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过山车如何提升幸福感

发布时间:2024-11-03 13:09:10

① 情侣之间怎样才能有更好的互动

情侣之间增进感情的方法就是要有互动,这样才能增加亲密感。
情侣之间聊什么话题,都终有一天会没有话题可聊,这时也会变得很无趣,不如彼此去一起做生活中的一些事情,这样可以了解对方的性格,优缺点等等。也对感情有着提高的作用。
比如可以一起去旅游,一起玩游戏,一起做饭,等等。
1、一起做刺激游戏项目

人们之所以喜欢过山车、大摆锤等刺激项目,就是因为这是相对安全的‘死亡感’,在体验过生死瞬间的刺激,才会更加珍惜现有的生活。人性中,在人们知道快要失去一件事时,才会时时刻刻念叨,珍惜,比如我们一天三餐吃米饭、青菜,久而久之就会觉得乏味,没有期待感,突然决定去吃火锅,这时候整个人都会兴奋起来。

情侣之间亦是如此,长此相处下去,期待感自然就减少了,这时候,若一起去游乐场坐过山车、蹦迪等项目,就会有一种生死相似的感觉,让人刻骨铭心。

2、一起做饭

做饭属于日常,但情侣间做饭却意义非凡,不仅可以体验吃到嘴里的幸福,还可以体验双方协同的乐趣,此外,还给双方以后步入婚姻做提前准备。

虽然生活需要时不时的新鲜感作为调剂,可柴米油盐的平淡才是常态,这种状态之下,还能体验到幸福感,才足以让两个人有一辈子在一起生活的满足感。

3、一起旅游

旅游是情侣间要做的重要事情,也是婚前必做项目之一。它不仅让双方适应彼此的身体,更让你体验对方平常生活的细节、处理事物的能力。规划路线、遭遇意外情况、疲惫不堪等情况发生时,对方如何解决,是否会显露出不耐烦以及暴躁的情绪,一目了然。

之前一个朋友和前男友商量去附近公园玩,对方说交给他安排,结果两人开心的骑车过去后发现公园大门紧锁、不开放,可前男友没有任何表示,甚至回来路线还要朋友去规划,朋友十分生气,对方没有一点考虑问题的能力,不愿意操心哪怕一点点小事,还能指望他在婚姻中担当家庭责任吗?后来,那人自然成了前男友。

4、一起穿情侣装

既然爱,就分享!虽然人们常说秀恩爱,死得快,可必要的秀是可以让人感觉双份的快乐。一份是来源于情侣间的快乐,还有一份,就是朋友甚至陌生人羡慕下的快乐。何乐而不为?
5、一起做对方喜欢的事

每个人都有自己的小爱好,例如游戏、手工或者追剧,既然两个人在一起,就要融入对方的生活,抽个时间,和对方一起做他喜欢的事,不仅可以增加两个人之间的感情,更可以让对方感受到你的爱意。有时候,付出收获的满足感,并不比得到少。

6、一起看日升日落

人生有起有伏,有阳光有黑暗,但不管在何种条件下,都有阳光。朝霞,就像你我的生命,璀璨且充满希望,让人忍不住生出一股蓬勃之气,而夕阳,美好而悲壮,却是步入低谷前美好的记忆,会支撑我们勇敢走下去!和对方依偎,看一看人间美景,往后余生,有福同享有难同当!
情侣之间可以增进感情的方法有很多,只要彼此有互动,而且两个人心里都有对方,那么感情都会很甜蜜。

② 心理上,如何让自己感到幸福,快乐有积极性

压力越来越大,生活中的乐趣却越来越少。我们听到了很多人心中的呐喊:

工资不够用、每天还加班,我们就不配拥有快乐吗???

别急,今天这篇文章就为又穷又忙的你量身定做。一起来看看,在手中时间/金钱都有限的前提下,我们如何能够将生活中的快乐最大化?

01.
生活中,哪些人最快乐?

当我们提到又穷又忙时,我们实际上在谈论的,是生命中两样珍贵而稀有的资源:时间、以及金钱。缺失其中任何一样,都可能令我们感到不快乐。

然而,在生活中,我们可能见到一些明明有钱又有闲,却依然过得不开心的人。而另一些人,ta们的快乐似乎与手中有多少钱或时间无关。那么,问题来了,这些人掌握了什么快乐秘诀吗?钱和时间,到底和快乐有没有关系?

一些心理学家也对此表示好奇,并对此进行了深入研究,ta们得出了以下结论:

无论时间、还是金钱,都为我们提供了快乐(happiness)的可能性,而如何利用手中有限的时间和金钱,才决定着我们是否能够感受到快乐,以及我们能从多大程度上、更持久地感受到快乐。

以前我们常听到一句话“金钱买不到快乐”。而事实上,根据科学家们在过去几十年里做出的调查所显示,“金钱可以买来快乐,只是,它买来的快乐比你预想得少(money buys happiness, but it buys less than most people think)“。

当我们有了更多的钱,我们能够选择更高品质的物质、获取更丰富的经历、过上更舒适的生活。这些都是与快乐紧密相连的要素,为什么“买不到”更多的快乐呢?

*买不到快乐,可能是因为我们花钱的方式不够正确

很多时候,我们都会认为,“如果我买到这个包,我就会很开心”。但几次之后,我们往往会发现,实际上它只能够让我们开心一会会。

这是因为,在和金钱有关的情绪预报上,我们经常会发生错误。

什么是情绪预报(affective forecasts)呢?它指的是,人们会对自己在未来某个时刻的情绪、以及愉悦程度做出预测。

但这种情绪预报并不准确,主要有两个原因:

一是我们会对自己所处的环境/拥有的物品产生适应性。我们以为自己住上更好的房子后就会每天开心快乐,而实际上,过了一段时间之后,我们就感觉和现在差不多了......

另一个原因则是,我们在做出情绪预测时所处的环境,与最终获得体验时所处的环境并不相同,而环境又会对我们的情绪体验产生极大影响。比如说,我们看到电视里的人玩过山车很爽,就觉得自己去玩也会很爽。直到真正坐在上面、准备往下冲刺时,才感到心跳加速、大脑一片空白。

因为以上两个原因,我们经常会做出错误的情绪预测——不知道什么会令我们感到开心,不知道这种开心能够达到什么程度,也不知道它能够维持多久。

在这种错误的预测下,我们往往也容易做出不够明智的消费决定。总是买了之后才发现用不到、或是为某件东西付出超出预算的代价。在这些时候,我们不仅花钱买不到开心,还可能花钱买到后悔。

02.
如何“正确”地花钱?

1. 多买体验少买物件

体验式消费能为我们带来更持久的快乐。

当我们消费的主要意图(primary intention)是为了获得某个生命阅历(可体验的事件)时,我们能够在体验发生之后、回忆起那些经历时,依然感到快乐。它为我们带来的快乐是更持久的。

相反,人们对于物质更容易产生适应性。因此,物质性消费能够带来的快乐通常较为短暂。一件梦寐以求的新裙子,可能在买回来一周后就不再令我感到兴奋了。

一次调查显示,在回顾过往那些“为了提升幸福感”而做出的消费时,有57%的消费者认为,体验式消费(experiential purchases)效果更明显,而仅有34%的消费者认为物质性消费(material purchases)更有效。体验式消费更能让我们感到快乐。

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