正能量女王，每天的生活都非常的有活力，也经常被身边的人讨教，如何提高自己的幸福度，今天就跟大家分享一下吧。

1. 记录小确幸

我们的工作跟生活，其实是有非常多小而美的事情的，只是工作节奏太快，让我们忽视了很多实实在在存在于我们身边的美好事物。每天在手机或者是随身携带的笔记本上记录一下自己用心发现的小而美的事情，越记录，会发现自己对生活的感知能力被打开了，对生活也会充满了各种期待，不再是以往的死气沉沉。

4. 多运动

运动的含义其实非常的过，跑步，打羽毛球，做瑜伽，快步走，户外徒步，骑自行车等等都属于运动，定期让自己做一些自己感兴趣的运动项目，让身体多分泌多巴胺，这会让你时刻都感受到幸福的滋味。

5. 怎样保存快乐

一般字典上对快乐下的定义多半是：觉得满足与幸福。德国哲学家康德则认为：“快乐是我们的需求得到了满足”。的确，快乐是一种美好的状况，也就是没有不好或痛苦的事情存在，你觉得个人及周围的世界都挺不错。你该如何才能获得它呢？
一、主动寻觅、用心追求才能得到
追求快乐之道，有一个大前提：那就是要了解快乐不是垂手可得的。它既非一份礼物，也不是一项权利；你得主动寻觅、努力追求，才能得到。当你领悟出自己不能呆坐在那儿等候快乐降临的时候，你就已经在追求快乐的路途上跨出了一大步了。怎么样？感觉不坏吧？先别乐，等你走完其他九步之后，你就必能到达快乐的真正境界。
二、扩大生活领域、尝试新的事物
当你肯尝试新的活动，接受新的挑战的时候，你会因为发现多了一个新的生活层面而惊喜不已。
学习新的技术、开拓新的途径，都可以使人获得新的满足。可惜许多人往往忽略了这一点，平白丧失了使自己发挥潜能、获取快乐的良机。
许多人以为自己应该等待一个适当的时机，以稳当的方法去开拓前程。这种想法未免过于保守，因为那个适当的时机可能永远不会到来。任何人的生命都不是精心设计、毫无差错的电脑程式，所以应该有准备迎接挑战的勇气。
三、天下所有的事情并非只有一个答案
追求快乐的途径很多，不光是只有你死心眼认定的那一个。一般人往往认为自己这一生只能成功地担任一种工作，扮演一个角色，甚至以为如果不能得到或办到这一点，自己就永远不会快乐，这种想法未免太狭窄了。不能达成目标固然痛苦，可是这并不表示你从此就与快乐绝缘了，除非你自己要这样想。
对事物应采取弹性的态度，不要冥顽不灵，记住任何最好的事都不一定只有一个。当然这并不是要你放弃实际、可行、梦寐以求的目标，而是鼓励你全力以赴，使梦想实现。
四、敢于追求梦想与希望
萧伯纳有一句名言：“一般人只看到已经发生的事情而说为什么如此呢？我却梦想从未有过的事物，并问自己为什么不能呢？”年轻人尤其应该有梦想、有希望，因为奋斗的过程和达成目标一样，都能使人产生无比的快乐。你要有勇气梦想自己能成为一位名医、明星、杰出的科学家或作家……等，而且要全力以赴，奔向理想。
当然你的梦想要合理和具体可行，不要好高骛远，空做摘星美梦。比如你天生一副乌鸦嗓子，”就别梦想变成画眉鸟！还有，你要记住，就算你无法达到这个目标也并非世界末日。布朗宁曾说：“啊！如果凡人所梦想的都垂手可得；那还要有天堂干嘛？！”
五、只跟自己比，不和别人攀
从我们懂事以后，我们就感受到“成就”的压力，这种压力随着年龄的增长愈来愈强烈。因此年轻人处处想表现优异，以为自己非得十全十美，别人才会接纳自己、喜欢自己。一旦发觉自己处处不如人时，就开始伤心、自卑，结果当然毫无快乐可言。
所以你应该用自己当衡量的标准，想想当初起步错在那里？如今有无进展？如果你真的已经尽了力，相信一定会今天比昨天好，明天比今天更好。
六、关心周围的人、事物
