⑴ 找到病因，让我重获家庭的幸福
李姐姐说：
是什么样的法宝让没有学过医的我，找到了得病的原因。并奇迹般的，从死神手里夺回了生命，恢复了健康呢！
一场突如其来的疾病像一场暴风雨一样。打破了我们平安幸福的家庭……。！
时光倒回到八年前~~
2013年阴历的8月15，阳历的10月1。在这个双重的节日让我终生难忘，特别的日子，每想到这一天仍历历在目！
这一天感觉乳房不舒服，去医院检查，检查结果出来是乳腺癌！听到这个消息如晴天霹雳，我一下子瘫倒在地上……！整个人都崩溃啦！怨恨老天不公平为什么这么对我……。。！
怎么会得这样的病？我才四十来岁呀！我苦恼纠结，无助到绝望。我想我不能死，我有两个可爱的女儿，还未成年。怎么能让她们小小年纪就失去母爱呢？她们在未来的日子，缺少母爱的呵护下。将会是什么样子？我怎么能让年迈的老母亲白发人送黑发人？还有为了这个家一直辛苦操劳的老公，我怎么能把责任压在他一个人身上呢。。。！
一个坚定的信念，我要活下去，我给老公商量。为了不让老人孩子们担心，就不告诉她们了。后来老人和孩子们还是知道了，年迈的母亲急得泪流满面泣不成声。大女儿哭着喊着对我说：“妈妈我才17岁呀，你就要剥夺我没有妈妈的权利吗？你就忍心让我成为没有妈妈的孤儿吗？”十岁的小女儿跪在地上，抱着我的腿哭着说妈妈：妈妈，我还小，你不要离开我好吗？看着家人撕心裂肺的哭喊。我无法给她们解释清楚，也不忍心看到她们为我担心和伤心，只有抱着试一试的想法，和一线希望走进了医院。
为了防止癌细胞扩散转移，医生建议做手术，腋窝淋巴都清理得干干净净。手术后大夫说手术很成功，病人已经度过了危险期，恢复还要看病人自身的情况！听到医生说没事啦，我们全家人终于松了一口气！紧接着做放化疗，每次的化疗，生不如死的痛苦。眩晕，呕吐，滴水不能进胃，有时候都吐到吐血。最后没人搀扶，都站不起来。我实在受不了了，给老公说让我去死吧！活着也是一家人的负担。老公听了这话，一个堂堂的七尺男儿，竟然当众号啕大哭。看到老公哭，我的心好像万箭穿心一样的痛。
听病友说化疗脱发心理非常痛苦，每天脱发，每天哭泣，我心想长痛不如短痛。所以出院的第一天，我让老公把一头又黑又密的秀发全部剃光啦。想不到剃光了，发根也掉，发根掉的时候更难受。全身痛痒无比。老母亲看到我很难受，就端了一盆清水让我把发根洗掉。当看到水里飘着一层黑黑的发根，看不到盆底的时候。我再也忍不住在亲人面前第一次失声痛哭。。！
就这样坚持了一年多的时间，再一次复查的时候。癌细胞扩散转移啦，转移到肺上，肺部出现了一块阴影。医生建议再一次做化疗，医生说如果不做化疗，最多也就活半年。医生的话让我万念俱灰；内心完全崩溃，痛苦的泪水，无助的泪水像断线的珍珠无法止住！我再也不敢相信医生说的话了，我十年前因为乳房胀痛，去医院检查医生说：是乳腺结节不用管。结果现在养成了乳腺癌再来管。为了病情不再复发，全部切除，而且说手术很成功。为什么又出现了转移复发呢…是医院的医术不行，还是医院的仪器不够先进？
这时我真的是叫天天不应，叫地地不灵，不知如何是好。真的不忍心抛下孩子，不忍心让白发人送黑发人。真的不想死呀！就在我纠结无助的时候，我的朋友给我推荐了一个中医食疗调理方法。在调理期间也出现了很多不良反应。多亏朋友耐心的指导和我自己想活下去的欲望，调理了9个月去做复查，阴影没有了，从此我对生活充满了希望。有时候身体还会觉得不舒服。总是担心有一天病情会复发。
正在担心的时候，我的朋友有给我发了一个21分钟的视频。我一连看了三遍，越看越激动，越看越震撼。里面老师虽然五不讲，就讲疾病是怎样形成的，没有学过医的人都能自己调理几十种病。让疾病不再复发，我被老师的内容深深震撼了。为了更快找到自己得病和疾病复发的原因，我就参加了实战班学习。
