女性没有爱情如何提高幸福感

Ⅰ 能让女人感到幸福的几件事情

一、一场好婚礼提升女性幸福感

一场记忆犹新的好婚礼，也许会给女人带来一辈子的美梦。美国研究人员发现，女人们对自己的婚礼可以说是铭记在心，而由此带来的幸福感，不仅让她们白天日子过得开心，晚上的睡眠质量也更高。在充分考虑了可能影响睡眠的其他因素，如社交网络、经济困境、抑郁症状、酒精和咖啡因摄入、年龄、性活动等之后，研究人员发现，与那些拥有一个平平淡淡婚礼的女性相比，拥有一场美好婚礼的女性，婚姻幸福指数更高，从而她们睡眠甜美的指数也要高得多。

即使没有一场如意的婚礼也不要因此失望，最重要的是女人要明白自己最想要什么。不应因一时的虚荣和气盛反而影响好心情。

二、被双亲祝福能提升女人的幸福感。

女人们不要单纯地谈为婚姻争取自由，因为婚姻同样也会让女人失去很多自由。不听父母劝告走入婚姻的十对的夫妻之中，就会有九对不幸福。最常见的是女人惨被婆婆折磨，甚至遭遇家庭暴力，还有男人夹在中间左右为难，这种婚姻的幸福指数注定是要打折的。

托付终身前，要看一看他的家人。一个家庭互相尊重是和睦相处的前提，决不能因为爱他，就放弃自己的尊严，侮辱自己的父母，抛弃自己的工作。

好的感情，婚姻一定是双赢，而不是单方面的牺牲和成全。

三、恰当沟通

沟通会让你的生活更快乐。不能沟通，说明你们的幸福还没有保证。

不要一开始就在男人面前做贤惠状。家庭的成长绝对不应该单凭一个人的努力。

中国女人的所谓美德，所谓三从四德，都是扼杀女人幸福的刽子手。所有的美德，都是以牺牲女人个人的幸福为代价。

男人对自己付出的东西印象比较深刻。他为你做得越多，对你越留恋。相反他往往会不记得你为他做过什么。

四、婚姻中要学会控制，懂得珍惜

女人的幸福感与爱情的关系最为密切，她们不要锦衣玉食，也不要金钱名利，只是期盼着那个生命中能“执子之手，与子偕老”的男人。只要有一个可等、可想、可爱的人，她就觉得幸福。

婚姻稳定会让女人感到充满希望。婚前的每一个缺点，婚后都会被放大。如果你要穷其一生去追寻，永远都不会满足，即使满足也只是暂时的。要懂得珍惜，学会控制。好的男人会以真正对你有益的方式对你好，不是纵容你，也不是以爱你的名义束缚你。他可能不成熟，没有浪漫情调，但他是踏实肯干的，找到一个真心对自己好的人才是最重要的。

五、没有生存危机

只有生存问题解决了，一切精神的理想之国才有可能实现。

六、被尊重被赏识

很多女性抱怨，她们要做的事情越多，就越不满足。

她们要照看孩子、照顾家庭、做饭、清洁，要善待自己的伴侣，要招待朋友，还要留出精力应付丈夫的性要求。平日里，她们总感觉精疲力竭。很多时候，她们感觉自己得不到别人的赏识，甚至招人烦。你可以为女人买世界上最好的汽车、最大的钻石，然而这并不能帮她们驱走疲惫厌倦的感觉。物质的东西换不来对生活的激情。

七、从事自己感兴趣的职业

当我们满足了基本的生存需要之后，金钱便不再是我们最终的追求，开始更加关注工作的状态。事实上在工作中感到幸福的人还不到10%。要想在工作中获得幸福，第一步是要选对职业。

兴趣是人们力求认识某种事物或从事某项活动的心理倾向。它表现为人们对某种事物或从事某种活动的选择性态度和积极的情绪反应。兴趣是人们认识和从事活动的巨大动力，是推动人们去寻求知识和从事活动的心理因素。凡是符合个人兴趣的活动，就能提高人们的积极性，使人积极愉快地从事某种活动。