假如你对某些人、事、物很关心的话，你对生命的看法一定会大大的改观。如果你只为自己活，相信你的生命就会变得很狭隘，处处受到局限。自我中心的人也许会不断地进步，但是却永远不易感到满足。
那么你应该关心什么？关心谁呢？张开眼睛想一想，我们虽然平凡，至少可以帮忙学童上下学，为病人念念书，到老人院打打杂，甚至把四周环境打扫干净……。只有付出一点点，你就会快乐些。心理学家艾力逊曾经说过：“只顾自己的人结果会变成自己的奴隶！”可是关怀别人的人，不但能对社会有所贡献，更可以避免只顾自己，而过着枯燥乏味、毫无情趣的生活。
七、不要太自信，也不能无信心。
过分乐观的人总以为自己一定能达成所有的目标，因忽略了沿途的险恶，极端悲观的人老是认为成功的希望非常渺茫，不敢迈步向前。这两种人都因此失去了许多机会。选定目标时，态度要客观，判断要实际，不要太有把握、掉以轻心，也不可缺少信心、畏首畏尾。
八、步调太急时要放慢一点
你可能从早到晚忙这忙那，像个时钟似地团团转。可是当你停下来思索片刻时，会不会觉得不太舒服，不够满意呢？许多人因为害怕面对空虚，就用很多琐事把时间填满，结果使生活的步调绷得太紧，反而得不到真正的快乐。把你所做的事全列出来，看看那些是可以删除的，如此你才能挪出一点空闲的时间，好好轻松一下。闲暇也像一椿奢侈品，可以使你感到满足。
九、脸皮可以厚一点
根据专家调查研究，使人觉得满足的特点之一就是不要太在乎别人的批评，换句话说就是脸皮要厚一点。不要因外来的逆流而屈服。不要因为别人的冷言冷语就伤心气愤，以为自我受了莫大的伤害。不过你倒是应该心平气和地反省一下，如果别人的批评是正确的，你就该改进向上。如果批评是不公正的，何不一笑置之呢？！也许刚开始，你不太能掌握住应付批评的对策，因为你也许会很敏感，难免会有情绪上的反应，可是你要练习控制自己，这种技巧是终生受用不尽的。
快乐的滋味如人饮水，因人而异。能使别人快乐的事物不一定能使你快乐。惟有你自己才知道该如何去追求快乐。可是记住：千万可别守株待兔嗅！快乐是只狡猾的兔子，你可提努力用心去追寻才能得到啊！
＋、快乐不是没有烦恼
每个人都有烦恼，但并非人人都不快乐。快乐也不依赖财宝，有些人只有很少的钱，但一样快乐。也有些人身家丰厚，但也不见得终日笑口常开。人们能否一生都保持快乐，愉快地生活呢？
美国舒勒博士在他的新书《快乐的态度》中揭开了永远快乐之秘诀。
每个人如果懂得以下八条秘诀，自然有个快乐的人生。
1．没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。
2．从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验，继续努力。
3．生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。着名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要？”她回答说：“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。
4．能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误，立即改正。
5．热心帮助别人。如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人，与别人关系融洽。
6．要人待你好，你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时，你必须宽恕和同情他人。
7．坚守信念。当你做任何事时，必须坚持个人的信念。
8．快乐永存心间。只要时常保持心境开朗，快乐是很难舍弃你的。

