如何设计幸福感

Ⅰ 有哪些能提高幸福感的设计或者家居

有哪些能提高幸福感的设计或者家居？

1、在门廊安装换鞋凳

现在大多数房子都有门廊。如果有条件安装门廊柜，功能会更加完善。如果没有条件，至少安装鞋柜。无论是鞋柜还是门廊柜，都应在侧面安装换鞋凳。对于年轻人来说，换鞋可能不需要换鞋凳。但如果家里有老人或孕妇，那么换鞋子和凳子是非常实用的。

5、悬浮式设计

我所说的悬浮式设计，当然不是将物品凭空漂浮在空中，只是通过将物品固定在墙面或顶面等位置，从而达到底部悬浮的效果。

① 悬挂设计不同于传统的地板设计，给人一种轻盈透明的感觉。在家居设计中使用时，外观会适当提升。

② 橱柜的底部是悬挂的，可以用来存放普通物品，如扫地机器人。

③ 如果底部悬空，则没有卫生死角，更便于清洁。

④ 卫生间采用悬挂式设计，避免底部与水汽直接接触，更加卫生。

Ⅱ 制造幸福感的五个方法

央视曾经做过一次全民调查：“你幸福吗？”这也开始引发了全民关于幸福的思考。

很多人开始感慨物质越来越丰富，然而幸福感却越来越稀少。一定程度上来讲，现代社会，幸福是一件奢侈的事情。

如果能掌握一套方法来增强自己的幸福感，那岂不是一件超值的事情。

一、懂得取舍

很多时候我们的不幸福来自于想要的太多而时间太少，例如既想参加儿子学校的家长会，又想要接待公司的大客户，这种纠结会让人无论选择哪一个都心怀内疚，无法有幸福满足感。

这时候就要问自己：“什么更重要？”“什么最重要？”没有同样重要的事情，一定要把生活中的事项作出排序。如果没有排序，就会出现“眉毛胡子一把抓”的混乱，看似做了很多的事情，可是复盘的时候发现真正想做的事情却没有做好。

问自己“什么最重要时？”，可以把时间拉得长远一些就可以让自己看得更清楚，例如从长期看来，接待公司的大客户对自己的人生产生的价值更大，还是参加儿子的家长会会对自己的人生产生的价值更大。一旦决定了什么是最重要的事情，就不要再纠结了，例如你选择了参加儿子的家长会，哪怕3个小时的家长会没有什么实质性的内容，也不要抱怨说还不如留在公司接待大客户。

二、掌握实现目标的方法

实现目标可以增强人们的幸福感，可如果制定的目标没有达成，又会增加人们的挫败感。这时候得掌握实现目标的方法：

第一步：要让自己的目标非常明确。例如说减肥，不能含混的喊“我要减肥”，而是明确减重20斤。目标越明确实现的可能性就越大。

第二步：预估实现目标过程中会遇到的问题和障碍。

纽约大学的心理学家布里埃尔•厄廷根发现的一个规律，那就是积极的想法有时反而会引发不快乐，因为我们只把目光聚焦在理想的结果上，却忽略了实现结果可能会遇到的问题，在过程中很容易失败，从而引发失落。

我经常给周围的人一个建议：梦想犹如怀孕，三个月之后再公布会保险一点。因为三个月的时间基本上会把实现目标会遭遇的障碍遇到一遍，如果能够克服这些障碍，也就是意味着实现的可能性就会增大。

第三步：针对实现目标过程中遇到的障碍制定解决方案。

例如要减重，那遇到朋友聚会该怎么办？遇到必须要吃外卖怎么办？遇到天气不好不能跑步该怎么办？

三、全身心投入

当你主动选择一件自己有兴趣的事情，全身心投入进去，时间犹如魔法一样：时间飞速流逝，而自己毫无感觉。

米哈里•契克森米哈赖就这种状态提出了“心流”的概念：“对所做的事情全身心投入的感受，心流产生的时候，会有高度的兴奋感和充实感。”

他观察了很多艺术家创作时的状态，发现他们创作时，经常忘记接、疲劳和不适，灵感源源不绝，心灵平静灵活。但是一旦作品完成，他们的兴致马上消失，又重新回到真实世界里面来。

如何才能进入心流状态？

第一点，设定能即时反馈的目标。

没有清晰简单的目标，根本不可能有反馈——因为你不知道做到了没有。例如健身，“每次尽力做”就是一个不清晰的目标，很难投入，但是设定为“每组20个，组间休息30秒，是在做不到就放下。”就是个清晰能反馈的目标。

