❶ 爱情里幸福的秘密是什么
爱情其实很简单，也很朴实！爱情不需要天花乱坠，平平淡淡才是真！对于爱情，我们不奢求它的圆满，但可以让它至真。。。。 * 现在的社会是一个感情泛滥的社会，爱情早已经成了快餐，不求天长地久，但求曾经拥有....将来到底会怎么样，谁去想那么远？于是爱情便成了孤独时 的枕头，寂寞时的旅伴；便成了某些人实现其目的的借口，甚至成了金钱的奴隶。。。此时的爱情已经失去了美丽的光环，变得现实和世俗。。。那这社会还有真正的爱情么？有，不过很少，现代人不懂得珍惜爱情，当自己拥有时，便放肆的吮吸爱情的精华，不去浇水，不去施肥，于是爱情之花不过多久便黯然凋谢。。。当爱情走远之后，才发现苦苦追求的美丽爱情曾经离自己这么近，可惜这世间没有后悔药。。。所以当你拥有一分美好的爱情时，要珍惜。。。。 * 爱一个人，就是在乎他，希望他快乐，他的喜怒哀乐同时也牵动着我的情绪，但是我只要他幸福就好。如果你爱一个人只是为了要他爱你，那你曲解的爱情的含义。如果他离开你，可以过的更快乐的话，那么你应该很开心不是吗？你的成全可能会让彼此都轻松很多，朋友，何必计较那么多，世界上本来就有很多不公平的事啊。缘是天定，份在人为，可能你们不适合在一起吧。把那份爱深埋在心底吧，只要默默的为他祝福，总有一天你也会得到上帝的祝福，遇到你 真正的他。现在你只要抱着和我一样的心态，你就一定会快乐起来。 爱一个人是没错的，只是我们爱错了人ap
❷ 幸福快乐的秘密是什么啊
传说在天堂上的某一天，上帝和天使们召开一个头脑风暴会议。 上帝说：“我要让人类在付出一番努力以后才能找到幸福快乐，所以我们 把人生幸福快乐的秘密藏在什么地方比较好呢？ 有一天使说：“把它藏在高山上，这样人类肯定很难发现，非得付出很多 努力不可。” 上帝听了摇摇头。 另一位天使说：“把它藏在大海深处，人们一定发现不了。” 上帝听了还是摇摇头。 有一位天使说：“我看哪，还是把幸福快乐 的秘密藏在人类的心中比较好，因为人们总是向外去寻找自己的幸福快乐，而从来都没有人会从自己身上去挖掘这幸福快乐的秘密。” 上帝对这个答案非常满意。 从此，这幸福快乐的秘密就藏在了每个人的心里。
❸ 幸福的秘密是什么
这几天都在读马丁.塞利格曼的幸福五部曲，它其实是五本关于乐观与幸福研究的大作。分别是《真实的幸福》、《活出乐观的自己》、《认识自己、接纳自己》、《教出乐观的孩子》和《持续的幸福》。
通过精读此套幸福五部曲，我明白一个道理：幸福不是拥有什么遇到什么，而是你对拥有的东西和人生境遇持何种解释。也就是说，幸福的关键，在于你怎样解释你所面对世界，若悲观地解释，那你离幸福将很遥远，若乐观地解释，那你的生活将会充满幸福，即使当下可能不快，但因为乐观解释会给你带来希望和对未来的期待，这也将使你容易忘却当下的痛苦。
马丁博士除了告诉我们幸福的关键是什么，也用大量的科学试验论证告诉我们，幸福就像某种技能，它并非完全天然生成，而是可以后天习得。这也就等于给每个自觉不幸的生命个体带来了希望，原来幸福可以像上帝赐予我们的时间一样，每人都是平等的，每天都只有24小时，差异只是在于如何运用它，如何为自己的生命创造意义。
幸福的人生孕育于积极乐观的心态，而乐观的心态取决于人们对事物的解释或看法。于是马丁博士尤为强调如何习得乐观，如何去练习，于是便有了ABC模型和ABCDE模型。A adversity不好的事情, B belief 信念，C consequence结果, D disputation反驳, E energization激发。