八、美貌且有内涵

漂亮的女人获得幸福的几率更大。作为女人应该懂得爱自己，美貌和魅力不能相提并论，美貌会随着时间流逝，魅力却可以通过人格的完善、适当的化妆、得体的服饰以及自身修养的提升而得以延伸。

女人要保持长久不衰的魅力只有多读书，读好书，不断完善自己，提高自己的综合素养。爱读书的女人能及时整理自己纷繁的思绪，能理智的处理人生遇到的难题，也能不断提高自己的内涵。

有内涵的女人知道如何提升自己的幸福感，更容易找到幸福。

Ⅱ 怎样提升幸福感

生活中，每个人都会经历垂头丧气的时刻。

会莫名绝望，对什么也提不起兴趣，什么也不想做，觉得做什么都没有意义，就像得了感冒一样，浑身提不劲。

这种时候，与其深陷情绪无法自拔，不如给自己放个假，去感受生活。

你会发现幸福其实并不遥远，正如罗曼·罗兰所说：哪里有生活，哪里就有幸福。

这里，总结了8件能够提升你幸福感的小事，往后的日子，愿你每一天都是晴天。

不带手机上床

不熬夜，早睡早起，睡够8小时就是赚到。

睡觉有多重要，大家都知道。

好的充足的睡眠不光能保持身体各项机能正常运转，还能让我们感觉更快乐，情绪也更平和。对女性来说，睡眠还是最好的护肤。

可令人痛心的是：道理人人都懂，但是就是做不到。

老妈说，这样做是要把垃圾清出去，再把福气请进来。

我虽不信，但每次看到窗明几净的家，再郁闷的也会豁然开朗。

不止一个朋友说过，心情不好的时候，就喜欢收拾房间，该扔的扔，该整理的整理。

就好像打扫房间的时候，把自己的心房也打扫了一遍，心空了，阳光自然能照进来了。

如果工作太忙，不妨每周进行一次大扫除，扔扔垃圾，洗洗衣服，换换床单被套，给花浇浇水，然后把自己放空，洗个美美的澡。

看到从里到外都是干净的家，肯定心情大好。

多陪陪家人

良好的人际关系，能让我们更幸福。

哈佛大学曾做过一项历时75年的研究，通过跟踪700多位受访者的生活，来研究幸福从何而来？

最终研究人员得出的结论是：好的人际关系，是让我们保持幸福的唯一秘诀。

这一生，我们会跟许许多多的人建立关系，但是所有感情里最不容忽视的应该是亲情。

正如周国平所说：“人若是土地上的作物，那么家就是让我们可以深深扎根的土壤，而亲情则是照耀着的阳光，温暖、甜蜜、亘古不变。”

无论多忙，都应该抽出时间来去陪伴家人。

往后余生：对父母多一点耐心，对孩子多一点宽容，对爱人多一点温柔。

一个温暖的家，就是幸福的根源，能支撑我们走过人生的至暗时刻。

谨记一句话，笑一笑，十年少。

最后这一条，也是最重要的一条。

这一条，表面上是说笑，但内里是在讲心态。

毕竟一个好的心态，真的能解决生活中80%的问题。

同样是早晨出门不小心摔了杯子。乐观的人想的是，没关系，刚好可以换个新杯子，而悲观的人，想的却是：真晦气，大早上就这么倒霉。

凡是都有两面性，关键是你用什么样的心态去看待它。 你往好的方向去想，那再坏的事也会生出希望来，你往坏的方向去想，那再好的事情都能看出瑕疵来。

所以多笑笑，保持一个乐观的心态，相信这一切都会过去的。

Ⅲ 怎么才能让女生有幸福感

女人的幸福感其实很简单，就是希望她喜欢的男人，替她着想，哪怕是一些很细微的事情，只要男人够体贴，女人都会感动，女人容易感动，如果是肢体上，一起出去的时候牵着手，一起看风景的时候让她依偎着你，你可以抚摸她的头发，搂着她，都会让她感到幸福的，最重要的是用心去做，去爱，她肯定会幸福
用心去做，效果很好