第二点，控制技能和难度比。

高能力做低挑战的事情容易无聊，低能力做高挑战的事情容易焦虑。但在焦虑和无聊之间，有一个神奇的空间，人在其中很容易进入专注状态，这就是心流通道。一般来说，当难度略高于技能5%--10%的时候，最容易有心流。

四、为自己设置奖励

查尔斯•都希格在《习惯的力量》这本书里说，习惯有三个元素，线索、行为、奖励。

线索就是一遇到这个事儿，就启动这个习惯，行为就是具体动作，而奖励就是你得到的正向反馈，然后不断加强这个习惯。例如，无聊是一个线索，不停地刷手机是行为，奖励就是用微博、抖音来打发无聊，但这种奖励只能浪费时间，是一个坏的习惯机制。

那怎么培养好习惯呢？强迫自己不看手机是很难做到的，你能做的，是替换习惯机制里的“行为”和“奖励”这两个环节，用另一个同样能带来愉快的行为，比如说用运动代替看手机的行为，换来的奖励就是更充沛的体力。这样，一个坏习惯就被好习惯取代了，关键在于，对自己想要养成的好习惯，一定要设计一个马上能够兑现的奖励，这才能自己不断重复这个好习惯，直到机制形成。

五、增强自己的掌控力

不管哪方面的失控都会影响到人的情绪，例如体重的失控，或者工作的失控。

我习惯于在每天早上发一条朋友圈，即对一天的业余时间做一下安排，例如每天必做三件事：写作、运动和学习；例如早起后七件小事：整理、计划、喝水、运动、早餐、朗读、情绪。这些安排都会让我对生活多点掌控力，从而极大的提升了我的幸福感。

有一项研究中，一家养老院收到了一批植物，一半的人需要自己照顾这些植物，另一半的人不需要，有员工来为他们做。六个月之后，那些需要自己动手照顾植物的老人，得到的快乐更多，身体和情绪更健康。

Ⅲ 想让自己的居家生活更有幸福感，该如何设计呢

无论你的家是朴素的还是奢华的，生活中总会有很多痛点。做好以下家居设计真的能让生活更快乐。预过滤水系统怀念我小时候在农村的生活。那时，我不需要带水去山上玩耍，因为山上的小溪总是那么甜。现在很难回到我的童年。在大城市里，随着人口的增加和工业科学技术的日益发展，水和空气污染总是令人震惊的。现在大多数房子都有门廊。如果条件允许，可以安装门廊柜，功能更加齐全。

装修时，必须为自己留出一个休闲区。如果阳台不允许我们这样做，我们可以有一个简单的版本。放置一张小型休闲桌椅是一个绝佳的休闲场所。冬天，没有什么比阳光更温暖的了。在家呆了很长时间后，我发现以前的很多设计都缺乏考虑，就像插座一样。如果可以在休闲区加上插座，你可以在日光浴时刷手机，而不是拉一长排插头，这会让家看起来很乱。对于一栋100平方米的住宅，建议70个开关和插座是合适的，它们应该被布置在一个合理的位置，以使未来的生活更加幸福。

Ⅳ 怎样去布置卧室，才可以大大提升幸福感

可以把卧室布置成自己喜欢的颜色和样式，这样的话，就可以让自己感觉到幸福了。

Ⅳ 你知道有哪些设计可以让人幸福感大增吗

我知道有哪些设计可以让人幸福感大增。实际上对于一个家庭的房间设计的上来说，肯定是要让这个家庭变得非常温馨，这样才会有更多的幸福感。那么这个时候就需要根据个人的这种爱好来进行增添了，比如说如果非常喜欢猫猫狗狗的话，那么就可以在房间内增添一些猫和狗的这种挂饰或者是抱枕，在进入房间的时候，看到自己所喜欢的事物，自然就会觉得幸福感大增了。或者是如果说两个人感情状态非常好，就把两个人曾经的这种照片都挂在墙上，以各种各样的方式来表明两个人的关系，仍然是保持了一个非常好的状态。

所以我知道有哪些设计可以让人的幸福感大增，实际上就是挑选出自己喜欢的事物来进行摆设。同时要把温馨与好看，这两者结合起来这样。不然会觉得杂乱，如果觉得非常符合自己的口味，这个时候就会觉得很有幸福感。