在实战班里我找到了，为什么会得乳腺癌的答案。为什么疾病会复发转移。原因是以前错误的生活方式！我家门前有一条小河，夏天我们光着脚在河里洗头洗衣服。晚上在河里洗澡，河边有一个清泉，渴了就喝生水。冬天我们把冰冻砸开，在里面洗衣服吃冰块。还喜欢吃一些剩菜剩饭，二十多年前来例假的时候就乳房胀痛，小腹坠痛，四肢无力，口腔溃疡，失眠多梦，口苦，口臭，便秘，痔疮，头晕头疼，四肢寒凉，爱发脾气，脸上长斑，脸色暗淡无光。 这些问题造成身体寒凉，免疫力下降。导致微循环不通，造成乳腺结节……和乳腺癌。。。！
老师还讲了一个苹果树的故事，想吃到苹果在哪里浇水施肥呢？当然是在根上，这就有因才有果。苹果不熟能不能摘？就像乳腺结节，（不用管）如果树还在，我们继续浇水施肥，第二年第三年，苹果会不会长出来呢？（乳腺癌会不会转移复发？）同样的道理。虽然做了手术，习惯没改，同一个地方长出来就复发，换个地方长出来叫转移。如果囊肿比往年多了，也就是苹果丰收啦，这就是复发转移。。！当我听到了这些，我恍然大悟，如梦方醒。如果想解决疾病不在复发，就要彻底解决根的问题。就要给身体浇好水，施好肥。
如果我早几年能听到这样的课程，知道这些常识不去碰各种寒凉。就不会从乳腺结节到乳腺癌，也不用受手术之痛。现在的医疗技术再高，也不会给我们找到病因，改变错误的习惯。我想以后再也不要把所有的健康希望都寄托在，医院，专家，药物手术，化疗上。如果不改变错误的生活方式，一切的治疗都白费。
我有幸学习了健康观念，找到了自己的病因。是不懂生活常识，长年累月坏习惯的叠加造成的。从此就改变习惯早睡早起，给身体提升温度。早上喝姜枣茶，运动，晚上泡脚。打通微循环，提高免疫力。很快的，脸上的斑没有啦，肠道也正常啦。而且多年的失眠也好啦，和朋友一起出去旅游，爬山朋友们能走多远我就能走多远。十年不见面的朋友见了我第一句话是，比十年前还年轻呢。。！
大女儿生孩子后让我去抱，看到怀里孩子胖乎乎的脸，又黑又亮的头发，眼睛半眯半睁地在笑。看到她们母女平安，我留下了幸福的泪水。大女儿说：有妈妈的孩子真幸福，我也要像妈妈一样去爱我的家人。爱我的孩子，做一个有爱心的人。
当小女儿拿着北京中医大学的通知书时，老公眼里含着激动的泪说：老婆，如果没有你，孩子能有出息吗？如果你早早离开了这个世界，能看到孩子们幸福的未来吗？
我做梦也没有想到一个观念课程就能改变一个家庭的命运。身心灵得到了蜕变。我今天愿意把这故事讲出来，就想帮助更多像以前无知的我一样不懂得珍惜身体。有一个和我一起做过手术的朋友。在错误的方法治疗，结果病情加重，恶化转移到了骨头上，成为了骨癌。躺在床上五年多生不如死的生活，钱花光啦，罪受完了，最后是倾家荡产，人财两空。看到她们的离世，我的心情无比沉重，我一定要为身边的人普及健康知识。不是为了挣多少钱，而是要帮助更多的人。免受疾病的困扰。。！
我通过学习明白了健康来自生活习惯里，但是还有多少人和我当年一样。因病致穷，因病致残。遭受疾病的折磨，在治疗的路上走弯路呢。我要把学到的这些健康观念传播给她们。如果所有女性都能学到这些内容。关注自己身体的变化，女人的健康指数就会提高。一个女人懂健康，可以富三代。我要用我的余生尽我所能。献出我微薄之力，把学来的这些内容普及到我身边每一个人。让普通老百姓越来越健康，就会家庭幸福，美满！这就是懂得健康的魅力。也是预防大病的法宝，找到病因，让我重获家庭的幸福。。！！
⑵ 为什么吸完rush要憋一会
可以让效果更佳给力。rush主要是以鼻吸方式为主，通常两个鼻子交替使用，每次憋气吸5-10秒钟效果最佳，rush的效果可以瞬间起效，可以产生强烈的眩晕幸福感。