Ⅳ 面对没有了感情的婚姻，女人最好的出路是什么

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这是一个聪明的已婚女人忠告：婚姻里，女人最好的出路，绝不是离婚，而是想办法改善婚姻的质量。

结束一段婚姻只需要足够的勇气，但开始一段新的生活，却需要足够的底气。

女人在婚姻遭遇到困惑的时候，最好的办法其实就是反省自己，找出问题的所在，解决问题，给婚姻一次开花结果的机会。

结婚后，女人每走一步都会影响余生的幸福，千万不要让人生留有遗憾，且行且珍惜。

Ⅳ 怎么做才能让自己的女朋友有幸福感

这个世界上，没有无缘无故的爱。”若不是因为男人的那些“小动作”，女人又怎么会死心塌地坠入他的温柔陷阱？在这10个动人的爱情细节里，甜言蜜语或海誓山盟都变得微不足道。爱，就是在细节中萌动、蔓延。
TOP 10 关键词：偷看他们牵着手在街上闲逛。忽然之间，他将她拽停，伸手轻轻地将眼睑下的一根睫毛拨开。她顿感幸福。
拨走睫毛不过是弹指之间的小事，却充分说明他对她的注意力100%集中。要不是他喜欢仔细地偷看她，又怎能发现刚跌落的一根细小睫毛？没有一个女人，能够抵抗男人如此的“窃色”。
TOP 9 关键词：保护
走在熙熙攘攘的马路口，他突然顺势将她从左边推到身体的右边，用魁梧的身躯为她挡住准备发动的汽车。她惊喜难当。
如今的女人找老公，绝非为一张长期饭票，她们更需要担当。男人走路时将她护在里面，吃饭时替她挡住凛冽的冷气，侠客般地庇护能让女人感动不已。
TOP 8 关键词：记得
她喜欢吃“可爱多”，所以冰箱中从未缺货。突然有一天，冰箱上有张他写的便笺：“对不起亲爱的，巧克力味的可爱多卖完了，今天你不妨试试草莓味。”还没吃雪糕，她已心如灌蜜。
粗心大意的他常想不起自己的生日，却记得她的三围尺寸，记得她的月经周期，记得她对芒果过敏。男人之所以记得清楚，是因为他对她念念不忘。
TOP 7 关键词：老婆奴
她洗澡时不小心划伤了手，他心疼地抢过她的内衣说：“手伤了别碰水，以后要手洗的衣服都交给我。”后来他们热恋，结婚，他仍旧每天亲手为她洗内衣裤，她骄傲地告诉闺密：“我嫁了个绝世好男人。”
男人持之以恒的劳动能打动女人。赵敏的最后心愿是希望张无忌为她描眉，可见再泼辣的女人，也渴望有个老婆奴。
TOP 6 关键词：多心
他们相约去水库钓鱼。出门后，他突然折回家拿一把太阳伞，一言不发地递到她怀里，她胸口一热，感动莫名。
男人的心眼太多不是件好事，但是他们的关心可以多一点，再多一点。春天约会备把雨伞，夏天约会准备驱蚊剂，秋天带支润唇膏，冬天备一条围巾。正是这种实惠的温暖，让女人备感幸福。
TOP 5 关键词：琐碎
吃饭前，他抢先将竹筷子的碎屑刮干净；喝汤时，他在一边将她散开的长头发捋到耳后；蒸鱼上桌后，他又剔掉鱼刺，满足地看着她大快朵颐。朋友都说他琐碎得像个老妈子，她却说他是世界上值得嫁的好男人。
歌里唱：“爱要说，爱要做。”男人琐碎的爱情行为，渗透着妈妈般的无微不至，女人如何不感动？
TOP 4 关键词：专注
他们在图书市场流连。他突然在工具书架前驻足，一丝不苟地搜寻一本电脑书，认真的眼睛里闪烁着智慧的光芒，她不由得怦然心动。
很多女人喜欢看工作中的男人，男人在工作时，身上有股钉子般的“轴劲”，引无数女人遐思：要是把这份专注用来爱我该多好！
TOP 3 关键词：爱屋及乌
他在办公室忙得满头都是汗，她却在和朋友谈笑风生。电话里，她说：“那群女人怪我没买香蕉冰沙。”他二话不说，放下手头的工作打车去星巴克。当他把香蕉冰沙送到一群女人面前，她不仅觉得有面子，而且觉得无比震撼。
真的爱她不一定非要爱上她屋顶上的乌鸦。若男人把她的家人和朋友当自己人对待，心感动之余，女人也会采取行动，和他的亲朋不分彼此。
TOP 2 关键词：尊重
他们还没有到达亲密无间的地步。一同旅游时，她在座位上偷哭，他悄悄拉上窗子关掉小灯，让她尽情发泄之时不会太过难堪。她心情突然转晴，认定他是个可以信赖的人。
爱情固然重要，但尊重女人的感受与尊严，比盲目主观地爱更重要。
TOP 1 关键词：拥抱
每次说完再见，他总要紧紧地将她抱在怀里，默默地凝视她的眼睛，好像松开手就会触到世界末日一般。每每此时，她总会心如鹿撞，希望就这样抱到天荒地老。
没有欲望的拥抱是最动人的，借用阿基米德的理论就是：给我一个拥抱，我就可以拥有你全部的爱。

