❶ 如何提高教师职业幸福感
一、重视教师的心理问题,创造良好的教育环境。学生的心理问题已引起全社会和学校的重视,而教师的心理问题未引起足够和重视。加强教师心理健康问题研究,开展教师心理咨询,提高教师的心理素质,增强其心理承受力和耐挫力迫在眉睫,创设安静、舒适、安全的工作环境十分必要。全面、客观、公正地评价教师的工作,不过分强调用考试成绩作为教师晋级,评聘的依据,以使教师心理“松绑”、“减压”。从源头上解决教师心理问题。让教师带着良好的情绪投入工作,进入课堂。
二、树立正确的教育观念。作为教师必须树立正确的职业观、学生观,只有这样才能客观评价自我,接受自己的优缺点,不给自己设定高不可攀的目标。这样由已及人,也就能够客观地评价别人的错误和缺点,对世事中的不平、不满、不尽如人意之处才能泰然处之。
三、提升教师职业幸福感。关注并不断增强教师群体的幸福感,将会为我国教育改革发展注入巨大动力。作为承担教育使命的教师,他们的精神状态,生活状态,健康状态,情感生活状态,对青少年的身心健康有着直接而深刻的影响。社会和学校要建立教师身心健康机制,定期体检,休假和学业进修,关注教师的休闲生活,鼓励教师拥有个有兴趣爱好。提高教师待遇,进一步提升教师的职业幸福感。
四、学会情绪控制。教师在学生面前应控制自己的消极情绪,不把消极情结和挫折带进教室,更不能发泄在学生身上,否则,伤害了学生,也破坏了自己的学生心目中的形象。控制消极有不良情绪,对于提高教师的影响力和工作效率,建立良好的师生关系是极其重要的。因此,教师应该掌握一些控制和消除不良情绪的方法。首先,客观分析造成不良情绪的原因,看自己的反应是否合理、适度;其次,要能变换角度看问题。对于学生顽皮,成绩差,应该看到这是学生成长过程中容易出现的共性问题,特别是小学生,活泼好动是他们的本性,应给予循循引导;再次,与人相处心理换位。生活中难免与他人发生矛盾,这时,试着心理换位,即把自己置身于对方的立场去思考、感受,会发现本不该互相对立,这样有利于及时化解不良情绪。
五、适时调节,发展一些兴趣爱好。在工作重压下,教师要掌握一些自我心理调节的方法。合理安排调控好工作、学习和生活之间的关系,尽量在制定工作计划和目标时适当留有余地,让精神上绷紧的弦有松弛的机会。适当发展一些兴趣爱好,如琴棋书画、写作、旅游等都能有效地调节改善大脑相关中枢的兴奋与抑制过程,进而缓解压力,消除疲劳。
六、适当参加运动,学会放松。体育运动是健心和良药,能有效排解不良情绪和消除心理疲劳。教师要学会百忙抽闲,在活动课上与学生打打球,在既健身心又增进师生间的感情。与同事打打球或进行一些其它体育活动,也能排解烦恼增进同事间的友情。越是繁忙,越是要安排一定的时间放松心态,在和同事、亲的、朋友的沟通交流中,调整心态,放松自己;在和学生的交谈中,探讨教育学和有效途径。把烦恼与汗水一起挥发出去,每天晚上罗列一下自己在这一天的“闪光点”,给自己一些积极的暗示等。放松心态的方式多种多样,如静坐、听音乐、打球、书法、爬山等。总之,从健康的活动中心理得到调节,思虑得以澄清,在不知不觉中我们疏泻了心中的烦恼与不快。
❷ 如何获得教师的职业幸福感
负起责渣乱桐任,责任来自对学生,对家长,对社会的责任。
❸ 教师职业幸福的意义提现在哪几个方面
1. 教师的职业幸福感是指教师在教学中获得的专业满足感、成就感、快乐感和使命感。这种幸福感来源于教师的真情感受和切身体会。
2. 许多教师的日常教育生活可能是不幸福的,这种不幸福的根源可能在于制度的压迫、学生的变化、教育改革等。为了寻求幸福感与安全感,教师可能会拒绝变化,变得平庸。
3. 教师的幸福源于享受职业、赢得尊严、学生爱戴、同行敬佩、家庭幸福、衣食无忧、超越自己等方面。
4. 教师可以通过在课堂教学中寻找、在师生交往中寻找、在学习反思中寻找、在日常生活中寻找等方式获得职业幸福感。例如,享受课堂、感谢学生、学会反思、善待生活等。