从心理学的角度解释快乐是平静的、惬意的，是刚刚好，就是添一分嫌多、去一分嫌少的感觉。从哲学的角度来看，可以引用张爱玲的一句话：短短的快乐哄着人忍受长长的一生。
不同的人有不同的回答，有的人说快乐是一种满足，有的人说快乐是一种刺激，还有的人说快乐是财富、成功、鲜花和荣誉……其实真正的快乐是一种心境~~。
我不知道什么是快乐，也不知道怎么样做才快乐，我只是想快乐而已~~。

6. 怎样保存幸福

看你自己怎么看待它了。很多时候，简单就是一种幸福。生活本来就太多的诱惑，太多的追求和渴望会让原来简单纯粹的人生变的迷茫与困惑起来。什么是幸福？这是个太老套的问题，我想每个人的答案和标准都不同，不过有一点是肯定的。那就是活着就是幸福，可以看到早上升起的太阳是一种幸福，可以听家人在你的餐桌唠叨个没完那也是种幸福，可以和好朋友插科打诨也是种幸福，幸福很多很多，多的就如你身边的空气，充盈在你的周围而你懵然不知。。。。 幸福，好比时光老人给每个人每天24小时一样均等，只是，因每个人的态度不同而使幸福变得不公平，悲观的人认为，幸福是那遥不可及的地平线，可望而不可及；乐观的人认为，幸福就在身边。。。。 幸福是什么，我不知道，但我知道，开心度过每一天，很轻松；珍惜现在所拥有的，很满足；把握时光，不留下遗憾，很充实。这，也许就是一种幸福吧。。。。 一个幸福的人不是由于他拥有的多，而是由于他计较的少，懂得发现和寻找，且具有博大的胸襟、雍容大雅的风度。很多时候，幸福就是这么简单，像野草一样蔓延疯长，像空气一样弥散于每个空间，只要你留意，得到它其实很简单。人所处的环境不同 ，但凡福祸相依，苦乐掺半，只要从容处世，看淡得失，积极努力地发掘生活中美好的一面，幸福的感觉就会接踵而来的....幸福其实就在我们身边、就在我们眼前、就在时空的分秒间。。。。 愿您在2010年，天天开心，时时快乐，分分精彩，秒秒幸福。``~☆⌒_⌒☆

7. 我36我妻子38，平时一周有三次夫妻生活，质量也很好。怎么才能保持永远的甜蜜

女大三抱金砖，爱情是不受年龄限制的，看你的描述就知道你可能是刚结婚不久，夫妻之间夜很相爱，你们的夫妻生活也属于正常范围，可是现实生活中很多结婚久了就从以前的爱情发展到最后变成亲情了，要维持从前需要有很高的情商，你要会浪漫，懂情趣，时不时制造点小惊喜给老婆，祝你幸福

8. 如何让自己活得更好更开心幸福

过好每一天，提高自己的生活质量！要努力赚钱，也要享受，花花钱，生活要有仪式感，偶尔要浪漫🌹一下，犒劳下辛苦工作的自己。买买自己喜欢的东西，看着也舒心。多听听音乐，做做运动，让自己健健康康的，才会快乐，身体不健康，也是快乐不起来的。要有朋友，常与朋友聚聚，唱唱歌，放松一下自己，不要觉得太有压力，还有，知足者常乐！

9. 重新复合的感情怎样才能维持长久

1、幸福是要靠自己把握。如果相互猜疑，肯定不会长久。如果相互体谅对方。感情需要宽容。首先你要拥有一个博爱的心，这样感情肯定长久。你应该明白，感情要想长久，就需要努力地去经营的。两个人相处应该懂得相互包容和理解，多沟通，减少猜忌，不要太计较各自的得失，用好的心态和技巧去经营感情，这样的感情才能走的更长久。
2、刚复合怎么使感情稳定？我再告诉你一个能够坚定爱的决心和为你见证感情的好方法，你可以尝试一下登录现在很火的游戏，刚复合女友不让约会怎么办？因为在参加这种看似游戏的“感情见证考验”的过程中，不但能帮助你见证你对TA的爱有多深，还能记录你感情之路上的点点滴滴，成为你的感情档案永久的为你保存，还能帮助你领悟如何经营好你的感情，维系感情。
3、也不一定，自身来说，要看两个人对前段感情的看法，但我想女方会想的比较多，心态还是会有疙瘩，而且要看前段感情是谁先说放手的。刚复合女友不让约会怎么办？不过既然又重新在一起，肯定还有感情，那就忘记过去，重新发现对方的好，好好珍惜眼前人。
感情会不会变好更多的还是在于两个人是否都有成长，就像人们说的一样，之前两个人都不会维系长期关系，现在都有成长，关系反而更好了。

10. 如何才能一直保存着幸福

答：把每一天都当作新的一天开心的过！我就这样保存着我的幸福！不会因为已经结婚了就什么也不在意了，不会认为他是我的丈夫给我做什么都理所当然，不会认为我心情不好就随便和他发脾气！总而言之我们的字典里少了应该、多的是感谢！