Ⅵ 女人如何才能获得真正的幸福

不要认为一个男人就是你的全部。女人依赖男人是很自然的，被依赖的男人是有吸引力的。但是，我们不能所有事情都依靠男人，因为你身边的男人总会存在不确定性。不要一味地向男人索取。总有那么一部分女人认为男朋友或老公应该满足自己的所有要求，认为这是男人的责任。所以她们把男朋友或者老公当成了自己的提款机、出气筒、伙计、司机，无所顾忌地提出各种要求，把男人的精力和金钱全部消耗殆尽。

有能力在婚姻中保持单身，许多女性在结婚后将家庭视为她们生活的全部焦点。有了孩子之后更是如此，天天围着孩子和丈夫忙碌，很少有属于自己的空间。有些更是与昔日的好友，渐行渐远，很容易就把自己熬成了黄脸婆。其实婚姻并不是牢笼，结婚后也并不是只有家庭。即使选择在家当全职主妇的妈妈们，也还是需要有自己的交际圈。如果没有，那么你可能非常容易的会渐渐的失去自我。

Ⅶ 如何给婚姻增添幸福感

1、充分沟通
随着家庭的操劳，工作的压力伴随而来的是女人的身心俱疲，而“家”也就顺理成章的成了“出气筒”。面对孩子的健康、学业的压力，女人不自觉的会有焦躁情绪，从而传染给男人。没有了恋爱时的甜言蜜语，得不到当初无微不至的呵护，女人幸福感指数就会下降。男人长期忙于工作，压力会很大，往往因为性别原因选择自己扛着，所以内心也会比较压抑，变得沉默寡言。随着时间的推移，两个人的矛盾越来越多，甚至爆发一次次冲突和争吵。男人会觉得以前可爱的小公主怎么变了，变得不可理喻，暴躁，难道是不爱了？女人更是觉得男人没有责任和担当，只会逃避、沉默，打游戏或者看手机。
当一个家庭出现问题，其实是沟通出了问题。如果女人能够平和地表达自己的疲倦，让男人给自己一段宽慰，也许争吵就不会发生；但是女人往往喜欢通过指责、抱怨来宣泄内心的负能量。如果男人工作中的压力大，需要清净和消化，可以告诉女人自己想安静待一会，调整好了就行；但是男人往往不善于或不愿意表达，让女人陷入担心之中。充分的沟通可以让彼此感受到对方的温暖与关怀，可以让对方了解自己的思想和诉求，从而可以让婚姻充满幸福感。
2、女人一定要有自己的事业
很多女人在婚后会把生活重心放在家庭上，工作方面自然会有所忽略，从而导致事业发展受阻。还有的女人为了孩子家庭放弃自己的大好前途，选择做全职妈妈相夫教子，这确实可以更好的照顾家庭，但是也可能导致夫妻间的差距放大。女人失去了事业，经常待在家里，在某种程度上会与社会脱节，每天的话题都是孩子家务电视剧，夫妻间共同话语变少，感情也会逐渐生变；家庭经济全部依附于男人，而他并不一定能很好地看到女人的付出，从而无论感情还是生活上女人都会主动或被动地迁就男人，内心也会更加缺乏安全感。