拆开来看就是，当一件不好的事情突然降临，我们要相信这不是自己人为造成的，或者认为这只是偶然的，很快就能过去的，于是这个结果并不会太糟糕，不至于对生活产生灾难性影响。一旦这个结论通过我们自己的思维推导出来以后，自然便有了应对“不幸”的信心和准备，从而能乐观起来，这便是ABC模式。若所发生的事情很严重，而且很难相信它与自己无关，也难坚信它的影响（结果）会很快过去，那我们就要运用“反驳”的思维来推倒自己一厢情愿的解释，用过往的经历或明显的反证案例来驳斥自己，从而激发新的理解和认识，这就是ABCDE模式。
拿我和女儿最常出现的冲突来举例
A：女儿每天早上都花很多时间纠结穿什么衣服，扎什么发型
B：我认为孩子不应该在这种事情上太纠结，尤其是时间很紧甚至拖到迟到的情况下，我就忍不住发脾气
C：女儿哭，我生气，两人都不快。最糟的是，它令我觉得自己非常糟糕，像个控制欲极强的怨妇
有好几次我都在这个C（结果）里走不出来，觉得自己不该对孩子吼叫，觉得这样的行为会伤害我和女儿的亲密关系，觉得自己学的那么多育儿理念都没起作用，进而联想到自己就是一个学习能力差、脾气火爆、一无是处的女人。后来，我试着用ABCDE模式往前迈了两步
D：女儿最喜欢的还是我，即便爸爸拿冰激凌或带她去旅游来诱惑她，她仍然觉得和妈妈在一起更开心，也更重要。这说明，我的发怒只是偶然性行为，并不会损坏我们的母女关系，而且从其放学后对我亲昵的表现来看，她可能根本记不得早上和我发生过冲突
E：我没必要深陷于不良教养方式的愧疚中，而是应该想想对策，如何化解她在穿衣梳头这些方面的纠结，用游戏的方法?用温柔劝诱的方式？引用其他孩子榜样的方式……？
我练习过几次，发现走到E步之后，不但心情豁然开朗而且会产生很多其他创意，会有很多学习的欲望和动力。当学习的热情充斥内心时，我就完全抛弃了挫败感和愧疚感。反而觉得，与孩子斗智斗勇的经历也许不但能增进亲子关系，还能激发出彼此学习的兴趣。
作者在书里多次强调，幸福不仅需要乐观积极的心态，而且也必须是经过努力才能获得的。垂手即得，那不叫幸福，只能叫做快感。易得的东西也极易失去，反而是那些经历过艰辛、挑战、以及层层试练才获得的东西，弥足珍贵。
它使我想起一部着名电影《当幸福来敲门》，男主角之前是个医疗器材的推销员，生活极其窘迫，妻子也离他远去，交不起房租后只好带着儿子住在救助站。最终，他还是通过不懈努力终于拿到了股票经纪人的工作机会，从此也不用再带着孩子露宿街头。
他抱着孩子躲在厕所里哭泣的画面，以及片尾他昂首挺胸但又泪流满面地走向摩天大楼的样子，极好地刻画了一个幸福人生的转折源自持续的努力，来源于乐观积极的心态。
另外，令我非常惊讶的是，马丁博士关于乐观与悲观的研究案例表明，心理学知识不但准确地预测了美国大选的结果，还应用于美国大都会保险公司作为筛选保险推销员的最佳考核方式。它们的共同原理都是，通过研究人的乐观或悲观心态来决定所从事行为的结果。
乐观的保险推销员，即使被否定1万次，他还是会继续寻找下一个潜在客户，而悲观的保险推销员则可能在否定10次后就认为，或许没有人会购买他的保险，于是电话就打不出去了。
马丁博士关于乐观与悲观的研究，对于组织选人以及个人择业也有很好的借鉴指导价值。原来，不是凡事凡处都需要乐观处事，适时的悲观偶尔也能帮助我们抵御盲目自信，避免过于冒进和涉险。当然，幸福的人生主要靠的还是乐观的心态，悲观慎用。
所以说，幸福的秘诀在于学会乐观，习得乐观，适时运用乐观。这也是我们人生最重要的技能。