另外，随着二胎的开放，很多家庭都是四个老人+夫妻二人+两个孩子的形式，如果这种情况下女人没有自己的事业，一家人的经济来源全部压在男人一个人身上，也会导致他压力过大甚至难以承受，在这种重压之下男人可能会变得焦虑甚至暴躁抑郁，这对家庭关系也会造成不良影响。
随着经济的发展和社会的进步，女人独立意识的觉醒，作为社会中的成年女人，需要提升自我，在事业上继续努力。女人在事业上的提升，一方面可以给自己足够的安全感，另一方面也能分担家庭的经济压力。经济地位决定家庭地位，只有经济地位上来了，夫妻之间才能够更加平等和谐相处。女人有了自己的事业，才能让内心强大，才能让男人少一点压力，让婚姻充满幸福感。

Ⅷ 怎样提高自己的幸福感。

心理学家提出了提升幸福感的几种方法，不妨在以后的学习和工作中尝试一下。

1、认识到持久的幸福并不来自“制造它”；正如我们常常所说的那样，幸福是一种心情，不牵扯过多的物质或其它。

2、控制你的时间；看似简单，实则很难，贵在坚持。

3、表现出幸福；即使是假装出来的微笑，这种微笑的气氛也会在不知不觉间带来了美好。

4、寻找合适的工作和休闲方式，使你的技能得到发挥。

5、参加运动；积极的运动不仅很有必要，或许有一天你还能发现运动的感觉还很美妙。

6、保证足够的睡眠。

7、有限考虑亲密的人际关系；不要总是将不愉快的面孔或记忆放在心里最容易被发现的地方，有空的时候，多想想快乐而亲密的人只简单幸福，不管是回忆还是展望。

8、关注自我之外的事物，不要总盯着自己的缺点不放手。

9、记录感恩日记；记录生活中幸福的点点滴滴，闲暇的时候翻阅一下，回忆一下，未尝不是一个很好的寻找幸福的途径。

10、照顾你的精神自我。

Ⅸ 怎样提升幸福感

人生在世都在追求幸福感，可是人都是不知足的，有了幸福感还不满足，又想提高自己的幸福感，这个很简单，其实每个人都是幸福的，只是没有在意，上帝为你关上了一道门，必定会为你打开另外一扇窗，在饿的时候有香喷喷的饭菜吃，在落魄的时候有人雪中送炭，这些日常生活中的小事都是很幸福的，只要细细体会就能感受得到。

幸福感在生活中是必不可少的事情，发生事情先别着急生气，换一个角度思考问题，何尝不是一种幸福。像很多家庭都有小孩，调皮捣蛋的小孩很让人头疼，但是你换一个思路，孩子给家里带来了欢声笑语也是一种幸福，有时候孩子帮忙只会帮倒忙，那是因为他们还小，但是他们有一颗帮大人干活的心也是一种幸福感。